НИКОГО НЕ СЛУШАЙТЕ, РАСТИТЕ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ
Статья о том, что белок, необходимый для построения тела, содержится не только в трупах животных. Автор рассказывает о своих детях, которые с рождения являются вегетарианцами, и о том, что их тела со…
Статья о том, что белок, необходимый для построения тела, содержится не только в трупах животных. Автор рассказывает о своих детях, которые с рождения являются вегетарианцами, и о том, что их тела со…
В статье представлен список из 19 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна, экономия денег, позитивное мышление, улыбки,…
Блогер Светлана Покревская предлагает план на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. План состоит из четырех блоков, по неделе на каждый. На каждую неделю плана — три задания, которые надо …
В статье представлены 10 заповедей мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни. Он советует научиться видеть вокруг всё живое и радоваться всему, пить чистую воду, есть овощи, не есть мясо, по…
В статье представлено 23 совета для правильного похудения, включая рекомендации по питанию, употреблению жидкости, частоте приема пищи и разгрузочным дням. Также даны рекомендации по употреблению чая…
Статья описывает основные причины потери энергии на уровне физического, эфирного, астрального и ментального тела. Также описываются способы накопления энергии на уровне физического тела, такие как зд…
В статье представлены 5 советов для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и выбрать здоровый образ жизни. Среди них: следуй выбранной системе, будь в адеквате, скачай на телефон счетчик калори…
Статья предлагает два простых упражнения, которые займут не более 5 минут в день и помогут улучшить здоровье. Первое - спускаться по лестнице, второе - писать алфавит в воздухе, зажав карандаш в зуба…
В статье описываются 10 заповедей мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни. Он советует научиться видеть вокруг всё живое и радоваться всему, пить чистую воду, есть овощи, не есть мясо, пос…
Статья о том, как изменение привычек может положительно повлиять на нашу жизнь. Предлагается 10 простых экспериментов, таких как отказ от кофе и чая, не добавление соли и перца в пищу, отказ от газир…
В статье описываются 13 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются здорового образа жизни, личностного роста и самосовершенствования. Например, не есть на ночь, не добавлять соль …
Статья рассказывает о том, как можно улучшить свое здоровье, тратя всего 5 минут в день. Описываются простые физические упражнения, такие как спускание по лестнице, которые могут помочь укрепить мышц…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окружат…
В течение 4 недель вы сможете изменить свою жизнь. Ранний подъем поможет найти время для себя и занятий утренними практиками. Облегченное питание поможет набрать необходимую энергию. В результате вы …
Статья содержит основные принципы правильного питания, которые помогут не только похудеть, но и поддерживать нормальный вес и защитить от болезней. В статье рассказывается о необходимости максимально…
В статье представлен список из 11 привычек, которые помогут прокачать жизнь. Среди них - изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и фастфуда, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия…
В статье описаны правила, которые помогут похудеть и сохранить здоровье. Среди них: правильное питание, употребление достаточного количества жидкости, отказ от алкоголя и вредной еды, регулярные заня…
Статья содержит список из 50 полезных привычек для здоровой жизни, включая утреннюю зарядку, питание дробно, контрастный душ, ежедневные прогулки на свежем воздухе, запись интересных мыслей и полезны…
Белково-витаминная диета - это эффективный и несложный способ быстро привести фигуру в порядок. Диета легко переносится, не вызывает чувства голода и не наносит вреда здоровью. За 10 дней можно сброс…
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут вам улучшить свой образ жизни и личностный рост. Среди них: начинайте день с улыбки, выпивайте стакан воды перед завтраком, занима…
Статья о том, как простые изменения в повседневной жизни могут улучшить самочувствие. Рассказывается о том, как не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пит…
Профессор Карл Пилемер провел опрос 1500 человек в возрасте от 70 до 100 лет и выяснил, что большинство участников отмечали скоротечность жизни. Пожилые люди советуют заниматься только тем, что нрави…
Представлено белковое меню на неделю, включающее в себя разнообразные продукты, богатые белком. Каждый день предусмотрены 5 приемов пищи, включая каши, мясо, рыбу, творог, фрукты и овощи. Меню подойд…
Статья о том, как за неделю перейти на правильное питание. Включает в себя систему постепенного уменьшения порций и исключения вредной еды, а также увеличение количества потребляемой воды. Систему мо…
