После поездки на море я поехала на випассану, которую я считала одной из самых успешных в мире практиков медитации. Она была известна как индус из Бирмы, который исповедовал буддийскую тхераваду.
Статья о том, что современные школьники слишком устают и как йога может помочь им отдохнуть и улучшить успеваемость. В статье описываются преимущества йоги для детей и предлагается ввести ее в школьн…
Период новолуния имеет огромное значение для психики человека. В этот период наша гормональная система испытывает гравитационное притяжение Луны, поэтому повышенная чувствительность в этот период это…
Йога в воздухе - это 3D направление йоги. Прочный гамак 'организует' ваше тело в красивые, полезные и эффектные асаны, ваше сердце забьется от осознания выхода за пределы своих возможностей, от лёгко…
Статья рассказывает о том, что тайский массаж и йога имеют сходства и различия. Тайский массаж основан на учениях о невидимых энергетических линиях, пронизывающих все тело, и выполняется мастером. Йо…
На курс приглашаются все желающие. Курс состоит из 8 классов, которые будут проходить с 10 ноября по 4 декабря. Стоимость курса - 6000 рублей. Регистрация и оплата производится администратору YogaPla…
Автор занимается целительством человека на всех уровнях, включая массаж, энерго-коррекцию, психотерапию, йогу, медитацию, чтение карт и создание онлайн курса. Он также планирует взять людей в личное …
Статья о йоге, которая оказывает положительное воздействие на физическое и тонкое тело. Описываются преимущества практики, такие как улучшение работы сердца, удаление избыточных жировых отложений, ак…
Проведите выходные дома с максимальной пользой для души и тела, подключившись к онлайн-занятиям йогой. С 1 по 7 ноября проводится серия интереснейших практик, включая утреннюю йогу-интенсив, вечернюю…
Статья объясняет, что чувство тревоги связано с работой негативного ума, который обращается к болезненному опыту прошлого и предупреждает об опасности. Позитивный ум, напротив, позволяет замечать нов…
За 15 дней автор отказался от сладкого и других вредных продуктов, чтобы приобрести полезные привычки. Он заметил, что ему стало легче и спокойнее, и поэтому решил начать заниматься йогой. Йога дает …
Статья представляет собой список позитивных утверждений для каждой из трех чакр: Муладхара, Свадхистана и Манипура. В тексте также приводится краткое описание чакр и их значения в йоге и духовном раз…
Виньяса - это сочетание движения с дыханием, которое превращает набор асан в единый поток и практику в медитацию в движении. Она используется во многих стилях йоги и базируется на правиле, что движен…
В статье рассказывается о практике скручиваний в йоге, особенно о Паршва Бакасане (боковая поза Журавля), которая помогает укрепить мышцы живота и поясницы, а также выводить токсины из организма. Ста…
Японские специалисты разработали простую технику, которая позволяет убрать живот и выпрямить спину за 5 минут в день. Нужно положить тугой валик под поясницу, свести стопы вместе, соединить мизинцами…
Статья о том, как практика йоги может помочь открыть и прокачать различные чакры. В статье описываются комплексы упражнений для корневой, сакральной и чакры солнечного сплетения, а также их полезное …
Автор рассказывает о своей практике йоги с Екатериной, которая помогла ей измениться и стать лучше. Занятия с Катей - это не только работа над телом, но и обмен энергиями, поток информации и возможно…
Приглашаем начинающих на занятия йогой в Горно-Алтайске. Йога - это дисциплина ума и тела, которая не требует от человека быть отшельником или жить уединенно в горах. Наши занятия подходят для всех, …
Статья описывает 7 асан йоги, которые помогут улучшить здоровье, общий тонус и настроение. Описаны техника выполнения каждой асаны и ее эффект на организм.
