5 СПОСОБОВ БЫСТРО НАПОЛНИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ
В статье описываются 5 способов быстро восполнить энергию на психологическом уровне. Среди них - приятные тактильные ощущения, добавление новизны в жизнь и физическая активность.
В статье описываются 5 способов быстро восполнить энергию на психологическом уровне. Среди них - приятные тактильные ощущения, добавление новизны в жизнь и физическая активность.
Статья о том, как проявлять любовь к себе каждый день, соблюдая 5 йоговских правил. Описаны принципы Шауча, Сантоша, Тапах, Свадхьяя и Ишвара пранидхана. Рекомендуется скачать слайд и начать практико…
Позитивное мышление — это навык позаботиться о себе, найти ресурсы и поддержать себя вместо того, чтобы тонуть в море негативных эмоций.
Я приглашаю всех, кто занимается любимым делом, но очень устал и думает, что пора сменить работу, но не знает в какую сферу двигаться.
Крепкие духом люди не тратят время на жалость к себе, не позволяют другим контролировать себя, не уклоняются от перемен, не тратят свои силы на то, что не могут изменить, не стремятся быть хорошими д…
Статья рассказывает о важности проживания чувств и эмоций, а также о том, какие признаки указывают на подавление эмоций. Описывается практическое занятие, на котором можно научиться проживать свои чу…
В работе методом Эмоционально-образной терапии важно общаться с внутренним ребенком как с реальным ребенком, с учетом его возраста. Психолог помогает клиенту понять, что такое ребенок и что такое взр…
Нейрографика - это алгоритм, который помогает ускорить процесс получения результата. В статье описывается, как работает этот алгоритм и какие преимущества он дает. Также предлагается записаться на ме…
Статья рассказывает о том, как использовать гибкость и вариативность для достижения новых результатов. Предлагается задуматься о том, как можно решить задачу по-другому, использовать дополнительные к…
Игорь Свенторжецкий - практикующий психолог в Петербурге, который проводит консультации онлайн и лично. Он имеет опыт работы тьютором, фитнес-тренером и медиатором. Игорь помогает людям решать сложно…
Улыбка - мощное оружие, способное бороться с депрессией, стрессом и другими негативными эмоциями. В момент улыбки происходит выброс эндорфинов, что положительно влияет на настроение и внутреннее сост…
12 июня на фестивале трансформационных игр пройдет авторская настольная игра «Инструкция к родительству». Игра заменяет 3-4 консультации с психологом и поможет родителям разобраться в сложных ситуаци…
Здоровый человек - это не только физическое здоровье, но и психическое и психологическое. Важно иметь здоровые отношения с другими людьми, миром и с собой. Принимать себя и окружающих такими, какие о…
Танго-ди-джей Надежда Воропаева разработала программу по контакту и взаимодействию в танго, используя идеи и методики из психологии. Она протестировала свои наработки на участниках клуба и получила п…
Метод психологических расстановок решает запросы быстро, легко и безопасно. Для вас подготовлены два мероприятия: открытая встреча и живая встреча в формате расстановок. Расстановку проводит бизнес-п…
В этой статье автор рассказывает о своих впечатлениях от участия в V международной конференции ДМО-подхода, которая проходила в Краснодаре. Она выражает свою благодарность и уверенность в выборе свое…
Статья объясняет, что наш внутренний объем эмоций и чувств ограничен опытом, обидами, травмами и страхами. Деньги, власть, дети и любовь нам даются ровно столько, сколько мы готовы потерять. Статья т…
Статья рассказывает о том, почему не получается создать крепкие и доверительные отношения в семье. Автор выделяет три причины, почему у людей не получается достичь гармонии в отношениях. Она также да…
В рамках программы Бизнес-Фокус был проведен практикум по отработке собственных негативных мыслей и страхов для предпринимателей. Целью было научиться и отработать свои страхи и переживания. Результа…
Статья о том, как бороться со самосаботажем и начать действовать. Автор дает 5 методов, которые помогут осознать проблему, отдохнуть голове, разобраться со страхами, определить цели и начать действов…
В данной статье рассказывается о том, как справиться со страхом. Важно не ругать себя за страх, прописать план действий, довести страх до абсурда, научиться быть со страхом и не убегать от него, а та…
Статья описывает цикл энергии, состоящий из мечты, цели, действий и результата. Автор подчеркивает важность оценки своих достижений и создания положительных программ для развития и поддержания энерги…
Статья о новом тренде детских игрушек - милейших пушистых монстрах, которые по ночам превращаются в трехметровых зубастых монстров. Автор обращает внимание на то, что детский контент мало кого интере…
Статья описывает 6 сложностей, с которыми сталкиваются люди в процессе похудения: психологическая ломка, нестабильность веса, ПМС и КД, изменчивое настроение, стресс и праздники. Дается советы, как с…
