Как сохранить спокойствие в период конфликта
В период конфликта важно сохранять спокойствие и не поддаваться на пропаганду. Читайте новости раз в два дня, заведите дневник, помогайте близким и не ведите дискуссии на политические темы. Важно зам…
В период конфликта важно сохранять спокойствие и не поддаваться на пропаганду. Читайте новости раз в два дня, заведите дневник, помогайте близким и не ведите дискуссии на политические темы. Важно зам…
Статья о том, как сохранять бодрость духа в не простое время. Автор рассказывает о своем способе мышления и внутреннем состоянии, которые помогают ему быть счастливым и довольным. Он советует обращат…
Может, нам ПОЖИТЬ ОТДЕЛЬНО?⠀ Такие мысли, как правило, приходят к тем, кто уже устал от бесконечных конфликтов, обвинений, холода и недопониманий… ⠀ ⠀ Мне часто задают этот вопрос пары, поэтому…
Статья о том, что все наши эмоции и чувства - это энергия, которую можно использовать для улучшения своей жизни. Зажимая эмоции, мы лишаем себя энергии. Агрессия и полы - это лишь один из способов ис…
Разговоры о политике: как себя вести, как вести себя, не пейте алко, не слушайте стихи, решайте сложные примеры, а потом подумайте, готовы ли вы потерять детей.
Статья о том, как сохранять оптимизм в тяжелые времена. Автор дает советы, как находить что-то хорошее в каждом дне, перестраиваться и учиться в бизнесе, а также не думать о плохом в случае здоровья.…
Американские психологи провели эксперимент, в котором участвовали верующие и атеисты, скептики и агностики. Они были закрыты в комнате с монеткой, которая выпадала из автомата. Большинство участников…
Как расстаться с женатым мужчиной и начать новую жизнь: авторский курс "Люби и привлекай". Светлана обратилась к психологу, чтобы разобраться, как быть дальше в отношениях с женатым мужчиной. Безболе…
Статья описывает 4 стадии проживания кризиса по Дж. Кульбергу: фаза шока, фаза реакции, фаза обработки и фаза новой ориентации. Каждая стадия важна для правильного преодоления кризиса и формирования …
Запугивание дешево, репрессии затратны и невозможно оспорить с помощью адвоката и адвоката. Потому что запугивание - это дёшево и нерегламентировано.
В период сложных событий в мире важно обратиться к самому себе и укрепить свой дух через созидание и заботу о других. Путешествие в осознанность помогает понять свои ценности и укрепиться в слабостях…
Во время войны мы испытываем множество негативных эмоций, которые могут привести к перегрузке. Чтобы справиться с этим, нужно чистить свои подписки, выделять определенное время на получение информаци…
Статья развеивает основные мифы об арт-терапии, объясняет, что это не просто творчество, а метод проработки психологических запросов с помощью определенных техник и арт-терапевта. Также статья уточня…
Почему мы не умеем расслабляться, как правильно жить и жить, почему мы все чаще нуждаются в расслаблении. Что делать, чтобы расслабиться и почему нам это сложно.
Сеансы Аксесс Барс дают людям тотальное восстановление энергии и глубокое расслабление и тело и разума, а также новые возможности.
В условиях стресса нормально испытывать различные эмоции, включая гнев и отчаяние. Важно научиться быть наблюдателем своих мыслей и чувств, чтобы понимать, почему они возникают. Это поможет сохранить…
Нелюбовь - это когда нельзя мешать, рассказывать о своих переживаниях, просить помощи и рассчитывать на нее. Это когда не замечают, не ругают, не хвалят, не заступаются и не дарят. Нелюбовь делает че…
В этом посте автор предлагает свои услуги психолога и коуча. Она готова помочь людям, страдающим неуверенностью в себе, не знающим, чего хотят, и тем, кто боится перемен. В консультациях можно повыси…
Статья рассказывает о важности психологических защит и их роли в защите психики. Описывается опасность избыточного использования защит и предлагаются способы балансирования между защитой и открытость…
Статья описывает методики визуализации, которые помогут достичь желаемого. В тексте приведены правила, которые необходимо соблюдать при визуализации, а также описана первая методика - 'Разговор со вс…
Рассказ о том, как автор с трудом попала на обучение к Виктории, но оно оказалось очень вдохновляющим и полезным. В конце текста автор делится своим опытом фотосессии в отеле в Питере. В посте исполь…
Продажи антидепрессантов в России выросли в 4 раза по сравнению с прошлым годом. Резкий рост спроса связан с повышенной тревожностью населения из-за кризиса. Необходимо обращаться к фармакотерапии то…
Первая задача горя - признание факта потери близкого. Пока человек не смирился с фактом утраты, нет боли, нет чувств, нет горя. Существует несколько форм отрицания потери, таких как 'мумификация', от…
В статье рассказывается о выводах, которые автор сделала после просмотра видео Татьяны - Мужицкой. Она призывает задуматься каждого о том, зачем ему дано то или иное. Автор также говорит о необходимо…
Представляем курс «Разговор с телом», где вы сможете работать над своим телом и психологическим состоянием в течение 2 недель с экспертами. С Еленой Щербатовой вы будете работать над дыханием, осанко…
