12 и 13 декабря 2022 года на Чемпионате и первенстве городского округа города Воронеж по художественной гимнастике будет проводиться фото и видеосъёмка всех выступлений. При заказе комплектов фото вы…
10 и 11 декабря 2022 года на Турнире по художественной гимнастике «Гжельские узоры 2022» будет проводиться фото и видеосъёмка всех выступлений. При заказе комплектов фото выступлений вы получите в по…
1 декабря 2022 года в спортивном зале ДС 'Кристалл' прошло личное первенство МБУ 'СШ №1' г. Губкина по художественной гимнастике, в котором приняли участие 70 юных гимнасток. По итогам соревнований б…
Женская гимнастика «Рождение Звезды» не простая, как может показаться на фото и видео упражнений. Она о вас самих. Она знакомит, возможно впервые за всю взрослую жизнь, вас с собственным телом. В ста…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. В статье описаны 8 упражнени…
Скрытая гимнастика Воробьёва - это комплекс упражнений, который помогает избавиться от лишних сантиметров в объеме тела. Он идеально подходит для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Упраж…
Гимнастика сидя на стуле - универсальный вид физических упражнений, который может делать кто угодно и где угодно. Для занятий не нужны специальные условия и инвентарь. Гимнастика сидя на стуле безопа…
Рассказ о том, как автор начала заниматься гимнастикой и научилась делать перекидку через мостик. Она дает совет по технике выполнения перекидки и рассказывает о своем опыте в этом деле.
Статья о восстановленной мужчиной гимнастике для женщин, которую можно делать дома. Включает 27 упражнений, подходящих для любого возраста и уровня подготовки. Время для самонаблюдения и тишины.
Отделение художественной гимнастики в Рузе нуждается в помощи. Зал, где занимаются дети, не оборудован для занятий художественной гимнастикой, нет станков и зеркал для хореографии, шведских стенок, п…
12 ноября в Москве прошел открытый турнир по художественной гимнастике «Евгения» на призы Евгении Левановой. В соревнованиях приняли участие около 350 юных гимнасток из разных городов России. Воспита…
В статье рассказывается о том, как автор избавилась от коксартроза без лекарств и операции благодаря гимнастике для суставов. Она дает советы по лечению коксартроза и рассказывает о бесплатном онлайн…
Автор рассказывает о том, что часто клиенты просят ее записать на видео гимнастику, которую проводит с ними, чтобы заниматься самостоятельно дома. Она объясняет свои опасения и стеснения, но готова п…
Описание грандиозного шоу-концерта посвященного всероссийскому дню гимнастики на базе УТЦ 'Восток'. Более 300 человек приняли участие. Шоу было настоящим с главными действующими лицами, с очень глубо…
Гимнастика шейного отдела доктора Шишонина помогает избежать непроходимости капилляров шейного отдела позвоночника, вызванной постоянным напряжением, и предотвращает нервные расстройства. Комплекс уп…
Макко-хо - это гимнастика, у которой нет противопоказаний. Она состоит из четырех упражнений, которые под силу каждому. Упражнения выпрямляют позвоночник, стимулируют обмен веществ, улучшают подвижно…
Диафрагмально-висцеральная гимнастика - это синтез остеопатии, висцеральных методов коррекции органов брюшной полости, йогических крий и народных систем самомассажа внутренних органов. Она помогает н…
Важно укреплять связки и мышцы стопы для правильного выстраивания тела во время бега и после тренировки. В статье представлен комплекс из 8 упражнений, который рекомендуется выполнять ежедневно для у…
Узнайте о конкурсе в Мастерской Юлианы Андреевой, который приурочен к Всероссийскому дню гимнастики и Дню Тренера. Условия конкурса: быть подписчиком, поставить лайк на публикацию и на 5 предыдущих п…
Во время беременности важно уделять внимание своему телу и наслаждаться этим периодом. Гимнастика и информация могут помочь справиться с дискомфортом и улучшить самочувствие. Открытая тренировка для …
Приглашаем беременных женщин на открытый урок гимнастики для беременных и бесплатную встречу, на которой расскажем о 5 простых способах облегчить беременную жизнь. В программе тренировка, приятное об…
Программа Оздоровительного Курса включает в себя занятия по суставной гимнастике, массажу лица и тела, гимнастике для шеи, пресса и рёбер, а также мотивирующие видео и гайды по полезным привычкам. Вс…
