В Красноярске завершился XXX международный турнир по вольной борьбе серии Гран-при «Иван Ярыгин». Лидерами медального зачета стали россияне, которые завоевали 36 медалей. 6 медалей увезет домой японс…
27 января 2019 года прошел крупный турнир по грепплингу, в котором приняли участие 375 спортсменов и 30 команд. Команда Легион заняла первое командное место и завоевала 48 медалей. В статье представл…
Ушла из жизни Нина Георгиевна Громова - легендарная советская спортсменка, неоднократная чемпионка и призер всесоюзных соревнований по конкуру. Нина Георгиевна была единственной женщиной в истории ко…
Просьба о помощи в развитии волейбола в Кемерово. Предлагается помощь в виде экипировки для команд и спортсменов. Просьба о репосте для привлечения внимания предпринимателей, готовых помочь в развити…
Сегодня Уле Эйнар Бьорндален, самый титулованный биатлонист в истории, исполняется 45 лет. На его счету 8 золотых, четыре серебряных и одна бронзовая медаль Игр. Бьорндален завоевал 20 золотых наград…
Статья рассказывает о том, какие спортивные добавки могут помочь в повышении производительности и восстановительных процессов во время тренировок. Описаны основные добавки, такие как креатин, протеин…
В статье рассказывается о 6 интересных фактах, которые были замечены на Кубке мира по лыжным гонкам в Отепя. Среди них - космические фуры у сборных, специальный защитный 'парник' для спортсменов пере…
В шестой день Адской недели по Спартански автор посетил мастер-класс по медитации, закончил день мощной тренировкой в тренажерном зале и улыбался весь день. Он также сделал комплименты двум людям и н…
Ecdysterone 3000 от Fitness Formula - это природное стероидное соединение, альтернатива применению запрещенных допинг-субстанций. Эффективно повышает работоспособность и изменяет композицию тела в ст…
CRE 9 от Nutriversum - это уникальная энергетическая добавка в порошковой форме, которая включает в себя семь разновидностей креатина, а также растительные экстракты, цитруллин малат и транспортную с…
В статье рассмотрены некоторые аптечные препараты, которые могут быть полезны для людей, занимающихся силовыми видами спорта. Среди них: Аспаркам, витаминный комплекс «Аэровит», фолиевая кислота, лип…
В статье описываются 5 главных причин, которые мешают людям достичь желаемых результатов в спорте и фитнесе. Автор утверждает, что проблема заключается в отсутствии знаний и переизбытке некачественно…
Отчёт о участии 7 спортсменов из Эстонии в Международном Кубке Латвии по Современному Мечевому Бою. Результаты по медалям и общем медальном зачёте. Опыт и мужество спортсменов.
Репортаж о СМБ - Современном Мечевом Бое на эстонском телевидении в передаче Ringvaade на канале ETV. В репортаже рассказывается о том, чем хорош этот вид спортивной деятельности. Для тех, кто хочет …
Казахстанская сборная команда по ледолазанию приняла участие в двух этапах Кубка Мира в Южной Корее и Китае. В дисциплине 'скорость' Полина Аубакирова заняла 5 место, а Павел Грязнов выступал впервые…
Присоединяйтесь к четырехнедельному онлайн-марафону 'Жарим Орехи', который стартует 5 февраля и поможет вам прокачать попу. Марафон предоставляет подробную методику и инструкции тренера, но требует у…
LevroIsoWhey - это вкусный и питательный протеиновый коктейль, содержащий изолят сывороточного белка молока наивысшего качества. Продукт создан для атлетов, которым необходимо увеличить количество бе…
16 января в центре «Ахиллес» состоялось награждение лучших юных спортсменов Пущино Рождественскими подарками. В этот раз награждение стало настоящим праздником. Наибольших успехов в 2018 году добилис…
Мы предлагаем новый формат марш-броска в апреле, сохраняя 2 формата и все группы участников. Нововведения включают бонусные КП, разные варианты выхода на них, лотерею среди участников и другие измене…
В статье описывается техника выполнения отжиманий в стойке на руках киппингом. Движение разбито на три фазы, описаны особенности каждой из них. Также даны советы по выбору ширины постановки рук и мин…
Статья о детях-водолеях, их особенностях и подходящих для них видах спорта. В статье также упоминается о том, что водолеи не любят границ и ограничений, поэтому детская комната должна быть просторной…
Недостаток тестостерона может привести к усталости, вялости и нехватке сил. Чтобы повысить уровень гормона естественным путем, нужно получать достаточно качественного сна, употреблять яйца, тренирова…
Спортивная секция «Юнец спорта» проводит тренировочный сбор на базе отдыха «Спорт» в июне 2019 года на 14 дней. База отдыха расположена в сосновом бору в п. Супсех, где можно заниматься различными ви…
Открыт прием заявок на Чемпионат России WPC|AWPC по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге. Соревнования пройдут 30-31 марта в Новосибирске. Регистрация участников на сайте wpc-nsk.ru. Стартовый вз…
