Дыхание в йоге
Виньяса - это искусство соединения асан в последовательность с помощью дыхания и движения. Уджжайи - дыхание, используемое в аштанга йоге, характеризующееся своеобразным шипящим звуком. Дыхание в аса…
Виньяса - это искусство соединения асан в последовательность с помощью дыхания и движения. Уджжайи - дыхание, используемое в аштанга йоге, характеризующееся своеобразным шипящим звуком. Дыхание в аса…
Пилатес - это контроль, осознание своего тела и работа мышцами изолированно. Во время тренировки сознание включено в исполнение каждого упражнения. Тренировка пилатес показана женщинам после родов и …
Приглашаем вас на практики, которые помогут соединиться со своей женской природой и расслабиться в полнолуние. Встреча состоится 16 апреля в Чайном клубе «ЗАВАРКА» по адресу: г. Чебоксары, пр-т. М.Го…
Ежедневная практика йоги помогает тренировать нервную систему, учит переносить разные уровни стресса и развивает эмпатию. Она меняет восприятие окружающего мира, помогает быть чутким к себе и другим,…
Приглашаем вас на йога-туризм в Хакасию, в крошечную деревушку Малая Сыя. Вас ждут практики хатха йоги, медитавные и звуковые практики, дыхательные техники, Интуитивные танцы, экскурсии, мастер класс…
Сурья Намаскара - это динамическая практика йоги, которую рекомендуют включать в ежедневные йогические техники. Она оживляет тело и ум, подготавливает к последующим асанам, пранаяме и медитативным пр…
Практическая медитация и обсуждение медитационных тем с Виктором Крачковским - человеком, который делает буддистские скульптуры и шарит в медитациях. Медитация в традициях классической йоги дзогчен-т…
Хатха-йога - это комплекс упражнений на проработку тела, дыхание и концентрацию внимания. Занятия подходят как для начинающих, так и для практикующих. Главное назначение хатха-йоги - создание баланса…
Автор рассказывает о своем опыте погружения в йогу на Тичерз курсе в пермской студии «КОРА». После полугода занятий она сдала экзамены на преподавателя по Хатха-йоге и начала новый этап своей жизни. …
Статья о том, что наше физическое тело состоит из энергии и как потоки Света влияют на нашу оболочку. Рекомендации по развитию тонкой чувствительности и помощи своему телу. Советы по упражнениям и те…
Йога-Нидра - это многоступенчатая техника релаксации, которая помогает освободиться от физического и ментального стресса, восстановить нейронные связи и улучшить качество жизни. Она подходит для всех…
На ретрите мы будем использовать телесную практику, медитацию и другие инструменты, чтобы вернуть сложности мышления и тонкость восприятия. Пространство, где можно дышать и наслаждаться жизнью.
В данной главе Шри Ауробиндо говорит о том, что эго или 'я' не является главной сутью нашего существа, а представляет собой формацию Природы. Он также утверждает, что все наши действия и их результат…
Страница о балансе в жизни, недвижимости и йоге. Автор предлагает свои услуги по покупке/продаже недвижимости и бесплатное обучение по недвижимости. Также проводит онлайн занятия по йоге. В конце стр…
Практикум "Йога. Пища" для практиков йоги любого уровня физической подготовки, на котором расскажут о том, зачем нужна йоге пища, что и когда едят йоги, как перестроить пищевые привычки и получать ма…
Статья о том, как баланс в жизни и йоге может помочь достичь успеха и преодолеть препятствия. Рассказывается о том, как баланс в питании и упражнениях помогает достичь гармонии в жизни. Приводится ис…
9-го и 10-го апреля пройдут семинары по хатха-йоге и здоровому питанию с Александром Яцуном. В программе практики, лекции и гвоздестояние. Стоимость одного дня - 1500 рублей, двух дней - 2000 рублей.…
В марте было отправлено 37 книг с комментариями к Бхагавад Гите, проведено 5 групповых уроков онлайн, завершена третья часть курса по сутрам. Автор переехала в Фетхие, Турция и планирует провести тич…
Продажа абонементов на апрель по тарифу Light с доступом к Библиотеке практик открыта. В тарифе Light в этом месяце будет супер-классное обновление. Рекомендуемое расписание будет доступно в личном к…
Отрешение от мира бытия, хлопот, политики, экономики, правил и прочего, что вас только могло бесить. Йога, прогулки, таролог, метафорические карты, фотосессии, катер, банька, лекции про сохранение эн…
Автор рассказывает о своем пути к делу жизни, который начался с увлечения психологией и йогой. В прошлом году она познакомилась с коучингом и начала изучать новый код коучинга Ицхака Пинтосевича. Авт…
Академия Йоги предлагает бесплатные практики, клубы и консультации в текущем месяце. В пятницу доступны различные практики йоги с преподавателями. Обратная связь важна для Академии. Доступ к записи п…
Приглашаем на комплексную программу для восстановления внутреннего ресурса с тренером по йоге. Программа включает групповую психологическую сессию и занятие с тренером по йоге. В результате вы получи…
В воскресенье в Павлодаре пройдет Мандала йога — комплексная, искусная методика Универсальной йоги основанная на продуманной последовательности асан, виньяс, пранаям с визуализациями, мантрами и глуб…
