В книге «Гормоны счастья» ученый описывает механизмы формирования привычек на гормональном уровне и дает элементы тренинга, которые помогут научиться управлять гормонами счастья. Книга не даёт уйму н…
Статья о том, что любовь к себе - это процесс, который проявляется в действии. Автор дает практические советы, как начать любить и принимать себя, совершая мелкие действия, такие как приготовление кр…
Когда мы тревожимся, мы затрачиваем огромное количество энергии на бесконечное фоновое эмоциональное и телесное напряжение, боевую готовность к вымышленным опасностям и внутреннюю борьбу. Чтобы сохра…
Психолог помогает в направленном открытии себя, формирует благотворную среду для открытий, изменений и проживания своей жизни. Он помогает увидеть самих себя в отношениях и их отсутствии, а также нащ…
В статье представлены три ролика на YouTube, в которых популяризатор наук Ася Казанцева, психолог Людмила Петрановская и музыкант Юрий Шевчук рассказывают о мозге, стрессе и психологии. Ролики доступ…
История из практики психолога о том, как работа со своими мыслями и ситуацией помогла женщине разобраться в своих отношениях и улучшить здоровье своего ребенка. Вывод: не стоит метаться, нужно работа…
Методика Психологического портрета - это анализ личности человека, который строится на Архетипах Старших Арканов Таро. В каждом из нас есть 22 энергии архетипов и расположены они по-разному в зависим…
В этой статье автор рассказывает о своем личном опыте занятий йогой и психосоматикой, которые помогли ей избавиться от болезней и улучшить качество жизни. Она также рассказывает о своем знакомстве с …
В статье рассказывается о том, что грубость в языке и манерах свидетельствует о психологической незащищенности человека, о его слабости, а не о силе. Люди, употребляющие жаргонные и циничные выражени…
В трудные стрессовые и неприятные периоды жизни телесное поведение человека становится всегда другим. Другие движения, другое дыхание, другие мысли, другие реакции. От напряжения происходит сбой во в…
Статья рассказывает о том, как важно иметь принимающее и безоценочное пространство, где можно высказаться о своих чувствах и не быть осужденным за них. Такое пространство помогает освободиться от тяж…
Анонсы трех программ в МПЛ12 с Татьяной Князевой: трансформационная программа для настройки на личные изменения, тренинг отношений и трансформационная программа для психологов. Программы проводятся о…
Чтобы отрефлексировать чью-то значимость, нужно расслабиться и отвлечься от сильных эмоций. Рефлексия лучше всего проходит утром в спокойном состоянии. Однако, если вы погружены в работу или общение,…
В статье рассказывается о трудном дне автора и о том, как она управляет своими эмоциями. Описывается, что эмоцию нельзя просто подавить, а нужно дать ей выход. Автор советует отлавливать состояние 'з…
Издание BuzzFeed попросило своих читателей поделиться своими мыслями о прохождении психотерапии. В статье представлены 14 самых примечательных мнений клиентов, которые рассказали о том, что необходим…
Статья рассказывает о том, как люди справляются с болезненными переживаниями и стрессом. Описываются различные способы отвлечься от проблем, а также призывается к общению и обмену опытом в комментари…
Эксперимент Стэнли Милгрэма с электрическим током показал, что слишком многие люди безответственны и готовы причинить вред другим, если ответственность за это возьмет на себя другое, более авторитетн…
Статья рассказывает о том, как привычка концентрироваться на недостатках, которую мы получаем с детства, влияет на нашу жизнь. Автор приводит пример с тетрадью, где выделение зеленым цветом правильно…
Автор рассказывает о своей работе, занимаясь группой в ВК, планируя тестирование таргета и выкладывая красивые фото. Она также благодарит людей, которые помогли ей за последний месяц, и рекомендует г…
Статья о том, как не дать негативным событиям повлиять на вашу жизнь и настроение. Рассказывается о том, как сосредоточиться на позитивных вещах, таких как юмор, быт, спорт и прочее созидание. Привод…
Я - психолог-тренер по методу Майндпроцессинг. Уже закончила базовый курс и повышаю квалификацию. Могу помочь в поиске ответов на ваши вопросы связанные с деньгами, отношениями, с родовыми историями.…
Это не имеющий формы Свет, сияющий сквозь всё, возникающее в вашей жизни. Это свет, в котором всё появляется.
В статье рассказывается о психотипе гипертимов. Описываются их особенности, сильные и слабые стороны, мотивации и ценности. Гипертимы - активные, движовые люди, которые не любят скучную рутину и стре…
Учитель на примере стакана с водой объясняет, что длительное напряжение и думание о проблемах может привести к боли и параличу. Чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
Статья рассказывает о том, как эмоции проявляются в нашем теле и как они могут блокироваться, образуя мышечный панцирь. Автор предлагает метод эмоционально-образной терапии для работы с телесными заж…
Статья о том, что безграмотность стала нормой в обществе и проникла даже в СМИ. Автор высказывает свое мнение о том, что это неприемлемо и требует внимания со стороны общества и редакторов.
