Приглашаем на мастер-класс по йоге, который проведет опытный инструктор Ольга Шебатина. На занятие может записаться любой желающий, в том числе те, кто восстанавливается после родов или болезней. Про…
Заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник, растягивая позвонки между собой и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски. Растягивая на ночь позвоночник, Вы сохраняете е…
Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника - это усиление лордотического изгиба позвоночника. Причиной может быть укорочение мышц-сгибателей бедра, сидячий образ жизни и отсутствие физической нагруз…
Кацудзо Ниши разработал комплекс из 4 упражнений для позвоночника, который помогает выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Упражнения улучшают кровоснабжение мозг…
Статья о том, как избавиться от болей в суставах и позвоночнике в домашних условиях. Рассказывается о бесплатном курсе 'Радость движения' от Данилы Сусака, который помогает избавиться от болей без ле…
Рассказ о том, как автор помогла своей маме избавиться от болей в позвоночнике и суставах. Она нашла историю Данилы Сусака, который разработал восстановительные программы для женщин и мужчин старше 4…
Рецепт восстановления позвоночника за 1,5 месяца с помощью смеси кураги, инжира и чернослива. Сухофрукты содержат вещества, которые усиливают ткани межпозвонковых дисков, делая их более устойчивыми и…
Страница содержит тест состояния здоровья позвоночника, который поможет определить патологические изменения в позвоночнике и необходимость лечения. Тест состоит из 8 вопросов, каждый из которых имеет…
Простой и быстрый комплекс для снятия напряжения с позвоночника, рук и ног, предложенный профессором Пак Чже Ву - основателем Оннури Су Джок терапии. Включает диагонально-фасциальную гимнастику, кото…
Александр Волосков рассказывает о том, как выстраивание позвоночника помогает в практике Истинное Слушание и в общении без конфликтов. Он также объясняет, что исцеление отношений с родителями и други…
Статья рассказывает о том, как привычные позы и движения влияют на наше тело и энергию. Описывается, как появляются деформации костей и нарушение координации движений, а также как это влияет на энерг…
Статья рассказывает о формировании изгибов позвоночника во время внутриутробного развития, а также о взаимосвязи между лордозами и кифозами. Описывается, как лордозы адаптируют тело к вертикальному п…
Поль Брэгг разработал 5 легких и простых упражнений для восстановления функции позвоночника. Упражнения направлены на тренировку разных отделов позвоночника и стимуляцию нервной системы. При правильн…
Позвоночник является основой тела, на которую подвешены все внутренние органы и системы организма. Нарушения в строении позвоночника могут сказаться на работе органов и вызвать боли в разных частях т…
Статья о том, что осевший позвоночник является причиной многих болезней. Возраст, недостаток движения и неправильное питание приводят к разрушению хрящей и дисков между позвонками. Организм экономит …
Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника - это усиление лордотического изгиба позвоночника. Причиной может быть укорочение мышц-сгибателей бедра, сидячий образ жизни и отсутствие физической нагруз…
Возраст, сидячая работа, недостаток движения, слабые мышцы, плохая осанка и травмы, все это может быть причиной развития патологических процессов в позвоночнике и соответственно болевых ощущений. Рас…
Статья о том, что осевший позвоночник является причиной многих болезней. Возраст, недостаток движения и неправильное питание приводят к разрушению хрящей и дисков между позвонками. Описывается, как р…
Статья о том, что осевший позвоночник является причиной многих болезней. Описывается, как происходит разрушение хрящей и дисков между позвонками, и как это связано с недостаточной физической активнос…
Статья описывает 5 упражнений для снятия напряжения с позвоночника и поясницы. В статье приведены описания и инструкции по выполнению каждого упражнения, а также указаны их польза и преимущества. Упр…
Статья описывает грыжу межпозвоночного диска, ее причины и механизм развития. Особое внимание уделено дегенеративному процессу в позвоночнике, который приводит к возникновению грыжи. Также рассмотрен…
Статья содержит 5 интересных фактов о позвоночнике, включая информацию о количестве позвонков, прочности позвоночника, гибкости и возрасте позвоночника. В статье также упоминаются уникальные возможно…
63-летняя женщина из Стерлитамака рассказывает о своем опыте применения бальзамов для здоровья позвоночника. Она начала пить бальзамы с 5 марта и уже с первого дня почувствовала их положительный эффе…
Нарушение осанки и искривление позвоночника могут нарушить циркуляцию крови. Кацудзо Ниши разработал комплекс из 4 упражнений для позвоночника, которые помогут улучшить кровоснабжение мозга, выпрямит…
Рецепт олимпийцев для позвоночника - это простое и натуральное средство от боли в спине. Его эффективность подтверждена современными медицинскими исследованиями. Рецепт состоит из кураги, инжира и че…
