спорт

Финансирование спорта в районе: пост удален, тренеры работают на благо спорта

Пост о финансировании спорта в районе был удален, но автор считает, что это не решение проблемы. Он высказывает мнение, что тренеры и другие работники в сфере спорта делают больше, чем официальные ст…

Как укреплять суставы и связки

Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена. В статье описываются методы профилактики и лечения травм, возникающих при больших физических нагрузках. Рассказывается о препаратах, сп…

Из неизданного интервью

Статья о том, как триатлон изменил жизнь автора. Описывается жизнь ДО и ПОСЛЕ триатлона, а также как автор начала заниматься любительским спортом. Рассказывается о тренировках и стремлении стать лучш…

Аптечные препараты для силовых видов спорта

В статье рассмотрены некоторые аптечные препараты, которые могут быть полезны для людей, занимающихся силовыми видами спорта. Среди них: Аспаркам, витаминный комплекс «Аэровит», фолиевая кислота, лип…

Новые методы воспитания молодежи: опыт Леонида Слуцкого

Главный тренер «Спартака» Валерий Карпин решил применить новые методы воспитания молодежи и отправился на тренировочную базу «ЦСКА» к коллеге Леониду Слуцкому за советом. Наставник армейцев поделился…

Понятие КПШ, объема, интенсивности тренировки и как их вычислять

Статья описывает понятие КПШ, объема и интенсивности тренировки, а также методы их вычисления. В статье приведены примеры расчетов и оптимальные значения интенсивности для прогресса. Автором статьи я…

Как с "понедельника" начать заниматься спортом/фитнесом/тренироваться?

Определитесь с целью тренировок, выберите инструмент. Домашние упражнения: берпи, планка, приседания, отжимания, подтягивания, пресс. Рекомендуется установить приложения на телефон. Инструменты: ковр…

Всероссийский турнир по женской вольной борьбе на призы Натальи Воробьевой

В Санкт-Петербурге прошёл VI Открытый Всероссийский турнир по женской вольной борьбе на призы Натальи Воробьевой. В соревнованиях приняли участие 65 спортсменок из 13 субъектов Российской Федерации, …

Марат - мастер спорта по легкой атлетике

Марат - мастер спорта по легкой атлетике с множеством достижений, включая участие в сборной России и универсиаде 2013 года. Он также работал спортсменом инструктором в ЦОП. В этой статье вы узнаете о…

Конкурс Конкурс Конкурс‼

Большой конкурс с 20 призовыми местами, правила участия просты - подписаться на группу ВКонтакте, сделать репост записи и закрепить ее, а также открыть личные сообщения. Розыгрыш призов состоится 25 …

Muscle & Bone Nutrition 162 tab. (Реню)

Muscle and Bone Nutrition - добавка, которая оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действия, благодаря аминокислотам, изоляту соевых протеинов и маслу зародышей пшеницы. Она помогает восстановить …

Отчет о турнире Amber Cup 2018

10 ноября прошел турнир Amber Cup 2018, на котором собрались бойцы из разных стран и городов. В турнире участвовали как мужчины, так и женщины. Победу в категории женщин одержала Виктория Гацкая, а в…

Соревнования веселые старты посвященные Дню народного единства

14 ноября в МАУ ФОК 'Воргол' прошли соревнования веселые старты посвященные Дню народного единства. В соревнованиях принимали участие 37 самых юных воспитанников отделения борьбы дзюдо, которые трени…

Йога и мужчины

Статья о том, что мужчины также могут заниматься йогой, несмотря на распространенные предубеждения. Автор рассказывает о своем опыте и приводит цитату известного спортсмена, который рекомендует йогу …

Розыгрыш! Безрукавка OLLY RUSSIA от компании OLLY

Компания OLLY разыгрывает безрукавку OLLY RUSSIA среди подписчиков группы. Безрукавка сделана из трехслойного материала Soft shell с мембраной, не стесняет движений, защищает от ветра и холода, дышит…

Дави на массу

Научим приготовить полезную и вкусную массу из творога, йогурта, бананов, изюма, ореховой смеси, овсяных хлопьев и меда. Это богатый источник белка, кальция, клетчатки и полезных жиров, который помож…

День борьбы в пятницу: футболка юному борцу

Команда SUBMISSION TEAM проводит открытые дни борьбы каждую пятницу с гостями нашего клуба. Участие бесплатно, уровень подготовки любой. В команде есть самый маленький спортсмен Игнатий, ему 5 лет и …

Низкий поклон... СТОИТ ПРОЧИТАТЬ КАЖДОМУ

История о спортсмене, который стал героем, спасая людей из затонувшего троллейбуса. Он закопал свой талант в землю, чтобы через несколько лет открыть в Москве маленькую мастерскую по пошиву обуви. На…

Нью-Йоркский марафон: подготовка и старт

Рассказ о том, как подготовиться к участию в Нью-Йоркском марафоне и что ожидать в день старта. Описаны этапы получения стартового пакета, переезд на Staten Island и ожидание старта в Fort Wadsworth.

