Алекситимия: что это такое и как ее преодолеть
Алекситимия - это неспособность описать свое эмоциональное состояние словами. Она может возникнуть из-за неправильного воспитания или стереотипов в обществе. Существует классификация базовых эмоций п…
Алекситимия - это неспособность описать свое эмоциональное состояние словами. Она может возникнуть из-за неправильного воспитания или стереотипов в обществе. Существует классификация базовых эмоций п…
Приглашаем вас на терапевтическую группу «МОЁ ВРЕМЯ» - ПСИХОДРАМАТЕРАПИЯ, где мы создадим групповое целительное пространство, чтобы заметить себя и заботиться о себе. Группа будет проходить по воскре…
Статья о том, как изменить свое отношение к финансам. Автор рассказывает о 5 шагах, которые помогут управлять денежными потоками правильно. Также автор советует научиться говорить 'НЕТ' и жить для се…
В статье рассказывается о том, как автор, имея два образования и более 20 лет опыта в психологии, исследовала множество разных подходов к личности и создала свой проект - Интуитивную психологию. Она …
Статья о том, как сохранить любовь и доброту в мире, полном ненависти, страха и злобы. Рассказывается о том, что важно не смотреть на зло и не контактировать с контентом, зараженным злобой. Также опи…
Расскажу вам анекдот 😅 😵💫Сегодня, когда нам «вчера заблокировали» Инстаграм, когда давление извне усиливается, когда каждый день мы думаем о том, как же нам жить завтра, хочу пригласить вас на Осно…
Я уже 19 дней живу в одном из самых эмоциональных качели, которые я считаю эмоциональными качестями. Мне кажется, что все эти стадии расставания - это я, это про меня.
25 марта 2022 в Казани состоится Основной курс «Осознай!» линейки тренингов «Мир начинается с меня».
Статья рассказывает о том, как детский стресс влияет на развитие и обучение детей и подростков. Описываются причины стресса у детей и его последствия. Автор дает советы по снятию стресса и сохранению…
На курсе по психологии предлагается работать с убеждениями для изменения мышления и состояния, что в свою очередь может привести к изменению дохода. В записи первой встречи можно ознакомиться с практ…
"Если бы родители в детстве оплатили мне репетитора английского языка, я бы сейчас была топ-менеджером в международной компании", "Неблагодарная, я тебя вырастила, выучила, а ты мне теперь даже не зв…
Статья о том, как влияют стрессовые события на нашу психику и как справиться с нахлынувшими чувствами. Описывается, как прожить критические дни и как происходит адаптация после 21 дня. Важно сохранят…
Личные границы необходимы для защиты, но также для соединения и сближения с другими людьми. Отсутствие границ может привести к проблемам в отношениях и жизни. Признаки неустойчивых границ и способы и…
Гвоздестояние - это практика, которая объединяет тело и психику. Становясь на доску Садху, можно проработать установки, снять психо-эмоциональное напряжение, нормализовать потоки энергии и получить о…
Статья описывает нормальное и ненормальное поведение детей в разных ситуациях, объясняет, что не всегда нужно обращаться к психологу, если ребенок не соответствует общепринятым стандартам. В статье п…
Автор рассказывает о своих достижениях и изменениях в жизни, которые произошли после того, как она перестала пользоваться социальной сетью ВКонтакте. Она получила образование в области психотерапии и…
Мозг - сложный, но хрупкий компьютер, который каждый день кодирует информацию и раскладывает ее по полочкам сознания. Он способен скрыть информацию настолько глубоко, что даже психотерапевт не сможет…
Идет набор участников в закрытую терапевтическую группу для самопознания и решения психологических проблем. Группа будет встречаться один раз в неделю на 3 часа. В группе каждый получит безоценочную …
Статья о том, как сохранить радость жизни и веру в людей, несмотря на сложности и разочарования. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по продолжению радоваться жизни и сохранению веры в люд…
Психолог открывает онлайн группу психологической поддержки "Переживём вместе" по теме "Я в изменяющейся реальности". Стоимость встречи - 1000 рублей. Группа стартует 22 марта при наличии хотя бы 4 уч…
Татьяна Алова создала сообщество для всех, кому интересно учиться работать с МАК, говорить и читать на тему психологии и саморазвития. В сообществе будут проводиться практики самопомощи, интерактивы …
Дмитрий Берега возвращается в ВК и рассказывает о своей деятельности. Он бывший практикующий эзотерик и психолог, который сейчас помогает людям через призму психологии. В Инстаграме он выкладывал вид…
Статья о том, как изменить свое отношение к финансам. Автор рассказывает о 5 шагах, которые помогут управлять денежными потоками правильно. Также автор советует научиться говорить 'НЕТ' и жить для се…
В неопределенное время многие люди испытывают страх будущего, который обусловлен актуальной ситуацией неопределенности. Однако, фокусирование внимания на неприятностях настоящего только усиливает это…
Трансформационная игра - это групповые настольные игры, направленные на решение личных запросов участников и достижение персональных целей. В игре участники прорабатывают свои мотивы, поведенческие с…
Статья о том, что жизнь конечна и как не тратить время на обиды и драмы. Автор рассказывает о том, что страх жить стремительно выходит из моды, а также о том, что важно задавать себе вопросы о том, д…
Первый миллион - самый трудный и трудный, а последующие - гораздо труднее всего.
