Полезные орехи
Статья о полезных свойствах грецких, лесных и кедровых орехов. Грецкие орехи содержат множество витаминов и микроэлементов, магний и калий, а также жиры. Лесные орехи полезны для желудка, почек, серд…
Статья о полезных свойствах грецких, лесных и кедровых орехов. Грецкие орехи содержат множество витаминов и микроэлементов, магний и калий, а также жиры. Лесные орехи полезны для желудка, почек, серд…
В статье представлены 23 интересных факта о человеческом теле, такие как: уникальность отпечатка языка, количество бактерий во рту, возможность переварить железный гвоздь, время засыпания и другие.
В статье представлен список продуктов, которые помогут вам похудеть и поддерживать здоровье. Среди них низкокалорийные продукты, сытные продукты, продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови, про…
Чтобы расти мышцами, нужно вести журнал тренировок, записывать веса и следить за тем, что они планомерно растут.
В статье представлены 23 интересных факта о человеческом теле, такие как: уникальность отпечатка языка, количество бактерий во рту, возможность переварить железный гвоздь, время засыпания и другие.
С 1 июня 2013 года в России вступает в силу антитабачный закон, который запрещает курение в некоторых общественных местах, включая образовательные, спортивные, культурные и медицинские учреждения, а …
Статья о дыхательной зарядке для часто болеющих детей. В статье описаны упражнения, такие как Часики, Трубач, Петух, Каша кипит, Паровозик, На турнике и Насос, которые помогут укрепить дыхательную си…
Статья представляет карту прыщиков на лице и рассказывает, как бороться с ними. Для каждой области лица приводятся рекомендации по питанию, уходу за кожей и образу жизни. Советы включают уменьшение п…
Статья рассказывает о том, почему необходимо избавляться от жира и как это сделать. Автор предлагает критически взглянуть на свое тело, определить количество лишнего веса и начать бороться с ним. Опи…
Статья описывает 5 причин, почему стоит вставать в 6 утра. Среди них: больше успеть, иметь больше свободного времени, поработать, когда никто не мешает, выработать хорошую привычку и улучшить здоровь…
Автор просит помощи в сборе средств на операцию в Израиле, которая должна состояться в июле. Необходимо собрать 154 тыс. долларов, на данный момент собрано 66 тыс. долларов. Автор страдает от редких …
В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогают наращивать мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый п…
Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтра…
Курс "Искусство йоги" в Минске - это уникальная возможность открыть для себя древнее знание о йоге в очень радостной, искренней и гармоничной манере. На курсе вы познакомитесь со Шри Шри Йогой - совр…
Статья содержит полезные советы по здоровому образу жизни, развитию личности, общению с людьми и жизни в целом. Среди советов - пить много воды, улыбаться, играть в игры, не сравнивать свою жизнь с ж…
Сотовые телефоны могут негативно влиять на здоровье, поэтому рекомендуется использовать альтернативные способы связи. Дети до 10 лет не должны использовать сотовые телефоны, а дети старшего возраста …
Статья о том, почему заниматься спортом важно для здоровья и самооценки, и почему советы о том, что это не обязательно, являются ошибочными.
ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ИЛИ КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ Многие из вас уже спокойно садятся на шпагат, но кто-то все-таки до сих пор не может преодолеть этот кажущийся на первый взгляд сложным порог. И т…
Статья описывает 10 самых вредных продуктов, которые негативно влияют на здоровье. В списке присутствуют чипсы, газировка, фаст-фуд, майонез и другие продукты, которые могут вызвать онкологические за…
Статья представляет 10 вариантов разгрузочных дней, которые помогут нормализовать работу кишечника, сбросить лишний вес и улучшить общее состояние здоровья. Варианты включают в себя фруктовый, кефирн…
Тао Пошон-Линч - 94-летняя преподавательница йоги, которая путешествует по всему миру, преподаёт микс Айенгар-йоги и йоги Патанджали, танцует танго и фокстрот с 20-летними партнерами и всегда ходит н…
Кожура некоторых продуктов, таких как киви, ананас, бананы, чеснок, цитрусовые и картошка, содержит множество полезных веществ, таких как антиоксиданты, витамины и минералы. Используйте кожуру в соко…
Как правильно загорать, чтобы не повредить здоровью и приобрести красоту. Солнце служит главным источником энергии для нашей планеты. Однако следует учитывать, что не все виды солнечных лучей одинако…
Качество сна влияет на здоровье и самочувствие человека. Правильное спальное место и положение тела во время сна являются важными составляющими крепкого и здорового сна. Купить качественный диван или…
