Встреча на кинотерапии: Обида. Как обижаться не обижаясь?
На встрече участники научатся обижаться не обижаясь и выражать свои эмоции и чувства конструктивно и безоценочно. Проводит психолог.
На встрече участники научатся обижаться не обижаясь и выражать свои эмоции и чувства конструктивно и безоценочно. Проводит психолог.
Статья рассказывает о контрасте между мужскими и женскими проблемами и его последствиях для адаптации современной женщины. Автор обсуждает ассимиляцию архетипически маскулинной стороны женской природ…
В статье рассказывается о 4-х аккаунтах в Instagram, которые помогли автору получить много полезной информации и знаний за последние три года. Аккаунты охватывают такие темы, как бизнес, психология, …
Когда ребенку плохо, что стоит за детскими слезами, рассказывает семейный психолог Людмила Петрановская. Почему так важно быть рядом, когда ребенок плохо.
Бесплатные онлайн-встречи в зуме, на которые можно прийти с вопросами или темами для обсуждения. Основная особенность этих встреч - что они спонтанные, нет заранее установленного расписания. Ведущие …
Статья о том, что нужно избавляться от всего, что не работает в жизни, включая ненужные вещи, отношения, сожаления, страхи и сомнения. Автор призывает читателей быть смелыми, проявлять инициативу и ж…
Отпускание — одна из частей МЕДИТАЦИИ, которая может помочь вам вернуться в настоящее. Это не единственное, что можно сделать для того, чтобы перестать контролировать прошлое или будущее.
Страница содержит стихотворение о том, как автор ощущает себя одиноким и забытым в мире, где ценят только деньги и знания. Он выражает желание найти свою награду и обрести смысл жизни, несмотря на вс…
Статья о том, что перенос психологической ответственности не освобождает от фактической ответственности. Автор призывает брать на себя ответственность и добиваться поставленных целей, приводит пример…
Вопрос влияния эмоций в нашей жизни поднимается с древнейших времен. Это означает, что люди с развитыми эмоциональными навыками достигают высоких результатов в карьере и отличаются более высокой удов…
В статье рассказывается о терапевтическом эффекте сериалов и о том, как можно использовать их в терапии. Описываются несколько зарубежных сериалов, которые помогают людям чувствовать стабильность и б…
Статья описывает 8 когнитивных искажений, которые влияют на принятие верных решений. Они включают в себя эффект якоря, эвристику доступности, конформность, эффект слепого пятна, эффект сделанного выб…
Статья рассказывает о разнице между эмоциями и чувствами, а также о важности умения одновременно переживать эмоцию и говорить о ней. Автор приводит примеры из психотерапевтической группы и объясняет,…
Статья о том, что любить себя - это глагол, а значит, требует действий каждый день. Важно находить время для себя, заботиться о своем теле, оберегать себя от негативной информации и разговаривать со …
На мастер-классе вы сможете поисследовать свое состояние неопределенности и тревоги, сформировать маршрут выхода из нее при помощи практичных инструментов, понять, какие именно препятствия мешают вам…
Статья рассказывает о том, как сравнение с другими людьми влияет на нашу жизнь и самооценку. Автор объясняет, что механизм сравнения заложен эволюционно и не может быть просто отключен. Он также указ…
Статья о том, какие привычки и поведение характерны для действительно счастливых людей. Они не тратят время на негативные эмоции, не следят за трендами и не ищут популярности в соцсетях. Они живут в …
В статье рассматриваются 10 причин негативного отношения к жизни и даются советы по их исправлению. Если у вас нет ни одного пункта, пишите в комментариях. В следующем посте будут разобраны причины.
22 мая в 12-00 состоится бесплатная лекция-семинар из цикла "Психология счастливой жизни: о здоровье и долголетии". Встреча будет посвящена таким темам, как остеохондроз, взрослые дети алкоголиков, п…
Статья рассказывает о том, как внимание влияет на нашу жизнь и как его правильно направлять, чтобы создавать наилучшую реальность. Автор предлагает эксперимент, который поможет отследить, куда направ…
Статья рассказывает о том, как окружение влияет на воспитание детей. Описываются различные варианты окружения и их влияние на развитие ребенка. Автор призывает родителей быть осознанными и давать дет…
Павел Андреевич просыпается в теле собаки и пытается приспособиться к новой жизни. Встречает других собак и пытается с ними общаться, но не всегда получается. В конце концов, он понимает, что это реи…
Статья о том, что все страдания и радости случаются в нашей голове и важны не сами события, а наши на них реакции. Автор рассказывает о своем опыте и как она нашла счастье в своей жизни.
Я хочу рассказать о том, как я думаю и чувствую, и как смотрю на этот мир. Я давно хотела завести свой дневник, но очень стеснялась открыть его.