Узнайте, как определить ведущий глаз и правильно целиться из пистолета или ружья. Используйте элементарные тесты, такие как закрытие глаз и наведение на мишень, чтобы определить ведущий глаз и руку.
Статья о том, как автор пришел к психологии и первому клиенту. Описывается путь от кризиса до выбора ВУЗа и обучения на психолога. Автор также упоминает о своем обучении в когнитивно-поведенческом по…
Статья описывает различия между здоровыми и нездоровыми отношениями. В здоровых отношениях партнеры находятся на равных, уважают границы друг друга, говорят открыто о своих чувствах и желаниях, а так…
Психолог Наталья Грэйс сформировала коллекцию наблюдений о жизни, которые помогают стать мудрее и сберечь силы. В статье представлены 6 из 12 жизненных законов, таких как закон показательности мелоче…
Статья представляет собой сборник советов для психологов, работающих в условиях кризиса. Автор предлагает выбрать из списка подходящие пункты, которые помогут подготовиться к повышенной нагрузке и со…
Страница о том, что каждый человек уникален и не стоит меняться ради других. Время неумолимо, и никто не знает, что будет дальше. Но только вместе мы можем стать бесконечным океаном и спасти наш хруп…
Манипуляторы и манипуляции, как выявить и что делать в риливке, а также как делать их живыми. Мне очень важно написать о манипуляторе-алкаше, который не соблюдает рабочие договоры и постоянно на теле…
Владимир Довгань предлагает 5 практических упражнений для личностного роста: делать 200 улыбок в день, написать доброе письмо или сделать звонок, не жаловаться, заниматься спортом и учиться новому. О…
Статья рассказывает о том, как отношения и контакт могут помочь в стрессовой ситуации. Описываются эффективные способы успокоиться, такие как обнимашки, касание и физический контакт. Также подчеркива…
Статья рассказывает о Золотом правиле коммуникации и его формулировках в разных культурах мира. Автор также предлагает свою трактовку правила: стараться сделать так, чтобы после разговора с человеком…
Несколько недель назад я прошла первый регресс по своему запросу. После этого я вернулась в свою жизнь и посмотрела, как это было.
Хаос и Порядок – это два взаимоисключающих элемента и одновременно взаимодополняющих друг друга элемента – это Хаос. Именно их Хаос стал первичным состоянием Вселенной, бесформенной совокупностью мат…
Статья о том, почему важно не подавлять свои эмоции и переживания, а наоборот, включать их в работу над собой. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как понимание своих эмоций помогает принимать …
В Оренбурге стартовал дипломный курс для психологов «Интегративное психологическое консультирование». На первом модуле студенты познакомились друг с другом и с автором курса, а также изучили такие по…
Регрессия - это метод, который помогает человеку вспомнить свои прошлые жизни и найти ответы на ключевые вопросы. Она не является магической практикой и работает быстро и безопасно. На сеансе регресс…
Автор рассказывает о своём опыте материнства и поисках себя. Она описывает, как её жизнь изменилась после рождения ребёнка и как она нашла свою опору в тишине и самопознании. Автор также рассказывает…
Психолог Ирина Медведева говорит о том, что в нашей стране после Перестройки начались попытки произвести культурный слом, который до сих пор не прекращается. Она также отмечает, что россиянам навязыв…
Дмитрий Демидов - фотограф со стажем более 30 лет, преподаватель, психолог, основатель Школы Фотографии, Телевидения, Радио и Кино, автор и руководитель проекта «Миллион портретов». В ТОП-30 свадебны…
Статья рассказывает о том, что личные консультации у психолога и разговор с подругой - это абсолютно разные вещи. Психолог - это специалист, который помогает исцелить душу и вырваться из замкнутого к…
Статья о том, как справиться со стрессом с помощью метода лобно-затылочной коррекции. Описывается, как проводить этот метод и какие ощущения могут возникнуть. Также автор предлагает обратиться к ней …
Узнайте о эффективной практике, которая поможет замечать маленькие чудеса повседневности и менять мышление. Ставьте будильник 5 раз в день, замечайте 5 красивых вещей или людей и записывайте их в бло…
Статья о том, что переход - это состояние, когда уже не можешь по-старому, а по-новому еще не умеешь. Автор призывает не замереть и ждать, а делать действия прямо сейчас, чтобы перейти этот переход. …
Статья о конкурсе "Устами младенца", где автор задавал простые вопросы детям о социальных установках и психологии. В статье приведены мысли автора о том, что дети еще не опутаны ложными суждениями ок…
ВОЙТИ