Роберт Дилтс помог своей матери победить рак, обнаружив три ограничивающих убеждения, которые мешают людям изменить свою жизнь к лучшему. Он нашел способ преодолеть каждое из них и помочь матери выле…
Статья о том, что использование аргумента 'они не могли по-другому' в ответ на жалобы на непростое детство не уменьшает боль, а смещает с неё фокус. Автор объясняет, что преступниками не становятся о…
Присоединяйтесь к онлайн-проекту Скульптор тела с Татьяной Калашниковой и получите уникальную систему питания, техники самомассажа, информацию по косметологии и действенные домашние спа-процедуры, пр…
Роберт Дилтс помог своей матери победить рак, выявив три ограничивающих убеждения, которые мешают людям изменить свою жизнь. Он назвал их 'вирусами сознания'. Первое убеждение - 'безнадежность', кото…
Карл Юнг был позитивным психологом и философом, который видел импульс для расширения сознания в любом неврозе или депрессии. В статье представлены 20 цитат, которые помогут лучше понять себя и окружа…
Статья о том, как медитация может помочь справиться с эмоциями. Автор рассказывает о своем опыте медитации и о том, как она помогла ей успокоиться и сосредоточиться. В статье также приводятся советы …
Ирина Эрнест - сертифицированный преподаватель йоги с 10-летним опытом преподавания. Она изучала теорию и практику йоги в Международном открытом йога университете и имеет сертификат Института восточн…
Работая гештальт-терапевтом, автор вынес для себя несколько важных вещей, которые могут сделать жизнь лучше. Он дает три гештальт-лайфхака: принимайте людей, понимая, что что-то их сделало такими, не…
Статья рассказывает о том, как одна девушка обвинила автора в токсичности из-за отсутствия улыбки, и как это привело к размышлениям о процессе улыбки и искренности. Далее автор описывает ситуацию в м…
Статья рассказывает о том, что обида является естественным чувством, которое испытывает каждый человек, но необходимо понимать ее вредоносность и не поддаваться ей. Человек сам принимает решение, оби…
Статья описывает три семилетних цикла жизни человека: от 0 до 7 лет, от 7 до 14 лет и от 14 до 21 года. В каждом цикле описываются основные задачи, которые стоят перед человеком в этом возрасте, а та…
Статья о том, как справиться с эмоциональным стрессом. В ней описываются 9 шагов, которые помогут улучшить свое состояние, включая заботу о здоровье, общение с близкими, увлечения и обращение за помо…
Чрезмерная тревожность может привести к тревожному расстройству. Определить ее можно по симптомам, таким как беспокойство не соразмерно поводу, физические проявления, усталость, невозможность усидеть…
Статья о том, как внешний вид отражает нашу индивидуальность и как его можно использовать для изменения себя. Автор рассказывает о том, что осознанный подход к изменению стиля помогает стать другим ч…
В этом посте рассказывается о 4 фразах, которые мы говорим сами себе и которые могут нанести вред нашей личности. Для каждой фразы предлагается замена на более конструктивную. Автор также напоминает,…
Примите вызов и создайте лучшую версию себя за 30 дней. Первый уровень включает создание белого пространства в календаре и правило 'без ожиданий'.
Статья рассказывает о том, как использование слов 'достаточно' и 'достоин' может изменить жизнь к лучшему. Автор призывает думать о достатке, а не о недостатке, и повторять утверждения о своей достой…
Участники курса «Без паники, Господа!» провели первое занятие своего курса по избавлению от панических атак и тревожности. В ходе занятия я рассказала о психофизиологии процесса, запускающегося у нас…
Проект "ДругаЯ" предлагает бесплатные психологические тренинги и творческие мастер-классы для девушек с онкологией в Мурманске и Мурманской области. На тренингах обсуждаются вопросы психосоматики, об…
Любовь уходит из-за недостатка внимания со стороны одного из партнёров, плохих привычек или недостойных поступков. Если это произойдет, то люди будут полностью вовлечены в интересный процесс, движени…
Статья о том, как дальние прогулки могут помочь человеку услышать сигналы своих психологических процессов и восстановить память. Также рассказывается о том, как уединение помогает начать мыслить обра…
Известная фраза Фридриха Ницше не всегда верна. Всё, что нас не убивает, может убивать наши добрые качества постепенно. Мы можем стать сильнее, но за счёт утраты других важных качеств. Надо поменьше …
Статья о том, почему важно разделять свои переживания с другими людьми и как это влияет на эмоциональное и физическое самочувствие. Рассказывается о том, что для этого нужны психологи и как организов…
8 октября в 18.30 в Клубе Молодежный состоится неформальная конференция «Это нормально» в рамках Всемирного дня психического здоровья. На мероприятии можно будет поговорить о ментальном здоровье и пс…
Метод системных расстановок - эффективный способ избавиться от поведенческих паттернов. Статья рассказывает об опыте автора, проходившей сессии с психологом Викторией Миссаль. Автор дает рекомендацию…
