Статья о том, как найти свое место силы и обновиться за неделю вдали от городской суеты. Автор рассказывает о своем опыте и приглашает девушек на неделю окунуться в иную реальность, где можно занимат…
Статья о том, как использование мудр помогает улучшить здоровье и настроение. В статье представлены 7 мудр, описаны их преимущества и эффекты от использования. Рекомендуется практиковать эти медитати…
Статья о том, как можно начать жить по-новому, заниматься только тем, что воодушевляет и будоражит сознание. Автор рассказывает о своих планах: посещать современную библиотеку, изучать мозг и законы …
Статья о том, как автор столкнулась с гендерными стереотипами в воспитании детей и начала медитировать, развешивая носки своих сыновей после стирки. Она рассказывает о своих принципах равенства в выр…
Анулома-вилома - это метод остановки дыхания, который помогает улучшить работу ума и здоровье. Для достижения результатов необходимо естественно находиться на определенной ступени в течение 30 минут.…
Рассказ о том, как автор познакомился с практикой активной динамической медитации Шодхан, проводимой в Москве, и как это изменило его жизнь. Он стал сертифицированным тренером-наставником этой практи…
Рассказ о встрече автора с незнакомым мужчиной у реки во время медитации. Они обсуждают место, где они находятся, и делятся своими мыслями о духовности и природе. Рассказ наполнен эмоциями и описание…
Статья о том, как учения буддизма помогают освободиться от автоматического процесса связывания мыслей и эго. При помощи медитации и осознанности мы можем обрести уверенность в природе наших мыслей и …
Инструкция по традиционной минутной медитации, которая поможет сконцентрироваться на дыхании и научиться замечать рассеивающееся внимание и вновь концентрироваться на дыхании, не критикуя себя. Суть …
Марафон на 30 дней поможет женщинам перестать думать обо всем и научиться жить в гармонии с собой и миром. В программе практики, упражнения, коды и медитации, которые помогут трансформироваться в гар…
Статья о том, как массаж определенных точек на стопе может помочь вернуться к нормальному функционированию организма. Описаны 4 точки, которые отвечают за работу гипоталамуса, гипофиза, щитовидной же…
В статье рассказывается о наблюдениях автора за звуком в медитативном состоянии и о том, как она увидела внутри себя форму цветка. Также автор приглашает читателей поделиться своими наблюдениями в ко…
Статья о традиции Дзен и достижении гармонии через медитативное созерцание. Описывается необходимость перенастройки восприятия и размытия границ между субъектом и реальностью.
Программа международного фонда «Искусство жизни» в Саранске, основанная на дыхательных практиках, физических упражнениях и медитациях. На тренинге вы научитесь освобождаться от стресса, наполнитесь э…
АУМ - это активная медитация, которая помогает восстановить силы и энергию. Она состоит из 12 стадий и подразумевает взаимодействие с другими людьми через принятие, поддержку и сопереживание. Если вы…
Статья о том, что важно иногда дать себе возможность быть собой и проявлять свою женственность. Автор призывает не упахиваться на работе и не следовать стратегии 'БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ = УПАХАТЬСЯ', а идти …
Узнайте о новой линии Будды Медицины и практике медитации пустоты на ретрите, который пройдет в октябре 2022 года. Вы можете присоединиться онлайн, вживую в ретритном центре в Аризоне или на местном …
Гонг-медитация - это долгая шавасана, где ты лежишь и слушаешь гонг, и это расслабляет как мало что другое. Гонг вибрирует на низкой частоте, что оказывает мощное успокаивающее воздействие на нервную…
Открыт новый сезон встреч от Mira's Soul на тему 'Свидание с собой'. В программе медитация, гармонизирующие пранаямы, древние даосские техники, работа с метафорическими картами и другие техники самоп…
Уже в эту субботу в Санкт-Петербурге пройдет мощная АУМ медитация, которая поможет заглянуть в свои самые потаенные уголки и достать всю эмоциональную жесть накопленную годами. После медитации будет …
На курсе мужской йоги вы научитесь правильно тренировать и регенерировать своё физическое тело, снимать напряжение и стресс, улучшите работу всех систем организма, соприкоснётесь с духовной реальност…
Статья рассказывает о том, что в отношениях нужно думать о том, каким должен быть я, а не о том, каким должен быть партнер. При таком подходе Господь даст самого лучшего партнера. Женщина должна прин…
24 сентября в Екатеринбурге состоится концерт-медитация "Голос и Космос" от Перукуа. Выступление продлится 3 часа и будет сопровождаться практиками, которые помогут прожить соединение со своим "Внутр…
Приглашаем на вечер «Целительные звуки» с мастером поющих чаш Петром Гришенком. В программе расслабляющие пранаямы, чтение целительного медитативного настроя, пение мантр и сеанс с поющими чашами. По…
Медитация может быть бесполезной, если не выбрана правильная техника и не достигнут накопительный эффект. Вместо этого можно попробовать технику самонаблюдения, которая позволяет сразу заметить эффек…
