В статье рассказывается о том, как нейтрализовать любую претензию, используя волшебную формулу. Первый шаг - признать право другого человека на мнение и претензию. Статья основана на выдержках из кни…
Статья о том, что прежде чем лечить кого-то, необходимо убедиться, что он готов изменить свою жизнь. Автор рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом и как она смогла достичь успеха, работая не…
Приглашаем в новый проект «Три Летних Вечера» по четвергам в июне, Москва, ст. метро Бауманская. Программа проекта включает работу в формате терапевтической группы с использованием метафорических асс…
Психолог рассказывает о том, как справилась с агрессией на консультации и как ей удалось преодолеть неприятные эмоции, которые возникли после этого. Она деликатно раскрыла нарыв и высвободила эмоции,…
Методика «Волшебная страна чувств» помогает выявить отношение детей к близким людям и событиям в их жизни, а также развивает у них способность к рефлексии эмоционального поведения и навыки самоконтро…
В статье перечислены еще 10 признаков нездоровых отношений, таких как постоянная критика, постоянные обвинения, неуважение, унижение, сложности с эмпатией, невозможность договориться с партнером и др…
Узнайте, как простой и понятный метод может помочь вам выйти из любой ситуации, поднять уровень энергии и избавиться от уязвимых эмоциональных состояний. Практику можно найти в закрепе телеграмм кана…
Наталья Грэйс, психолог и автор книги «Законы Грэйс», представляет 12 жизненных законов, которые помогут стать мудрее и сохранить силы. Среди них - закон показательности мелочей, закон неизбежности п…
Рассказ о том, как автор научилась отделять неприятных людей от их полезных качеств и использовать их в своих целях. Автор советует начать себе разрешать быть одновременно мудаком и умницей.
Татьяна Репринцева перенесла все, что связано с ее профессиональной работой на другую страницу в VK. Там она рассказывает о психологии, новых методах, методе Майндпроцессинг, создании лучшей версии ж…
Статья рассказывает о том, что такое «консерватория» в психологии и как ее преодолеть. В тексте описываются гипотезы разных школ психологии, связанные с этим понятием, а также рассказывается о технол…
Радость и удовлетворение - это маркер того, что мы делаем в согласии с собой и в соответствии с желанием.
Стать зрелым человеком - значит научиться любить и быть включенным в другого человека. В зависимости от структуры характера проявляется способ, которым человек пытается вернуть себе способность любит…
Если у вас в окружении есть пограничники или люди с пограничной организацией личности, то оставайтесь с ними, если есть силы. Человек с ПТСР дает советы, как помочь пограничнику, который находится в …
Рассказ о том, как автор встречается с людьми и видит их истинную природу, а затем осознает, что внутри себя есть Никто - безликий персонаж, который является зеркалом для окружающего мира. Автор зада…
В статье представлены 15 цитат Людмилы Петрановской о воспитании детей. Она советует родителям утешать и принимать чувства своих детей, помогать им проживать стресс, сохранять способность быть гибким…
Примите участие в программе повышения квалификации «Открытие и развитие частной практики: основные алгоритмы работы, личностные, организационные, рекламные, правовые, технологические аспекты» по спец…
Статья объясняет, что тяга к сладкому обусловлена психологическими и физиологическими факторами. Психологические факторы связаны со стрессом и негативными эмоциями, а физиологические - с дефицитом не…
Статья рассказывает о том, что делать, когда нет желания ничего делать. Автор предлагает не форсировать себя на физические упражнения, а использовать микродозировку мотивации и достижения микро-целей…
Статья рассказывает о психологической классификации Афанасьева, которая выделяет 4 сферы - воля, логика, эмоции и физика. Автор утверждает, что эти сферы имеют определенные приоритеты у каждого челов…
Стыд - сложное и тяжелое переживание, которое можно преодолеть с помощью психолога. Реабилитация стыда помогает справиться с неловкостью, смущением и другими проявлениями стыда. Важно понимать, что с…
Страница о том, что жизнь - это энергия, и как направить свое внимание на хорошее и решение проблемы. Рассказывается о том, как внимание влияет на энергию, как правильно жить в теле и как направить в…
Фраза 'С тобой все в порядке' может быть утешением в различных ситуациях, от болезни до прокрастинации. Мы не всегда должны быть на пике своих возможностей, и это нормально. Чувства вины и стыда такж…
Профессор мединститута продемонстрировал студентам силу внушения, показав, что запах дистиллированной воды может вызвать у людей сильную реакцию, если им сказать, что это опасное вещество. История на…
В свой день рождения автор решил написать книгу о трезвости, чтобы поделиться своими знаниями и опытом с максимальным количеством людей. Он призывает всех делать дела, которые приносят пользу не толь…
А вообще, я давно хочу спросить, возможно такое нужно говорить глаза в глаза, но все же, те с кем я общаюсь или давно не общаюсь или вижусь крайне редко.. Мне сейчас не интересно помните ли вы момент…
В июне спасатели смогут научиться лучше спасать людей, которые находятся в горящем здании, а также оказывать им помощь в тренировочном формате, максимально приближенном к реальности формате.
