здоровье

Секрет использования лимона: как использовать весь лимон без отходов

Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую. Как вы можете использовать весь лимон без отходов? Просто .. поместить промытый лимон в морози…

Исцеление Любовью. Без Лекарств! - Мастерская личного и семейного Здоровья для Женщин

Елена Знаменская из Екатеринбурга начинает развивать интернет-проект 'Исцеление Любовью. Без Лекарств! - Мастерская личного и семейного Здоровья для Женщин'. В рамках проекта будет функционировать ин…

12 простых способов максимально стимулировать работу мозга

В статье описываются 12 простых способов, которые помогут улучшить работу мозга и память. Среди них - употребление миндаля, яблочного сока, хороший сон, получение удовольствия от простых вещей, дневн…

Кока-кола: что происходит с организмом после ее употребления?

В первые 10 минут после употребления кока-колы в организм поступает максимальная рекомендуемая ежедневная доза сахара. Через 20 минут содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу и…

Секреты чайного гриба. Как его приготовить?

Чайный гриб - это симбиоз двух микроорганизмов, который может помочь здоровью человека благодаря своим полезным свойствам. Напиток из чайного гриба может снижать холестерин, успокаивать нервную систе…

Рецепты натуральных шампуней для волос

В статье рассказывается о вреде химических шампуней и предлагаются рецепты натуральных шампуней для разных типов волос. Описывается, какие природные компоненты можно использовать для замены агрессивн…

В ДРЕВНОСТИ ДЕТЕЙ НЕ ВОСПИТЫВАЛИ, А ПЕСТОВАЛИ!

Статья о том, что пестование - это процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Рассказывается о том, как правильно пестовать малышей, чтобы росли здоровыми и…

Что дает пранаяма?

Йога помогает повернуть время вспять и успокоить ум, оставив «за дверью» все тревоги и проблемы. Всего 10 минут пранаямы помогают бороться с заболеваниями сердца и понижают артериальное давление.

Аэро йога в Клубе: новое направление для здоровья и эмоционального равновесия

В Клубе открывается новое направление - Аэро йога или Йога на гамаках. Занятия Аэро йогой оказывают огромную пользу здоровью и стабилизируют эмоциональное состояние. В статье описываются преимущества…

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку

В статье перечислены 15 вещей, которые можно купить в аптеке и использовать для ухода за кожей и волосами. Среди них дегтярное мыло, различные эфирные масла, капли в нос, одноразовые перчатки, пипетк…

9 причин начать бегать

Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно…

Я твое Тело…..и я обращаюсь к Тебе.

Тело обращается к человеку и просит думать о нем только хорошее, так как отрицательные мысли могут вызывать болезни. Тело способно к регенерации и выздоровлению, если человек верит в его возможности.…

Бабушкины мудрые советы

Статья содержит список советов по народной медицине, переданных от бабушек. Советы касаются различных заболеваний и проблем со здоровьем, и включают использование таких продуктов, как чеснок, лимон, …

После родов женщинам полезно есть рыбу, чтобы избежать депрессии

Недостаток омега-3 кислот, которыми богата рыба, может привести к пост родовой депрессии. Потребление омега-3 помогает в мозге высвобождаться серотонину, регулирующему настроение человека. Рыба должн…

4 совета для лучшей жизни

Статья предлагает 4 совета для улучшения жизни: делать то, что нравится, отказаться от вредной пищи, учить иностранные языки и читать книги. Автор утверждает, что следуя этим советам, можно расширить…

Пятница — еда и зубы

Статья о том, как наши зубы страдают от наших привычек в еде и как правильное питание может помочь сохранить их здоровье. В статье представлен список продуктов, которые помогут сохранить и восстанови…

Как правильно кормить ребенка: советы для мам

Статья содержит советы для мам по кормлению детей разного возраста. Рассказывается о том, какие продукты можно давать ребенку, начиная с фруктовых соков и заканчивая мясом. Описывается порядок введен…

Диета "Привыкание": меню на 6 стадий

Диета "Привыкание" - это диета, которая помогает привыкнуть к здоровому питанию. Диета разбита на 6 стадий, каждая длится 3 дня. Во время первой стадии нельзя есть ничего, кроме воды. Во время осталь…

Как зарядиться энергией?

Статья рассказывает о трех способах зарядиться энергией: контакт с деревьями, упражнения для восстановления энергетического баланса через чакры и правильное питание. Описываются простые упражнения и …

Что любит Лилиан Мюллер?

