Когда я ушла в слезах, я поняла, что это фиаско
Мне упростили до одной эмоции - злости. Потому что я не понимаю, не понимаешь, неправильно трактуешь и зря портишь мои дни.
Мне упростили до одной эмоции - злости. Потому что я не понимаю, не понимаешь, неправильно трактуешь и зря портишь мои дни.
Игра ОКО СУДЬБЫ и ЭНЕРГИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ - отличный инструмент для работы над собой. В процессе игры будут выводиться состояния, которые необходимо трансформировать на данный момент. В каждом человек…
Приглашаем всех заинтересованных на бесплатный вебинар «Супервизия в практике психолога и психотерапевта», который состоится 05 апреля 2022 года на платформе Zoom. Вебинар проведут практикующий клини…
Психолог Ирина Млодик написала памятку для родителей, как не травмировать детей. Она указывает на 5 вещей, которые могут нанести травму ребенку: унижение, насилие, покидание в трудный момент, невозмо…
Курс «Я тебя ЛЮБЛЮ» - это полноценный терапевтический курс, созданный практикующим психологом Мари для тех, кто не готов идти в длительную терапию или раскрывать свою душу кому-то еще. На курсе вы пр…
В статье рассказывается о том, как понять свою ценность и быть полезным. Автор делится своим опытом и рассказывает о том, как ей удалось найти болевую точку потенциального клиента, но затем она потер…
В сложное время важно сохранять спокойствие и фокусироваться на своих делах, не ожидая, что все закончится скоро. Необходимо принимать разные эмоции и чувства, разрешать себе быть счастливым и горева…
В статье рассказывается о том, что такое метафорические карты и как они используются специалистами в психологии. Автор проводит девичник с использованием этих карт и объясняет, как они помогают вынес…
Статья рассказывает о том, как выбрать человека, который не хочет обременять, и как не стоит ограничивать себя в выборе только доступными людьми. Автор приводит пример с Викой и ее кастрюлей, чтобы п…
В апреле пройдут три групповые онлайн-встречи по арт-терапии с возможностью свободной оплаты. Встречи будут проходить на платформе Яндекс.Телемост и будут посвящены ресурсной практике, работе с текущ…
В статье рассказывается о том, как использовать психологию продаж для убедительного воздействия на клиентов. Описываются 7 секретов влияния на собеседников, которые помогут продавать быстрее и больше…
Метрики на платформах продаж показывают, что люди стали покупать больше пледов и свечей. Это связано с психологией комфорта и уюта, которые необходимы для выживания в любой ситуации. Свечи в интерьер…
Статья о том, как максимальная осознанность и информированность помогают достигать результатов в жизни. Автор, психолог Светлана Сафонова, описывает, как она помогает своим клиентам понимать процессы…
Книга доктора Хокинса описывает механизм, позволяющий разблокировать наши врожденные возможности для достижения счастья, успеха, здоровья, благополучия, интуиции, безусловной любви, красоты, внутренн…
Статья о том, как перфекционизм может помочь в достижении целей, но приобретение патологической формы может привести к проблемам. Описываются признаки патологического перфекционизма и как с ним борот…
Список из 100 книг, которые помогут понять себя и окружающих. В списке присутствуют произведения разных жанров и эпох, такие как 'Мастер и Маргарита' Михаила Булгакова, 'Евгений Онегин' Александра Пу…
Столкновение с суровой реальностью необходимо для зрелости и принятия ее такой, какая она есть. Необходимо смотреть ей в лицо с доблестью, даже если она невыносима. Однако, некоторые люди могут испыт…
В статье рассказывается о различных типах личностей и их особенностях. Автор убеждена, что она является творцом и разбирается в психологии. Она описывает свой опыт участия в мастер-классе по психолог…
Ольга Смолева рассказывает о своей жизни, образовании и опыте борьбы с Обсессивно-компульсивным расстройством. Она является дипломированным психологом и сейчас обучается экспоненциальному коучингу у …
В статье описываются 9 способов, как полюбить себя. Они включают в себя отказ от критики, переключение от негативных мыслей к приятным, великодушие, доброту и терпение к себе, похвалу себя, поддержку…
Статья о том, как парные танцы могут помочь узнать что-то о своей женственности/мужественности. Рассматриваются психологические аспекты и преимущества тренировок в группе по социальным танцам.
