Групповые онлайн-встречи по арт-терапии в апреле
В апреле пройдут три групповые онлайн-встречи по арт-терапии с возможностью свободной оплаты. Встречи будут проходить на платформе Яндекс.Телемост и будут посвящены ресурсной практике, работе с текущ…
В апреле пройдут три групповые онлайн-встречи по арт-терапии с возможностью свободной оплаты. Встречи будут проходить на платформе Яндекс.Телемост и будут посвящены ресурсной практике, работе с текущ…
Мудрые цитаты Энтони Хопкинса💚🌿 Я живу в постоянном счастливом удивлении. Жизнь — это хореография. Ничего не проси, ничего не жди и принимай все спокойно. Важно знать себе цену и иметь стойкие …
Игра ОКО СУДЬБЫ и ЭНЕРГИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ - отличный инструмент для работы над собой. В процессе игры будут выводиться состояния, которые необходимо трансформировать на данный момент. В каждом человек…
Статья рассказывает о тонкой грани между нормальным и психически неуравновешенным поведением, а также о том, что безумные мысли могут помочь достичь цели. Автор призывает загружать в голову безумные …
Приглашаем всех заинтересованных на бесплатный вебинар «Супервизия в практике психолога и психотерапевта», который состоится 05 апреля 2022 года на платформе Zoom. Вебинар проведут практикующий клини…
Статья рассказывает о психологическом феномене "Тени", связанном с архетипами и коллективным бессознательным. Описывается метафора с медальоном, где одна сторона красивая, а другая - уродливая. Рассм…
Статья рассказывает о том, почему людям сложно просить о помощи. Автор объясняет, что это связано с негативным опытом из детства, когда родители не могли поддержать ребенка в его ошибках. В результат…
Статья о том, как максимальная осознанность и информированность помогают достигать результатов в жизни. Автор, психолог Светлана Сафонова, описывает, как она помогает своим клиентам понимать процессы…
Астропсихология - это методика, основанная на знаниях астрологии и психологии, которая помогает разобраться в себе и в окружающих людях, научиться применять врожденные таланты для реализации в общест…
Курс «Я тебя ЛЮБЛЮ» - это полноценный терапевтический курс, созданный практикующим психологом Мари для тех, кто не готов идти в длительную терапию или раскрывать свою душу кому-то еще. На курсе вы пр…
Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силы и 29 ситуаций, в которых мы набираем силы. Среди примеров потери сил - говорить 'Да', когда хотелось бы сказать 'Нет'…
В данной публикации автор рассматривает психологические последствия событий в Буче и предлагает создать модель 'Другого' - зверя, который был человеком, чтобы понять поведение российских войск. Автор…
В сложное время важно сохранять спокойствие и фокусироваться на своих делах, не ожидая, что все закончится скоро. Необходимо принимать разные эмоции и чувства, разрешать себе быть счастливым и горева…
В центре 'Психометрика' прошли два онлайн-семинара Руслана Кадырова о экстренной психологической помощи в условиях травматического стресса. Участники получили чек-лист по оказанию экстренной допсихол…
Страница психолога-регрессолога, который помогает людям заглянуть в себя и понять свою сущность. В тексте описывается, как психолог помогает своим клиентам, а также предлагается курс 'Регрессии в про…
Список из 100 книг, которые помогут понять себя и окружающих. В списке присутствуют произведения разных жанров и эпох, такие как 'Мастер и Маргарита' Михаила Булгакова, 'Евгений Онегин' Александра Пу…
Сегодня Всемирный день информирования об аутизме - это часть моей жизни, и я хочу, чтобы люди знали, что такое аутизм.
Статья рассказывает о том, как психолог может помочь в поиске причин и путей изменения ситуации, если качество жизни не устраивает. Описываются элементы психологического дискомфорта, на которые мы ча…
В статье представлены 12 способов, которые помогут приобрести уверенность в себе. Среди них - перестать сравнивать себя с другими, прекратить критиковать себя, прощать и забывать прошлые ошибки, обща…
Страница посвящена поиску своего места в жизни, своего пути, своей любви и своих смыслов. Здесь можно найти ответы на важные вопросы, такие как 'Что я хочу? Чего хочет моя Душа?', 'Как стать вольным …
Статья о том, как парные танцы могут помочь узнать что-то о своей женственности/мужественности. Рассматриваются психологические аспекты и преимущества тренировок в группе по социальным танцам.