Я очень люблю все свои инструменты для работы в финансовой сфере, а также люблю консультации с метафорическими картами.
Страница о марафоне по саморазвитию и психологии, который поможет изменить жизнь в лучшую сторону. Автор обещает помочь своим опытом и профессиональными навыками. Всю информацию о марафоне можно найт…
В этом блоге автор дает реальные инструменты для личностного роста, такие как практики для работы со своим мозгом, техники для работы с подсознанием, психологические приемы проработки негативных чувс…
Статья рассказывает о том, как распознать ложь и что делать, если тебе лгут. Автор описывает свой опыт и даёт советы, как сохранить отношения с человеком, который лгал в прошлом.
Важное условие плодотворного проживания кризиса - это создание ресурсного пространства. В тексте описываются различные виды ресурсов и уровни, на которых они могут находиться. Рекомендуется найти сво…
«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень» (Альберт Эйнштейн) Трансформационная игра в этом плане очень…
В неустойчивый момент жизни ставить цели кажется бессмысленным, но это важно для поддержания опоры. Упражнения помогут привести в порядок мысли и эмоции, а также разобраться со своими целями в жизни.…
Статья о том, как гипноз может помочь людям избавиться от страхов и повысить самооценку. Описывается процесс сеанса, включающий расслабление, регрессию в прошлое и переписывание негативных выводов о …
Статья рассказывает о том, что такое эмоции, как они появляются и зачем нужны. Описывается формула эмоций и то, как ожидания влияют на наши эмоции. Дается совет по работе с эмоциями и остановке в мом…
Сегодня Международный День по Борьбе с расстройством пищевого поведения. РПП - это заболевание, которое характеризуется очень высокой смертностью и сильно снижает качество жизни человека. В статье ра…
Статья о том, как заполнить дыру в самооценке с помощью протезирования чувств. Рассказывается о том, как работает процесс протезирования, какие материалы используются и какие побочные эффекты могут в…
Человек привыкает жить с плохим здоровьем и не говорит о своих проблемах. В статье рассматривается вопрос, почему люди не говорят о своих проблемах со здоровьем и как это связано с привычками.
Статья рассказывает о том, как ваше отношение к окружающему миру влияет на реальность. Автор призывает к осознанному намерению и выбору позитивного мышления, чтобы не транслировать негативный образ в…
Статья рассказывает о различиях между арт-терапией и арт-центрированной практикой. Арт-центрированные практики направлены на поддержание внутреннего баланса, развитие эмоционального интеллекта и улуч…
Каждый ребёнок совершенен, но неверные выводы и установки могут лишить нас возможностей для счастливой жизни. Осознавая эти выводы, мы можем начать их менять и возвращаться к своему изначальному сове…
В профессии психолога важно не прокомментировать слова клиента, а оставаться в позиции 'с тобой всё ок'. Помочь ребенку овладеть навыками и перевести проблему в развитие навыка - главная задача. Расс…
Статья описывает 10 стратегий психологического манипулирования СМИ. Они включают в себя такие методы, как отвлечение внимания, создание проблемы и предложение решения, стратегию постепенности, страте…
🌞"Счастье - а это как?" Часть 1🌞 Если провести опрос и спросить у людей "а что же такое счастье?", то скорее всего услышим разные "варианты счастья", соглашусь, что "каждому своё", но всё же есть и …
В статье автор рассказывает о своих заблуждениях, связанных с профессиональной деятельностью психолога. Она признается, что раньше осуждала других людей, но на самом деле говорила о себе. Автор призы…
Статья о том, как роль жертвы может мешать достижению финансового успеха и как ее можно преодолеть. Представлены инструкции по удалению вируса жертвы и принятию ответственности за свою жизнь. В конце…
После прохождения Метаморфоз автору необходимо проработать ограничивающие убеждения с психологом, заняться своей женственностью и сексуальностью, улучшить внешний вид, наладить отношения с родителями…
2 июня в 19:00 по мск состоится практикум по теме НАСИЛИЕ. В ходе мероприятия вы узнаете, как агрессор живет в нас, какие виды агрессоров бывают, что такое аутоагрессия и ретрофлексия гнева, а также …
Статья рассказывает о том, как знание архетипов 7 греческих богинь помогает женщинам понимать себя и окружающих, а также находить свой талант и силу. В статье описываются ведущие и приобретенные архе…
ВОЙТИ