Как укреплять суставы и связки
Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена. В статье описываются методы профилактики и лечения травм, возникающих при больших физических нагрузках. Рассказывается о препаратах, сп…
Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена. В статье описываются методы профилактики и лечения травм, возникающих при больших физических нагрузках. Рассказывается о препаратах, сп…
Статья о том, как триатлон изменил жизнь автора. Описывается жизнь ДО и ПОСЛЕ триатлона, а также как автор начала заниматься любительским спортом. Рассказывается о тренировках и стремлении стать лучш…
Пост о финансировании спорта в районе был удален, но автор считает, что это не решение проблемы. Он высказывает мнение, что тренеры и другие работники в сфере спорта делают больше, чем официальные ст…
В статье рассмотрены некоторые аптечные препараты, которые могут быть полезны для людей, занимающихся силовыми видами спорта. Среди них: Аспаркам, витаминный комплекс «Аэровит», фолиевая кислота, лип…
18 ноября на территории СШ № 12 прошел кубок Ростовской области по акробатическому рок-н-роллу. В статье представлены результаты соревнований, включая список победителей и тренеров. Воспитанники спор…
Главный тренер «Спартака» Валерий Карпин решил применить новые методы воспитания молодежи и отправился на тренировочную базу «ЦСКА» к коллеге Леониду Слуцкому за советом. Наставник армейцев поделился…
Статья описывает понятие КПШ, объема и интенсивности тренировки, а также методы их вычисления. В статье приведены примеры расчетов и оптимальные значения интенсивности для прогресса. Автором статьи я…
В Санкт-Петербурге прошёл VI Открытый Всероссийский турнир по женской вольной борьбе на призы Натальи Воробьевой. В соревнованиях приняли участие 65 спортсменок из 13 субъектов Российской Федерации, …
Определитесь с целью тренировок, выберите инструмент. Домашние упражнения: берпи, планка, приседания, отжимания, подтягивания, пресс. Рекомендуется установить приложения на телефон. Инструменты: ковр…
Поздравляем спортсменов нашей команды, успешно выступивших на открытом турнире по традиционному Каратэ-до Сётокан 'Кубок IJKA г. Калуги' 18.11.2018. В статье представлен список призеров турнира и бла…
Muscle and Bone Nutrition - добавка, которая оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действия, благодаря аминокислотам, изоляту соевых протеинов и маслу зародышей пшеницы. Она помогает восстановить …
Большой конкурс с 20 призовыми местами, правила участия просты - подписаться на группу ВКонтакте, сделать репост записи и закрепить ее, а также открыть личные сообщения. Розыгрыш призов состоится 25 …
Марат - мастер спорта по легкой атлетике с множеством достижений, включая участие в сборной России и универсиаде 2013 года. Он также работал спортсменом инструктором в ЦОП. В этой статье вы узнаете о…
В этой статье рассказывается о выступлениях наших спортсменов на Чемпионате и Первенстве России 2018 по единоборствам. В статье представлены результаты выступлений, а также список победителей и призе…
17.11.18 прошел первый этап велогонки "Замёрзшая ККшка" в К-Чепецке. Трасса была накопана под себя, но Тёма Меркушев был первым на финише. Я удержался вторым, а Денис Варфоломеев приехал третьим. Был…
14 ноября в МАУ ФОК 'Воргол' прошли соревнования веселые старты посвященные Дню народного единства. В соревнованиях принимали участие 37 самых юных воспитанников отделения борьбы дзюдо, которые трени…
Optimum 100% Whey Gold Standard - это запатентованная смесь протеинов, которая содержит изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, гидролизованные сывороточные пептиды и специа…
10 ноября прошел турнир Amber Cup 2018, на котором собрались бойцы из разных стран и городов. В турнире участвовали как мужчины, так и женщины. Победу в категории женщин одержала Виктория Гацкая, а в…
Научим приготовить полезную и вкусную массу из творога, йогурта, бананов, изюма, ореховой смеси, овсяных хлопьев и меда. Это богатый источник белка, кальция, клетчатки и полезных жиров, который помож…
Компания OLLY разыгрывает безрукавку OLLY RUSSIA среди подписчиков группы. Безрукавка сделана из трехслойного материала Soft shell с мембраной, не стесняет движений, защищает от ветра и холода, дышит…
Статья о том, что мужчины также могут заниматься йогой, несмотря на распространенные предубеждения. Автор рассказывает о своем опыте и приводит цитату известного спортсмена, который рекомендует йогу …
Рассказ о том, как подготовиться к участию в Нью-Йоркском марафоне и что ожидать в день старта. Описаны этапы получения стартового пакета, переезд на Staten Island и ожидание старта в Fort Wadsworth.
