йога

Семинар выходного дня "Осенняя перезагрузка" в Подмосковье 7-9 октября

Приглашаем вас на йога-семинар с Вадимом Левашовым "Осенняя перезагрузка" в г. Клин. Семинар будет проходить 7-9 октября в старинном особняке. В программе: адаптационные практики йоги, лекции о здоро…

Зачем делать йогу?

Статья рассказывает о том, что йога помогает не только улучшить физическое состояние, но и открыть свой ум и не бояться проявлять себя. Также автор обсуждает парадоксальные методы дисциплины в буддиз…

Как приструнить седалищный нерв: одно простое упражнение

Статья о том, как приструнуть седалищный нерв с помощью одного простого упражнения. Упражнение «бабочка» помогает облегчить боль в нижней части спины и предотвратить образование грыжи и радикулита. С…

Как использовать йога-блок: вариации и советы

В этом посте вы узнаете, как использовать йога-блок на практике, как дышать и сколько делать подходов. Также вы узнаете, почему использование кирпича для йоги полезно для новичков и как он помогает у…

Прикосновения🖐🏻 #reality_in_touch #pro_telo

Статья о том, как важны нежные прикосновения для нашего тела и души, и как они помогают нам лучше встроиться в свое тело. Рассказывается о том, что прикосновения помогают нам направить внимание в тел…

Летний детский лагерь ПЕЛИКАН: йога, творчество и психология

Осталось 5 мест в летнем детском лагере ПЕЛИКАН. В программе: йога для детей, творческие практики и психология. Все наставники проекта являются инструкторами, прошедшими базовый курс. Занятия будут а…

Йога и английский? А что, можно совместить?

Статья о том, как можно совместить занятия йогой и изучение английского языка. Автор - профессиональный преподаватель английского языка, который сам занимается йогой. Он рассказывает о своем опыте и …

День рождения и просьба о помощи

В свой день рождения автор просит помощи в определении ее профессиональных и индивидуальных качеств. Она также готова подарить краткую йога-консультацию в ответ на искренние поздравления. Автор объед…

Ахимса с точки зрения тантры

Статья о том, что тантрическая традиция - это не просто погружение в 'преданья старины глубокой' из эстетических или академических интересов. В послании этих текстов заключена величайшая ценность для…

Шитали пранаяма: техника выполнения и эффект

Шитали пранаяма - это охлаждающая пранаяма, которая полезна при субфебрильной температуре и симптомах желчности, активизирует печень и селезенку, улучшает пищеварение и снимает жажду. В этой статье о…

Знакомство с преподавателями Йогадома и практикой в Автозаводском районе

Бесплатные открытые уроки йоги в Автозаводском районе. Уроки посвящены работе с мышцами груди, тазобедренными суставами и корой, а также расслаблению и вытяжению проработанных зон в заминке. Преподав…

Йога-философский поход по Средиземноморскому побережью Турции

Приглашаем вас в уникальный йога-философский поход по Средиземноморскому побережью Турции! Западная Ликийская тропа проведет нас по следам Александра Македонского. Наш поход — полноценный отдых и тре…

День рождения йога-клуба: встреча преподавателей и любителей йоги

Приглашаем всех преподавателей и любителей йоги на день рождения йога-клуба, где можно будет обсудить актуальные и вечные проблемы, посмотреть на результаты клуба за прошлый год, сделать практику цел…

Вечеринка с живой музыкой и йогой в Ростове

21 августа в 18:00 в Ростове пройдет вечеринка с живой музыкой и йогой. Трио Сангха приглашает всех желающих на интерактивный поток, где музыканты и слушатели будут создавать процесс вместе. В програ…

Регулярная online практика АШТАНГА ЙОГИ по записи

Регулярные физические нагрузки вкупе с аутогенными тренировками (йога) формирует Организм человека с устойчивой нервной системой, которая способна самопроизвольно активировать резервы психики, для эф…

Главное дыши

Статья о том, как йога помогает распределить силы и уравновесить организм и психику. Автор рассказывает о своем опыте скалолазания и о том, как расширение знаний может происходить с неожиданных сторо…

Вечерняя группа по Хатха Йоге ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️��

Группа Номер 3 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ Йогадома в Автозаводском районе города Тольятти Вечерняя группа по Хатха Йоге ☀️☀️☀️ Адрес: Ул. Дзержинского, д. 21 Фитнес клуб "Alex fitness" ТЦ "Капитал" 💥 Расписа…

Йога на набережной в субботу! ⛅

Приглашаем на занятие йоги на набережной в субботу, 20.08.2022 в 7:00. Урок с акцентом на продольный шпагат, проведет Юлия Зозуля, преподаватель хатха-йоги. Стоимость 300р. Вопросы можно задать в лич…

