Дыши…
Статья о том, как правильно дышать и использовать дыхание для восполнения и поддержания жизненной энергии. В статье предлагается простая техника дыхания и приглашение присоединиться к практике хатха-…
С понедельника в Йогалактике появятся новые абонементы на все занятия. Раздельные абонементы на пилатес и йогу помогли создателям студии не прибить друг друга и не развестись. После личной психотерап…
Проводится 2-х дневный интенсив по йоге в Волгограде 28-29 мая. Включает в себя теоретическую часть и практику по освоению механизмов взаимодействия внутренней и внешней отстройки в асане, распределе…
Статья рассказывает о виньясе - сочетании движения с дыханием в йоге. Описывается, как виньяса помогает сделать практику медитацией в движении, очищает тело и улучшает гибкость. Рекомендуется начинат…
В конце июня пройдет фестиваль ЙогАрт - Мифы Карельского Леса, который отметит свой 10-летний юбилей. Гостей ждет красивейшая ЙогАрт деревенька с организованным кемпингом, большими шатрами для практи…
Продуктивные 3 дня провели с пользой для себя и своего здоровья среди сосен, на базе отдыха Гранатовая бухта в Бажовских местах города Сысерть. Наши гости занимались Йогой для позвоночника, Тайцзи, ц…
Санкальпа-шакти - это мощь намерения, которая помогает ускорить исполнение желаний. Санкальпа приносит немедленный результат, но конечный результат может потребовать многих усилий. Следует быть внима…
Приглашаем вас в ЙОГА-ТУР НА МОРЕ со студией йоги «ОМ» в тихом районе поселка Приморский в Крыму. Вас ждет обилие солнца, чистый воздух, живописная природа, которые идеально располагают к отдыху и за…
Духовный путь начинается с осознания, что за пределами материального мира есть что-то большее и вопроса 'кто я?'. Человек начинает искать, задавать вопросы, исследовать. В этот момент пробуждается эн…
Тренеры заостряют внимание на тренировке мышц тазового дна и раскрытии тазобедренных суставов, чтобы сделать практикующих здоровыми и сильными. Ослабленные мышцы тазового дна могут привести к ортопед…
Приглашаем на открытое занятие йоги в Пране на Баррикадной, которое состоится 21 мая в 16:30. Занятие проведет опытный преподаватель Владимир Карпинский, который занимается йогой уже более 10 лет. На…
22 мая ВС в 18.00 стартует курс «Введение в йогу» с Анной Бондарь. Курс подойдет тем, кто никогда не занимался йогой, практикует недавно или хочет получить более глубокое представление о философии йо…
В субботу прошёл первый день йоги в парке и мне понравилось. Йога - это то, что вам подконтрольно и она учит слышать тело. После этого приходит умение контролировать свои привычки, даже самые вредные…
Статья о том, как изучение травмобезопасности в Академии Йоги помогло осознать меру ответственности в работе инструктора. Также рассказывается о философии йоги и ее связи с жизнью, а также о том, как…
Йогатерапия для лечения болей в спине и заболеваний позвоночника. Оптимальные режимы работы мышц, расположенных в непосредственной близости от межпозвоночных дисков. Динамическая работа мышц, увеличе…
Приглашаем вас на камерный семинар по йоге и медитации в конце мая. Вас ждут практики, организация пространства и внимания, чтобы переключиться и раскрыть телесную осознанность. Расписание включает в…
Дыхание диафрагмой или брюшное дыхание - представляет собой наиболее эффективный тип дыхания, при котором для поглощения одного и того же количества воздуха затрачиваются наименьшие усилия. Брюшное д…
Присоединяйтесь к онлайн-практикам сообщества йогов на этой неделе: Хатха-йога, пранаяма, психо-духовные танцы, беседа о силе восприятия, урок духовной песни и коллективная практика раджадхираджа-йог…
На встрече вы сможете уделить внимание телу и душе, узнать, как заручиться поддержкой пространства с помощью Васту и организации хранения, насладиться вкусным чаем и живым общением. В программе: йога…
Приглашаем на Детокс-Ретрит выходного дня в Мира Деревню с 27 по 29 мая. Программа включает йогу, медитацию, звуковые медитации, очищение и оздоровление организма, обучение правилам и секретам детокс…
Стартуем 18 мая с Apnea Dry Training и AYA Soft Practice, которые помогут улучшить энергетические показатели тела и развить способности к расслаблению во время стресса. Развиваем силу, гибкость и вын…
Хакини-мудра - мудра концентрации, которая помогает укрепить память, ускорить мыслительные процессы и притянуть к себе желаемое. Для выполнения мудры нужно соединить кончики больших пальцев так, чтоб…
Фестиваль "ЖИВОЕ СЕРДЦЕ АЛТАЯ" собирает друзей и единомышленников с 29 июля по 4 августа в Горном Алтае. В течение фестивальной недели можно танцевать красивейшие круговые танцы народов Мира, выполня…
Программа AYA Soft Practice развивает тренировку дыхания и задержки дыхания, увеличивает резистентность к высокому уровню углекислого газа и совершенствует психические состояния во время стресса. Осн…
Статья рассказывает о том, как наше тело запоминает различные ощущения и как йога нидра может помочь освободиться от накопившегося напряжения. Описываются преимущества практики, такие как снятие стре…
Практика йоги способствует внутреннему успокоению, расслаблению, становится источником гармоничного психоэмоционального состояния. Регулярные практики йоги трансформируют женщину, привнося в ее внешн…
Автор рассказывает о своей мечте стать врачом, но жизнь привела ее на другой путь. Она рассказывает о своем опыте работы в медицинской компании и о том, как йога помогла ей трансформироваться и углуб…
Мудрец Патанджали сформулировал 8 ступеней йоги, которые помогут достичь цели йоги - остановить колебания сознания. Яма, Нияма и Асана - первые три ступени, которые формулируют нормы поведения, прави…
На втором онлайн классе цикла обсуждаем четыре аспекта пробуждения женской силы: физический, ментальный, эмоциональный и духовный. Более подробно - на втором онлайн классе 12 мая в 19:20 мск. Записат…
Я преподаю йогу с 2015 года, уже 7 лет. Я живу в Болгарии, и я всегда добиваюсь того, чтобы ученики знали, что именно мы делаем.
