Анастасия Борисовна Галактионова приглашает психологов юнгианского, экзистенциального и когнитивно-поведенческого направления принять участие в исследовании, связанном с написанием магистерской диссе…
Статья о принципе петли обучения и извлечении опыта. Рассматриваются проблемы, связанные с неправильным извлечением опыта и следованием неподходящим инструкциям. Описывается важность пересмотра целей…
Набирается группа для занятий самопознанием и решения психологических проблем. Группа закрытая, состав не меняется. Встречи проходят раз в неделю на 3 часа. Участники получают безоценочную обратную с…
Время - беспощадная вещь. Оно заберет у тебя в прошлое то, что ты любишь, и не факт, что подарит это в будущем за несгибаемую веру. Оно научит тебя ценить секунды счастья, застывать в этом мгновении,…
Зачем нужны отношения, если они неминуемо закончатся? Если всё равно расставаться, то почему не сейчас? И зачем было начинать? Зачем нужна жизнь, если за гробом только небытие? Если всё равно умир…
Статья рассказывает о том, что современные концепции воспитания, направленные на максимальное ограждение детей от проблем и эмоциональных потрясений, приводят к воспитанию поколения инфантильных и не…
Мозг истощается и устаёт от катастрофического количества решений, которые мы принимаем каждый день. Важно периодически проводить ревизию происходящего для сонастройки решений, движений и задач. Стать…
Известный детский психиатр Борис Зиновьевич Драпкин считал, что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь, используя установку на счастье и здоровье. Фразы, которые надо пр…
Правило зеленой ручки заключается в том, чтобы не зачеркивать ошибки красным, а отмечать зеленым то, что получилось хорошо. Этот метод помогает детям концентрироваться на позитивном и стремиться повт…
Статья описывает 23 эмоции, которые люди чувствуют, но не могут объяснить словами. Они включают в себя такие чувства, как опия, монакопсис, кенопсия и другие. Каждое чувство описывается в нескольких …
Статья рассказывает о том, какие скрытые переживания могут скрываться за эмоциями, такими как гнев, рассуждения, действия, правила, поиск авторитетов, говорение про других, тяга к достижениям, маска …
Статья рассказывает о том, что настроение зависит от окружающих людей, и как токсичные люди могут повлиять на нашу жизнь. Автор делится своими наблюдениями и опытом работы с людьми разного масштаба.
Статья рассказывает о том, как буддийская психология относится к понятию «я» и почему принятие его за нечто «реальное» является источником психологических страданий. Автор объясняет, что наша фундаме…
В декабре стартует моя мини-группа под названием «Волшебный декабрь» — биосенсорные практики, которые помогают на 100% изменить самоощущение человека в здоровье, в отношениях, в бизнесе и самореализа…
Стресс может съесть нас изнутри, но есть множество вариантов, как справиться с ним. Это может быть поход, поездка на море, прогулки под луной, разговор с психиатром или занятие любимым делом. Важно н…
На семинаре «Как прикасаться к людям», который я проведу в Санкт-Петербурге 10 декабря, я расскажу о том, как можно правильно относиться к человеку, чтобы не нанести травму, а наоборот, создать такой…
Статья рассказывает о том, почему мы часто не можем сделать то, что хотим, и как отличить настоящее желание от желания нашей головы. Автор приводит примеры и объясняет, как научиться контролировать с…
Статья о том, как перестать бороться за покой и начать жить в настоящем. Автор рассказывает о том, что любая эмоция, любая тревога, любое желание, длящееся больше секунды – это раскаленный уголь, сжа…
Марафон СОЮЗ МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО подходит к концу. Участницы делятся своими открытиями и осознаниями. В ближайших программах можно пройти 40-дневный регулярный практикум, марафон в своем ритме, транс…
Расстановки помогают увидеть возможности вместо ограничений. Часто мы не замечаем, что наше 'нет' условное и проецируем его на все вокруг. Расстановщик помогает увидеть, насколько 'да, можно', если м…
Статья о том, что такое психологическая сепарация и как она влияет на жизнь человека. Рассказывается о том, как осознать свои чувства и потребности, вычислить родительскую установку и найти способ уд…
Игры - это способ общения и получения удовольствия, а также процесс обучения и освоения новых навыков. Взрослые могут играть в трансформационные игры, а психологические игры могут быть полезны для ра…
Бесплатная онлайн-конференция для психологов «Кризисные состояния, последствия и техники терапии» с программой, включающей психологическую помощь в кризисных ситуациях, преодоление последствий кризис…
Стать хорошей девочкой не всегда означает быть хорошей для себя. В статье рассказывается о том, как не потерять себя, уважать свои границы и желания, и при этом оставаться доброй и чуткой к окружающи…