Лилиан Маллер, известная своей книгой «чувствую себя великолепно, быть прекрасной за 40» (Feel Great, Be Beautiful Over 40), рассказывает о том, как люди должны выглядеть в старости. Она является ярк…

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ БАТАРЕЙКИ И ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩИЕ ЛАМПЫ В МУСОРКУ!!!

Выброшенные батарейки могут загрязнить тяжелыми металлами около 20 квадратных метров земли, а также отравлять воздух и грунтовые воды. Батарейки содержат опасные вещества, такие как свинец, кадмий, р…

Среда – вверх и вниз

Окулисты и офтальмологи настаивают, что для сохранения зрения за компьютером взрослый человек должен проводить не больше 7 часов в сутки с обязательными перерывами каждые полчаса на гимнастику для сп…

Чем полезна зеленая гречка?

Зеленая гречка богата растительными белками, железом, витаминами группы В, Р, РР, рутином, кальцием, фосфором, йодом, калием, магнием, щавелевой кислотой и др. Она укрепляет сосуды, очищает печень и …

Упражнения для важного нижнего пресса

Статья описывает два упражнения для нижнего пресса, которые помогают не только подтянуть животик, но и предотвратить провисание брюшины и опущение внутренних органов. Первое упражнение - параллельные…

Время переваривания пищи

Статья описывает время переваривания различных продуктов, начиная от воды и заканчивая бобовыми. Для каждого продукта указано время, необходимое для его переваривания, что может быть полезно для план…

18 синдромов, о которых Вы не знали

В статье описываются 18 интересных синдромов, которые могут проявляться у людей. Среди них Синдром Стендаля, Синдром утенка и другие. Знание о таких состояниях поможет стать более эрудированным и пон…

Рефлексы новорожденного

Статья описывает врожденные рефлексы у новорожденных, их продолжительность и значение. Если у малыша нет или наблюдается угасание хотя бы одного из рефлексов, необходимо обратиться к врачу-педиатру и…

19 способов просыпаться рано

В статье представлены 19 способов, как просыпаться рано и чувствовать себя бодрым и энергичным в течение дня. Среди них: поиск мотивации, отказ от кнопки snooze, достаточный и крепкий сон, создание п…

Советы постящимся по поддержанию здоровья в месяц Рамадан

В месяц Рамадан важно следить за своим здоровьем. Необходимо избегать жареной и острой пищи, кофе и газированных напитков. Во время сухура употребляйте сложные углеводы, финики, миндаль и бананы. Пей…

Зеленая аптека - сельдерей от недомоганий и всех болезней

Сельдерей - универсальное средство для лечения многих заболеваний. Он помогает при аллергии, воспалительных заболеваниях кожи, гастрите, неврозах, нарушении сна, остеохондрозе, артритах, артрозах, ци…

Рецепт человеческого тела

Статья описывает, из чего состоит человеческое тело, какие элементы входят в его состав и как они взаимодействуют между собой. Автор призывает читателей понять, что их жизнь имеет смысл и они родилис…

Еда, продлевающая жизнь

Статья о продуктах, которые могут помочь защитить организм от различных заболеваний и продлить жизнь. В статье перечислены продукты, которые могут помочь в борьбе с диабетом, раком кишечника, раком к…

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обм…

Пять причин пить воду с лимоном натощак

Теплая вода с лимоном - отличное средство для укрепления иммунитета и предотвращения риска возникновения многих недугов. Пять причин пить воду с лимоном натощак: улучшение работы кишечника, предотвра…

Рациональное питание для женщин в фитнесе

Рациональное питание является одним из двух основных средств достижения здоровья в фитнесе. Женщины, ведущие активный образ жизни, должны придерживаться сбалансированной диеты, которая должна строить…

10 видео про Сыроедение

Сыроедение - система питания, в которой полностью исключается употребление всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке. В статье представлен список из 10 видео о сыроедении, включая фото до и после …

Как сохранить позвоночник здоровым?

Для сохранения здоровья позвоночника при занятиях бодибилдингом необходимо следовать 10 простым правилам, включая разминку и растяжку мышц, выбор тренажеров, уменьшение веса, упражнения на спину, рег…

Убей ЖИР - углеводное чередование

Углеводное чередование - это метод, при котором дни с низким и высоким содержанием углеводов чередуются, чтобы заставить работать инсулярный аппарат в особом режиме и вызвать мощный анаболический отк…

Вред виски с колой: что происходит с организмом после употребления

Статья описывает, что происходит с организмом после употребления виски с колой. В первые 10 минут в организм поступает максимальная рекомендуемая ежедневная доза сахара. Через 20 минут содержание сах…