В статье представлены цитаты Виктора Франкла, которые помогут понять, как сохранять человечность в экстремальных условиях. Франкл рассказывает о приемах, которые помогли ему выстоять в концлагере, и …
Предлагаемое упражнение на неделю направлено на исследование архетипа «Персона» (по Юнгу). Необходимо выбрать любимую вещь, без которой трудно жить, и обходиться без нее целую неделю. Каждый вечер ну…
В условиях войны важно сохранять стрессоустойчивость и не падать в апатию. Автор перечисляет несколько примеров, как можно сохранять стойкость в сложных условиях, включая понимание необходимости наст…
Статья о том, как баланс в жизни и йоге может помочь достичь успеха и преодолеть препятствия. Рассказывается о том, как баланс в питании и упражнениях помогает достичь гармонии в жизни. Приводится ис…
Статья рассказывает о том, как психолог может помочь в поиске причин и путей изменения ситуации, если качество жизни не устраивает. Описываются элементы психологического дискомфорта, на которые мы ча…
Статья рассказывает о том, как сохранять стойкость во время войны и быть стрессоустойчивым. Автор перечисляет несколько примеров, которые помогут сохранить психологическое равновесие в сложных услови…
В психосоматике есть два сценария: Защита и придание значимости. Защитой лишнего веса выступают в ситуациях, когда человек не видит своей значимости в мире.
Страница психолога-регрессолога, который помогает людям заглянуть в себя и понять свою сущность. В тексте описывается, как психолог помогает своим клиентам, а также предлагается курс 'Регрессии в про…
Сегодня Всемирный день информирования об аутизме - это часть моей жизни, и я хочу, чтобы люди знали, что такое аутизм.
Статья о том, как сохранить рассудок в условиях войны. Автор дает советы, как не сойти с ума, когда происходящее в стране выходит за пределы понимания. На примере фото и видео из города-сателлита Кие…
Статья о треугольнике Карпмана, в котором описываются роли во взаимоотношениях людей и их эмоциональная динамика. Рассматриваются основные роли: агрессор, жертва и спасатель. Дается рекомендация по в…
Статья о том, как не реагировать на негативные комментарии и поведение других людей, а просто оставаться собой и не пытаться изменять окружающих. Рекомендуется проявлять сострадание и не давить на др…
В статье представлены 12 способов, которые помогут приобрести уверенность в себе. Среди них - перестать сравнивать себя с другими, прекратить критиковать себя, прощать и забывать прошлые ошибки, обща…
Страница посвящена поиску своего места в жизни, своего пути, своей любви и своих смыслов. Здесь можно найти ответы на важные вопросы, такие как 'Что я хочу? Чего хочет моя Душа?', 'Как стать вольным …
В центре 'Психометрика' прошли два онлайн-семинара Руслана Кадырова о экстренной психологической помощи в условиях травматического стресса. Участники получили чек-лист по оказанию экстренной допсихол…
Статья рассказывает о том, как непроживание эмоций может привести к зависимостям и несчастной жизни. Автор предлагает принимать свои эмоции, не бороться с ними и не убегать, а давать им волю. Это пом…
Третья волна - психологический эксперимент, проведенный учителем истории Роном Джонсом над учащимися американской средней школы. В эксперименте были установлены жесткие правила для школьников и созда…
Мартин Борманн младший рассказывал о том, как Гитлер был вегетарианцем, как он учил меня рисовать, как у него проходили обеды, как его учил рисовать и как ему нравился его крупный нос, когда он накло…
Статья рассказывает о том, как изменить свою реакцию на оскорбление, используя лимбическую задержку. Описывается случай, когда актер изменил свою реакцию на оскорбление после того, как увидел, как ег…
В настоящее время я хочу счастья внутри, а также любить и ценить себя.
Психологические консультации в Томске для школьников, взрослых, молодых мам и пап, студентов и выпускников. Ответы на вопросы о самопрезентации, самоопределении, укреплении уверенности в себе и своих…
Автор рассказывает о том, как изменения в ее жизни привели к интересу к бизнесу в сфере здоровья и красоты. Она приглашает читателей присоединиться к команде единомышленников и делать бизнес вместе. …
Рассказ о том, как автор пришла в GSR в тяжелых состояниях и столкнулась с провальными чувствами. Она не могла достичь заветной цели и чувствовала неудовлетворенность жизнью. Однако, после болезни ко…
Приглашаем всех любителей и профессионалов арт-терапии на бесплатную онлайн-конференцию, которая будет проходить 7-9 апреля 2022 года. В программе мероприятия - практические техники работы с ресурсам…
Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим. Люди не оправдывают наши ожидания, а их успехи могут вызывать раздражение из-за сравнения со своими слабостями. Это проис…
Близкие люди могут стать причиной болезней и травм, вызванных эмоциональными конфликтами. Устойчивое недоброжелательное отношение к человеку может привести к тяжелым последствиям, особенно если челов…
У американкого коуча Джеймса Лита много контента посвящено детскому спорту. Стараюсь изучать все его новинки, и некоторые приходятся прямо в цель. Вот этот урок мне очень помогает в обучении дочери …
Статья рассказывает о том, как мы переживаем потерю прежнего мира и какие изменения происходят в нашей жизни. Описывается процесс горевания и адаптации к новым реалиям. Автор подчеркивает уникальност…
Статья рассказывает о разнице между тревогой и страхом, их эволюционной природе и влиянии на качество жизни. Описываются здоровая и патологическая тревога, а также даются советы по ее снижению. #псих…
ВОЙТИ