Статья описывает семилетние циклы жизни человека, начиная от рождения до 35 лет. Каждый период характеризуется определенными особенностями, такими как связь с матерью, отцом, бунт против общества, вс…
Статья рассказывает о том, что изучение психологии не всегда помогает изменить личность, и что для этого необходимо обратиться к опытному специалисту, прошедшему многие часы терапии. Автор подчеркива…
Статья рассказывает о том, что такое эмоции, как они помогают и мешают в повседневной жизни. Описываются компоненты эмоций и их полезность в общении с другими людьми. Также говорится о том, что осозн…
Рассказ о двух женщинах, которые нашли любовь и счастье с мужчинами, которые не идеальны, но подходят им. Одна из них - судмедэксперт, у которой муж на 9 лет младше и второй дан по айкидо, а другая -…
В новом выпуске журнала «Вестник практической психологии образования» обсуждаются проблемы подготовки педагогов-психологов к конкурсу. Также представлены технологии адресной и системной психолого-пед…
Доктор Джеймс Роджерс использовал уникальную методику вылечивания, основанную на усилении паранойи пациентов. Недавно его эксперимент был признан научно значимым, несмотря на то, что он был приговоре…
Объявляется набор в психологическую группу в Минске, где проходят занятия по развитию базовых психологических навыков, тренировке осознанности, умению чувствовать и думать, а также ревизии своих теку…
Статья о том, что токсичность в отношениях начинается с нас самих, а не с партнера. Рассказывается о том, как понять свои проблемы и избавиться от них, чтобы не привлекать в жизнь токсичных людей. Ав…
Статья о том, как распознать, что собеседник занимает позицию ребенка в разговоре, и как удержаться в диалоге на равных. Описаны признаки такой позиции и рекомендации по общению в таких случаях.
Автор блога объединила свои две любимые сферы - поэзию и психологию - и предлагает консультации по психологии. Она поможет вам разобраться в сложных жизненных ситуациях, наладить отношения с собой и …
Статья рассказывает о том, что такое селективное самораскрытие терапевта и в каких случаях его можно использовать. Автор также дает примеры ситуаций, когда человек может ощущать себя иным и объясняет…
Психологи предлагают упражнение для повышения самооценки ребенка, которое заключается в рисовании солнышка и подписывании лучей качествами ребенка. Это помогает скорректировать представление о себе и…
Статья о том, что мужчина уходит практически от любой женщины, кроме той, которую он по-настоящему любит. Рассказывается о том, что делать, если вас бросили и вы находитесь в депрессии. Автор советуе…
В статье рассказывается о мыслях собак и человека, а также о жизни одной семьи в переезде. Автор поднимает тему психологии и переживаний, а также демонстрирует свою профессию сантехника.
Мистер Корман - учитель младших классов, который пытается разобраться в себе и справиться с тревогой. Сериал имеет спокойное повествование и основную тему - переживания обычного человека. Главный гер…
В сентябре автор повышает квалификацию по йоге, аэройоге и осваивает просторы инстаграма. Также автор обращается к психологу и выясняет, что ее проблемы не в той сфере, где она думала. Она также запи…
Статья о том, что перед тем, как обвинять окружающих в своих проблемах, нужно взглянуть на себя и честно ответить на несколько вопросов. Автор рассказывает о том, как часто мы выбираем неправильных п…
Медитация помогает понять свою глубинную сущность, успокоить ум, снять внутренние блоки и зажимы, а также стать более здоровым и активным. На бесплатной лекции в Центре Нектар можно узнать больше о м…
Роберт Дилтс помог своей матери, которая была на четвертой стадии рака груди, и в процессе работы сделал открытие в психологии - ограничивающие убеждения, которые мешают людям изменить свою жизнь к л…
В статье представлены краткие обзоры трех книг об отношениях: 'Сила привязанности' Сью Джонсон, 'Сбежавшие мужья' Викки Старк и 'Бунт удобной жены' Патрисии Эванс. Каждая книга представляет собой пра…
Рассказы мужей, женатых на психологинях, о том, как они справляются с постоянными вопросами и требованиями своих жен. Один из них даже пошел к психотерапевту, чтобы иметь отмазку на случай необходимо…
В статье рассказывается о том, что развитие личности связано с развитием ее границ, и как визуализировать свои границы для получения информации о себе. Описывается упражнение, которое помогает предст…
Статья о том, что человек всегда может осознать свои возможности и не ограничивать себя негативными мыслями. Автор призывает дышать свободно и наслаждаться жизнью, не боясь быть собой и не стремясь у…
Статья о том, как можно проявлять заботу и поддержку друг к другу, не прикасаясь физически. Автор рассказывает о том, как положительные слова и похвалы могут повлиять на настроение и здоровье человек…
Альфрид Лэнгле - австрийский психолог и психотерапевт, основатель Международного общества логотерапии и экзистенциального анализа. Он разработал систему четырех фундаментальных мотиваций и опирался н…
ВОЙТИ