Медитация: древний способ открытия нового знания
Медитация - это древний способ достижения сосредоточенного состояния в психической и умственной деятельности. Практика медитации используется уже более 10 тыс. лет и доказано ее позитивное влияние на…
Медитация - это древний способ достижения сосредоточенного состояния в психической и умственной деятельности. Практика медитации используется уже более 10 тыс. лет и доказано ее позитивное влияние на…
Многолетние наблюдения за причинами несчастья показывают, что на первом месте - хроническое неумение оставлять в покое всех, включая себя самих. Необходимо перестать вечно в себе ковыряться, отыскива…
Статья о том, как помочь ребенку преодолеть страх перед пристегиванием ремня безопасности. Автор рассказывает о своем опыте работы с малышами и дает советы родителям, которые столкнулись с подобной п…
Статья рассказывает о том, что зависимость вызвана дефицитом личности и недостатком самостийного ядра. Современная психология не предлагает действенных средств от зависимости, но каждая школа высказы…
Мы теряем силы, когда: • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, • не отдыхаем, • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы п…
Представьте, что вам на счет упало 100 миллионов рублей и распределите их на бумаге. Оцените, насколько легко/сложно вам было это сделать и что для вас на самом деле важно. Приходите на VIP-встречу “…
Структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности поведения личности. Представляем подборку книг, посвященных типологиям характера, включая полную типологию соц…
Статья рассказывает о 6 книгах, которые психолог рекомендует обязательно читать детям. Среди них сказки Андерсена, повесть Балла, книга Баума, сказки Бисетта, приключенческое произведение Волкова и к…
Статья рассказывает о том, что беременным женщинам можно проходить терапию, чтобы избавиться от негативных эмоций и страхов, которые могут повлиять на эмоциональное состояние ребенка в будущем. Важно…
Человечество придумало много обязательств и долгов, которые давят на нас, и мы теряем себя среди них. Но чтобы найти себя, нигде искать не надо. Достаточно перестать себя терять. Нужно перестать соср…
Вы можете выиграть 3 книги по психологии отношений, которые помогут вам построить крепкие и здоровые отношения с партнером. Книги написаны Сью Джонсон, основным разработчиком эмоционально-фокусирован…
Статья рассказывает о том, что после автоаварии важно как можно быстрее сесть за руль, чтобы не закрепить в голове страх перед вождением. Описывается проблема того, что люди не заботятся о своем псих…
Статья описывает семилетние циклы жизни человека, начиная от рождения до 35 лет. Каждый цикл характеризуется определенными психологическими особенностями и задачами, которые необходимо решить для усп…
Статья рассказывает о причинах, по которым люди решаются сменить работу, и о том, какие внутренние ресурсы могут помочь в этом процессе. Также предлагается записаться на онлайн-беседу с психологом дл…
Если бы у тебя была возможность провести 48 часов в любой точке мира, что бы ты мог изменить в себе, какую бы ты хотел бы изменить, кто самый добрый человек в твоем окружении, кого бы ты назвал по-на…
Стыд - это эмоция, которая возникает, когда мы не соответствуем своему образу. Здоровый стыд помогает нам приспосабливаться в обществе, а токсичный стыд может стать невыносимым. Чтобы справиться со с…
Статья о том, как избавиться от синдрома 'хорошей девочки' и начать жить своей жизнью. Автор - психолог, педагог, мак-консультант, проводит бесплатные диагностические консультации для женщин, которые…
Я хочу, чтобы мой сын стал Мужчиной. Я всегда держу это в памяти, когда он попросил. Потому что я и женщина, и я — первая женщина в его жизни.
Во время занятий физкультурой у человека вырабатываются эндорфины, которые отвечают за хорошее настроение и самочувствие, а также способствуют развитию волевых качеств, самоорганизованности.
Если у вас есть друзья-математики, которые убеждают вас, что время книг заканчивается, и книги уже не нужны, дайте им этот текст.
Мне нравится мультик про нарциссического попугаяжило, а также мультик о том, как вы думаете, что все остальные глупы. Если вы не любите говорить о чувствах, то вы просто ждете своей очереди говорить.
