Рефрейминг - это прием, который позволяет изменить точку зрения на ситуацию и найти в ней положительные моменты. Это можно сделать путем изменения значения содержания или контекста. Примеры рефреймин…
Psyinsight_family - это психологическое онлайн пространство, посвящённое миру семьи, заботе о себе и близких. Здесь вы найдёте полезные рекомендации по воспитанию, информацию о том, как понять своего…
Статья о том, что необходимо отпустить детские обиды и осознать, что родители тоже люди и могут совершать ошибки. Разбор механизма работы психики и советы по тому, как облегчить себе жизнь. Важность …
Страница описывает принцип ТА, согласно которому все люди имеют ценность и достоинство, а также модель принятия решений, основанную на ответственности за свои действия и чувства. Рассматриваются стра…
Сильные слова могут оказывать большое влияние на нашу жизнь и поведение. Положительные фразы и установки могут помочь избавиться от проблем и добиться успеха. Список из 10 слов, которые стоит произно…
В статье перечислены 7 наиболее распространенных оправданий, которые используют люди при переедании не полезной еды. Оправдания включают в себя стресс, социальное давление, физическую нагрузку, остат…
Статья о профессии психолога, отношениях и саморазвитии. В ней автор дает советы и делится своими мыслями на различные темы, такие как: как стать хорошим психологом, что такое счастье, как сохранить …
Разработан мотивационный тренинг для женщин-мам, который поможет решить проблемы с детьми, так как они часто связаны с психологическими неурядицами у родителей. Тренинг полезен также для девушек, кот…
Статья о том, что женщины привлекают мужчин не внешностью, а своей энергетикой и внутренним состоянием счастья. Важно то, что мы излучаем. Транслируем. Передаем. Для мужчины важнее всего состояние, к…
Статья о том, что попытки спрятать свои комплексы нелепы и неэффективны, и что нужно принять себя, полюбить себя и начать работать над собой. Автор обещает помочь в этой борьбе и сделать ее гораздо л…
Статья рассказывает о том, что эмоции - неотъемлемая часть жизни человека, их нельзя отключить или подавить. Однако можно контролировать их проявление. Эмоции тесно связаны с телом и движением, их мо…
Мне нравится гордость и гордань, а также чувство вины и синдром самозванца. Мне кажется, что это чувство - в тумане и в душе - ощущение вины. Однако, как оказалось, разница между гордыней и гордостью…
В статье рассказывается о том, как наша базовая установка отношения с миром влияет на нашу жизнь. Автор убежден, что если мы верим в благоприятный мир, то живем в нем и счастливы, а если мы верим в з…
Умение открывать и закрывать гештальты помогает управлять собой и своим состоянием. Незакрытые отношения могут влиять на будущее и мешать продуктивности. Для понимания наличия незакрытых гештальтов н…
Статья рассказывает о том, что такое обесценивание и почему люди обесценивают других. Описываются три причины возникновения механизма обесценивания и даются примеры. Также даны советы, как не разруши…
Последний год пишу в себя, но чаще всего вспоминаю о том, что когда-нибудь будет нужное настроение, чтобы выплеснуть накопленное на бумагу экрана настроение.
Мoи дeти на вoпpос «кaк дeла» 99 paз из 100 oтвечают «нopмaльно». Paньше я дyмaл, что дeла у них дeйствительно нopмально, а oказалось, нyжно по-другому фоpмулировать вопpосы Нижe 100 вoпросов реб…
Статья рассказывает о том, как отрицание и постоянная борьба с самим собой могут привести к инстинктивному поведению наоборот. Автор дает примеры из своей жизни и объясняет, что такое состояние 'ноль…
Статья Лурка 'Псиносрач' не соответствует действительности и может ввести в заблуждение. Вместо того, чтобы просто высказывать свои мысли, желательно убедиться, что это действительно ваши мысли, а не…
В модуле 7 курса обучения рассматриваются психологические аспекты эффективной коммуникации со студентами. В результате прохождения модуля участники научатся организовывать работу в чате Телеграм, сос…
Статья рассказывает о том, как чувства, такие как гнев, страх, вина, тревога и зависть, влияют на наше тело и здоровье. Важно грамотно проживать эмоции, чтобы они не негативно влияли на нас. Статья п…
Статья описывает различные способы, которыми мужчины и женщины решают свои проблемы. Для женщин важно получать поддержку, выслушивание и заботу, а для мужчин - похвалу, признание и пространство для р…
Диалог между молодым человеком и дьяволом о том, как страх заставил людей отказаться от свободы и человеческих контактов во время эпидемии болезни. Размышления о том, что жизнь - не единственное, что…
ДЕПРЕССИЯ. Часть 1. ТЕМНЕЕ ВСЕГО СТАНОВИТСЯ ПЕРЕД РАССВЕТОМ. А вы знаете, что такое депрессия - на самом деле? Это болезнь роста. Это когда вы уперлись в свой потолок и осталось последнее, самое лю…
В статье представлены две книги: 'Психология влияния' Роберта Чалдини и 'Психология лжи' Пола Экмана. Первая книга рассказывает о принципах и приемах влияния и убеждения, а вторая - о том, как распоз…
Молитва психотерапевта, написанная психологом Басовым Дмитрием Александровичем, выражает просьбы о помощи и поддержке в работе с клиентами. В молитве просится силы, разум, смелость, свобода, мудрость…
В сегодняшнем обзоре лучших способов САМОМОТИВАЦИИ: Игнорирование того, что неважно для вас, попытайтесь понять, что вам надоедает. Это самый простой способ мотивировать себя.
