Как написать сказку, которая сбудется
Сказкотерапия - это несложная техника, которая ближе к коучингу, чем к психологии, так как с помощью неё мы «программируем» себя на желаемое будущее. В статье предлагается практикум, в рамках которог…
Сказкотерапия - это несложная техника, которая ближе к коучингу, чем к психологии, так как с помощью неё мы «программируем» себя на желаемое будущее. В статье предлагается практикум, в рамках которог…
Статья о том, что уходить из отношений нужно тогда, когда все хорошо, но интереса больше нет. Рассматривается понятие контрзависимости и переход от полного слияния к зрелым отношениям. Описывается ва…
Статья рассказывает о том, как обуздать негативные мысли и достичь успеха. Автор утверждает, что контроль над мыслями не так сложен, как кажется, и всё дело в дисциплине и намерении. Первый шаг - нау…
Многие люди заигрываются в искусственные образы и ролевые модели, вместо того, чтобы быть собой. Чтобы что-то давать, нужно это иметь в себе. Внутренняя правда о себе будет разъедать изнутри, если не…
Сознание маленького я стало симбиотом. Это означает, что теперь люди знают о сверх-Я, а не о личности.
Когда ты чувствуешь, что тебя подавляют, тобой манипулируют, ты зависима. Если не изменится, то МУЖЧИНА изменится.
В статье представлены краткие обзоры трех книг по психологии конфликта: 'Искусство конфликта' Иэна Лесли, 'Ругаться нельзя мириться' Дэвида Бернса и 'Антология офисного неравенства' Ким Скотт. Каждая…
💬 Недавно я просила родителей ответить коротко на вопрос, что для них подростковый возраст 🤔 и продолжить фразу “Жить с подростком - это…” Ответы, которые я получила, передают всю гамму эмоций и асс…
В тексте описывается состояние депрессии и апатии у автора, который не может найти своё место в жизни и занимается эскапизмом. Он описывает свои мысли и чувства, отсутствие навыков и любимого дела, у…
Статья рассказывает о том, как проходят консультации с психологами в формате шоу. Автор задавалась вопросом, как это происходит, и рассказывает о своем опыте участия в подобном проекте. Также упомина…
Статья о том, как люди, воспитанные по принципу 'ребенок должен быть удобным', могут начать жить своей жизнью, не бунтовать и не нарушать табу. Рассказывается о рисках перехода на неправильное питани…
Вытеснение от выпускницы ИПК из Хабаровска - это означает, что человек упускает удовольствие, развитие, новые возможности и время для радости, счастья и счастья.
Бесплатный вебинар по сохранению душевного равновесия в сложное время. В программе: упражнения, методы и практики для борьбы со страхом, тревогой и апатией. Ведущая - Инна Шукшина, психолог и коуч.
Человек с травмой отвержения живет в постоянном голоде и поиске способа наполнения груди. Травма отвержения это травма отношений – со значимым взрослым, который был либо отвергающим, либо наказывающи…
Я закончила свое исследование по травме в клинике. Ключевые мысли я оформила в видео-презентации. Еще хочу сказать, что мы совсем не до конца знаем свои сердца и умы, и многие важные вещи происходят…
Рассказ о трудном детстве главного героя, страдающего от злой и обиженной на жизнь матери, которая вымещает свою злобу на нем. Он терпит ее насилие и не может найти ответ на вопрос о своем отце. Расс…
Получайте консультации по общим психологическим запросам и психосоматике в online-формате. Стоимость - личным сообщением. Обращайтесь, если нужна помощь в достижении психологического равновесия, адек…
У каждого человека есть сумма представлений о себе, которая называется Я-концепцией. Её содержание сильно влияет на самочувствие, принимаемые решения и - как следствие - качество жизни. С негативной …
Статья о том, как наши мысли могут мешать нам в жизни и как научиться мыслить по-новому. Рассказывается о том, как мы сами себе создаем проблемы и как можно научиться поддерживать себя и фокусировать…
Психолог и йогин Павел Мушинский приглашает на трансформационную игру 'Путешествие Души', которая помогает выявить внутренние конфликты, барьеры и психологические травмы, трансформируя их через осозн…
Статья о том, что некоторые проблемы, которые нам навязывают, могут быть вымышленными, и о том, что не стоит заниматься самообследованием и самодиагностикой. Автор призывает не принимать навязанные с…
Саньясинам нужно сказать «да» существованию, любви, радости, экстазу, безмолвию, покой и спокойствие. Если медитация игнорирует ум, тогда вы приобретете могучие силы.
Если ты расслаблен - или напряжён - вот простой и точный способ проверить расслабление тела. Если это ощущение стекания вниз мяса по костям - вы расслаблены тотально.
Почему я не работаю с бунтарями — это нормально. Мне нравится, что многие люди живут в состоянии подросткового бунта всю жизнь и не понимают, что правила и ограничения — необходимые условия роста.