Программа обучения йоге онлайн под руководством Ивы. Включает 4 видео и 4 аудио урока, личную консультацию, групповую консультацию и проверку ДЗ, доступ к закрытому аккаунту и каналу в Телеграмм. Вы …
Йога помогает женщинам после 50 лет легче пройти период климакса, улучшить здоровье и продлить молодость. Регулярные занятия помогают нормализовать кровоснабжение и питание органов, поднять уровень ж…
Автор рассказывает о завершении шестого модуля обучения в Академии Йоги, где она изучала анатомию, философию йоги, основы санскрита, психологию преподавания и практиковала Хатха-йогу. Она выделяет ур…
Шалабхасана - поза саранчи в йоге, которая обязательна к выполнению на каждом занятии. Она способствует пищеварению, облегчает желудочно-кишечные расстройства, устраняет метеоризм, делает сильной и к…
Планируете заняться йогой на этой неделе? В сообществе йогов доступны онлайн практики каждый день, включая Хатха-йогу, Психо-духовный танец, Нейрографику и медитацию. Присоединяйтесь к участникам и с…
Автор рассказывает о своем опыте плавания по реке и медитации на воде. Он описывает свои чувства и мысли, которые возникали во время этого путешествия. Автор также упоминает йогические практики, кото…
Отчет о туре на Алтае, где были проведены утренние практики дыхания, йога на свежем воздухе, медитация, расстановка на деньги и другие активности. Участники тура получили массу положительных эмоций и…
В этом посте рассказывается о том, как напряжение в теле может привести к болям и воспалениям, и как расслабление может помочь избежать этих проблем. Объясняется, что тело - это единая система, и нап…
Сертифицированный инструктор йоги в Нижнем Новгороде приглашает на занятия по системе 'Йога ЛАМ'. Инструктор имеет сертификаты по хатхе-йоге, раджа-йоге, трансовым дыхательным криям, йоге для беремен…
Набор для йоги с эфирными маслами dōTERRA - идеальное дополнение к вашей практике йоги и медитации. Каждая смесь содержит ароматы, которые помогут стабилизировать сознание и осветить внутренний путь …
Приглашаем на онлайн тренинг для будущих преподавателей «Хатха йога 200 часов» и “Гормональной йоги Татьяны Элль”. Вас ждёт глубокое погружение в профессию, преподаватели мирового уровня, гибкий форм…
Yoga Wheel - это новый аксессуар для йоги, который был разработан ветераном и популяризатором йоги на Западе. С тех пор многие компании начали производить колеса для йоги, что привело к большому ассо…
Издательский бутик 'Книжные Сети' приглашает на бесплатный мастер-класс по новой книге 'Магия йоги. 10 волшебных практик для радости и благополучия' Шэрон Гэннон, который пройдет 8 мая в 17:30 в студ…
Приглашаем на занятия по йоге в Санкт-Петербурге! Курс «Йога-терапия» от мастера йоги, врача-терапевта, йога онлайн с возможностью очного присутствия и индивидуальная йога. Автор и ведущий курсов: Бо…
На практикуме "Йога. Шаткармы" вы узнаете о шести действиях, приводящих к чистоте, современном научном взгляде на очистительные процедуры, двух принципах, лежащих в основе любой шаткармы, и многом др…
Юлиана Белоногова - сертифицированный инструктор гормональной йогатерапии для женщин по методу Дины Родригез. На йога-туре она ведет занятия по Гормональной йоге для женщин, теорию и практические зан…
Приглашаем вас на йога-тур в Красную поляну с 27 июня по 3 июля! Программа включает ежедневные занятия йогой, дыхательные практики, медитации, трёхразовое вегетарианское питание, вечерние телесные пр…
Наконец решила запилить лонгрид и выложить фото с тренировок. 😊 Да-да, с тех самых загадочных китайских цигун и тайцзицюань. На фото - элемент тренировки "Туй-шоу". Или толкающие руки. Один из любимы…
Статья о том, что Сурья НАМАСКАР является фундаментом хатха-йоги для детей и позволяет начинать формирование гуманной личности с раннего возраста. Йогическое образование делает достижимыми критерии р…
Приглашаем вас посетить наш лесной йога-дом в 30 км от Санкт-Петербурга. Вместимость дома до 10 человек, есть баня, автономное отопление и артезианская вода. Для йоги предоставляются профессиональные…
ВОЙТИ