История о шести людях, которые задали Жизни один и тот же вопрос: «Почему я так живу?» и получили разные ответы. Жизнь научила их, что нужно жить на радость, благодаря, вдохновлять окружающих своим п…
Статья рассказывает о том, что беспокойный ум является проблемой не только у женщин, но и у мужчин, особенно у западных людей. Автор приводит пример, как наш беспокойный ум усложняет простые ситуации…
Мне 22 года, я квалифицированный массажист, и я занимаюсь массажем уже полтора года. Я знаю, что хочу заниматься своим делом, а также не знаю что мне делать.
22 года назад я прошла т. н. «Фиолетовый курс», или «Свобода быть собой». Курс рассчитан на людей, которые хотят управлять своей жизнью и достигать поставленных перед собой целей.
Страница описывает русских как людей, которые соответствуют необъятности природы, на которой они живут. Они безответны, но лиричны, обобраны, но высокомерны. Страница также упоминает о кухне, где бро…
Статья о том, как избавиться от дурных мыслей и негативных убеждений. Представлены результаты экспериментов, проведенных психологами из Университета Огайо и Мадридского автономного университета. Пред…
Счастье - это не случайность, а решение о том, как жить в любых условиях, и как это сделать, расскажу о своем опыте знакомства с счастьем.
Прокрастинация - это неспособность справиться с жизнью. Откладывая достижение своих целей, мы теряем время, которое можно было бы использовать для движения вперед. Статья рассказывает о том, как прео…
Страница с поэтическим произведением Михаила Жванецкого 'Все люди, как книги', которое говорит о том, что каждый человек - это книга, которую мы можем прочитать, но не всегда понять. Теги страницы: М…
Приглашение на супервизию для гештальт-терапевтов в Воронеже. Автор имеет базовое психологическое образование, опыт терапевтической работы более пяти лет и прошла несколько специализаций. Возможна оч…
Приглашаем на семинар по экстренной психологической помощи в кризисных ситуациях и работе с потерей. Программа включает разбор кейсов, правила безопасности, адаптивные реакции на стресс, дианалитичес…
Программа обучения Гештальт-терапии в Московском гештальт институте приглашает психологов, врачей, педагогов, социальных работников и других профессионалов, кто интересуется человеческими отношениями…
Статья рассказывает о том, как в детстве мальчиков учат быть 'мужиками' и какие стереотипы и требования к ним предъявляются. Автор обсуждает вредность такого подхода и его последствия для мальчиков и…
Психосоматический массаж не стал моим дополнением, моим инструментом в работе. Я прожил его через себя и всеми теми событиями, которые произошли со мной в этот период.
Границы нашей личности — это осознанное отделение собственного «Я» от других и его пределы, которые определяют нашу личность. Это осознанный способ уберечь себя от эмоционального вреда и договор с ок…
Статья рассказывает о том, почему врать в отношениях - это плохо, и как честность может стать основой долгих и счастливых отношений. Автор приглашает читателей в мир звезд и современных открытий в сф…
Диетологи и психологи утверждают, что за дополнительными килограммами всегда стоят чувства. Лишний вес - почти всегда - лишняя еда. Вопрос один - почему мы переедаем. Какие потребности маскируются по…
В этом видео рассказывается о том, как неоправданные ожидания могут вызывать негативные эмоции. Автор приводит пример с заказом торта в ресторане и получением стейка вместо него. Также обсуждается вл…
Статья рассказывает о том, что мы все были воспитаны в определенных шаблонах и установках, которые были привнесены нашими родителями и наставниками. В статье описываются стили воспитания, которые мог…
В статье описываются 5 вещей, которых избегают крепкие духом люди: они не тратят время на жалость к себе, не позволяют другим людям контролировать себя, не уклоняются от перемен, не тратят свои силы …
Хочу Замуж - игра для тех, кто хочет найти свою вторую половинку, построить счастливые отношения и создать счастливую семью или оживить чувства. В реальном времени Вы сможете убрать ложные убеждения …
Если бы у меня в голове не было того самого «зачем», то я так и осталась бы той Катей с кучей лишних кг, комплексов и целых списков причин, почему все мешают меня измениться.
Рассказ о том, как человек убежден в своем правильном понимании мира, не поднимая головы и не видя Луну, и как его убеждения разрушаются, когда он сталкивается с другими точками зрения. История показ…
Источник накопления личной силы 1. Сила берется в противостоянии социуму. Наберитесь наглости быть счастливым. Приготовьтесь к тому, что многим это не понравится. Результаты проявятся через один …
Статья о том, что такое эмоциональное выгорание, как его распознать и что делать. Описываются симптомы, которые могут указывать на начало эмоционального выгорания, а также предлагаются рекомендации п…
ВОЙТИ