Мы часто представляем себя в лучшем свете, что может мешать как нам самим, так и нашему окружению. Чтобы быть более реалистичными, можно тренировать свою способность к самооценке. Например, интересов…
Счастливые люди не зависят от мнения других, умеют видеть ситуацию со стороны, не терзают себя сожалениями и умеют благодарить. Они имеют четкую жизненную позицию и идут по жизни с достоинством, не о…
Мы часто забываем, что на Земле нам отпущено провести ограниченное количество лет и тратим его на то, что не имеет смысла. Отказавшись играть свою роль, можно начать наблюдать за своими мыслями и чув…
В юнгианском ключе я помогаю моим клиентам справляться с трудностями общения, преодолевать состояния хандры и апатии, находить смысл в повторяющихся случайностях, странных совпадениях, «патологическо…
Писательница и психолог Сара Хансен предлагает ознакомиться со списком из 43 факторов, которые всегда влияют на нас отрицательно и мешают быть счастливыми. В статье описываются 4 из них: беспокойство…
Сейчас идёт эволюционный отсев общества. Кто за всю свою жизнь не потрудился развивать интуицию, изучать КОНЫ мироздания, тот обречён! А тот, в ком есть хоть капля мудрости, уже защищает права сво…
В статье рассказывается о механизме зависимости в отношениях, который проявляется в том, что одна сила тянет человека из болотца, а другая удерживает его в нем. Рассматривается диалог из сессии, где …
Профессор Владимир Козлов создал уникальную психологическую школу, в которой изучается человек и его ритмы бытия. Танец у него и его учеников – это установление динамического образа телесности Я, осо…
Психология имиджа - это наука о том, как каждый элемент нашего образа влияет на окружающих и на наше внутреннее состояние. Создавая свой имидж осознанно, мы можем изменить свою жизнь и управлять впеч…
В статье перечислены несколько интересных психологических закономерностей от Михаила Литвака, которые помогут лучше понимать себя и окружающих. Среди них: депрессия для того и дана человеку, чтобы по…
В этой сказке-притче Маша общается с Мирозданием и просит у него мужа, ребенка и хорошую работу. Мироздание отвечает ей, что она может иметь все, что хочет, и не будет за это ничего должна. В конце к…
Расстановки - это лучший инструмент для работы с родом. Во время расстановочных сессий происходят удивительные вещи, люди плачут и смеются, на свет выплывают самые страшные страхи, все негативные эмо…
Психолог советует соблюдать правило трех 'Б' - быть Бедным, Больным и Бездарным, чтобы избежать зависти и недоброжелательства. Однако, это не означает, что нужно оставаться в таком состоянии. Лучше м…
Статья о том, что психология является более технологичной и практичной, чем Церковь, и что Церковь проигрывает в борьбе за земной душевный комфорт. Автор призывает принять поражение и понять, что Цар…
Рассказ о том, как клиент, столкнувшийся с внутренними заморочками, нашел свою стезю благодаря работе с SEO специалистом. После проработки ментальных и эмоциональных блоков, клиент уволился с работы,…
В ближайшее время можно встретиться с психологом, который может помочь вам осознавать свои потребности, преодолевать трудности с их проживанием и выражением.
О родителях Когда-то я прочла чудесный рассказ психолога Светланы Хмель о воспитании детей. «Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты…
Статья рассказывает о том, как связана тема границ с гневом, почему подавление гнева вредно и как начать работать над границами. Описываются методы выражения недовольства в мягкой форме и различие ме…
Психолог проводит тренинг по безопасности на детской площадке. Он объясняет, что любовь и ненависть не связаны с тем, чьи дети перед вами, и что детей не выбирают. В процессе тренинга возникают некот…
вы когдa–нибудь замечали, чтo есть пеcни, котoрые пaxнут потеpями? ты включaешь их, a oни пpoжигают тебя нacквозь. вы кoгдa–нибудь замечaли, чтo oдинаковый шpифт интеpнетa oт paзныx людей выглядит…
Разговор с собой - это путь к гениальности и успеху, утверждают ученые. Они провели эксперимент, в котором доказали, что говорить с собой очень полезно и заставляет нас думать быстрее. Разговор с соб…
Статья описывает семилетние циклы жизни человека, начиная с рождения и заканчивая созданием собственного кокона. Описывается, как меняются приоритеты и ценности в каждом периоде, связанные с развитие…
Статья содержит 12 советов для счастливой жизни, включая поиск счастья внутри себя, благодарность за все, изменение восприятия, празднование побед, открытость к миру и людям, веру в будущее, не прини…
Время выбирать программы ДПО на этот год. Статья содержит список программ, которые автор хочет пройти, а также краткосрочные программы обучения из разных источников. Описывается проблема с выдачей до…
Статья о том, что каждый человек переживает чувство одиночества, и как справиться с этим. В тексте перечислены ситуации, когда чувство одиночества может возникнуть, и даются советы, как преодолеть эт…
После эмоционального выгорания врачей мы убедились в достоверности этих различий. Это свидетельствует о том, что у мужчин значительно выше показатели ВКЗ, жизнестойкости и психологического благополуч…
Статья рассказывает о явлении незавершенных гештальтов и о том, как они могут отнимать ресурсы у нашего мышления. Описывается технология факт-карт, которая помогает разобраться в незавершенных ситуац…
Любовь часто предлагается именно в тот момент, когда человек перестает ее добиваться, убедившись, что плата за нее слишком высока.
