Участвуйте в розыгрыше призов для медитации: подушки-полумесяц INDI, круглая подушка 'Жаккард', набор благовоний + подставка. Каждый победитель получит флаер на скидку 15%, а все участники - 10%. Усл…
Завтра на Сердечной Медитации мы будем посылать Любовь, Свет и Исцеление ВСЕМ детям. Мы будем благодарить и просить прощение, наполнять и исцелять. И любить, любить, любить. Это будет полностью благо…
Буддийский монах Хан Тит Нат в своей книге «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума» дает советы, как научиться жить осознанно и почувствовать гармонию внутри себя. Книга содержит медитативные техник…
Статья о медитации Хоопонопоно, которая помогает в разрешении конфликтов и улучшении отношений с людьми. В статье описывается техника 4 волшебных слов, которые нужно произносить, чтобы принять ответс…
Автор предлагает начать медитировать минимум 5 минут каждый день в течение 7 дней. Она рассказывает о своих условиях, в том числе о путешествии по миру, и призывает читателей поделиться своим опытом …
Садхана Эпохи Водолея - это традиционная предрассветная практика Кундалини йоги, которая проходит в особенные часы. В традиции Кундалини Йоги Садхана состоит из 3 частей: чтение «Джап Джи Сахиб», пра…
На мастер-классе 'Откровенный разговор с телом' вы научитесь различать сигналы своего тела, наполните его ресурсом и получите ответы на любые вопросы. В программе техника 'Исследование чувств', упраж…
Рассказ о неделе, проведенной на медитационном ретрите на острове Самуи. Автор описывает условия проживания и распорядок дня, а также рассказывает о своем опыте медитации и ее положительном влиянии н…
В статье описываются 4 способа борьбы со стрессом: медитация, йога, сенсорная депривация и Випассана. Автор подробно описывает первые три способа и объясняет, почему практика замедления помогает спра…
Приглашаем вас начать новый год с правильными намерениями и новыми силами на праздничном концерте-медитации. Вас ждет практика дыхания, рецитация мантр и концерт-медитация. Для гостей семинара особые…
На вебинаре проводилась диагностика уровня энергетической активности и раздавались бонусы и подарки. В записи вебинара можно найти техники и медитации для раскрытия чакр, комплекс ресурсных практик и…
Тибетские поющие чаши изготавливаются из сплавов семи металлов и используются для медитации и целительства. Энергетические поля, произведенные поющими чашами, обладают особой природой и могут привлеч…
День зимнего солнцестояния - это природный Новый год и одна из самых важных дат в году. В этот день можно заложить программу изменения своей судьбы и запустить в работу свои намерения. Необходимо отп…
Статья о том, как медитация Випассана помогает воспринимать реальность и принимать смерть как неизбежный факт. Автор рассказывает о фотоальбоме, присланном ему Учителем, и о том, как он понимает, что…
Автор описывает свой подход к медитации, который не связан с официальной практикой. Он находит себя погруженным в медитацию в течение дня, просто наслаждаясь текущим моментом и пропитываясь любопытст…
Автор рассказывает о том, как она пришла к мысли о том, что она должна ставить себя на первое место. Она объясняет, что это не эгоизм, а необходимость, чтобы иметь ресурсы для помощи другим. Она меня…
Приглашаем на чайный вечер, который состоится 23 декабря в 16.00. Для нас проведут Чайную церемонию. Чай обладает уникальным стабилизирующим и целительным действием. Чайная церемония – это своего род…
Рассказ о тренинге 'Неделя счастливой жизни' в Крыму, где автор начала видеть древние символы и ощущать бескрайние просторы. На одной из практик по работе с желаниями автор не смогла назвать ни одног…
Статья о том, как двигаться в глубины своего существа и находить свой талант. Автор рассказывает о том, что помогло ей в этом процессе, включая слушание себя, медитацию, физическую нагрузку и другие …
Медитация с мантрой "Анг Санг Вахе Гуру" помогает соединиться с божественной энергией, обрести стабильность, уверенность и спокойное состояние ума. Повторение мантры развивает интуицию, позволяет вид…
Рассказ о том, как во время медитации было приглашено сознание планеты, и одному из участников явилось видение женского лица, которое исходило голубое сияние. Рассказывается о том, как можно пригласи…
Рассказ о медитации в долине Катманду, где автор наблюдал за великолепной радугой и наслаждался свежим воздухом. Внезапно он заметил туриста, которого окружила стая обезьян, и описал сцену нападения …
Осознанность - это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Стать осознанным можно, прислушиваясь к своему телу, окружающим звукам и запахам. Осознанность может привести…
Статья рассказывает о том, что концентрация является важным инструментом для достижения успеха в бизнесе, освобождения ума и разговора с Богом. Описываются разные типы людей, которые либо растворяютс…
Сакральная геометрия - это учение о формах Пространства и закономерностях развития Бытия в соответствии с этими формами. Практики сакральной геометрии помогают соединить бессознательное человеческое …