16-17 апреля состоится живое обучение в Москве по йоге пения с преподавателем из Франции Жизе Перлем. В рамках модуля 'Внимательное слушание' будут изучаться вокальные и дыхательные техники, самадева…
Рассказ о том, как автор начал иначе воспринимать мир благодаря тренировкам интуиции, здоровому образу жизни и йоге. Он доверился своей интуиции и отправился в Индию, но внутренний голос остановил ег…
Статья о том, почему в йоге используются названия асан на санскрите и как их легко выучить. Приводятся примеры названий асан и их перевод на русский язык. Также рассказывается, что эти же слова испол…
Присоединяйтесь к открытым классам по йоге в Жуковском и Быково, проводимым сертифицированным преподавателем Татьяной Денисовой. На занятиях вы сможете развивать выносливость, силу, гибкость и внимат…
Программа апрельского йога-клуба Анны Весна включает лекции, практику асан и медитаций. Участники получают доступ к записям занятий и библиотеке материалов клуба. Стоимость подписки на месяц - 1500 р…
В студии йоги в Иваново проводятся регулярные классы по кундалини-йоге, медитации и утренней йоге. Также доступны персональные занятия по запросу. В апреле намечен йога-выезд с Юлией Волковой. Записа…
Комплекс упражнений йоги для начинающих, который поможет избавиться от боли в спине и шее, улучшить сон и справиться со стрессом. Включает в себя позы для расслабления, наклоны вперед и повороты туло…
Книга «ЙОГА БЕЗ ТРАВМ» - настольная книга для тех, кто хоть когда-нибудь задумывался начать заниматься йогой. В ней вы найдёте простые, но важные советы, узнаете какие позы (асаны) лучше пока пропуст…
Приглашаем на практику йоги и психотерапии на берегу озера Большое Барково. Мы предлагаем ассаны, дыхательные техники, медитации, пение мантр, метафорические ассоциативные карты и трансформационную д…
На семейных выходных в эко-отеле дети могут налаживать новые социальные связи, участвовать в увлекательных играх и развивающих занятиях, а родители расслабляться в спа-комплексе и играть в боулинг. С…
Рассказ о сложном упражнении с лодочкой, которое помогает избавиться от негативных эмоций. Автор описывает свой опыт и проблемы при выполнении упражнения, а также дает советы по его применению.
Асаны – это упражнения йоги, которые помогают распознать свои слабости, силу, уязвимости и возможности. Они позволяют заглянуть в себя и управлять своей жизнью. В статье описывается, как асаны помога…
Стать гибким не является главной целью йоги. Йога помогает обрести равновесие и стать более здоровым, а не стать школой акробатов. Йога подходит для людей любого возраста, размера, физической подгото…
Клуб йоги проводит акцию до конца марта, в рамках которой можно получить 2 пробные недели всего за 390₽. Это отличная возможность попробовать занятия йогой и получить много полезной информации. Перех…
Стресс вызывает доминирование симпатической нервной системы, что может привести к сбоям в работе организма. Хорошая практика йоги и других упражнений помогает доминированию парасимпатической нервной …
Анонс майского йога-тура в Сочи с 15 по 22 мая. В туре практика хатха-йоги, медитации, танцевально-двигательная терапия, трекинговые маршруты и экскурсии, проживание в уютных номерах, ведическое пита…
Джаред Лето сохраняет молодость благодаря отличной генетике, правильному питанию, здоровому сну и активному образу жизни, включая занятия йогой. Йога повышает выработку гормона ДГЭА, который замедляе…
Автор рассказывает о том, как ей сложно сохранять мотивацию в йоге и медитации, и дает советы, как не отступать от своих целей. Она советует окружаться поддерживающими людьми и заниматься собой, чтоб…
Статья о том, что практика йоги требует управления мозгом, а не только физической адаптации. Йог - это как шахматист, который перемещает части тела по коврику, рассчитывая ходы вперед. Для удержания …
Сатьяврати йога говорит о том, что мы находимся на пороге реального хаоса, который является частью регулировки нашей жизни и вселенского порядка. Он призывает принимать хаос, не принимая позицию за о…
Автор рассказывает о своей работе и планах на будущее. Он продолжает работать без устали и перерывов, проводит йога-занятия и отправляет книги с комментариями. В апреле будут анонсированы новые онлай…
Анна Фуникова - психолог и коуч, работает с тяжелыми чувствами и запросами. У нее две страсти в жизни - йога и собаки. Принимает лично и онлайн. Учится на искусствоведа.
Приглашаем на классы Кундалини-йоги и медитации в Иваново. Кундалини йогу называют йогой Осознанности, она не требует предварительной подготовки и работает с эмоциональной сферой. В кундалини йоге ес…
Антон Смирнов, йога-тичер, начинает благотворительную онлайн практику по утрам. Занятия будут проходить в группе в Telegram, ссылки на зум будут предоставлены в группе. Практика бесплатная, но можно …
Приглашаем на дружескую встречу на тему йоги и связи тела и психики. Расскажем про свой опыт, покажем пару упражнений, обсудим и выпьем чай. Встреча состоится 27 марта в центре йоги 'Врикша'. Записат…
Статья о том, как достичь успеха в йоге. Важно заниматься регулярно, давать себе время и найти подходящего преподавателя и стиль йоги. Автор предлагает классическую хатха-йогу и комплексы, выстроенны…
ВОЙТИ