Грыжа межпозвонкового диска возникает из-за дегенеративных изменений позвоночника, вызванных нарушением питания диска. Однообразные нагрузки, отсутствие движения и мышечный спазм могут привести к про…
Кошка-Корова — одна из лучших поз для проработки позвоночника. Движение в динамической позе Кошки-Коровы улучшает циркуляцию спинномозговой жидкости, что способствует большей ментальной ясности. Упра…
Нейтральное положение позвоночника - это основа безопасности и эффективности в фитнес-упражнениях. Неумение удерживать нейтраль может быть связано с осанкой, слабыми мышцами кора или компенсациями. К…
Описание комплекса упражнений королевской гимнастики для восстановления позвоночника, включающего 5 упражнений, разработанных придворным физиотерапевтом Сарой Ки. Упражнения помогают растянуть и восс…
Сбор открыт на операцию на позвоночник в клинике ETHIANUM в Германии. Сумма сбора составляет 76 150 евро, а срок сбора - срочный. Сбор проводится для проведения очень сложной операции по исправлению …
Чтобы позвоночник был здоровым, ему нужна активность, но не следует допускать его перегрузки. Очень важна также правильная осанка. Укрепление позвоночника и поддержание его в правильном положении, мо…
Описание метода воздействия на крестец для устранения компрессии в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В статье описываются два метода: прямое и непрямое воздействие. Для прямого воздействия ис…
Статья рассказывает о механике позвоночника, его движениях и межпозвоночных дисках. Описывается взаимосвязь позвоночника с мышцами, связками и внутренними органами, а также его защитная функция для с…
Статья описывает несколько упражнений для прокачки глубинных мышц спины, которые можно выполнять в домашних условиях. Описаны техника выполнения упражнений: лодочка, тяга в разные стороны, мостик, ск…
В статье описываются 5 полезных привычек для здорового позвоночника, включая правильную осанку, избегание сидения с перекрещенными ногами, изменение позы при длительном стоянии, правильный подъем тяж…
В статье описывается комплекс упражнений для восстановления позвоночника, разработанный Полем Брэггом. Дается несколько правил, которыми нужно руководствоваться при выполнении упражнений. Описывается…
Владимир - профессиональный массажист, который практикует массаж уже более 15 лет. Он специализируется на лечении проблем позвоночника и работает как с детьми, так и со взрослыми. Стоимость сеанса на…
Статья о том, почему здоровый позвоночник важен для нашего здоровья и самочувствия. Описывается иерархия тела, где центральная нервная система находится внутри позвоночника и отвечает за устранение з…
Кацудзо Ниши разработал комплекс из 4 упражнений для позвоночника, которые помогают улучшить кровоснабжение мозга, выправить осанку и освободить сосуды от зажимов. Упражнения включают в себя 'Лист де…
Грыжа позвоночника - это серьезное заболевание, которое может привести к нарушению целостности фиброзного кольца и давлению на спинномозговой корешок нерва. Симптомы грыжи зависят от ее местоположени…
Статья о том, как растяжение и расслабление помогают восстановить здоровье позвоночника. Описаны пять упражнений Поля Брегга, которые помогают сохранить подвижность и здоровье позвоночника. Упражнени…
Описание комплекса упражнений королевской гимнастики для восстановления позвоночника, включающего 5 упражнений, разработанных придворным физиотерапевтом Сарой Ки. Упражнения помогают растянуть позвон…
Статья о простых остеопатических тестах для определения свободы поясничного отдела позвоночника. Описывается методика проведения тестов и их интерпретация в соответствии с законами биомеханики позвон…
Позвоночник является главным энергетическим каналом, по которому движется энергия здоровья. Нарушения в позвоночнике могут привести к заболеванию соответствующих органов. Позвоночник может рассматрив…
Уникальная методика утренней гимнастики принца Чарльза, разработанная придворным физиотерапевтом Сарой Ки, помогает позвоночнику быстро восстановиться. В статье представлены 5 упражнений, которые пом…
Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов, укрепляет мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает к…
На занятиях по целостному телу мы исследуем реальность своего центра и развиваем качества целостного тела через гармонизирующее движение, такое как окружности, восьмерки и волны. Особое внимание удел…
Позвоночник является стержнем, на котором держится весь организм, и его состояние напрямую влияет на нашу жизнеспособность и здоровье. Очистка позвоночника может помочь сохранить здоровье и энергию н…
Рассмотрим прием, который позволит сделать прямым весь позвоночник, одинаково потянуть все позвонки и как следствие мягко зарядить энергией на весь день весь организм. Для этого нужно выполнить упраж…
Статья о позе Сету Бандха Сарвангасана, которая укрепляет заднюю поверхность и раскрывает переднюю часть тела, а также помогает сохранять спину в хорошей форме. В статье описываются физические ограни…
ВОЙТИ