После шести лет медитации и изучения священных писаний, я решил вернуться в социальную жизнь и делиться своим опытом. Меня интересует вопрос развития личности и эволюции сознания человека, и я хочу п…
Стресс делает нас уязвимыми к внешним воздействиям, поэтому важно медитировать, чтобы отпустить напряжение и высвободить энергию для исполнения желаний. Очищайте свое сознание от плохих мыслей и держ…
Описание техники суфийских кружений в медитации Ошо 'Вне измерений'. Включает в себя подготовительную стадию с выпадами руками и ногами, кружения с открытыми глазами вокруг своей оси, и финальную ста…
Рассказ о посещении парка попугаев, где можно насладиться ароматом хвои, погрузиться в мир звуков и наблюдать за птицами. Автор описывает свои ощущения и чувства, которые возникают в таком месте. Рек…
Присоединяйтесь к 21-дневным медитативным практикам в Пространство Аура, включая динамическую медитацию и суфийскую практику. Это маленький вызов самому себе, чтобы ежедневно вставать с тёплой постел…
Техника тратака - это древняя техника, описанная в Упанишадах, которая помогает очистить глаза и сосредоточить умственные способности человека. В статье описывается техника и упражнение, которое нужн…
Практика настройки чакр займет всего 5-10 минут, но очень эффективна для обретения душевной гармонии. Рекомендуется выполнять перед практикой йоги. Практика включает настройку каждой чакры с помощью …
Статья о том, как остановиться и оценить момент, чтобы увидеть красоту происходящего, правильно оценить его, а возможно и даже резко поменять отношение к нему. Описывается упражнение, которое помогае…
Стать богатым - это не только мечта, но и реальность. Для этого нужно быть активным и использовать медитации и действия. В статье описываются три техники достижения успеха: медитация с мантрами, меди…
Практика медитации одноминутного дыхания улучшает здоровье и интуицию, усиливает энергию, успокаивает ум и соединяет нас с потоком духа. Стресс вызывает слабое дыхание, которое ведет к хроническому н…
Приглашаем на открытие марафона динамической практики «Кали», который включает 21 день практики Кали-медитации. Это практика для тех, кто готов к решительным действиям и устал от сомнений и неспособн…
Первые дни нового года всегда являются закладкой на весь грядущий год. Мы предлагаем вам принять участие в ретрите НЕО ВИПАССА, который поможет вам начать жизнь на новом уровне. Результаты перезагруз…
Присоединяйтесь к утренней практике медитации в прямом эфире и вечерней практике онлайн на 60 минут. Получите доступ к дополнительным заданиям, техникам, медитациям, статьям и другим инструментам в г…
Мандала-медитация - это практика глубокого созерцания, которая начинается с выбора мандалы. Лучше всего идти к медитации через расслабление, что позволит восстановить силы за короткое время. Сосредот…
Статья рассказывает о личном опыте автора в практике медитации и ее влиянии на поведение. Описывается, как медитация помогает стать менее реактивным и более осознанным человеком. В статье также затра…
Предлагаем онлайн-курс по медитативному и событийному проживанию Арканов Таро. Курс включает 22 видео-лекции с вводным материалом про каждый Аркан и медитацию на него, которая поможет прожить состоян…
В октябре наш блог был популярен благодаря статьям о сторителлинге, медитации для начинающих, самоконтроле и волевых действиях. В статье о сторителлинге вы узнаете, что это такое и где может пригодит…
На занятии вы узнаете о влиянии звука на организм, освоите упражнения для чистоты звукоизвлечения и улучшения тембра своего голоса, а также глубоко расслабитесь при помощи вибраций собственного голос…
Чтение книг развивает образное мышление и стимулирует развитие правого полушария мозга, а приготовление пищи - это акт творения, где есть образ, работа со стихиями и результат. В этом процессе есть м…
В сериале «Мозг с Дэвидом Иглменом» (2015) ведущий нейробиолог Дэвид Иглмен исследует работу человеческого мозга и его загадочные тайны. Школа Осознанности рекомендует к просмотру эту потрясающую сер…
Статья рассказывает о возможности смены плода и тела, а также о том, как медитация помогает расширить границы сознания. Автор задается вопросом, как бы снять оболочку тела, чтобы надеть новую, другую.
Рассказ о том, как автор прошел множество методов саморазвития, включая медитацию, голодание, посещение святых мест и употребление наркотиков.
Кундалини-йога - это практика работы с сознанием и энергией, используя тело в качестве инструмента. Она включает в себя медитацию, дыхание, использование мантр и техники для сброса накопленных отрица…
Нейробиологи изучают влияние медитации на мозг и обнаруживают, что определенные области мозга отвечают за представление об образе собственного тела и ментальную границу между мозгом и физическим миро…
Художники не обязательно являются невротиками. Медитативное творчество, такое как медитативное рисование, может помочь достичь спокойствия и равновесия, перенаправляя энергию и успокаивая мысли и эмо…
ВОЙТИ