Статья предлагает два простых упражнения, которые займут не более 5 минут в день и помогут улучшить здоровье. Первое - спускаться по лестнице, второе - писать алфавит в воздухе, зажав карандаш в зуба…
Примите участие в дипломном исследовании о взаимоотношениях людей и здоровом образе жизни, заполнив опросник. Исследование предназначено для молодых девушек от 18 до 30 лет. В благодарность за участи…
Статья о том, что любит и не любит мозг. В статье перечислены 6 полезных привычек, которые помогут улучшить работу мозга: постановка конкретной цели, положительные эмоции, движение и свежий воздух, п…
Стать здоровее и счастливее можно, следуя простым правилам: отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, отдыхать на природе, питаться правильно, изучать полезную информацию и делиться мыслями…
Статья предлагает 10 простых способов улучшить свою жизнь, начиная от правильного питания и заканчивая изменением своего мышления. Автор утверждает, что если попробовать следовать этим советам в тече…
Статья о том, как важно вести здоровый образ жизни и заниматься физической активностью, особенно для мусульман. Автор ссылается на Сунну и Коран, чтобы подтвердить свои рекомендации. Он также отмечае…
Утренний стакан теплой воды с медом или лимоном помогает естественному очищению организма, способствует пищеварению, стимулирует печень, снижает уровень депрессии и тревоги, а также понижает кровяное…
Представлен правильный рацион на неделю для снижения веса без вреда для здоровья. Включает в себя разнообразные блюда с овощами, фруктами, отварным мясом и рыбой, творогом, йогуртом, кефиром и просто…
Во Франции бегать модно и важно. Молодые девочки, модные геи, накаченные мужчины, даже старички убегают от старости, громко пыхтя в улочках Монмартра. Французы бегают в основном до ужина, потому что …
Ширали Муслимов прожил 168 лет, установив рекорд долгожительства. Он питался фруктами, овощами, свежим сыром и мёдом, пил родниковую воду и чай из различных растений. Он никогда не пил спиртного, не …
Доктор-диетолог Пьер Дюкан исследует причины удовлетворенности человека и связь здорового веса с душевным здоровьем. В статье он рассказывает о своей теории здорового и гармоничного веса, а также раз…
Хотите быстро сбросить вес? Попробуйте эту диету на 7 дней, которая поможет вам сбросить 5 кг. В меню каждого дня есть гречка, овощи, фрукты, молоко, яйца и нежирное мясо. Следуйте этому меню и не за…
Ранний подъем, утренние практики, облегченное питание - все это поможет изменить вашу жизнь за 4 недели. Начните жить на 100% и наслаждаться каждым днем, преодолевая лень и нежелание. Подготовьте сво…
В статье представлены 23 совета, которые помогут улучшить качество жизни в 2016 году. Среди них: режим дня, здоровое питание, утренняя зарядка, изучение иностранного языка, экономия денег, чтение пра…
Вэлнэс-завтрак™ - это первый и очень важный шаг на пути к отличному самочувствию и контролю веса, ведь он активизирует обменные процессы, стабилизирует уровень сахара, повышает уровень энергии и надо…
Mix Battle Fest - 5й Зимний Фестиваль Здорового Образа Жизни состоится 13 февраля в городе Днепропетровске в СК 'Славутич'. В программе: показательные выступления направлений, мастер-классы от ТОПовы…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
Статья содержит советы для людей с низким давлением, включая рекомендации по сну, пробуждению, питанию и употреблению жидкости. Также описываются физиологические особенности гипотоников и предрасполо…
В статье представлены 6 рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от ненужных и ядовитых веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свеколь…
Статья содержит список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить продуктивность и достичь личностного роста. Среди них - начинать день с улыбки, пить достаточное количество…
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. Неделя 1 - чистка тела и сознания, ранний подъем, утренние практики,…
Статья содержит список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и саморазвитие. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, занима…
В статье представлен список из 36 полезных привычек, которые помогут вам улучшить свой образ жизни и личностный рост. Среди них: режим дня, здоровое питание, уход за собой, учеба и саморазвитие, добр…
Пример меню на 1400-1500 ккал для правильного сбалансированного питания, соотношение БЖУ 40/20/40. Включает завтрак, полдник, обед, полдник и ужин на каждый день. Меню включает яйца, овощи, фрукты, м…
В статье представлены 10 простых способов улучшить свою жизнь, которые можно попробовать в течение 1-2 недель. Среди них - не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напи…
В статье представлены простые советы, которые помогут изменить свою жизнь за 2 недели. Например, не есть на ночь, не добавлять в пищу соль и перец, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай. А…
ВОЙТИ