Простудные и отоларингологические заболевания
Советы по лечению и профилактике простудных и отоларингологических заболеваний, включая полоскание горла, промывание носа, горячие ванны, ингаляции, массаж, принятие капсул и использование кремов и м…
Советы по лечению и профилактике простудных и отоларингологических заболеваний, включая полоскание горла, промывание носа, горячие ванны, ингаляции, массаж, принятие капсул и использование кремов и м…
Статья содержит 24 совета для здоровья и счастья, разделенных на две категории: здоровье и характер. Среди советов - пить много воды, есть больше продуктов, которые производят деревья и растения, игр…
Статья рассказывает о том, какие травы помогают детям с проблемами сна и как их использовать. Для успокоения и расслабления нервной системы можно использовать календулу, перечную мяту, череду, шалфей…
Приближается зима, а вместе с ней – и очередной простудный сезон. Для укрепления иммунитета в целом, необходимо получать все необходимые строительные материалы, включая белки, жиры, углеводы, витамин…
В статье перечислены препараты, которые неэффективны или имеют недоказанную эффективность при лечении детей. Среди них - иммуномодуляторы, пробиотики, плацебо-препараты и другие. Статья призывает не …
Статья содержит советы восточной медицины, включая улыбку, меньше говорить, меньше беспокоиться и больше действовать, а также развивать силу ума. Улыбка помогает избежать стресса и болезней, а концен…
Статья содержит советы автора о том, как проснуться утром без стресса и начать день правильно. Автор описывает свой опыт и даёт практические советы, которые помогут избежать утренней суеты и подготов…
Советы по лечению и профилактике простудных и отоларингологических заболеваний, включая полоскание горла, промывание носа, горячие ванны, ингаляции, массаж, принятие капсул и использование кремов и м…
Сурья Намаскар - известная техника в йоге, которая помогает поддерживать здоровье и энергичную активную жизнь, а также является подготовкой к духовному пробуждению. Комплекс упражнений сбалансированн…
Утром после пробуждения следует выпить один стакан или больше прохладной питьевой воды для очищения тонкого тела ума и тела праны. Это стимулирует кишечник и нормализует стул.
Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Ева Лонгория, жена знаменитого футболиста Дэвида Бэкхема и икона стиля Виктория Бэкхем, ежедневно делает 200 приседаний, ходит на цыпочках и привыкает к высоким…
В статье представлены примеры рационов питания на день для людей с разным весом и целями: для 85 кг, 90 кг, хардгейнера для набора массы до 70 кг и для жирожигания с мышечной массой 85 кг. Каждый рац…
Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтра…
В статье описаны 8 способов обмануть свое тело и справиться с различными проблемами, такими как заложенность носа, болезненный укол, зубная боль и другие. Для каждой проблемы предлагается простой и э…
Пять мобильных приложений, которые помогают бросить курить, начать бегать и высыпаться. Самое популярное приложение для формирования хороших привычек - Lift. Пользователю предлагают выбрать из большо…
В статье описаны 10 напитков, которые помогут при простуде. Среди них теплый чай с медом и лимоном, малиновый чай с цветками липы, шиповниковый чай, морс клюквенный или брусничный, горячее молоко с м…
Перед началом бега необходимо выполнить комплекс упражнений и растяжку ног. Техника бега должна быть правильной, с равномерным распределением тяжести тела на всю стопу и перекатом с пятки на носок. Д…
Каждый человек имеет свою индивидуальную частоту вибраций, зависящую от многих факторов. Человек со светлыми вибрациями находится в гармонии с окружающим миром и самим собой, что благотворно влияет н…
Статья рассказывает о полезных свойствах различных видов соков. Абрикосовый сок полезен для кожи, печени и сердца, ананасовый - для сжигания жиров и обострения чувств, апельсиновый - для нервных пере…
Калий является незаменимым элементом для здоровья сердца и сосудов, а также для нормальной жизнедеятельности клеток организма. Его недостаток может привести к гипокалиемии, а избыток - к дефициту. По…
Длительная сидячая работа может привести к заболеваниям позвоночника, таким как остеохондроз и искривление. Упражнения для укрепления мышц спины и шеи помогут предотвратить эти заболевания и улучшить…
Растворимый кофе может привести к быстрому старению кожи, повышению нервозности, раздражительности и бессоннице. Стресс и недосыпания – главные враги молодости. Проблемы со сном решаются при помощи п…
Статья о мантрах УМ ДАРИ ДУДААРИ ДУРИ, которые помогают в различных сферах жизни: от устранения препятствий до предотвращения заболеваний и умножения материальных ценностей. В статье перечислены 12 м…
План тренировки на 2-3 раза в неделю, включающий бег на месте, выпады с мячом и круговые отжимания. Дополнительно рекомендуется 4-5 кардиозанятий в неделю. Упражнения направлены на работу мышц ног, я…
Чтобы избежать заболеваний, связанных с неправильным употреблением пищи, необходимо знать, какие продукты нельзя есть натощак. В этот список входят цитрусовые, бананы, сырые овощи и йогурт. Употребле…
Эта гимнастика – замечательная альтернатива ледяному душу и термоядерному кофе. В статье представлены три упражнения: Мостик, Кораблик и Сгибание ног, которые помогут бодрости и здоровью. Каждое упра…
Статья о том, какие задачи были поставлены и какие из них были выполнены. Рассказывается о разработке игры, запуске сервиса, создании прототипа программы лояльности, изучении английского языка, орган…
В статье описаны 10 целебных напитков, которые помогут при простуде. Среди них теплый чай с медом и лимоном, малиновый чай с цветками липы, шиповниковый чай, морс клюквенный или брусничный, горячее м…
Если судьба наградила тебя дипломом биофака, то ты должен знать, как вылечить соседскую собаку, кошечку или хомячка, даже если ее переехало трамваем.