Жиры необходимы для нашего организма, они выполняют ряд жизненно важных функций, включая энергетическую и теплоизолирующую. Жиры также помогают в усвоении витаминов и минералов, улучшают мозговую дея…
Представлен план ухода за собой на каждый день недели, который занимает не более 30 минут. Включает в себя процедуры для лица, тела, рук, ног и волос. План можно варьировать и подстраивать под свои н…
Эксперт рассказывает о препаратах, которые не помогут при болезни ребенка, таких как Актовегин, Церебролизин, Солкосерил, арбидол, анаферон, бифидобактерин, валидол и другие. Он также объясняет, что …
В статье описываются 5 ошибок, которые могут негативно сказаться на здоровье при занятиях спортом: неправильный выбор спортивной одежды и обуви, занятия босиком, использование антиперспиранта, отказ …
Японки знают много секретов красоты и здоровья, включая уход за волосами с помощью масла камелии, маски для лица на основе глины и морских водорослей, использование яблочного уксуса для профилактики …
Статья содержит 13 способов снижения уровня холестерина, включая диету, уменьшение потребления продуктов животного происхождения, употребление нежирного творога и обезжиренного молока, замену жирного…
Статья о полезных свойствах грейпфрута и ананаса для спортсменов и здорового образа жизни. Грейпфрут содержит много витамина С, калия, магния и кальция, а также антиоксиданты, которые снижают уровень…
В данном тексте представлены советы по здоровому образу жизни, развитию личности, общению с людьми и жизни в целом. Среди них: пить много воды, употреблять больше растительной пищи, играть в игры, чи…
Статья о последствиях употребления наркотиков на примере Артема. Он рассказывает о своем опыте употребления наркотиков и о том, как это повлияло на его здоровье и жизнь. Статья напоминает о важности …
Статья предлагает 10 способов, как заснуть быстрее и качественнее. Среди них: избегание экранов перед сном, чтение книги, приглушенный свет, избегание жирной и тяжелой пищи, отказ от алкоголя, дыхате…
Статья о том, как правильно выполнять растяжку каждый день. В статье описаны 11 упражнений, которые помогут размять мышцы и суставы, а также улучшить гибкость. Каждое упражнение подробно описано и сн…
В статье представлены 5 рецептов тонизирующих и повышающих иммунитет средств, включая мед с морковью, анис с изюмом, финики с молоком и корицей, чеснок с лимоном и имбирь с водкой. Каждый рецепт соде…
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Статья описывает 4 простых шага, которые помогут распознать инсульт и пр…
Исследователи журнала Forbes опубликовали список наиболее полезных продуктов, которые благотворно влияют на здоровье человека. Список состоит из 12 продуктов, включая ягоды, орехи, бобовые, жирную ры…
В статье представлен список народных советов, передающихся из поколения в поколение. Советы касаются лечения различных заболеваний и применения народных средств для поддержания здоровья. В статье рас…
В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогают наращивать мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый п…
Статья содержит 23 интересных факта о человеческом теле, таких как: вы не можете чихнуть с открытыми глазами, в вашем рту столько же бактерий, сколько людей населяет планету Земля, ваш отпечаток язык…
В статье представлены 6 продуктов, которые помогают сбросить вес и следить за талией. Квашеная капуста, артишок, фасоль, льняное семя, миндаль и киви содержат полезные вещества, которые улучшают пище…
Японские женщины придерживаются определенных правил, которые помогают им сохранять красоту и здоровье. Они пьют зеленый чай, едят миниатюрные десерты и придерживаются ритуальности и гармонии в сервир…
В статье описаны 16 способов обмануть свое тело, чтобы облегчить боль, улучшить слух, снять заложенность носа и многое другое. Например, массаж мочки уха поможет при першении в горле, а при заложенно…
Статья о том, какие оздоровительные соки можно приготовить из различных фруктов и овощей. В статье представлены рецепты соков, которые помогают укрепить иммунную систему, предотвращают рак, улучшают …
Сергей Шнуров высказывает свое мнение о том, что деньги - это самое настоящее счастье. Он утверждает, что с деньгами можно получить все, что душа пожелает, включая здоровье. Шнуров также отрицает мне…
Орехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов. В статье рассмотрены полезные свойства арахиса, фисташек и ми…
Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Для того, чтобы выспаться за 4-5 часов, нужно следовать ряду правил: расслабляться перед сном, не переедать на ночь, использова…
Статья о том, почему заниматься спортом важно для здоровья и самооценки, и почему советы от людей, которые не занимаются спортом, не стоит слушать.
В статье описываются 10 шагов к красивому животику, включая правильную осанку, занятия спортом, контроль над питанием, укрепление спины и замену сладостей на более полезные продукты.
ВОЙТИ