Волнение🙂 Вы помните как нарастает тревога перед важной встречей или экзаменом?
Мне очень нравится волнение, которое нарастает перед важной встречей или экзаменом. Мне кажется, что когда я в таком состоянии, то рядом были люди.
Мне очень нравится волнение, которое нарастает перед важной встречей или экзаменом. Мне кажется, что когда я в таком состоянии, то рядом были люди.
После группы «Я и мои деньги» участники процесса передачи и принятия денег за свою работу смогли узнать, сколько стоит моя работа.
Мне кажется, что формы больше не играют ключевой роли в отношениях, а суть - в качественном контакте, близком и близком.
История клиентки, которая не могла зарабатывать больше из-за проблем со здоровьем, но после проведения техники выяснилось, что причина в зависти к более успешным братьям и сестрам. После осознания и …
Предлагается игра в замену фразы «я молодец» на «как же хорошо жить!». Это поможет выйти из игры я хороший/плохой и напитать каждую победу благодарностью и радостью. Стать открытым, сделать что-то не…
15 января состоится супервизия для психологов и тета-практиков, на которой будут рассмотрены особенности работы с травматическим опытом, вина и ответственностью, защитами клиента и ответы на вопросы.…
Статья рассказывает о том, как избавиться от негативного опыта и простить себя за ошибки. Автор подчеркивает, что жизнь намного проще, если просто быть человеком, прощать себя за ошибки, набираться м…
Статья рассказывает о том, что проблемы и челленджи - это одно и то же, но воспринимаются по-разному. Автор предлагает воспринимать каждую проблему как челлендж, который можно с интересом решать и го…
«Случится тот день, когда и на моей улице будет праздник». Хотя бы раз в жизни каждый из нас проговаривал это про себя. Но для многих мысль изменить что-то в своей жизни до сих пор остается идеей. К…
Я уже более двух лет не употребляю алкоголь. Я считаю, что это мое лучшее решение конца 2020 года. Мне пришлось столкнуться со всеми своими чувствами абсолютно беззащитной, без обезболивания плохих с…
Меня зовут Маша, мне 47 лет, я трансформационный коуч и йогатичер. Почти 40 лет я бежала по жизни, мало обращая внимания на то, как живу, чем и с кем. Потом очнулась, осознала, ужаснулась и начала м…
Виктор Франкл - величайший психолог 20 века, который сделал открытие, перевернувшее представление современников о психологии. Он провозгласил, что главной причиной неврозов является отсутствие смысла…
Статья предлагает несколько советов, как контролировать свое сознание и перестать быть токсичным человеком. Среди них - умерить чувство собственной важности, развивать эмпатию, позитивное мышление, п…
Статья о том, как стыд вредит психическому здоровью и как справиться с этим чувством. Описаны признаки стыда и психологические техники работы со стыдом. Предложены практические действия, которые помо…
Статья рассказывает о том, как понять, что вы живете не своей жизнью и как найти первопричину этого. Автор утверждает, что причина кроется внутри вас и предлагает не искать виноватых и не сетовать на…
В статье рассказывается о том, как переживание болезни может привести к отсутствию чувств и ощущению себя роботом. Автор предлагает вернуться к ежедневной практике Тонкой Гимнастики и участию в трени…
В тексте рассказывается о том, почему людям сложно адаптироваться к смене событий и уклада жизни. Объясняется это тем, что мозг всегда стоит на страже нашей безопасности и экономии сил, поэтому выдаё…
Рассказ о том, как автор благодаря трансформационной игре нашла своё предназначение и стала коучем. Она проводит эту игру сейчас сама и помогает людям находить ответы на свои вопросы.
Что и как понять, что именно происходит, даже если событие не очень приятное для вас, а где внимание-там и энергия.
Мне всё время хочется удержать в жизни - Жизнь... Её настолько мало осталось даже без учёта мировых кровавых игр и без агрессивной теории успешности, которая проповедует максимальное количество пот…
Часто желания, которые мы формулируем для себя, не совпадают с тем, чего на самом деле хочет наше тело. Различные программы защиты и выживания, которые мы создаем, могут мешать нам понимать свои исти…
Статья представляет список из 10 книг, которые помогут читателю разобраться в своих эмоциях и проблемах. В списке присутствуют книги разных жанров, от триллера до целительных историй, но все они напи…
Страница о том, что знание различных теорий и моделей личности, мотивации, развития и т.д. помогает понимать, что каждый человек уникален и нуждается в индивидуальном подходе к своим потребностям и р…
Что делаем на наставничестве и как работать с негативным мышлением, если вы не достойны или хуже других - это абсолютно бесполезно, а значит, нужно работать над собой.
О вибрациях поля сознания всего человечества — это максимум, что ты сможет сделать для себя и для мира, — это самому стать целостным, свободным, счастливым и просветленным.