Белковая диета применяется как для похудения, так и для спортсменов для улучшения рельефа мышц. Для этого нужно соблюдать строгую белковую диету, чтобы сжечь подкожный жир и получить красивый рельеф.
Рассказ о том, как автор переломал руку в командировке, а спустя полгода начал ощущать боли. Описывается его поход к костоправу, который оказался не совсем простым из-за неисправностей в здании.
Статья представляет 10 мантр для ежедневного пения, которые помогут обрести богатство, любовь и здоровье. Каждая мантра имеет свою специфику и может помочь в разных сферах жизни, таких как материальн…
Начать изучать иностранный язык и читать правильные книги, которые помогут вам КАРДИНАЛЬНО ПРОКАЧАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. Это очень важно для самочувствия.
Диета на 3 дня, которая позволяет похудеть на 5-8 кг. Включает в себя утренний напиток из лимона и горячей воды, кофе, зеленый чай с молоком, творог, грейпфрут, яблоко и кефир. В течение диеты необхо…
Осознавайте своё внутреннее состояние и отслеживайте степень удовольствия от своих действий. Если вы не получаете удовольствие от своих занятий, то можно оставить это и постараться найти занятие, кот…
Статья предлагает 8 необычных способов справиться с неприятными ощущениями, такими как першение в горле, заложенность носа, боли в зубах и другие. Каждый способ основан на научных исследованиях и мож…
Статья о том, как женщины могут повысить свою энергию. В статье перечислены 12 способов, включая массаж, посещение парикмахерской, маникюр, общение с другими женщинами, длительные разговоры, прогулки…
Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать, не обижаться по пустякам, прощайте их, а также смотреть на мир с юмором.
Плавание - это отличное средство для развития гармоничной мускулатуры, профилактики болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата, укрепления сердечно-сосудистой системы, борьбы с лишним весо…
Всего за 60 секунд можно активировать основные системы организма с помощью быстрых упражнений. Нужно потереть ладони, разогреть руки, постучать по голове, погладить предплечья, нажать на щитовидную ж…
Эта гимнастика – замечательная альтернатива ледяному душу и термоядерному кофе. В статье представлены упражнения для разных групп мышц, таких как ягодичные, животные, бедренные и другие. Каждое упраж…
Статья опровергает 10 распространенных мифов о чае, таких как вредность чая в пакетиках, вредность чая с молоком, необходимость выпить чай из заварочника за один раз и другие. Также статья подтвержда…
Статья о 9 привычках, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Включает в себя ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневную практику и другие полезные советы.
В статье описаны 10 целебных напитков, которые помогут при простуде. Среди них теплый чай с медом и лимоном, малиновый чай с цветками липы, шиповниковый чай, морс клюквенный или брусничный, горячее м…
Агни. Огонь пищеварения. (введение в аюрведу) «Аюр» – «жизнь» и «веда» - «знание» или «наука» - т.е. аюрведа – это не просто собрание правил по режиму дня и питания, назначение врачом различных инт…
Статья о том, как использовать музыку для улучшения психического и физического здоровья. В статье представлены списки композиций для уменьшения чувства тревоги и неуверенности, уменьшения раздражител…
В статье представлены необычные способы справиться с различными проблемами, такими как першение в горле, затекшая рука, боязнь уколов и другие. Для каждой проблемы предлагается необычное решение, кот…
Семье Есенбековых не хватает 30 тысяч долларов на операцию сына, страдающего детским церебральным параличем. Операцию можно сделать в Израиле, и врачи уверены в успехе. На данный момент необходимо со…
В данной статье представлены 22 совета для здоровой жизни, включая изучение иностранного языка, уборку в комнате, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утреннюю зарядку, режим дня, экономию денег…
В статье представлены 5 советов, которые помогут стать красивой за 30 дней. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, а также маска дл…
ВОЙТИ