В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые …
В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и вредных привычек, …
Статья описывает 9 привычек, которые помогут сделать живот плоским. Они включают в себя снижение уровня стресса, отказ от алкоголя и курения, увеличение потребления волоконной пищи и воды, уход за ко…
В статье представлены 11 маленьких хитростей, которые помогут бороться с жиром на животе. Среди них: не есть за 3 часа до сна, уменьшать порции со временем, работать в первую очередь 'изнутри', делат…
В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, экономия денег на путешествия, ведение дневник…
Рассказ о гастрономической оргии, которую автор устроила себе вечером, включая курицу-гриль, кукурузу, кексики и виски. Автор оправдывается тем, что это было заранее запланировано и не превышает суто…
Статья о том, как понять, что в организме не хватает витаминов А и группы B, и что делать для их компенсации. В статье перечислены симптомы дефицита каждого витамина, приведены примеры продуктов, бог…
Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить вес, улучшить состояние организма и получить плоский животик. Для приготовления нужны лимон, огурец, мята, корень имбиря и очищенная вода. …
В статье представлены 5 лучших напитков для здорового организма, которые помогут нормализовать обмен веществ, очистить пищеварительный тракт, укрепить стенки сосудов и подарить заряд жизненной энерги…
История о том, как автор сначала набрал вес до 215 кг, а затем благодаря своей мотивации и желанию похудеть, смог сбросить 100 кг. Он рассказывает о своих ошибках и привычках, которые мешали ему дост…
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранны…
Блогер Светлана Покревская предлагает план на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. План состоит из четырех блоков, по неделе на каждый. На каждую неделю плана — три задания, которые надо …
В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и вредных п…
Статья описывает оптимальный рацион питания на завтрак, обед и ужин. Для завтрака рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, фрукты, сухофрукты, крупы и орехи. На обед рекомендуется употреблят…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окружат…
Статья предлагает несколько простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за несколько недель. Они касаются здорового образа жизни, личностного роста и межличностных отношений. Например,…
Статья описывает 5 правильных привычек, которые помогут улучшить качество жизни: ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Авторы утверждают, что эти привычки помогут умен…
Интуитивное питание - это методика, которая учит нас слушать свое тело и давать ему именно то, что ему нужно. В этой статье вы найдете 10 основных постулатов интуитивного питания, которые помогут вам…
Статья рассказывает о том, как правильно пить воду, чтобы похудеть. Дается рекомендация пить большой стакан горячей воды с лимоном утром, а также пить воду между приемами пищи. Советуется не пить мно…
Натуральный сахарозаменитель из стевии - безопасный и полезный продукт для замены сахара. Он легко растворяется в любом напитке, экономичен и удобен в использовании. Стевия является единственным безо…
Статья представляет 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от вредных веществ и улучшить обмен веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирны…
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и облегченное питание. В остальные …
Евгений - настоящий профессионал в своей сфере деятельности. Он грамотно подбирает программу тренировок, следит за техникой выполнения упражнений и объясняет зачем они нужны. Его внимательность, вежл…
Статья о том, как простые изменения в повседневной жизни могут привести к значительным улучшениям в здоровье, настроении и личностном росте. Предлагается 10 простых экспериментов, таких как отказ от …
В статье описываются 5 народных средств для очищения крови: лимонно-медовый напиток, настойка подмаренника, настойка корня лопуха, настойка крапивы и чай из корней одуванчика. Для каждого средства пр…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег на путеш…
В статье представлены 10 простых шагов к здоровому образу жизни, которые можно сделать самостоятельно. Среди них - отказ от вредных привычек, лечение народными методами, занятия физической культурой,…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут вывести из организма все ненужное и ядовитое. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свек…
Стать крестьянином - значит обрести свободу и независимость. Жизнь в городе не дает возможности настоящей свободы, здоровье страдает от загрязненной воды и воздуха, а информационный шум мешает свобод…
Статья описывает особенности сыроедов, их здоровый образ жизни и питание. Сыроеды отличаются от обычных людей своим стройным телом, чистыми глазами и кожей, отсутствием лишнего веса и неприятных запа…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от ненужного и нормализовать обмен веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирн…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окружат…
Статья предлагает 9 простых методов, которые помогут развить позитивное отношение к жизни. Среди них: благодарность, улыбка, медитация, визуализация мечты, улучшение здоровья, использование позитивны…
Статья о том, как очистить печень овсяным отваром. В статье представлены два рецепта, а также указано, что курс лечения и профилактики займет около 2-3 месяцев. Важно использовать качественный, не об…
В статье перечислены 20 пунктов, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - отказ от вредных привычек, занятия спортом, отдых на природе, изучение полезной информации, помощь другим, бережн…
Медовая вода - это целебное средство, которое нормализует пищеварение, повышает иммунитет, обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противоглистным эффектом, помогает переварива…
Казим Гурбуз - 95-летний гуру йоги, который выглядит на 50 лет. Он уверен, что каждый человек может дожить до 130 лет, если придерживаться правильных вещей. Его секреты - регулярные занятия йогой и д…
В статье представлены основные правила для достижения идеальной фигуры, включая правильное питание, употребление достаточного количества воды, занятия спортом, массаж и другие рекомендации. Статья на…
Статья о принципах правильного питания, включая отказ от вредной и жирной пищи, употребление натуральных сладостей, ограничение углеводов после 17:00, регулярное питание, увеличение двигательной акти…
В статье описаны 17 правил рационального питания, которые помогут сохранить здоровье и энергию на весь день. Среди них: утром выпить теплую воду, завтракать легко, есть маленькими порциями, употребля…
Статья описывает программу правильного питания, включающую в себя 5 приемов пищи в день и рекомендации по выбору блюд. В статье указаны примеры блюд на каждый прием пищи и рекомендации по напиткам. С…
В статье представлен список из 19 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна, экономия денег, позитивное мышление, улыбки,…
В статье описаны 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия денег, позитивное мышление, здоровый образ жизни, добры…
Многие боятся сыроедить в городе из-за химии и нитратов в продуктах. Однако, отказ от мяса, магазинных продуктов и термообработанной пищи помогает очистить организм и повысить иммунитет. Сыроедение н…
В статье представлен список из 36 полезных привычек, которые помогут вам улучшить свой образ жизни и личностный рост. Среди них: регулярный сон, правильное питание, занятия спортом, уход за собой, чт…
Выставка-фестиваль «Здоровый Образ Жизни» прошла в Одессе с 25 по 27 сентября 2015 года. Цель выставки - привлечь внимание к важности проблемы профилактики и сохранения здоровья, демонстрация совреме…
Максимов Спорт - это проект, который помогает людям достигать своих спортивных целей, готовит к соревнованиям по бегу и триатлону, а также помогает перейти на здоровый образ жизни. Создатель проекта …
В статье представлены советы по изменению привычек в питании, поведении и общении с людьми, которые могут привести к улучшению здоровья и настроения. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и пе…
1 октября отмечается Всемирный день вегетарианца, который является началом месяца вегетарианской осознанности. Вегетарианство - это не только диета, но и жизненная позиция, которая помогает решать эк…
ВОЙТИ