Статья о том, как сохранять позитивный настрой в сложных ситуациях. Автор рассказывает о своих способах борьбы со стрессом и депрессией, таких как гулять, учиться, рисовать, медитировать, не пережива…
10 лет назад автор создала свой аккаунт в Вк, чтобы просто общаться с друзьями, быть в курсе их событий и делиться своими. Сейчас она здесь уже как профессиональный психолог. В тексте также рассказыв…
Мне нужны психологи для вынужденных переселенцев из Украины и ДНР, а также взрослые и детские психологи, которые помогают переселенцам.
В данном тексте автор рассказывает о том, что злость не придает ей сил, а наоборот, лишает ее возможности действовать. Она прошла долгий путь, чтобы понять, что ей нужен свет, а не тьма. Автор не хоч…
Жан Пиаже провел эксперимент над детьми, чтобы понять, как они воспринимают мир. Результаты показали, что до 4-5 лет все дети рисовали мир одинаково, а после 5 лет некоторые начинали видеть мир под д…
Автор рассказывает о своем пути в психологии, от начинающего таролога до автора трансформационных программ для женщин. Она также приглашает присоединиться к группе, где будет делиться информацией и з…
Мне не нравится читать в метро, я не знаю, как люди рисуют, а как люди так рисуют. Я была очень счастлива и счастлива, что могу выдохнуть.
Всегда с интересом читаю посты Леонида! Очень откликаются его размышления. А разглядывать его собственные рисунки под постами - это отдельное удовольствие 😉. Всегда присутсвует какой-то интеллигентны…
Маслова Елена - психолог, нумеролог, таролог. Она помогает людям создавать сценарии их счастливой жизни. Работает с темами здоровья, любви, семьи, работы и денег. Предлагает консультации, в ходе кото…
Важно сохранять внутреннюю опору в периоды перемен и тревоги. Вспомните, что приносило вам радость в детстве и привнесите это в свою жизнь сейчас. Используйте это как свой ресурс и не забывайте, что …
Страница о техниках познания себя и раскрытия миру, которые использует психолог и гештальт-терапевт. Она описывает набор инструментов, которые помогают клиентам осознавать свои чувства и базовые потр…
Статья рассказывает о том, что такое внутренний конфликт и какие типы таких конфликтов выделяют психологи. Описывается, как нормальный, психологически здоровый человек может найти компромиссное решен…
Нет универсальной таблетки для получения энергии, источники энергии для каждого индивидуальны. Существует рецепт, по которому можно составить эксклюзивное "блюдо" для себя. Наблюдайте за собой каждый…
Рассказ о том, как автор узнала о начале спецоперации в соседней стране и как она переживала это событие. Автор описывает свои эмоции и стадии отрицания, а также рассказывает, как ей помогала монотон…
Я - психолог и гипнолог в Подольске. Использую эриксоновский гипноз и психокоррекцию, опираясь на психодинамический и экзистенциальный подходы. У меня есть образование и опыт работы в данной области.…
Статья рассказывает о том, что часто мешает людям выполнять свои обещания и начинать новую жизнь - это страх перемен. Описываются причины этого страха, такие как родительское программирование и психо…
Врач-психотерапевт Геннадий Голубев рассказывает о том, как информационная война влияет на отношения между людьми и как сохранить их в сложное время. Он приводит примеры конфликтов в семьях и обществ…
Статья рассказывает о том, как избавиться от страха запретов в питании и получить выгоду для себя. Автор предлагает создавать выгоду для себя, а не защищаться и вырывать запретное удовольствие. В кон…
Психолог и психотерапевт готов бесплатно оказывать помощь родственникам погибших в событиях на Украине, независимо от стороны конфликта. Он говорит на русском языке и может работать как лично, так и …
Помощь в борьбе с бесконтрольным прогнозированием будущего. Консультация в ВК - бесплатно | Абонемент на год - 25 тысяч рублей. Требуется склонность к критическому мышлению. Метод ближе всего к КПТ.