Клуб 'Волат' определил победителей заменого конкурса репостов. Валерий Петров получает три месяца бесплатных занятий, Сергей Варакса - любую байку на выбор от клуба 'Волат', а Александр Морозов - мес…
19-20 января 2019 года в Иркутске прошли Чемпионат и Первенство сибирского федерального округа по Киокусинкай. В соревнованиях приняли участие 258 спортсменов из 6 регионов. В первый день прошли сост…
Я рассказываю о своем опыте участия в проекте #bodyboom9, который помог мне вернуться к спорту и изменить пищевые привычки. Я описываю свои цели и мотивацию, а также деликатно упоминаю о трудностях. …
Тренировки со спарринг-партнёром имеют множество преимуществ, таких как мотивация, подстраховка от травм, здоровое соперничество, обмен опытом и знаниями. Важно найти партнёра, который тренируется в …
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
История о том, как семья отправилась кататься на лыжах, несмотря на отсутствие опыта и наличие маленького ребенка. Рассказывается о том, как прошел день на лыжной трассе и о том, почему люди занимают…
Советы от fitnessclubMAX о том, как вернуть себе форму после праздников: переход на очищенную воду, отказ от резких разгрузочных дней и новомодных диет, правильное питание, занятия спортом. В статье …
В микрорайоне Лопатинский Воскресенска открывается тренажерный зал без абонентской платы с тренером, работающим с людьми, у которых проблемы с позвоночником, грыжами, протрузиями, остеохондрозом, а т…
В статье рассказывается о том, что помимо правильного питания, тренировок и отдыха, на рост мышц влияет генетика. Найдено 17 генов, которые могут объяснить, почему у кого-то мышцы растут быстрее, чем…
В данном видео специалисты объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон и локального жиросжигания на п…
Pure PRO L-Arginine Nutriversum - мощный комплекс на основе л-аргинина, содержащий 6 грамм чистого аргинина на порцию. Продукт помогает повысить объемы мышечной массы, предотвращает катаболизм, сжига…
32-летний Йокодзуна Кисэносато решил уйти в отставку после трех поражений на Январском турнире. Он был первым японским борцом за 19 лет, который получил высшее звание в марте 2017 года. Некоторые наб…
Статья о победах российских биатлонистов в Оберхофе. Рассказывается о спринте и гонке команд, о трудностях, с которыми столкнулись спортсмены, и о том, как они справились с ними. Статья написана в жа…
Статья о лучших скалодромах Москвы, включая описание Скала сити, Скалодрома ТЦ “Экстрим” и Клуба скалолазания дворца детского спорта. Для каждого скалодрома указано время работы, местоположение и цен…
Директор школы просит поддержать ученика 10 класса Алексея Коротких во Всероссийском конкурсе талантов и достижений для детей и молодежи из детских домов, приёмных и многодетных семей в номинации 'ЧЕ…
В посте рассказывается о мастер-классах для детей и их успехах. Автор напоминает о важности правильной техники и постепенного обучения. Также она благодарит родителей за поддержку, но напоминает, что…
На всех площадках прошли новогодние тренировки особых групп, в том числе и в центре спорта Приморского района. Дети продемонстрировали свои успехи и прогресс, благодаря тренеру Айгуль Кадыровой. Фото…
Тренер Краснодарского края Анюта Шатова рассказала о том, почему не видела ни одного человека, который сразу стал бы выиграть большие соревнования.
13 декабря 2109 года на территории ГБУ ДО НСО «Автомотоцентр» состоялся 2 этап Чемпионата, Первенства и Кубка Новосибирской области по зимнему картингу. На соревнование прибыло 40 спортсменов из горо…
В Риге прошёл международный кубок Латвии по современному мечевому бою, в котором участвовали спортсмены из 7 стран. Для автора это были первые серьёзные соревнования по СМБ, на которых он выступал в …
Рекомендации NASM по развитию выносливости. Для новичков: 3-5 дней в неделю, пульс 65-75% от ЧСС макс, 30-60 минут. Для продолжающих: интервальное кардио, соотношение работа:отдых - 1:3, постепенно п…
Регулярные занятия спортом и активный образ жизни могут помочь сохранить больше серого вещества в мозге, что способствует ясности мысли и твердой памяти. Эксперименты показали, что участники, которые…
Спортивный клуб Волга приглашает всех желающих попробовать свои силы в чир спорте. В клубе есть места в основных составах всех команд на соревновательный сезон 2018-2019. Вас ждут тренировки, новые д…
В рамках Дня снега в городе Дивногорске второй год подряд проходит благотворительный проект компаний «Российский алюминий», «En+Group», а также администрации города под названием «На лыжи, Дивногорск…
В первую неделю необходимо начать с раннего подъема, утренних практик и облегченного питания. Также необходимо заняться спортом, чтобы поддерживать тонус и здоровье физического тела, что является обя…
В статье рассмотрены некоторые аптечные препараты, которые могут быть полезны для спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Среди них: Аспаркам, витаминный комплекс «Аэровит», фолиевая кислот…
ВОЙТИ