Корни психологических проблем (их всего шесть!)
Статья описывает шесть категорий корней психологических проблем, которые могут быть разрешены психотерапией. В статье рассматриваются такие причины, как скрытые выгоды в проблемах, конфликт убеждений…
Статья описывает шесть категорий корней психологических проблем, которые могут быть разрешены психотерапией. В статье рассматриваются такие причины, как скрытые выгоды в проблемах, конфликт убеждений…
Недавно я оказался в своем университете, где работал преподавателем, а также знал, что нужно университету.
Майкл Уайт задает юмористические вопросы о психологических понятиях и рассказывает о том, как они появились в западной культуре. Он упоминает психологические потребности, динамику отношений и личные …
Почему мужчины и женщины мыслят по-разному. Мужские мозги — это устройство, в котором царит идеальный порядок, а женщины — большой шар, весь обмотанный мыслительной «проволокой».
Статья о том, как перестать реагировать на негативные события на работе и не тратить силы на тревогу и переживания. Описывается методика внимательного вглядывания в свои эмоции и чувства, которая пом…
Способность человека убивать человека. В 1947 году американский генерал Маршалл организовал опрос ветеранов Второй мировой войны из БОЕВЫХ пехотных частей с целью определить поведение солдата и о…
Психологи предлагают представлять личность состоящей из разных частей, включая поддерживающую фигуру, которая помогает сохранять устойчивость в трудные моменты жизни. Если детство было трудным, можно…
В статье 17 психологов делятся своими методами борьбы со стрессом. Они предлагают использовать физиологические методы, такие как диафрагмальное дыхание и прогрессивную мускульную релаксацию, а также …
В сегодняшнем обзоре самых популярных мифов о предназначении - о том, для чего я здесь, и о чем я и как это делаю.
Чтобы перезагрузить отношения, необходимо смотреть на партнера, как в первый раз, не привыкать к нему и не уходить от разговора. Важно выслушать и понять, что волнует партнера, и исправить ситуацию, …
Статья о том, как важно прожить свой страх и как это связано с психотерапией. Рассказывается о том, что человек - существо социальное и как важно иметь поддерживающее пространство. В конце статьи при…
В современном мире, где преобладает экстравертность, интроверсия является необходимым элементом для сохранения психического здоровья. Обращение внутрь позволяет не только восстановить равновесие, но …
Статья о том, как бороться с осенней хандрой и принять ее. Рекомендации включают прием витаминов, физические нагрузки и контрастный душ. Также подчеркивается важность принятия своего состояния и забо…
Задача найти счастье может привести к депрессии, если не учитывать свои личные предпочтения и не задавать правильные вопросы. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как избежать системных ош…
Статья о том, как наше отношение к миру влияет на наше отражение в зеркале. Рассказывается о том, что мы можем научиться у детей - радоваться мелочам, адаптироваться в любой среде, играть и дружить. …
28 октября стартует онлайн-марафон "ТРИ АСПЕКТА ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА". За 5 дней участники получат ценные лайфхаки от опытного международного практика и избавятся от неуверенности, растерянности, чувс…
Бесплатный цикл воркшопов по тематике отношений с окружающими. Воркшопы будут посвящены тому, как создать гармонию и баланс в своём окружении, как трансформировать негатив в преимущество, как убрать …
Многие люди настолько увлечены бесконечными обвинениями других в своих проблемах, что теряют всякую связь с реальностью. В статье рассказывается, почему мы так любим обвинять других в своих проблемах…
Рассказ о двух женщинах, которые нашли любовь не смотря на свои трудности и недостатки. Одна из них - судмедэксперт, у которой муж на 9 лет младше, а другая - психолог, которая вышла замуж за операто…
Статья рассказывает о том, как работает человеческий мозг, как его нужно тренировать и почему он является загадкой. Автор подчеркивает, что мозг принимает решения самостоятельно и это ставит нас в ще…
Статья рассказывает о том, что такое Тень в юнговской психологии и как ее можно использовать в творческих целях. Также представлена информация о встрече, на которой можно будет исследовать свою Тень …
Мне снится сон, как я сижу в школе, сижу за партой, доска, учебники, учитель раздает задания, я улыбаюсь, всё очень приятно и по любви.
Рассказ о двух женщинах, которые нашли любовь не смотря на свои трудности и недостатки. Одна из них - судмедэксперт, у которой муж на 9 лет младше, а другая - психолог, которая вышла замуж за операто…
Психолог Артур Арон провел эксперимент, в котором пара незнакомых людей отвечала на 36 вопросов и смотрела друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода они решили пожениться. Отвечая на подроб…
Статья содержит 8 интересных фактов из психологии, включая информацию о сне, знакомстве, методах расслабления и болезненной любовной одержимости. Ученые из Оксфордского университета утверждают, что ч…
Когда вы решитесь и уйдете от человека, который причинял вам страдания, вы пожалеете. Это самая простая и горькая фраза того, кто решился, наконец, уйти.