Статья о том, как бессознательно работающие убеждения могут мешать выражению своих истинных желаний и мнений. Рассказывается о том, как научиться экологично выражать свои эмоции и чувства, не подавля…
Люди объединяются в пары, чтобы лечиться друг от друга. Они выбирают друг друга бессознательно, ища комплиментарность неврозов. Вступая в отношения, человек стремится спроецировать свою инфантильную …
10 апреля в ВШПК пройдет день психологии и поддержки для всех желающих. В программе лекции и мастер-классы по различным темам, стоимость участия 1000 рублей. Необходима предварительная запись. Приход…
В ситуации неопределенности важно сделать то, что точно зависит от вас, чтобы избежать синдрома выученной беспомощности. Простые действия, которые вы можете сделать и подтвердить, помогут укрепить ув…
Арина Бабаева, известная как Риша Рай, начинает вести свой паблик о психологии и творчестве. Она приглашает всех, кто интересуется психологией, творческими практиками, поиском внутреннего баланса и с…
Обесценивание себя является опасным ядом, который парализует нас и лишает радости жизни, движения и развития. Взрослому человеку уже не помогут аффирмации и медитации, а длительное нахождение в ситуа…
Анна - бывший журналист, который переквалифицировалась в психолога. Она прошла профессиональную переподготовку и повысила квалификацию в узких направлениях психологии. Сейчас она изучает авторский ме…
Марина - специалист по помогающей профессии, коуч. Она прошла обучение в школе психологов, получила диплом психолога-консультанта и сертификат 'Ассоциированный коуч'. Мечта Марины - создать мощный и …
Приглашаем на встречу с душевным общением и психологической арт медитацией. В программе: беседа о тревожности и выходе из нее, энергетическая практика в движении, беседа с индивидуальным ответом от т…
ИСЦЕЛЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДУШИ ЧЕРЕЗ ТЕЛО — это искусство и наука, имя которой ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (ТОТ). ⠀ Это направление психотерапии, которое помогло мне найти свой путь к здоров…
Докладчик и докладчик рассказали о том, почему они не ненавидят друг друга, а как же они улыбаются, и как они стали улыбаться. По словам докладчика, у людей всё равно хорошее настроение и зарплата.
Когда вы чувствуете страх, злость и обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом, и вы станете благодарны за все, что происходит в нашей личной жизни.
Сохранение себя. Мне сложно писать советы, я расскажу как я делаю это, а вы поделитесь своими. Я не отменила никакие поездки ногами. Я начала петь и учиться этому Я возобновила ручное творчест…
Статья о том, как люди обманывают себя, не хотят худеть и не понимают, что проблема глубже. Автор призывает читателей задуматься о своем здоровье и психологических причинах лишнего веса.
В книге «ДАР» Эдит Ева Эгер рассказывает о том, как изменить свои мысли и убеждения, ограничивающие нас в жизни. Автор, пережившая холокост, дает четкие рекомендации и советы, как работать с отгранич…
Статья рассказывает о том, что зачинщики травли также нуждаются в психологической поддержке, как и их жертвы. Автор делится своим опытом того, как она сама травила других детей и почему это происходи…
Бессознательные сигналы, которые человек не замечает, могут влиять на впечатление о нем и на отношения с окружающими. Авторский практический семинар Светланы Боргун "Базовые стратегии поведения: осно…
Статья содержит список из 35 странных фобий, включая боязнь слов, библиотек, компьютеров, овощей, танцев, богатства и других необычных страхов. Каждая фобия сопровождается кратким описанием.
В условиях стресса и травм многие люди испытывают желание делиться своими переживаниями. Однако, прежде чем делиться плохими новостями, стоит задать себе два вопроса: может ли эта новость травмироват…
Психолог объясняет, как изменить отношение к ситуации с отсутствием привычных продуктов и вещей, чтобы прийти к ощущению счастья и радости в своей жизни. Она также предлагает индивидуальную консульта…
3 апреля в Москве состоится онлайн-семинар «Психотерапия горя и утраты». На семинаре мы расскажем о том, как правильно сопровождать людей в утрате.
Статья описывает 7 психологических причин, по которым работники осознанно нарушают правила безопасности труда, включая экономию сил и времени, адаптацию к опасности, недооценку опасности, самоутвержд…
Друзья, в своей группе простая и мощная практика. Нужен листок бумаги и ручка. Также можно сделать в заметках телефона. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ ИЗОБИЛИЕ? Предлагаю сделать простую, но мощную …
Статья о том, как женщинам-кроликам найти сильного и надежного мужчину. Предлагается пройти бесплатный онлайн-квест, который поможет отпустить прошлое, разблокировать любовь к себе, научиться распозн…
Статья о том, как оказывать экстренную психологическую помощь в различных ситуациях, связанных со стрессом. Рассмотрены приёмы работы с агрессией и другими проявлениями острой реакции на стресс.
Описание техники медитации, которая помогает достичь спокойствия, энергии и умиротворения. Техника подходит для людей, испытывающих проблемы с физическим здоровьем, стрессом, неспособностью быть в мо…
Текст описывает процесс терапии как путешествие по внутреннему лесу, где пациент и психолог исследуют разные части внутреннего мира. Постепенно пациент узнает свой лес, его флору и фауну, и начинает …
Почему в школе не учат знаниям о себе, собственной психике и эмоциях? Какие простые истины о себе и окружающих вы хотели бы узнать? Психолог Светлана Сафонова планирует записывать мини лекции на темы…
Восприятие событий жизни происходит через мысли, тело или чувства. В когнитивной-поведенческой психологии эта последовательность описывается через схему АВС. Разные установки приводят к разным реакци…
Статья о том, что несчастье и боль могут привести к жестокости и злобе, но важно научиться отряхнуться и искать счастье внутри себя. Нужно помочь несчастным людям и выбросить из души хлам, чтобы осво…
ВОЙТИ