В этот вторник состоится бесплатный вебинар про Психологические защиты, на котором вы узнаете, что такое психологические защиты, как они формируются, откуда берутся и зачем нужны, сможете понять каки…
Один из главных критериев взрослости – спокойное отношение к чужой точке зрения. Чужое мнение задевает, когда вы чувствуете себя перед другим человеком или ребенком, или подростком. Но если вы ощущае…
Статья о том, какие проблемы могут мешать жить и как с ними справиться. Рассматриваются такие темы, как детские травмы, неуверенность, проблемы с родителями и другие. Автор призывает не игнорировать …
Статья о том, как взрослая жизнь отводит нас от наших любимых занятий из детства, но как важно вернуться к ним и найти связь с собой. Автор рассказывает о своем опыте возвращения к астрологии и психо…
Женская программа счастья - сложная задача, которую многие женщины пытаются решить, загружая себя работой, семьей и обязанностями. В результате возникает конфликт настроек, который приводит к истощен…
Незавершенные гештальты - это ситуации, в которых человек не смог завершить процесс или действие. Они могут вызывать хроническое неудовлетворение и тревогу, мешая продвигаться вперед по жизни. Незаве…
В эпоху исторических событий спрос на психологические услуги значительно превышает предложение, что приводит к росту востребованности психологов. Компании начали оплачивать психологическое консультир…
Психолог-консультант Евгения Брайт дает инструкцию по правильному формулированию желаний для их исполнения. Желание должно быть одно и не должно быть условием для исполнения других желаний. Необходим…
Статья о том, как воспитание и окружение формируют у девочек убеждения о том, как им нужно вести себя, чтобы быть хорошими. Рассказывается о том, как это влияет на их поведение и мировоззрение, и как…
Автор рассказывает о том, как ее жизнь изменилась, когда она перестала ждать и ожидать от себя, других людей и жизни в целом. Она приняла свою денежную ситуацию и перестала мучить себя вопросом, как …
В этой подборке представлены три книги, рассказывающие о жизни и выживании в экстремальных условиях. Мэй Маск дает советы о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставатьс…
Баба Яга не дает девам легких решений, но помогает им найти свой путь. Она отправляет их на поиски своей агрессивности, помогает улучшить зрение, находить причины усталости и находить заветные слова.…
Практика трансцендентальной медитации помогает человеку справляться со стрессом, принимать более удачные решения и расти как личность. Исследования показывают, что медитирующие люди становятся более …
Избавлю от любого страха в срок до 8 консультаций. Использую метод ДПДГ, который помогает быстро и эффективно избавиться от эмоциональных проблем.
На русском языке вышел роман «Война и мир» Пьера Безухова, в котором он рассказывает о том, как человеческая природа и психика являются пробуждающими.
Статья рассказывает о том, что негативное отношение к себе может стать причиной болезней. Таблетки и уколы не могут изменить негативные установки, поэтому важно работать с чувствами и убеждениями о с…
Газлайтинг может привести к серьезным психологическим и эмоциональным проблемам – депрессии, тревожным расстройствам, нервном срыву или суициду.
История психолога, который рассказывает о своем образовании, опыте работы и постоянном повышении квалификации. Он помогает людям решать различные проблемы, касающиеся детских травм, привычек и убежде…
Статья рассказывает о 11 когнитивных искажениях, которые мешают нам быть объективными. Описываются иллюзия контроля, предпочтение нулевого риска, избирательное восприятие и другие ловушки, в которые …
Статья рассказывает о том, как уметь определять агрессию по отношению к себе от нейтральных ситуаций и как взаимодействовать с агрессивными людьми. Описываются 3 основных типа агрессоров и их цели. В…
Психолог с диабетом Анна Маринова рассказывает о принятии диабета как о состоянии примирения с новыми условиями жизни, перевоплощении от первой реакции столкновения с тяжелым событием до понимания и …
Рассказываем о том, как говорить с близкими на сложные темы, как избежать психической травмы, как справиться с трагическими событиями, если они произошли, как пережить горе, как не передать последств…
Статья о том, почему дети плачут и как помочь им сохранить чувство достоинства. Описывается детский невроз и внутренний конфликт, который может привести к психической травматизации. Дается несколько …
Институт «Интеграция» подвел итоги первого полугодия 2022 года. За 6 месяцев онлайн-мероприятия института посетили 2749 человек, а 3229 человек приняли участие в очных проектах. Институт развивает св…
История из спортзала, в которой мама пыталась заставить своего пятилетнего сына заниматься спортом, но тот предпочитал играть с воображаемым кораблем. Автор вспомнила свой курс психологии и напомнила…
Рассказ о том, как человек, который всегда любил море, обнаружил, что теперь испытывает дискомфорт и неудовольствие от контакта с песком на пляже. Описывается понятие 'песок в трусах' и его связь с э…
Статья о том, что люди - это в первую очередь энергия, и как научиться воспринимать их как энергетический потенциал. Рассказывается о том, что важно соблюдать баланс брать/давать в отношениях, и как …
В статье рассказывается о 5 распространенных мифах об эмоциях. Автор объясняет, что эмоции не являются признаком слабости, управление эмоциями не делает человека роботом, не существует негативных и п…
Статья о том, как проработать травму отвержения и покинутого, разрешить себе 'быть' и сместить фокус внимания на себя. Советы по тому, как найти опору и поддержку внутри себя, а также как задавать се…
ВОЙТИ