В период с 25 октября по 8 ноября происходит коридор затмений, который оказывает влияние на последующие 18 лет жизни. Для успешного переживания этого периода необходимо сохранять спокойствие, отмечат…
На курсе Искусство медитации вы научитесь медитировать и наполняться энергией и спокойствием каждый день без сложных манипуляций естественным способом. Регулярная практика медитации увеличивает урове…
В статье рассказывается о том, как установить ясные и прочные отношения со своим умом. Автор выделяет два способа взаимодействия со своим умом: либо ум подчиняется вам, либо вы подчиняетесь своему Ум…
На семинаре-практикуме вы узнаете, как найти и познать себя в многообразном мире, используя древнюю мудрость йоги. В программу входит семинар, обучение практикам медитации, а также общение за травяны…
Вышла новая книга Аналайо Бхиккху "Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия", которая посвящена обсуждению различных аспектов практики внимательного…
Приходите на занятие Чакровое дыхание с Сергеем Сато в нашем центре Кайлас. Медитация длится один час и состоит из двух стадий, используется глубокое, учащенное дыхание и движения тела, чтобы открыть…
30 октября состоится практика Рефлекс Оргазма - активное энергетическое упражнение-медитация, созданное основоположником телесно-ориентированной терапии Вильгельмом Райхом. Практика предназначена для…
Автор делился своим опытом погружения в медитацию и работы с состоянием вместе с Дмитрием Любимовым, который играл на гитаре. Встреча также затронула тему психософии. Гости оставили положительную обр…
В статье рассказывается о привычке для повышения и сохранения своего состояния, которую автор взяла на первой недели в «Практикуме внедрения привычек». Она описывает свой опыт и шаги роста для достиж…
Приглашаем на йога-комплекс для оздоровления организма, медитацию и практику Садху-гвозди в Сочи. Программа включает пранаямы, асаны, расслабление, помогает снять напряжение, повысить гибкость позвон…
Цигун пяти элементов - особенная практика, которая помогает правильно настроиться на процессы времени года. В этом посте рассказывается о первоэлементе - Воде, и как с помощью цигуна можно опустить в…
Осознанность - это осознание себя сознанием, в котором происходят мысли, желания, эмоции, ощущения. Она не связана ни с какими переживаниями и заключается в наблюдении всех своих опытов со стороны. О…
Шива говорит о том, что идея тела должна быть отвергнута, а истинное поклонение Богу достигается только через медитацию. Бог не может быть поклонен материальными подношениями, только осознанием. Высш…
На Урале уже скоро состоится Международный однодневный ретрит в Екатеринбурге! Опытные и заботливые инструкторы помогут освободиться от зажимов и блоков в теле, от тревожных и навязчивых мыслей с пом…
28 октября в 19.00 состоится общая медитация 'Мира и добра' в онлайн и офлайн форматах одновременно. Участие безоплатное. Цель медитации - через очищение своих программ, повышение вибраций и сонастро…
Красный агат - самоцвет с мощной целительной силой, который помогает справиться с тревогой и страхами. Камень наделяет хозяина даром красноречия, делает его приятным собеседником. Изделия из самоцвет…
Статья о медитации и поиске своего места силы внутри себя. Автор описывает свой опыт и призывает читателей почаще находить моменты тишины и умиротворения в своей жизни.
Урок 8. Концентрация - ключевая вещь в медитации. Использование счета в медитации - новый метод в практике, который улучшает и осознанность и волю. Когда ваш день начинается с концентрации и медитаци…
Автор предлагает ознакомиться с содержанием, предисловием, введением и двумя первыми главами книги про осознанность и мудрость, чтобы понять, нужна ли она читателю. Книгу можно приобрести в электронн…
Искусство тишины - это курс по йоге и медитации, который помогает избавиться от стресса, страхов и печали, восстановить силы и получить уверенность в себе. Курсы проводятся во многих городах и страна…
Статья о том, как найти спокойствие и безопасность во время глобальных изменений и напряжения. Предлагается практика кундалини йоги и медитации, которые помогут успокоиться и настроиться на позитивну…
Медитация может столкнуть практикующих с их психологическими проблемами, которые не могут быть исцелены только за счет увеличения количества медитации. Особенно это верно для проблем, связанных с тра…
В уроке 7 динамической медитации Лалита Мармика добавляется техника пения мантры движения тела. Динамическая медитация - это практика, в которой движения органов чувств направлены в русло духовной ид…
Приглашаем на открытую практику исцеляющего танца, на которой будем танцевать Телесность. На практике мы соединимся со своим телом в любви и принятии, вернем себе потерянные части тела и сознания, от…
В данной статье рассматривается вопрос о том, можно ли выходить в медитацию с запросом о своём предназначении в этой жизни. Автор отвечает с точки зрения буддийской традиции, которую преподаёт и след…