Статья о том, как важно знать свои желания и давать себе право на их исполнение. Автор рассказывает о своем опыте работы с психологом и о том, как она нашла дезадаптивные установки, мешающие ей испол…
Статья о том, как научиться просить и получать желаемое. Рассматриваются блокирующие программы, которые могут мешать просить и получать желаемое, и как с ними бороться. Автор призывает задавать себе …
Статья описывает 10 простых действий, которые можно выполнять ежедневно, чтобы улучшить свое настроение, отношения с окружающими и качество жизни в целом. Среди них: хвалить себя, говорить комплимент…
Статья о том, как адаптироваться к нынешней реальности и не питать эгрегор ненависти и агрессии. Рассказывается о том, что несмотря на ситуацию, у многих остается в приоритете своя боль - собственное…
Не можешь изменить ситуацию? - значит меняй свое отношение к ней. Статья о том, как изменить свое отношение к ситуации, чтобы достичь успеха в бизнесе и жизни. В статье рассказывается, как изменить н…
Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силы и набираем их. Среди примеров - говорим 'Да', когда хотели сказать 'Нет', не отдыхаем, занимаемся не своим делом, бои…
В статье рассказывается о том, как вести себя на первом свидании. Даются рекомендации по выбору одежды и макияжа, составлению списка вопросов, улыбке, вере в себя и свои силы, а также о том, что не с…
Статья описывает десять шагов, которые помогут противостоять банальному злу и стать банальным героем. Они включают в себя признание ошибки, критическое мышление, ответственность, индивидуальность, ув…
Автор рассказывает о том, как она устала от негативного фона новостей и решила выпасть из поля событий, чтобы найти в себе свет и позитив. Она призывает вернуть равновесие и укреплять все то, что спо…
Проект «Настоящие отношения» предлагает читать статьи про психологию и отношения, а также участвовать в offline мероприятиях, включая вечера настольных игр. Команда проекта помогает начать осмысливат…
Майндпроцессинг - это метод нейро-сетевой психологии, направленный на коррекцию негативных жизненных сценариев. Во время сессии мы находим и рассоздаем убеждения, проводим необходимые энергетические …
Сейчас в моих постах не будет про жизнь, будет только про работу, про моих учеников и про пользу. 👩🎓 Это единственное, о чем я готова сейчас говорить. Остальное - боль! Что я могу сделать хорошег…
Статья рассказывает о разных причинах прокрастинации и как с ними бороться. Описываются три типа прокрастинации: внутренний протест, самозапугивание и нарциссическая прокрастинация. Дается совет, как…
В статье рассказывается о том, как сохранить психологическое здоровье в период глобальных перемен. Автор дает несколько простых рекомендаций, таких как соблюдение режима дня, занятие спортом, правиль…
Шрейбер-Князева Валерия - практический психолог и чайный практик, помогающая сохранить ясную голову и спокойное позитивное состояние в сложной ситуации. Она также является подологом и создала офлайн …
Сейчас, как никогда, важно вернуть себя в ресурс и открыть для себя новые перспективы! Ялта🤗 Приглашаю на Т-Игру ИЗОБИЛИЯ «Магия Денег» 🎲🪄 Для тех, кто хочет выйти на новый финансовый уровень, рас…
Рассказ о настольной игре 'Лила', в которой игроки бросают кубик и отвечают на вопросы психолога, чтобы пройти по секторам и достичь состояния Дзен. Автор рассказывает о своем опыте игры и о том, как…
Статья о том, как понять себя и справиться с эмоциями. Автор - психолог с высшим образованием. В статье приводятся советы по самопознанию и управлению эмоциями.
Статья о том, как сохранить рассудок в эпоху перемен. Автор обращается к произведению Джорджа Оруэлла '1984' и говорит о том, что многие люди не понимают идеи, но легко принимают их. Он дает советы, …
Статья рассказывает о том, что такое утрата и какие события могут вызвать горе. Описываются стадии проживания утраты и защитные механизмы психики, необходимые для того, чтобы справиться с изменениями…
Рассказ о том, как автор переживала тяжелый период в своей жизни, испытывая различные эмоции, в том числе грусть, страх, ярость и радость. Автор также обсуждает нелинейность жизни и то, как события в…
Статья о том, как понять, что ребенок тревожен, и какие признаки могут на это указывать. Описаны 19 признаков тревожности, которые могут быть связаны с различными расстройствами, и рекомендуется обра…
Статья рассказывает о том, как управлять своими эмоциями в сложных ситуациях. Автор дает несколько советов, таких как закрыть источник новости, выпить стакан воды, сделать что-то физически и направит…
Страница описывает увлечения автора, включая рейки, практическую психологию, работу с метафорическими картами и ведическую астрологию. Автор также предлагает общие расклады с использованием МАК для п…
Статья содержит 8 советов о том, как сохранять оптимизм и двигаться вперед, когда жизнь кажется трудной. Среди них: понимание, что боль является частью роста; осознание того, что все трудности времен…
ВОЙТИ