Проблемы развития паркура в России

Статья о проблемах, с которыми сталкиваются трейсеры в России. Рассматриваются проблемы с недостаточностью спотов, недостатком залов и парков для занятий паркуром, а также слабым развитием паркура на…

Первенство России по дзюдо до 18 лет в Тюмени

08.11.2018 года стартовало Первенство России по дзюдо до 18 лет в городе Тюмени. В первый день соревнований спортсмены Красноярской школы дзюдо завоевали две медали. Спортсменка из Зеленогорска Лазар…

Апелляция Звезды: директор спортшколы, старший тренер и тренер 2006 врали все

В апелляции Звезды утверждается, что директор спортшколы, старший тренер и тренер 2006 врали на заседании КДК. В тексте приводятся цитаты из апелляции и заседания КДК, а также выясняется, почему силь…

Круги для мужчин: сила, уважение и честь

Описание мероприятия 'Круги для мужчин', где люди сражаются друг с другом, но при этом искренне добры и поддерживают друг друга. Участники отстояли свои бои и получили уважение и честь. Фотографии ме…

Чемпионат мира по ИСБ «Кубок Динамо»

3 и 4 ноября в Москве прошёл чемпионат мира по ИСБ «Кубок Динамо», на котором команда «Тверда» выступала в номинации «5на5.Мужчины». В группе А соперники были достойными, включая французскую команду …

Участие спортсменов клубов "Примо", "Роксетт", "Водолей", "Звездочки", "Зодиак" во В…

Спортсмены клубов "Примо", "Роксетт", "Водолей", "Звездочки", "Зодиак" из Волгоградской области приняли участие во Всероссийских соревнованиях в Сочи и показали отличные результаты. Наши девочки заня…

Бильярд - мое любимое занятие

Рассказ о том, как автор начал играть в бильярд, уделять ему все больше времени и стал профессиональным игроком. Описывает, как бильярд научил его принимать риски, мыслить глубже и быть терпеливым. П…

Сила кафедры «Механика» в сплоченности!

Кафедра Механики механико-математического факультета проводит спартакиады среди студентов кафедры «Механика» - бакалавров, магистров и докторантов. В мероприятии участвовало более 100 студентов. Были…

Как похудеть, когда диеты не работают?

Статья рассказывает о том, что диеты не всегда помогают похудеть и предлагает несколько вариантов решения проблемы. Автор обсуждает возможность обратиться к опыту других людей, заняться спортом или о…

Прощай, Массимо! История тренера, который принес чемпионство Спартаку

История о тренере, который принес чемпионство Спартаку и влюбил в себя много-миллионную семью-Спартаковских фанатов своей порядочностью, самоотверженностью и честью. Он никогда не жаловался на судей,…

11.11.2018 CS KING OF THE COURT - WOMEN & MEN!

11 ноября в ЦПВС 'ДИНАМИТ' пройдет турнир KING OF THE COURT для мужских и женских команд. Все игры проходят в формате side out для 4-х команд, продолжительность всех игр - 30 минут, вне зависимости о…

На что вы готовы ради стройного тела?🤔

Присоединяйтесь к новому потоку онлайн-обучения в школе фитнес-бикини Step by Step, чтобы получить индивидуальный план питания и тренировок от тренера чемпионов, исчерпывающие знания о сбалансированн…

Как я похудела без диет и голодания

Алла рассказывает, как она похудела без диет и голодания. Она ест много, но правильно распределяет калории и употребляет здоровую пищу. В статье описывается ее рацион на день и дается совет, как найт…

Мои любимые виды спорта: волейбол

Рассказ о том, как автор начал заниматься волейболом, укреплял свои навыки игры, играл в команде вместе с отцом, играл за сборные своей школы и университета. Автор призывает читателей поделиться свои…

Как похудеть: советы для полных девушек

В статье рассказывается о том, как найти цель для похудения, найти человека, который поможет с контролем питания, и перестать жалеть себя. Автор советует присоединиться к марафону похудения в своем г…