Статья о научных причинах практики метты или медитации любящей доброты. В статье перечислены 18 научных исследований, которые доказывают эффективность этой практики. Автор предлагает несколько способ…
Статья о важности момента тишины и прислушивания к себе, о том, как каждый человек является уникальной вибрацией и может выбирать, как вибрировать, а также о пути сердца и его важности. В статье такж…
Статья объясняет, почему православная церковь не приветствует медитацию и как она отличается от других видов медитации. Автор рассказывает о том, как работает мозг в режиме думания и как медитация по…
Автор рассказывает о своем опыте посещения ретрита с мужем и его друзьями. Она не ожидала ничего особенного, но получила много эмоций и инсайтов. Автор также описывает свой духовный практик и беседу …
Узнайте о медитации «Песня Сердца», которая помогает освободиться от блоков и убеждений без «раскопки». В групповой синергии усиливается поле медитации и соединяя намерения мы подучим и отдаём ещё бо…
Начинаем колдовать над Дао Дэ Цзин - главным каноническим текстом даосизма. Будем читать, погружаться и получать духовное удовольствие. Каждый раз у нас будет несменяемый основной ведущий - Сергей Бо…
Динамическая медитация - это активный метод медитации, который помогает избавиться от психологического давления и груза. Студия йоги «Путь к себе» проводит занятия по динамической медитации и прорабо…
Практика медитации на осознание внутреннего энергетического поля. Инструкция по расслаблению и сосредоточению на дыхании и ощущении внутреннего тела. Освобождение от визуальных образов и слияние с эн…
Присоединяйтесь к бесплатному марафону '21 день Изобилия', созданному Дипаком Чопрой, чтобы расширить поток возможностей, пересмотреть отношение к деньгам и богатству, приобрести новые качества богат…
Помогающие практики, такие как медитация, могут стать спасением и отдыхом от своих мыслей и переживаний в нынешнее время, полное тревоги и неопределенности. В процессе практики создается поле безопас…
Сегодня вас ждут новые Световые Вибрации на частоте 837 гц. Включайте эту композицию каждый день, даже в те моменты, когда вас нет дома. Вибрация этой частоты 837гц почистит ваше пространство от нега…
В студии йоги NYOGA в Красноярске 22 октября состоится медитация любви-доброты, которая помогает улучшить психическое здоровье и способность к безусловной любви. Исследования показали, что практика э…
В статье рассматривается тема пустого разговора в контексте буддийской традиции Тхеравада. Автор подчеркивает важность внимательного отношения к тому, что мы говорим, так как речь является намеренным…
Погрузитесь в тишину собственного Я на курсе "Искусство тишины" под руководством опытного учителя Олега Коваля. Получите глубокие знания, внутреннее равновесие и спокойствие с помощью медитаций и дых…
Рефлекс ныряльщика - это механизм, который замедляет дыхание, сердцебиение и уменьшает количество поглощения кислорода телом. В медитации этот рефлекс используется для улучшения концентрации. Техника…
За 10 лет работы в тренинговом центре 'Кристал' в Петербурге, автор создала 30 онлайн курсов по разным темам, но главным продуктом стал Метод Точка Ноль. Он помогает раскрыть в себе способности к исц…
Правильная позиция в медитации - это +50% к качеству концентрации. Качество медитации очень сильно зависит от позы. Самое главное в позе — это прямой позвоночник. В статье описаны различные позы для …
Концентрация делает медитацию интересной. Для успеха, нужно перестать относиться к медитации как к результату, и начать относиться, как к процессу. Чтобы вернуться к объекту медитации, нужны две вещи…
Прогресс невозможно увидеть в моменте, он очевиден лишь через какое-то время. В статье автор рассказывает, как ежедневная практика медитации, пранаямы и Сурья Намаскар помогли ей изменить жизнь за 10…
Кхандро-ла советует, что истинная реализация достигается через доброе сердце и бодхичитту. Медитация необходима для воспитания привычки честного настроя ума и добросердечия, а не просто для отдыха. Р…
Статья рассказывает о том, что танец не исключает жизнь, а наоборот, помогает включать ее в движение тела. Автор задает вопросы о том, как танец может помочь в переживании трудностей и как он может с…
Присаживание на бутылку - это альтернативный способ проработки энергетических каналов в теле. В процессе сеанса вы сможете прочувствовать и отпустить блоки, зажимы в теле, выйти на связь с космосом. …
На встрече в ретритном центре для души и тела «Путь к себе» вы сможете принять участие в динамической медитации, нейрографике и танцевальной терапии. Вас ждут также знакомство с минералами и фотосесс…
Ресурсное состояние - это внутренний баланс и уверенность, который зависит от нашего подсознания. Если внутри много отрицательных мыслей, то и состояние соответствующее. Для восстановления внутренних…
Медитация помогает вырабатывать гормоны счастья, улучшает работу головного мозга, повышает иммунитет и защитные свойства организма. Она также помогает управлять острыми ощущениями боли и избавляться …
ВОЙТИ