Статья рассказывает о том, как справиться с эмоциональным шантажом и незаслуженным чувством вины, которые возникают из-за токсического психологического давления других людей. В статье перечислены 7 ф…
Юлия Архипова - интегративный психолог и гендерный консультант, предлагает психологическое консультирование в сфере отношений с собой и другими. Она поможет наладить отношения с собой, партнером, род…
Рассказываем об упражнении, которое поможет вам стать самым известным человеком в мире, который знает, как заработать миллион, вылечиться от болезни, быть счастливым в браке и т.д. Ваша задача - четк…
Психолог Мартин Селигман провел эксперимент над собаками и выяснил, что когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. Эта теория подт…
Статья о том, как правильно располагаться в семейной иерархии и какие отклонения могут говорить о нарушении закона иерархии. Описываются различные варианты расположения членов семьи и их значения. Ав…
Я не хочу есть. Я иду на кухню изощренно проваливать экзамен на красивую женщину, а потом проваливать ее экзамен. Я не из-за голода иду и знаю, что это плохо.
Мне повезло иметь профессию, которая дает возможность узнавать людей глубоко и видеть как много в них есть хорошего.
Что у вас нового? - Хм... когда давно не виделись, что сказать? Сначала неплохо бы понять, когда в последний раз виделись и какие у нас были точки соприкосновения. Или просто можно пересмотреть те в…
Приглашаем всех на Фестиваль-Ярмарку 'Магия Добра' в Ухте. На фестивале будут представлены трансформационные игры, астрология, таро, нумерология, психология, энергопрактика Рэйки, дыхательная практик…
Татьяна Ушакова проведет двухдневный семинар по работе с Платформами 2.0 в Самаре 2 апреля 2022 года. Участники смогут освоить методику включения в психотерапевтический процесс игровых платформ, полу…
Когда твоему ребёнку пятнадцать, с ним можно говорить о том, как это - быть хорошей матерью. Когда ты - часть мира, в котором нормальному человеку невозможно жить.
Статья о курсе Шаманских путешествий, который помогает исцелить психологические проблемы через особые практики. Автор рассказывает о своем опыте и преимуществах занятий в группе. Также описывает свои…
Психолог Наталья Белоусова объясняет, почему люди ведут себя странно, и как справиться с надменным всезнайкой и тираном в общении. Надменный всезнайка обесценивает простое общение с людьми, а тиран и…
10 лет назад автор создала свой аккаунт в Вк, чтобы просто общаться с друзьями, быть в курсе их событий и делиться своими. Сейчас она здесь уже как профессиональный психолог. В тексте также рассказыв…
Нет универсальной таблетки для получения энергии, источники энергии для каждого индивидуальны. Существует рецепт, по которому можно составить эксклюзивное "блюдо" для себя. Наблюдайте за собой каждый…
Статья о том, что такое паттерн незавершенности и как с ним бороться. Описываются различные виды паттернов и предлагается методика по их преодолению. Статья направлена на формирование установки на за…
После того, как я только начал заниматься фитнесом, я посоветовал себе 5 советов, которые я дал себе, кОГДА ТОЛЬКО НАЧАЛ. Вместе с тем я благодарен всему, что прошёл.
Мне не нравится читать в метро, я не знаю, как люди рисуют, а как люди так рисуют. Я была очень счастлива и счастлива, что могу выдохнуть.
Жан Пиаже провел эксперимент над детьми, чтобы понять, как они воспринимают мир. Результаты показали, что до 4-5 лет все дети рисовали мир одинаково, а после 5 лет некоторые начинали видеть мир под д…
Длительный буллинг или негативная обстановка в семье могут привести к формированию низкой самооценки. Необходимо переосмыслить травматичные события и чувства, создавшие низкую самооценку. Установки, …
Мне нужны психологи для вынужденных переселенцев из Украины и ДНР, а также взрослые и детские психологи, которые помогают переселенцам.
Статья о том, как сохранять позитивный настрой в сложных ситуациях. Автор рассказывает о своих способах борьбы со стрессом и депрессией, таких как гулять, учиться, рисовать, медитировать, не пережива…
Приглашаем на базовую обучающую программу по гештальт-терапии в Московский гештальт институт. Программа первой ступени направлена на знакомство с базовыми понятиями, философией и теорией гештальт-тер…
Страница о техниках познания себя и раскрытия миру, которые использует психолог и гештальт-терапевт. Она описывает набор инструментов, которые помогают клиентам осознавать свои чувства и базовые потр…
ВОЙТИ