Йогин Свадхистхана дает инструкцию по выполнению йоги, подчеркивая важность дыхания и ритма. Он также показывает, как очищать организм и усиливать обмен веществ с помощью Праны. Асаны не должны причи…
Дыхание с чередованием ноздрей - упражнение Пранаямы, которое стимулирует оба полушария мозга и помогает при расстройствах Ваты. Левая ноздря связана с правым полушарием мозга, а правая - с левым. Ды…
Статья рассказывает о том, что в тайцзицюань необходимо адаптировать дыхание к движениям, а не наоборот. Также описывается разница между энергетическим и легочным дыханием, а также связь тайцзицюань …
Статья о том, как правильное дыхание может помочь избежать проблем со здоровьем. Рассказывается о том, как болезни могут быть воспитаны и контролированы, чтобы не доводить до кризиса. Приводятся прим…
Дыхание с чередованием ноздрей - упражнение Пранаямы, которое стимулирует оба полушария мозга и помогает при расстройствах Ваты, Питты. Левая ноздря связана с правым полушарием мозга, а правая - с ле…
Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день. В статье описаны…
В индийских традициях термином «прана» обозначается любой динамический процесс, любое изменение, движение или феноменальное проявление. В текстах говорится о существовании огромного количества разнов…
Статья предлагает 4 способа концентрации на моменте: сосредоточиться на цели, сделать паузу на одну минуту, использовать мантру и обратить внимание на естественный поток дыхания. Каждый из этих спосо…
В статье описаны 7 способов снять стресс, включая пение, дыхательные упражнения и письмо левой рукой. Каждый способ сопровождается пояснениями и дополнительными бонусами, такими как массаж внутренних…
Приглашаем на Уикенд Медитации, Дыхания и Шиацу с Прашантамом! Программа включает медитации, дыхательные упражнения, массаж шиацу, движения и танец, оздоровительную баню. Участие стоит 150 евро + опл…
Правильное дыхание во время тренировки помогает облегчить нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы и повысить эффективность тренировочного процесса. В статье описаны правила дыхания при …
Семинар о качествах полного присутствия в текущем моменте через дыхание и движение. Рассматриваются темы: создание пространства внутри, дыхание, центрирование и заземление, обнаружение и удержание гр…
Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день. В статье описаны…
Прежде чем принять новый день или год, нужно отпустить старое. Техника дыхания помогает в этом. Важно закончить день правильно, чтобы не вносить напряжение и стрессы в свою постель. Подсознание работ…
Медитация, которая помогает предотвратить нервные срывы, основана на смене активной ноздри, через которую вы дышите. С помощью этой медитации вы можете изменить энергию тела. Стать другим человеком м…
Статья о том, как древние славяне использовали дыхательные упражнения для укрепления физического тела и психической силы. В статье описываются два упражнения: полное дыхание и задержка дыхания. Полно…
Статья о том, как медитация и упражнения на укоренение в земле могут помочь человеку чувствовать себя более уверенно и укорененно. В статье описываются два шага, которые нужно сделать каждое утро, чт…
Статья о дыхательных упражнениях для расслабления, включающая равномерное дыхание, брюшное дыхание, чередующееся ноздревое дыхание и неравномерное дыхание. Уровень сложности и время выполнения указан…
Фокусник Дэвид Блэйн побил мировой рекорд по задержке дыхания, проведя под водой 17 минут 4 секунды. Некоторые ныряльщики из племени вольф в Сенегале способны находиться под водой до получаса.
Статья о том, как помочь малышу освоить определенные движения речевого аппарата, начав делать с ним артикуляционную гимнастику и развивая речевое дыхание. В статье перечислены допустимые неправильнос…
Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день. В статье описаны…
ВОЙТИ