В статье представлены 10 советов психолога Михаила Литвака, которые помогут в личностном росте и достижении счастья. Среди них - не желание понравиться всем, а умение мыслить грамотно, уважительное о…
В 1973 году психолог Дэвид Розенхан провел эксперимент, в котором 8 человек обратились в различные психиатрические больницы со слуховыми галлюцинациями. После госпитализации все участники эксперимент…
История о женщине, которая обратилась к психологу за помощью в профориентации своего сына с органическим поражением головного мозга. Рассказывается о трудностях, с которыми сталкиваются люди с наруше…
Статья рассказывает о том, что в нашей голове живет тоталитарное эго, которое контролирует поступление фактов в мозг. Автор объясняет, что бинарное мышление не позволяет рассматривать сложные проблем…
Статья о том, как перестать ныть и привлекать внимание к своей персоне. Автор дает советы, как взять себя в руки и перестать употреблять наркотики и алкоголь. Он также говорит о том, что у всех есть …
Статья о том, как неуверенность в себе и нерешительность могут привести к проблемам в жизни, и как с этим бороться. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как преодолеть эти качества и начат…
Статья о том, как гендерные стереотипы и социальные роли могут блокировать энергию для секса. Предлагается присоединиться к психодинамической группе, где будут исследоваться эти паттерны и искаться с…
Мне очень нужен апельсин, а у меня аллергия на цитрусы. Мне не нужно яблоко, но я очень хочу его.
Статья рассказывает о том, как изменения в жизни могут влиять на наши эмоции. Автор описывает свой опыт и говорит о том, как психология и психотерапия помогли ей стать более адекватной и уверенной в …
Приглашаем подростков и молодых людей в короткосрочную группу психологической помощи для справления со стрессом и страхами, связанными с экзаменами. Программа включает в себя работу с психофизиологие…
Статья рассказывает о том, как не подавлять свои эмоции и не следовать рекомендациям по осознанности, а проявлять свои реальные эмоции. Автор высказывает свою точку зрения на эту тему и задает вопрос…
Роберт Дилтс помог своей матери победить рак груди, выявив и победив ее ограничивающие убеждения. Он назвал их 'вирусами сознания' и выделил три типа: безнадежность, беспомощность и недостойность. Ди…
Статья рассказывает о том, что злость - это ресурсное чувство, которое не стоит вталкивать внутрь себя и пытаться не проявлять. Автор утверждает, что на энергии злости и гнева можно горы свернуть, и …
Статья рассказывает о личных границах, их типах и метафорическом представлении через дом, двор и забор. Автор призывает читателей задуматься о своих личных границах и пофантазировать о своем доме, дв…
Рассказ о том, как автор случайно сбила собаку на дороге и испытала чувство вины и стыда. Она осознала, что слишком много ответственности берет на себя и ожидает от себя и других управления миром. Ра…
Я хочу рассказать о том, как рисовать с тремя детьми, а не с детьми. Мне очень интересно, как это справляются другие мамы, работающие из дому.
Мне не нравится слово «зона комфорта» – это место, где о нас заботятся, а не о тебе.
Статья рассказывает о том, что жизнь несправедлива, ошибки неизбежны и нужно учиться принимать их, а жалость к себе не помогает. Автор призывает читателей принять эти факты и использовать их для свое…
Статья рассказывает о том, как меняется сознание человека по мере взросления. Автор приводит пример из своей жизни и описывает свои ощущения, когда молодые люди смотрят на него как на старпёра. Также…
Статья рассказывает о том, как детство влияет на психику и поведение человека. Автор подчеркивает, что многие люди, страдающие от психических расстройств, пережили насилие в детстве. Он также отмечае…
Статья рассказывает о том, как можно посмотреть на своих родителей с позиции взрослого мужчины/женщины, а не только сына/дочери. Автор обсуждает вопросы мужественности и женственности, а также баланс…
Статья описывает ощущения и переживания автора, связанные с трудностями дыхания и чувством тяжести в груди. Она также затрагивает тему психологического состояния и бессонницы. В статье нет конкретных…
ВОЙТИ