Статья Ошо о том, почему страдание принимается как естественное состояние в нашем мире, а счастье и радость вызывают недоумение и осуждение. Автор объясняет, что это связано с тем, что страдание друг…
Статья о том, как работа над собой и изменение своего мышления помогают достичь спокойствия и безразличия к многим вещам, которые раньше выводили из себя. Автор призывает читателей работать над собой…
Доктор Георгий Сытин - автор уникальных психологических настроев на продление молодости. Он доказал, что самовнушением можно исцелиться от всех болезней и до конца жизни сохранять молодость. В 68 лет…
Стать лучше и вырасти - значит пройти через сопротивление. Рост и развитие всегда сопровождаются дискомфортом и страданием. Но только преодолевая сопротивление, можно достичь новых высот в личностном…
В статье представлены 15 цитат Людмилы Петрановской о воспитании детей. Она советует родителям утешать и принимать чувства ребенка, не отвлекать его от стресса, а помогать ему проживать его. Также он…
Вторичная выгода - это бонусы, которые человек получает от возникшей неприятности. В большинстве случаев это бессознательный процесс. Стать осознанным и найти пути решения поможет обращение к специал…
Психолог Мартин Селигман провел эксперимент над собаками и выяснил, что невозможность контроля над неприятными событиями приводит к развитию сильнейшего чувства беспомощности. Эта теория подтверждает…
Подсознание человека руководит его бессознательными выборами, которые могут привести к негативным результатам. Статья рассказывает о том, как понять свои установки подсознания и изменить их, чтобы до…
Статья о том, что дураков не бывает, а бывают люди со сниженным интеллектом, о механизме компенсации, о том, что все люди разные и о том, что люди меняются лишь тогда, когда не измениться уже не могу…
В статье рассказывается о том, что человек может не делать с другими людьми, чтобы сохранить свою свободу и не подвергаться обидам. Автор призывает не претендовать на изменение других и не манипулиро…
От этих слов люди плачут! Не от горя, а от осознания, что смотрели не в ту сторону... Однажды ко мне на консультацию попала женщина лет 45. Запрос был: помочь ей разобраться в тяжёлой атмосфере на…
СМЫСЛ ЖИЗНИ ОКАЗАЛСЯ ТАКИМ ПРОСТЫМ И ДОСТУПНЫМ... Меня везли на кресле по коридорам областной больницы. - Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую? Я заво…
Покажи мне, как Любить глубже, чем я когда-либо считал возможным. Не скрывай меня от Истины, никогда.
Статья о том, что для того, чтобы превратить кислый лимон в сладкий лимонад, нужен сахар. Автор рассказывает о том, что для личностного роста нужно быть готовым к процессу, который может быть неприят…
Анонс вводного занятия по курсу Практическая психология в Санкт-Петербургской классической гимназии № 610. Курс направлен на изучение современных подходов к пониманию человека и помощи гимназистам в …
Сила родовых энергий – залог успешной судьбы. Энергетически ребенок — продолжение матери, а Отец — олицетворяет мужские силы Природы.
Исследования показали, что напряжение воли ослабляет усилие воли, требуемое сразу после этого. Упражняя силу воли в одной области, она автоматически распространяется и на другие аспекты жизни. Однако…
В статье представлены цитаты Эрика Берна, автора концепции сценарного программирования и теории игр, о том, как программируется наш мозг. Согласно Берну, жизнь каждого человека программируется до пят…
Статья рассказывает о треугольнике Карпмана и его влиянии на поведение людей. Приводится пример ситуации, когда человек становится спасателем, а затем жертвой, и объясняется, как избежать этой ловушк…
Коучинг помогает достигать целей и реализовывать мечты. В нем есть множество инструментов, которые помогают решить различные вопросы и найти свой оптимальный путь для достижения цели. Коучинг для тех…
Статья рассказывает о теории выученной беспомощности, которую разработал американский психолог Мартин Селигман. Он проводил эксперименты на собаках и пришел к выводу, что когда невозможно контролиров…
Чувство интереса меня куда-то направляет. Мне интересно заниматься психологией и развиваться в этом направлении, но это мало для движения.
Карл Юнг был позитивным психологом и философом, который видел импульс для расширения сознания в любом неврозе или депрессии. В статье представлены 20 цитат, которые помогут лучше понять себя и окружа…
ВОЙТИ