Статья о том, как на тибетской ксилографии изображены девять этапов прохождения шаматхи, состояния медитации. Рассказывается о роли бдительности и возврата в медитации, а также о двух главных препятс…
Трёхминутная медитация наилучшим образом подходит для тех, у кого нет времени медитировать. Положение рук автоматически активирует медитативный ум. Прекрасно подходит также для детей и подростков. Не…
Для восстановления здоровья и поддержания его в хорошем состоянии достаточно ежедневно практиковать «Большое дерево» 30 минут. При заболевании можно практиковать не менее 1 часа. При высокой температ…
Артур дал подробнейшие указатели, как погружаться в себя и оставаться в безмыслии новичкам и тем, кто уже знаком с этим состоянием. Вместе с участниками ритрита вы можете проделать все шаги, чтобы ув…
Присоединяйтесь к нам в Доме 2 берега на ОКТЯБРЬСКИЕ ШАЛОСТИ, которые пройдут 21-23 октября. Вас ждут различные практики, включая парную тантру, даосские практики, дыхательные упражнения, танцы, псих…
Клинический психолог с 20-летним стажем, кандидат психологических наук, специализирующийся на глубинной психологии, работе с бессознательным, травмой, глубинными структурами психики. В арсенале много…
Уникальный ретрит на высоте 1900 м над уровнем моря в горах Кавказского заповедника. Более 20 часов практик с опытными мастерами, обучение массажу в парах, распаковке своих талантов, медитации и друг…
Занятие йогой в соляной пещере с тренером по йоге и медитации Эльнарой Куштановой. Она рассказывает о том, как ее практика помогла ей измениться и как она помогает своим ученикам. Также предлагается …
Цикл оффлайн встреч, посвященных исследованию и проявлению различных эмоций, с использованием телесного подхода и медитации. Встречи будут проходить 15 сентября, 24 сентября и 8 октября с 15:00 до 20…
17 сентября в 12 часов в Петербурге состоится медитация АУМ, которая поможет увидеть и поменять свои шаблоны поведения. Медитация состоит из 12 стадий и длится около 2.5 часов. Оплата Donation. Прохо…
Татхата - это таковость, естьность на языке Будды. Буддистская медитация заключается в том, чтобы жить в этом слове и стать таковостью. Вы принимаете таковость, она становится вашим образом жизни. Сл…
В статье рассказывается о трех случаях, когда карма временно не действует на человека: в дороге, в момент обучения и во время молитвы или медитации. Автор призывает использовать эти моменты для своег…
Статья рассказывает о том, как достичь состояния покоя и избавиться от загрязняющих эмоций через практику медитации и наблюдение за своими эмоциональными состояниями. Автор подчеркивает разницу между…
Индивидуальный цигун - это занятия, которые помогают улучшить физическое, психическое и эмоциональное здоровье. На занятия приходят с разными запросами, например, для подготовки к важным событиям. Ес…
Статья рассказывает о том, что обязанности духовных искателей не включают в себя изменение ситуации в мире. Мир - это игра майи, и если попадешь в ловушку мирских деяний, то окажешься пойманным майей…
Рассказ о декаде, проведенной в Тверских смешанных лесах, где автор наслаждался природой, занимался медитацией и общался с детьми из хороших московских школ. Он заметил, что его мышление стало более …
Автор рассказывает о своем опыте практики медитации и как она помогает ему приручить внутренних демонов и взять себя в руки. Он дает советы, как начать заниматься медитацией и какие виды медитации ем…
Приглашаем вас посетить Международный Центр Heartfulness в штате Телангана в Индии. Регистрация на событие уже открыта. В сентябре пройдет большое празднование в честь Дня рождения 4-го Гида Heartful…
Организуем еженедельные медитации Ченрезига с Ламой Стефаном Оффортом из Франции. Встречаемся каждое воскресенье в 9 утра по Центральноевропейскому времени. Наша цель - создать веб сострадания и мудр…
Проведите октябрь у моря в компании единомышленников и зарядитесь энергией гор, моря и солнца на уникальном авторском оздоровительном интенсиве в Абхазии. Вас ждут интереснейшие экскурсии, вегетариан…
Вязание, как и другие виды рукоделия, имеет много общего с медитацией и способствует развитию внимательности. Онлайн-опрос показал, что вязание вызывает состояние счастья и способствует релаксации и …
Статья о том, как в медитации можно достичь переживания единства матери и сына, которое представляет собой единство пустоты и ясного осознания в естественном состоянии. В статье описывается, как дост…
Практика йога нидра под звуки гонга проводится в студии 'Дом йоги' в Ялте. Это сочетание хатха-йоги, йога нидры, расслабления глубоких блоков, звука гонга и медитации кундалини йоги. Стоимость 800 ру…
Статья о том, как найти свой путь в жизни и преодолеть препятствия на пути к себе. Рассказывается о важности заботы о своем теле и уме, о комплексном подходе к саморазвитию, о том, как раскрыть свой …
Статья о том, как правильно медитировать в естественном состоянии и какие виды неправильной медитации могут возникнуть во время практики. Описывается, что пребывание в ярком чувстве присутствия без с…
ВОЙТИ