Статья рассказывает о том, как внутренние конфликты могут влиять на нашу жизнь и как их можно преодолеть. Описывается структура личности и роль внутреннего ребенка в формировании жизненного сценария.…
Статья описывает причины отказа в проведении сеанса Энерго- информационного гипноза, такие как нахождение клиента в измененном состоянии сознания, отсутствие согласия клиента, заказ сеанса за другого…
В данной статье рассказывается о том, почему психологи не лечат своих близких. Это связано с профессиональной этикой, которая запрещает работу с близкими, родными, членами семьи, друзьями. Работа с б…
Ричард Гир рассказывает о мощном упражнении, которое помогает изменить жизнь. Оно заключается в том, чтобы первой мыслью по отношению к любому существу было желание ему счастья. Это упражнение помога…
Статья о том, как правильно относиться к своим эмоциям и не подавлять их. Описывается тренировка, которая помогает понять, что происходит внутри нас в момент эмоциональной волны и как на нее реагиров…
Статья рассказывает о том, что человек оказывается в состоянии 'безрадостной жизни', когда 'дырявящих дел' в его жизни гораздо больше, чем 'наполняющих'. Автор предлагает задуматься о том, что делает…
Рисуночный тест Вартегга - это тест, созданный немецким психологом Эриком Вартеггом в 1963 году. Тест представляет собой лист А4, поделенный на 8 равных квадратов, в каждом из которых содержится стро…
Однажды ты пepeстаeшь суeтиться и что-то кому-то доказывать, смотpишь с улыбкой на окpужающий миp со всeми eго бeзумиями, нe спeшишь нpавиться людям, нe спeшишь pаздавать совeты и кого-либо судить и…
Не ищи проблемы в себе, не грузи себя. Не осуждай, не критикуй других, и верь, что все уже у тебя есть.
В настоящее время я не знаю, чего я хочу, и я всегда ощущаю себя в небезопасности во взрослом возрасте.
Проактивность — умение проявлять инициативу, брать ответственность за свои решения и принимать решения. По мнению эксперта, проактивность является одной из самых важных черт проактивного сотрудника —…
Статья рассказывает о том, как задав всего один вопрос можно понять, что у человека что-то не так. Автор предлагает проверить себя и близких на этот случайный вопрос и обратить внимание на ответы, ко…
2022 год был годом тотальной трансформации сознания. Для того, чтобы сделать 2023 год яркой новой главой в вашей жизни, нужно помочь себе найти себя и убрать то, что вас удерживает от развития и движ…
Статья о том, с какими запросами обращаются к психологу, какие методы используются в краткосрочной терапии и какие результаты можно получить. Запросы могут быть разными, в процессе находится наилучша…
Статья рассказывает о том, что самый опасный долг - это долг перед самим собой. Не исполняя свои желания и не заботясь о себе, мы загоняем себя в яму стрессов, депрессии и потерянности. Создавая для …
Статья о прокрастинации, ее причинах и способах борьбы с ней. Рассказывается о методе маленьких шажков, который помогает автору статьи. В конце статьи есть упоминание о программе лояльности клиентов …
Убеждения бывают двух типов: основанные на опыте и принятые на веру. Они влияют на наше поведение и оценку мира. В статье рассматривается влияние убеждений, которые мы приняли на веру в детстве, и не…
Психолог Ольга Латынцева дает советы, как понять, что мужчина действительно любит. Она утверждает, что здоровый мужчина, который любит, не причинит боль, не бросит в трудной ситуации, не будет мучить…
Александра - практикующий психолог, гештальт-терапевт и репетитор по химии и биологии. Она работает с трудностями в отношениях, эмоциональными переживаниями, апатией, одиночеством и поиском себя. На …
Странные явления происходят в ледяном аду, где дьявол обращается к психологу за помощью. Люди с ледяными душами ходят стаями, не реагируя на огонь. Дьявол вращается на кушетке, говоря, что боится их.…
Статья о том, как выйти из состояния «Ложного Я» и начать выстраивать личные границы. В ней описываются шаги, которые помогут принять решение и начать действовать, а также рекомендации по общению и о…
Избегайте 10 ошибок, которые мешают нам менять свои привычки. Избегая эти ошибки, вы ускоряете формирование хороших привычек и даёте им прочно закрепиться в своей жизни.
Газлайтинг - это разновидность психологического давления на личность, которое может привести к чувству вины и ненужности. Стать жертвой газлайтера может быть непросто, так как они могут скрывать свои…
Приглашаем вас принять участие во Всероссийском форуме специалистов помогающих профессий 'Кризис идентичности: личность, профессионал, сообщество. Актуальное состояние и пути преодоления'. В рамках ф…
Статья описывает 14 признаков зрелой личности по А. Маслоу, включая принятие себя и других, деловую направленность, автономию и независимость, свежесть восприятия, устойчивые моральные нормы и другие…
Статья о том, как мышление и мнение о себе и мире других людей влияют на нашу реальность. Автор рассказывает о своем опыте в поликлинике и о том, как выбор мыслей может изменить нашу жизнь. В конце с…
ВОЙТИ