Профессиональный инструктор аэройоги и йоги объявляет конкурс для участников, которые должны выложить пост с фото или видео, занимаясь аэройогой или йогой, и рассказать, как они начали заниматься. По…
Автор рассказывает о своем путешествии на Урал, где она обрела вдохновение и восприятие жизни через йогу. Она благодарит своих наставников и друзей за радушный прием и заботу. В конце она приглашает …
На странице вы найдете информацию о преподавателе Хатха-Бхакти-Йоги, ее духовном имени и опыте обучения в Италии. Она выкладывает анонсы своих занятий йогой, а также посты и лекции о Бхакти-Йоге. Йог…
Проведите осенние выходные в горах Мезмая, наслаждаясь природой и практикуя йогу. Гуляйте по лесу, смотрите на водопады и горы, отдыхайте в русской бане и купайтесь в термальном источнике. Практикуйт…
Станьте сертифицированным преподавателем йоги всего за 3 месяца. Онлайн-теория и 5 дней практики в Москве. Курс организован учебным центром йоги Clever, г. Москва. Преподаватели с более чем 10-летним…
В статье описываются 8 простых и полезных упражнений для женщин, которые помогут укрепить мышцы тазового дна, сделать позвоночник подвижным, расслабить напряженные мышцы шеи и плеч, а также уменьшить…
Простая пранаяма - 'Солнечное дыхание' - помогает переваривать пищу, сжигать токсины и наполнять организм праной. Праническая система находится в тонком праническом теле человека, и занятия по накопл…
Ирина Эрнест - сертифицированный преподаватель йоги с 10-летним опытом преподавания. Она изучала теорию и практику йоги в Международном открытом йога университете и имеет сертификат Института восточн…
Одно простое упражнение поможет избавиться от морщин и седины. Омоложение лица отражает процессы, происходящие в организме в целом. Упражнение 'березка' является одной из 3 поз, используемых йогами д…
Отдохните душой и телом в ретритном центре Северный Кунсангар. Программа включает йогу, медитацию, прогулки и другие практики. Ведущие - опытные практики. Стоимость - 15 000 рублей. Контакты: +7(965)…
УИКЕНД для твоей темной стороны - это возможность понять и принять себя, свои любые стороны в любом возрасте и состоянии. Вас ждут 3 дня практик в загородном доме под Санкт-Петербургом, кундалини йог…
Информация о йоге для начинающих, проводимой в студии Bodhisattva. Описание пути от физических упражнений до духовного роста. Полное погружение в методологию Игоря Ковалева. Информация о занятиях, ин…
Одно простое упражнение поможет избавиться от морщин и седины. Омоложение лица отражает процессы, происходящие в организме в целом. Упражнение 'березка' является одной из 3 поз, используемых йогами д…
Статья описывает различные йоги, связанные с расположением планет относительно Луны в гороскопе. Описываются как благоприятные, так и неблагоприятные йоги, их влияние на жизнь человека. Приводятся пр…
Галина Ворожцова, которая практикует йогу вместе с супругом, решила пойти учиться в сферу туризма. Она активно развивается и первый шаг на встречу своей мечте сделала благодаря мотивации от автора по…
Практика стояния на гвоздях - это медитативная практика, укрепляющая дух и заряжающая тело энергией. В статье описываются преимущества этой практики, такие как укрепление иммунной системы, улучшение …
Статья о том, как упражнения для глаз могут улучшить зрение, если выполнять их систематически. Рассказывается о том, что глазам нужен отдых и расслабление, а также о том, что солнечный свет и видение…
Рассказ о том, как автор стала заводилой в детстве и как это помогло ей в жизни. Она организует встречи на коврике для йоги и любит быть эпицентром событий. Автор призывает читателей поделиться своей…
Статья о практике йоги, посвященной Чакре Анахата. В статье описывается влияние этой чакры на организм, а также приводятся упражнения и практики, которые помогают восстановить баланс и энергию в этой…
Статья о женском подходе к практике йоги, в которой рассказывается о особенностях женской и мужской физиологии, а также о том, что классические инструкции по выполнению асан должны быть адаптированы …
Статья рассказывает о том, как эфирные масла влияют на различные уровни нашего тела, описанные в философии йоги. В тексте приведены семь оболочек нашего тела и их функции. Также упоминается оболочка …
Статья рассказывает о причинах старения организма и о том, как йоги благодаря своим упражнениям могут запустить регенерацию тела. Описывается важность кровотока и лимфотока для здоровья организма и т…
Начальная группа. Курс 'Чалана. Оживляющие действия'. 4-х недельный курс из 8 классов. Стоимость курса - 6000 ₽. Место проведения: СПб дом йоги 'Yogaplanet'. Регистрация и оплата производится админис…
Путешествие в Стамбул и Каппадокию с занятиями йогой, цигун, дыхательными техниками и медитациями. Первая половина путешествия в историческом центре Стамбула, вторая - в волшебной Каппадокии. В прогр…
В этом посте автор дает советы по выбору преподавателя йоги. Она предлагает задать несколько вопросов, чтобы определить, подходит ли преподаватель вам. Вопросы включают в себя опыт работы, наличие уч…
В этот день автор завершила базовые курсы тайского йога массажа у опытного преподавателя из Санкт-Петербурга. Она отмечает, что получила много новой информации и приемов, которые будет отрабатывать д…
История Яны Ауры о том, как она начала заниматься йогой и стала профессиональным инструктором. Она рассказывает о своих достижениях в области йоги, включая обучение в Петербургской школе йоги и курса…
Статья о том, как наши мысли влияют на наше тело и энергию. Описывается практика йоги избранного божества, которая заключается в постоянном медитировании на своем избранном божестве. Рассказывается о…
Вело-йога - это тренировки на силу, растяжку и укрепление суставов, которые подходят для любого уровня подготовки. Они помогают улучшить состояние тела и эмоциональный фон, повысить выносливость и на…
Приглашаем вас на велосипедный тур с элементами йоги по Крыму. За 6 дней мы посетим разные регионы полуострова, увидим живописные места и займемся йогой на открытом воздухе. Программа включает прогул…
Представлено расписание занятий йогой в спорткомплексе Динамо с 20 сентября. В расписании указаны направления йоги, такие как йогатерапия послеродового восстановления, женская йога и мягкая йога. Кра…
ВОЙТИ