Советы практикующим

В данной статье представлены советы для практикующих йогу. Среди них: проветривание помещения перед занятием, правильное питание, опорожнение кишечника и мочевого пузыря перед практикой, выполнение п…

Профессиональный рост для преподавателей йоги: встреча в клубе Джива-йога

Клуб Джива-йога приглашает преподавателей йоги на встречу, где будут обсуждаться актуальные и вечные проблемы, а также проводиться практика целей и знакомство с клубом. Встреча состоится 23 августа в…

⠀ 🧘 ♀️ В спортклубе "Зевс" студия йоги "Шакти" теперь находится в Истринском районе,…

Ирина Лоскутникова открыта к сотрудничеству с фитнес/спорт студиями и клубами в Красногорске и Лесной пристани - 2 в Истринском районе. Мне необходимо помещение с возможностью почасовой оплаты, для …

Йоги много не бывает

Статья о том, что йога это не только гимнастика, но и особое состояние осознанности и дисциплины ума. Автор, физический терапевт, считает, что изучение наследия Востока и древних знаний мастеров йоги…

Встреча йога-друзей: погружение в себя с помощью звука и концентрации

В зале состоялась встреча йога-друзей из цикла 'Йога как стиль жизни'. Участники выполнили асаны хатха-йоги, погрузились в глубокое расслабление и созерцание внутренних процессов в звуках мантры АУМ.…

Бесплатные занятия по хатха-йоге в парке имени Воровского

Проводим бесплатные занятия по хатха-йоге в парке имени Воровского каждые выходные летом. Занятия проводятся на уютной полянке в тени деревьев. Необходима предварительная регистрация. В случае плохой…

Мантры лечат

Статья о том, как звукосочетания, именуемые мантрами, используются в йоге для лечения разных заболеваний. Приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые благотворно действуют на разные органы и…

День 7. 03.07.2022 18+

В седьмой день тренинга участники занимаются йогой, творческим мышлением и практикуют тантру. Тантра - это взаимодействие, в котором партнеры должны чувствовать тело и проникать энергетически на разл…

Практика Тратак: усиление ментального потенциала и очищение зрения

Тратак - это техника накопления психической, духовной энергии, которая позволяет повышать энергетический уровень мозга, концентрировать энергию в Аджна-чакре и усиливать ментальный потенциал. Она так…

Управление тонкой энергией

Статья рассказывает о том, что управление тонкой энергией требует тренировки, так же как и управление физическим телом. Йога и китайские цигуны - это способы тренировки тонких энергетических тел, пра…

Йога возрасту не помеха

Статья о том, что возраст не помеха для сохранения здоровья и фигуры. Рассказывается о важности занятий йогой, сбалансированном питании и регулярности. Автор дает пример своей жизни, где она не прибе…

Платонова Ия - мастер-тренер по хатха-йоге и сертифицированный специалист по массажу

Платонова Ия - мастер-тренер по хатха-йоге и сертифицированный специалист по массажу. На своих занятиях отдаёт предпочтение Виньяса-флоу йога, используя динамичные связки и практические навыки праная…

Как йога помогает мне меняться и расти

В этой статье автор рассказывает, как йога помогает ей меняться и расти, становиться более уверенной и спокойной. Она подчеркивает, что йога не только улучшает физическую форму, но и обучает мозг сох…

Что такое женская йога?

Статья объясняет, что такое женская йога и почему асаны являются эффективными технологиями для направления энергетических потоков в теле. Йога помогает перенаправить потоки энергии, очиститься и чувс…

Женский тур 7-9 октября: йога, гимнастика, общение и восстановление сил

Приглашаем вас на женский тур 7-9 октября, где вы сможете заняться йогой, женской гимнастикой, принять участие в женском круге, научиться технике йогического сна, прогуляться по осеннему лесу, посети…

Мудра благодарности 🙏

Практика мудры благодарности помогает устранить дисбаланс на эмоциональном и ментальном плане, приводит в гармонию работу правого и левого полушарий головного мозга. Выполнение мудры помогает снять с…

Мое путешествие в мире йоги

Автор рассказывает о своем пути в мире йоги, начиная с интуитивной практики и заканчивая обучением в Академии Йоги. Она подчеркивает, что для нее йога - это не только фитнес, но и глубинная работа на…

Один день из жизни ретрита в Абхазии: йога, море и арттерапия

Проведите день на ретрите в Абхазии, наслаждаясь йогой, морем и арттерапией. Расслабьтесь в сероводородных источниках, занимайтесь йогой на пляже и в горах, посещайте терапевтические группы и медитац…

Как приструнить седалищный нерв: одно простое упражнение

Статья о том, как приструнуть седалищный нерв с помощью одного простого упражнения. Упражнение «бабочка» помогает облегчить боль в нижней части спины и предотвратить образование грыжи и радикулита. С…