Статья о том, как сохранить свою личность и доброту в мире, где встречаются люди с черными душами. Важно не сбиться с пути к своим целям, не потерять свою личность и не пойти на поводу у чужого мнени…
Статья предлагает четыре приема, которые помогут сохранять терпение и оставаться открытым всему, что происходит, вместо того, чтобы автоматически реагировать. Один из них - не вызывать огонь на себя,…
Практика подсчета благословений помогает изменить жизнь к лучшему. Нужно каждый день писать список из 10 вещей, за которые благодарны, и добавлять новые 10 в течение 27 дней. Можно благодарить за все…
«Ты возьми свою душу. Открой глаза, вдохни глубже. Никто ещё не придумал лучше — Начни сам себя слушать» © Сижу в кафе, наблюдаю за людьми. Лица-маски, торопятся, бегут. Мне неинтересны дела пост…
Статья рассказывает о распространенной иллюзии самопонимания и самоосознания, которая мешает людям управлять своим поведением и принимать рациональные решения. Автор приводит примеры людей, которые н…
В воскресенье, 25 октября, пройдет открытый тематический эфир «ПОСЛАНИЕ СИМПТОМА», на котором я расскажу о механизмах возникновения и поддержания симптомов.
Для стабилизации состояния и исцеления человека с травмой необходима экологичность процесса. В работе с тяжелыми переживаниями важно соблюдать баланс между травмой и ресурсами, двигаться медленно и о…
Статья о том, как работает человеческий мозг и как его нужно тренировать, чтобы он работал на максимальных оборотах. Также рассказывается о возможностях языка и о том, как его нужно использовать. Авт…
Академик Бехтерев заметил, что только 20% людей умирают счастливыми, не потеряв разум. Остальные превращаются в злых или наивных маразматиков. Чтобы войти в счастливые 20%, нужно начать заботиться о …
Автор не может приступить к написанию своего плана развития как психолога и создания видения. Она понимает, что причина в том, что она не попрощалась со своей успешной карьерой в недвижимости. Автор …
Статья о том, как помочь ребенку справиться с тревогой. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как правильно общаться с ребенком, чтобы понять его проблемы и помочь ему. Статья содержит диал…
Статья о том, что не все дети одинаково быстро учатся и как это может влиять на их родителей. Автор рассказывает о своем опыте и приводит примеры из своей жизни.
Список из 100 книг, которые помогут понять себя и других. В списке присутствуют произведения русской и зарубежной классики, а также современные книги. Каждая книга является учебником по определенной …
Статья рассказывает о том, что страх близких отношений может быть вызван прошлым болезненным опытом и как его можно преодолеть. Автор предлагает вытряхивать скелеты из подсознания и не оглядываться н…
В статье представлен список ресурсов бесплатной психологической поддержки, а также онлайн-сервисов подбора специалистов с возможностью получения скидок. В списке присутствуют как общедоступные ресурс…
Зеленый цвет является самым естественным цветом, который успокаивает и устраняет тревожность, понижает кровяное давление, улучшает сон. Он также необходим людям при проблемах с коммуникацией и отсутс…
В октябре 2020 года я возобновлю индивидуальную коучинговую практику в онлайн формате и приглашаю вас на коуч-сессию за донейшн. Если вам актуально и есть отклик, пишите мне в личном сообщении или по…
Чтобы перестать ругаться с мужем, нужно менять образ жизни и осознанно решать проблемы в семье и в отношениях друг с другом.
Чтобы избавиться от влияния родителей на вашу жизнь, необходимо пройти процесс отделения себя взрослого от детских убеждений, шаблонов, ярлыков и необоснованных запретов. Если ответили да, это говори…
Идея о «второй половинке» может стать самым вредным для отношений человеком, который будет вам идеально подходить и с которым вы никогда не поссоритесь. Если верить в это – вы обречены на проблемы.
Существует один очень действенный способ разрушить отношения в семье, даже если по всем параметрам оба партнера идеально подходят друг другу.
Статья представляет 7 советов по запоминанию информации, основанных на психологических исследованиях. Среди них: записывание, смена обстановки, использование жестов и сценок, громкое произношение, за…
Автор делится своей болью и радостью, связанными с запуском проекта о людях, которые не опустили руки в трудных жизненных ситуациях. Она призывает не сдаваться и идти до конца, а также просит помочь …
Тело реагирует на мысли и эмоции своего хозяина. Положительные мысли и эмоции способствуют здоровью и красоте тела, а отрицательные - наоборот. Тело способно к регенерации и восстановлению, если хозя…
ВОЙТИ