Статья о том, как не реагировать на негативные комментарии и поведение других людей, а просто оставаться собой и не пытаться изменять окружающих. Рекомендуется проявлять сострадание и не давить на др…
Статья о том, как сохранить рассудок в условиях войны. Автор дает советы, как не сойти с ума, когда происходящее в стране выходит за пределы понимания. На примере фото и видео из города-сателлита Кие…
В статье описываются 9 способов, как полюбить себя. Они включают в себя отказ от критики, переключение от негативных мыслей к приятным, великодушие, доброту и терпение к себе, похвалу себя, поддержку…
Книга доктора Хокинса описывает механизм, позволяющий разблокировать наши врожденные возможности для достижения счастья, успеха, здоровья, благополучия, интуиции, безусловной любви, красоты, внутренн…
В статье рассказывается о различных типах личностей и их особенностях. Автор убеждена, что она является творцом и разбирается в психологии. Она описывает свой опыт участия в мастер-классе по психолог…
Статья о треугольнике Карпмана, в котором описываются роли во взаимоотношениях людей и их эмоциональная динамика. Рассматриваются основные роли: агрессор, жертва и спасатель. Дается рекомендация по в…
В психосоматике есть два сценария: Защита и придание значимости. Защитой лишнего веса выступают в ситуациях, когда человек не видит своей значимости в мире.
В статье представлены цитаты Виктора Франкла, которые помогут понять, как сохранять человечность в экстремальных условиях. Франкл рассказывает о приемах, которые помогли ему выстоять в концлагере, и …
Статья рассказывает о том, как сохранять стойкость во время войны и быть стрессоустойчивым. Автор перечисляет несколько примеров, которые помогут сохранить психологическое равновесие в сложных услови…
Предлагаемое упражнение на неделю направлено на исследование архетипа «Персона» (по Юнгу). Необходимо выбрать любимую вещь, без которой трудно жить, и обходиться без нее целую неделю. Каждый вечер ну…
В условиях войны важно сохранять стрессоустойчивость и не падать в апатию. Автор перечисляет несколько примеров, как можно сохранять стойкость в сложных условиях, включая понимание необходимости наст…
Статья о том, как баланс в жизни и йоге может помочь достичь успеха и преодолеть препятствия. Рассказывается о том, как баланс в питании и упражнениях помогает достичь гармонии в жизни. Приводится ис…
Ольга Смолева рассказывает о своей жизни, образовании и опыте борьбы с Обсессивно-компульсивным расстройством. Она является дипломированным психологом и сейчас обучается экспоненциальному коучингу у …
Статья о том, как перфекционизм может помочь в достижении целей, но приобретение патологической формы может привести к проблемам. Описываются признаки патологического перфекционизма и как с ним борот…
Столкновение с суровой реальностью необходимо для зрелости и принятия ее такой, какая она есть. Необходимо смотреть ей в лицо с доблестью, даже если она невыносима. Однако, некоторые люди могут испыт…
Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим. Люди не оправдывают наши ожидания, а их успехи могут вызывать раздражение из-за сравнения со своими слабостями. Это проис…
Психологические консультации в Томске для школьников, взрослых, молодых мам и пап, студентов и выпускников. Ответы на вопросы о самопрезентации, самоопределении, укреплении уверенности в себе и своих…
Приглашаем всех любителей и профессионалов арт-терапии на бесплатную онлайн-конференцию, которая будет проходить 7-9 апреля 2022 года. В программе мероприятия - практические техники работы с ресурсам…
Статья рассказывает о том, как непроживание эмоций может привести к зависимостям и несчастной жизни. Автор предлагает принимать свои эмоции, не бороться с ними и не убегать, а давать им волю. Это пом…
Близкие люди могут стать причиной болезней и травм, вызванных эмоциональными конфликтами. Устойчивое недоброжелательное отношение к человеку может привести к тяжелым последствиям, особенно если челов…
Статья рассказывает о разнице между тревогой и страхом, их эволюционной природе и влиянии на качество жизни. Описываются здоровая и патологическая тревога, а также даются советы по ее снижению. #псих…
Автор рассказывает о том, как изменения в ее жизни привели к интересу к бизнесу в сфере здоровья и красоты. Она приглашает читателей присоединиться к команде единомышленников и делать бизнес вместе. …
Статья рассказывает о том, как изменить свою реакцию на оскорбление, используя лимбическую задержку. Описывается случай, когда актер изменил свою реакцию на оскорбление после того, как увидел, как ег…
У американкого коуча Джеймса Лита много контента посвящено детскому спорту. Стараюсь изучать все его новинки, и некоторые приходятся прямо в цель. Вот этот урок мне очень помогает в обучении дочери …
Рассказ о том, как автор пришла в GSR в тяжелых состояниях и столкнулась с провальными чувствами. Она не могла достичь заветной цели и чувствовала неудовлетворенность жизнью. Однако, после болезни ко…
Статья о том, что подавление эмоций может привести к недомоганию, недугам и болезням. Представлен список уловок, которые используются для того, чтобы не входить в зону чувств, не проживать их с полно…
Мартин Борманн младший рассказывал о том, как Гитлер был вегетарианцем, как он учил меня рисовать, как у него проходили обеды, как его учил рисовать и как ему нравился его крупный нос, когда он накло…
Третья волна - психологический эксперимент, проведенный учителем истории Роном Джонсом над учащимися американской средней школы. В эксперименте были установлены жесткие правила для школьников и созда…
Сказка про обиду, которая может стать частью нашей души, если мы не отпустим ее. Мы сами принимаем решение быть обиженными, и отпустить обиду лучше, чем держать ее внутри. Эта сказка может помочь учи…
ВОЙТИ