История о спортсмене, который стал героем, спасая людей из затонувшего троллейбуса. Он закопал свой талант в землю, чтобы через несколько лет открыть в Москве маленькую мастерскую по пошиву обуви. На…
Команда SUBMISSION TEAM проводит открытые дни борьбы каждую пятницу с гостями нашего клуба. Участие бесплатно, уровень подготовки любой. В команде есть самый маленький спортсмен Игнатий, ему 5 лет и …
Сеть магазинов Рыболов-Спортсмен объявляет конкурс, в котором можно выиграть сапоги ЭВА БАРС С-032. Для участия нужно быть подписчиком сообщества, сделать репост конкурса и не удалять его до конца ро…
Статья о проблемах, с которыми сталкиваются трейсеры в России. Рассматриваются проблемы с недостаточностью спотов, недостатком залов и парков для занятий паркуром, а также слабым развитием паркура на…
08.11.2018 года стартовало Первенство России по дзюдо до 18 лет в городе Тюмени. В первый день соревнований спортсмены Красноярской школы дзюдо завоевали две медали. Спортсменка из Зеленогорска Лазар…
Функциональное многоборье для детей от 8 лет и старше охватывает весь спектр физического развития и позволяет развиваться гармонично. Занятия проводятся в игровой форме и могут включать работу со спо…
Статья рассказывает о том, что начать заниматься в спорт зале не так уж и сложно, так как в каждом зале работает тренер, который проведет инструктаж по каждому тренажеру отдельно. Первая консультация…
В апелляции Звезды утверждается, что директор спортшколы, старший тренер и тренер 2006 врали на заседании КДК. В тексте приводятся цитаты из апелляции и заседания КДК, а также выясняется, почему силь…
Статья о том, как тренировки становятся главным приоритетом в жизни, о том, как трудно, но гордо идти на тренировки, когда другие гуляют и веселятся, о том, как трудно бросить тренировки, потому что …
Art Dance Centre - студия танцев и творчества для детей и взрослых в Саранске. Мы предлагаем танцевальные и спортивные направления, такие как брейк-данс, хип-хоп, растяжка и жонглирование. Наши занят…
Описание мероприятия 'Круги для мужчин', где люди сражаются друг с другом, но при этом искренне добры и поддерживают друг друга. Участники отстояли свои бои и получили уважение и честь. Фотографии ме…
3 и 4 ноября в Москве прошёл чемпионат мира по ИСБ «Кубок Динамо», на котором команда «Тверда» выступала в номинации «5на5.Мужчины». В группе А соперники были достойными, включая французскую команду …
В Ростове завершился Кубок Ростовской области по гребле на байдарках и каноэ. Гребцы донской столицы завоевали 13 наград, 2 из которых – золотые. Победители и призеры соревнований в различных дисципл…
15 ноября 2018г в порту Севкабель (С-Пб, Кожевенная линия, 40Д. м.Приморская) состоится открытое занятие для детей от 2 до 5 лет на новой площадке КВА клуба беговелов. Вход свободный, а для тех, у ко…
Спортсмены клубов "Примо", "Роксетт", "Водолей", "Звездочки", "Зодиак" из Волгоградской области приняли участие во Всероссийских соревнованиях в Сочи и показали отличные результаты. Наши девочки заня…
Кафедра Механики механико-математического факультета проводит спартакиады среди студентов кафедры «Механика» - бакалавров, магистров и докторантов. В мероприятии участвовало более 100 студентов. Были…
Рассказ о том, как автор начал играть в бильярд, уделять ему все больше времени и стал профессиональным игроком. Описывает, как бильярд научил его принимать риски, мыслить глубже и быть терпеливым. П…
Фитнес-бикини - это конкурс по оценке физической формы девушек, введенный IFBB в 2011 году. В данной номинации очень важны пропорции, а также женственность в сочетании со спортивной фигурой. Бикини -…
Статья рассказывает о том, что диеты не всегда помогают похудеть и предлагает несколько вариантов решения проблемы. Автор обсуждает возможность обратиться к опыту других людей, заняться спортом или о…
История о тренере, который принес чемпионство Спартаку и влюбил в себя много-миллионную семью-Спартаковских фанатов своей порядочностью, самоотверженностью и честью. Он никогда не жаловался на судей,…
Наша команда из Динамо Коломна приняла участие в Чемпионате мира по 10 танцам в Румынии. Хотя мы не попали в финал, мы гордимся своими достижениями и благодарим тренеров и поддерживающую группу за по…
11 ноября в ЦПВС 'ДИНАМИТ' пройдет турнир KING OF THE COURT для мужских и женских команд. Все игры проходят в формате side out для 4-х команд, продолжительность всех игр - 30 минут, вне зависимости о…
24 ноября в Легкоатлетическом манеже ПетрГУ состоится Первенство Карелии по Функциональному многоборью. Соревнования будут проходить в формате кроссфита и разделены на две группы по уровню подготовле…
Рассказ о том, как автор начал заниматься волейболом, укреплял свои навыки игры, играл в команде вместе с отцом, играл за сборные своей школы и университета. Автор призывает читателей поделиться свои…
Алла рассказывает, как она похудела без диет и голодания. Она ест много, но правильно распределяет калории и употребляет здоровую пищу. В статье описывается ее рацион на день и дается совет, как найт…
Присоединяйтесь к новому потоку онлайн-обучения в школе фитнес-бикини Step by Step, чтобы получить индивидуальный план питания и тренировок от тренера чемпионов, исчерпывающие знания о сбалансированн…
Участвуй в конкурсе, сделав ставку от 200 руб с общим коэффициентом не ниже 1,5 на матчи шести европейских чемпионатов. Призы получат ТОП-3 участников с самым высоким общим выигравшим коэффициентом, …
В статье рассказывается о том, как найти цель для похудения, найти человека, который поможет с контролем питания, и перестать жалеть себя. Автор советует присоединиться к марафону похудения в своем г…
ВОЙТИ