Статья о том, что психология и психотерапия не только про консультации, но и про то, что проживается в отношениях с людьми. Сердце - это пространство, куда мы помещаем образы и чувства, куда мы помещ…
Наталья Аборина, консультант по детскому сну, рассказывает о своем опыте работы с коучем. Она получила новый взгляд на свою нишу, научилась грамотно выстраивать систему работы и отдыхать без чувства …
Статья о том, что клиенты ожидают от психолога комфортного и безопасного пространства, но также могут искать более жесткий подход. Автор статьи предлагает свой подход, который включает в себя доверие…
Присоединяйтесь к группе 1 ступени программы основ гештальт-терапии в Ростове-на-Дону. Программа одобрена Профсоветом 'Общества практикующих психологов 'Гештальт-подход'. Подробности по ссылке.
Статья рассказывает о том, что некоторые явления, которые мы называем магическими, могут быть объяснены психологическими эффектами. Бессознательное играет большую роль в нашей жизни и может быть как …
Koгдa я yчилacь в yнивеpcитете нa пcиxфaке, oдин из нaшиx пpепoдaвaтелей cкaзaл: "Ρoдители не вcегдa пpaвы, нo y вac еcть выбop кaкyю жизнь вы xoтите пpoжить, и этoт выбop y вac еcть блaгoдapя вaшим…
В сети появилась новая более живая и смелая ты, новая энергия и свежесть. Для этого нужно познакомиться с тенью и подружиться с ней.
В статье рассказывается о том, как сценарий золушки влияет на наши отношения с мужчинами и как избавиться от этого сценария. Автор советует научиться говорить «нет» и перестать быть удобной, бережно …
В статье рассказывается о том, как автор смогла остаться стройной после троих детей благодаря своему подходу к материнству. Она сравнивает детей с королевствами и говорит о важности установления гран…
Статья о том, как понимать своего партнера и себя, чтобы не потерять взаимоотношения и не довести их до кризиса. В статье также предлагается обратиться за онлайн-консультацией по темам семьи, взаимоо…
На встрече с Аленой Алешиной и Ксенией Шукан можно будет поисследовать знание о здоровой мужской и женской природе, несмотря на травмы искаженных моделей. Встреча состоится 6 апреля в 19:00 в тренинг…
Курс по обучению медитации на 21 день практики в узком кругу. Обучение многоуровневое, по мере освоения навыков обучающиеся переходят к более глубоким видам медитаций. Цели обучения: научение вхожден…
Статья рассказывает о проспективной памяти и том, как ее улучшить. Автор предлагает использовать воображение и прокручивать в голове последовательность действий, чтобы запомнить будущее. В конце стат…
Статья о том, как заниматься уходом за собой в трудные времена. Приводится пример диалога с психологом о мотивации ухаживать за внешностью и как это делать для себя. Статья направлена на поддержку и …
В статье рассказывается о том, что секрета заработка миллионов не существует, и нужно просто начать делать. Авторы предлагают объединить психологию достижения целей и инструменты маркетинга в 2-месяч…
Статья рассказывает о том, как нарциссическая травма влияет на жизнь человека. Описываются возможные стратегии поведения, которые выбирают люди с такой травмой, а также влияние травмы на представлени…
В Телеграм появился бот AI-психолог, который отвечает на вопросы в чате с психологической точки зрения. Бот выдает ответы, 'нормализующие' реакции и дает советы. Однако, в конце беседы бот рекомендуе…
Статья о том, как разрешение себе быть собой поможет жить настоящей жизнью. Автор перечисляет несколько примеров, когда разрешение себе неидеальность, слабость, грусть и другие чувства помогают стать…
Психолог Наталья Грэйс сформировала коллекцию наблюдений о жизни, которые помогают стать немного мудрее и сберечь свои силы. В статье представлены 12 жизненных законов, включая закон показательности …
Статья о мифах и заблуждениях, которые могут возникнуть в жизни человека. Рассматриваются такие мифы, как подстраивание для любви, крик для привлечения внимания, воспитание детей, уважение, отдых, ал…
Статья о том, как сохранять позитивное настроение и энергию. Рекомендуется общаться с позитивными людьми и людьми, которые чего-то достигли в любой сфере. Обмен энергии заряжает и дает толчок для дей…
Статья о том, что никому не нужны люди с постоянными проблемами и негативным настроением. Автор советует перестать ныть и искать выход из сложных ситуаций, полагаясь только на себя. В статье также пр…
Использование 'Ты-сообщений' вместо 'Я-сообщений' может вызывать защитную реакцию и приводить к конфликтам. В статье рассказывается, как использовать 'Я-сообщения' для конструктивного общения и решен…
Предлагаем провести майские праздники на берегу Балтийского моря с программой выхода из эмоционального кризиса, диагностическим разбором натальной карты, ароматерапией и интенсивными занятиями. Разме…
Не испытывая судьбу, обращаясь за помощью к тëмным - вы открываете врата своей души для демонического воздействия и одержимости.
Приглашаем Вас принять участие в опросе по сложным эмоциям и травмам. Цель — исследование роли стыда в психологических последствиях травматического опыта. Исследование анонимное. Участники: люди 18-4…
ВОЙТИ