Статья рассказывает о двух главных затыках в психике человека - страхе одиночества и проблеме коммуникации. Автор утверждает, что правильное воспитание в детстве может помочь решить эти проблемы. Ста…
ОЕ возвращается с хорошими новостями и предлагает консультации по запросам в личных сообщениях или комментариях. Также он дает упражнение на управление стрессом, объясняя, что каждый из нас выбирает …
Приглашаем на живую терапевтическую группу "В контакте с собой и другими". Терапевтическая группа - это безопасное пространство, в котором у каждого участника есть возможность говорить о своих пробле…
Статья рассказывает о том, что в любом обществе существует 10-15% людей, на которых очень легко оказывать влияние. Не поддаются внушению не более 10% людей. Всех остальных зомбировать вполне возможно…
Статья рассказывает о том, как стратегии привязанности, выработанные в детстве, влияют на поведение во взрослых отношениях в ситуации стресса. Люди, у которых есть опора на более безопасные стратегии…
Статья рассказывает о состоянии "Я ДОЛЖЕН", которое ограничивает нас и наши отношения с окружающими. Приводятся примеры долженствований, которые мы сами себе придумываем, и объясняется, почему они мо…
В статье автор рассказывает о своем опыте обучения в англоязычной группе и применении EFT в работе с клиентами, изучающими английский язык. Она также обнаружила у себя глубинные убеждения, которые ме…
Статья о токсичных установках, которые мешают жить свою реальную счастливую жизнь и строить здоровые отношения. Описаны 16 распространенных установок и их влияние на жизнь. Автор рекомендует обратить…
Статья о технологии псилогики, основанной на опыте и практике. Автор подбирает ключевые вопросы, чтобы быстрее получить нужную информацию о человеке. Важным этапом является сбор информации о родствен…
Статья о том, что человеку нужен человек, и о важности общения и социализации. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она помогает людям в своей работе психологом. Она также подчеркивает, что …
В данном посте автор собирает предыдущие части и подчеркивает, что психология и тренерство требуют не только знания теорий и упражнений, но и понимания принципов работы нашей психики. Основная задача…
В проекте «Наставничество» мы ищем наставников для подростков из детского дома. Это уникальная пара, уникальна и неповторима, но тем интереснее и им друг с другом.
Статья о том, как негативные мысли и стресс влияют на здоровье человека, и как методика Астроэнергосинтеза может помочь вернуться к здоровому состоянию. В статье описываются последствия негативного в…
Таблицы Шульте - это таблицы со случайно расположенными символами, которые используются для проверки и развития скорости визуального поиска символов в определенном порядке. Они были разработаны немец…
В статье рассказывается о том, как справиться с трудностями и не сдаваться в сложных жизненных ситуациях. Автор призывает не бежать от проблем, а принимать их и постепенно разгребаться с ними, исполь…
Стать архитектором удачи 4D возможно благодаря знанию четырех ролей, которые влияют на любую ситуацию. При условии обнуления этих ролей и появления другой четверки, можно обрести удачу. 8 июня в 20-0…
Мне не нравится радоваться чужим проблемам и вмешиваться в них со своими советами и нравоучениями. Мне кажется, что я не тот человек, который будет давать советы от себя, а тот, кто при необходимости…
Регрессия - это эффективный инструмент корректировки причинно-следственных связей, позволяющий исцелить и изменить негативные сценарии на положительные. С помощью регрессии можно просмотреть причинно…
Статья о том, как человек старается верить в добро и ищет оправдания для плохих поступков окружающих, но факты и время не оставляют шансов скрыть истину. Рассматривается вопрос личностного роста и са…
В этом году летом в России погибло более шестисот детей, которые могли бы остаться в живых, если бы они не вырастут.
Статья рассказывает о том, как быстро забыть и простить. Необходимо не реагировать на негативные мысли и действия других людей, не называть их негативными именами, а просто забыть об этом. Важно помн…
Важно не бороться со страхом, а познакомиться с ним в лицо. Статья предлагает 4 шага для преодоления страха: заметить и признать страх, назвать, чего именно боитесь, поговорить о своем страхе с кем-н…
Статья о том, что значит лечить людей и какую ответственность несет врач. Автор подчеркивает, что врач должен ждать, когда пациент сам дойдет до осознания своей проблемы и быть готовым помочь ему. В …
Статья рассказывает о законе Йеркса-Додсона, который утверждает, что чем выше мотивация, тем хуже результаты. Автор приводит примеры из жизни и высказывания Энтони Роббинса и Джорджа Карлина, чтобы п…
Статья о том, почему важно общение со сверстниками для подростков и о том, что многие из них не имеют возможности качественно общаться. Автор предлагает присоединиться к психологической онлайн группе…
Статья рассказывает о том, что за яркими фотографиями суперпозитивных людей скрывается тоска и дырка в душе. Автор описывает свои наблюдения и дает советы, как справиться с этим состоянием.
ВОЙТИ