Статья о том, что нужно избавляться от всего, что не приносит пользы и не работает в нашу пользу. Автор перечисляет примеры вещей, которые нужно выбросить, и призывает читателей к действию и изменени…
Приглашаем в онлайн группу про отношения, где вы сможете получить ответы на свои вопросы, разобраться в своих эмоциях и чувствах, обрести новые знания и навыки. Ведущие - семейный психолог и клиничес…
🔺НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ🔺 Сколько раз вы мысленно возвращаетесь в одну и ту же ситуацию? Сколько вариантов ответов вы придумываете, вспоминая недавнюю ссору? Сколько всего не успели спросить у собеседника,…
Проблема «плохого» и «хорошего» в жизни человека – это тема, к которой я возвращаюсь в практике и размышлениях.
Распознавание своих эмоций и дача им внутреннего определения помогает понимать себя и свои реакции на окружающий мир. Не чувствовать негативные эмоции не является решением проблемы, а только откладыв…
В данной статье автор рассказывает о своей поездке на Шри Ланку и замечает, что местные жители очень открыты и любят общаться. Она считает, что нам нужно у них поучиться и не ограничивать свой круг о…
Статья о том, как не игнорировать свои чувства и доверять себе, не пересиливая себя и не следуя лишь здравому смыслу. Автор рассказывает о том, что все живое непостоянно и что важно слушать свое тело…
Чрезмерная реакция на событие может свидетельствовать о том, что мы реагируем не только на актуальное событие, но и на старые, непроработанные переживания. Рекомендации не говорить и не думать о плох…
Статья представляет список из 3 новых книг, которые могут заинтересовать читателей: 'Доброе утро, монстр!' Кэтрин Гилдинер, 'Ребенок в тебе может найти любовь' Стефани Шталь и 'Опасные психокульты и …
Психологический клуб «Комната» проводит тренинг по определению жизненных ценностей и мотивов. В программе: разница между ценностями, потребностями и желаниями, истинные и ложные желания, ценности и с…
Качество жизни напрямую зависит от психологического состояния. Не нужно ждать, когда незначительный дискомфорт перерастет в сложную проблему. Психолог с опытом работы с детьми с ограниченными возможн…
Книга «Как нам это пережить» от психологического центра «НеТерпи» поможет тем, кто испытывает трудности в жизни. В книге вы найдете конкретные техники самопомощи, надежду и многое другое. Книга будет…
Статья рассказывает о том, почему экзистенциальные вопросы в терапии так важны, но многие терапевты отказываются иметь с ними дело. Автор объясняет, что люди не могут просто бросить свою боль и что и…
Статья о том, какие эмоции скрываются за различными поведенческими паттернами. Автор рассказывает о том, что за гневом может скрываться боль, за рассуждениями - замороженные чувства, за действиями - …
Статья о том, как перестать суетиться и наслаждаться жизнью. Автор рассказывает о том, что важно находить уют внутри себя и не стремиться соответствовать чьим-то ожиданиям. Она также подчеркивает, чт…
В посте автор рассказывает о своих размышлениях, которые она проводит во время выполнения домашней рутины. Она слушает подкасты о различии мнений, феминизме, принятии реалий и психологии. Она также п…
В тексте рассказывается о том, что большинство болей у человека являются душевного характера, и что важно научиться проживать свои эмоции. Также описывается трёхдневный семинар по работе с телом чело…
Статья о том, как важно находить радость в повседневной жизни, даже если она кажется непростой. Автор дает примеры своих маленьких радостей и призывает читателей делать то же самое, чтобы жизнь была …
В данной статье автор рассказывает о своем пути к психологии. Она описывает, как ее внутренняя неудовлетворенность привела к желанию попробовать себя в этой сфере. Автор рассказывает о своих страхах …
Не могу проснуться по утрам. Пробудился, открыл глаза, посмотрел на часы, а вставать не хочется. Это железобетонный маркер, огромная красная лампа. Тебе психика подает сигнал, что пора менять ситуа…
Перед обращением к психологам и астрологам, стоит обратиться к эндокринологу, возможно, проблемы в гормонах. Автор делилась своим опытом и призывает не повторять ее ошибок. Не стоит винить окружающих…
Эффект Даннинга-Крюгера - психологический парадокс, при котором менее компетентные люди считают себя профессионалами, а более компетентные склонны сомневаться в себе и своих способностях. В статье ра…
Расстановки на Таро - это сочетание психологической, энергетической, расстановочной работы с полем через карты и их архетипы. Это работа направлена на трансформацию преград, сопротивления и активизац…
Прочитайте историю о любви и (не)верности и расположите персонажей по порядку, начиная с того, чей поступок вы считаете наиболее нравственным. Исходите только из собственных ощущений, не оглядываясь …
На странице представлено описание тренинга по импровизации, который поможет стать более спонтанным и творческим человеком. В тексте приводятся определения понятия 'человек спонтанный', а также описан…
ВОЙТИ