Вероника Быкова - инструктор Гормональной йоги и Славянской гимнастики Берегинь, аромадиагност, практик Акцесс Барс, Акцесс Фейслифт и телесных процессов. Помогает женщинам войти в ресурсное состояни…
Тибетская гормональная гимнастика помогает улучшить здоровье, подвижность суставов, нормализовать пищеварение, очистить организм и зарядить энергией. Рекомендуется делать упражнения каждый день в теч…
Как быстро восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА. За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии! Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды. Д…
Шпагат является одним из обязательных базовых элементов в художественной гимнастике. Статья содержит несколько упражнений, которые помогут начинающим гимнасткам освоить навыки посадки на шпагат. Такж…
Начните свой день с звуковой гимнастики, которая поможет гармонизировать работу организма, избавиться от стресса и депрессий. Произносите звуки 'а-а', 'у-у', 'э-э' для насыщения организма кислородом,…
Статья о гимнастике Стрельниковой, которая помогает улучшить общее и местное крово- и лимфоотток, кровоснабжение внутренних органов, и предотвратить развитие застойного воспаления лёгких; запоров; жи…
Статья о причинах головной боли и способах ее лечения. Рассказывается о серьезных заболеваниях, которые могут вызывать головную боль, и о том, какие упражнения помогают избавиться от нее. Также упоми…
Статья о том, что межпозвоночная грыжа и протрузии не являются приговором, и что можно попробовать специальную гимнастику, чтобы мягко и безопасно помочь больному позвоночнику в домашних условиях. Та…
Японцы используют гимнастику с полотенцем или валиком для коррекции фигуры. Упражнения можно выполнять всего 5 минут в день, результат можно заметить уже через неделю. Упражнение сравнимо с массажем,…
Статья рассказывает о том, как спорт перестал быть спортом, а стал развлечением. Родители диктуют тренерам, как нужно проводить тренировки и как разговаривать с детьми. Тренеры все больше начали похо…
Комплекс гимнастики на каждый день для детей, включающий упражнения на прыжки, танцы, наклоны и другие движения, соответствующие дню недели. В стихотворной форме описываются упражнения на каждый день…
Я, как редкий любитель экспериментов над собой, решил принять вызов и сделать за месяц очень сложный гимнастический приём - выход силой. Я обратился к профессионалам и получил четко выстроенную систе…
Женский тур с йогой и гимнастикой на базе Зелёный дом в Тогучинском районе. В стоимость входит проживание, питание, программа, все материалы, баня, полноценный отдых и восстановление сил и энергии. С…
Студия Brilliance объявляет конкурс на бесплатный абонемент на занятия танцами в сентябре. Для участия нужно вступить в группу, поставить лайк и сделать репост записи. Также студия проводит бесплатны…
Рассказ о том, как гимнастика помогла автору улучшить отток крови от нижних конечностей и восстановить кровоснабжение во всём теле, что помогло решить проблему с венами на ногах. В статье также приво…
Снижая двигательную активность, чтобы «беречь» суставы, теряется их ресурс. Здоровье нужно не беречь, а тренировать! Приглашаю Вас на гимнастику ХАДУ грамотно разогреть суставы, проработать все степе…
В связи с отключением Instagram в России, автор публикует видео с гимнастикой для шеи в сообществе ВКонтакте. Все видео с подробным разбором техники выполнения каждого упражнения гимнастики доступны …
Приглашаем вас на женский тур 7-9 октября, где вы сможете заняться йогой, женской гимнастикой, принять участие в женском круге, научиться технике йогического сна, прогуляться по осеннему лесу, посети…
Профессиональный гимнастический клуб 'Мои Небеса' приглашает на бесплатное пробное занятие по эстетической гимнастике девочек. У нас занимаются как будущие профессиональные гимнастки, так и те, кто х…
История мамы, чьему малышу помог бассейн при гипертонусе. Тренер находится с ними в воде и показывает движения и упражнения, исходя из диагноза. После первого занятия малыш начал легко поднимать ручк…
Статья рассказывает о причинах боли в коленном суставе, связанных с нарушением биомеханики, и способах лечения, таких как остеопатические техники и специальная гимнастика. Описывается важность правил…
Глазная гимнастика в стихах способствует укреплению глазных мышц, снятию напряжения и улучшению зрения. Правила выполнения упражнений: гимнастика выполняется без очков и линз, плавно и без резких дви…
13-14 августа на эспланаде в Перми состоится Фестиваль уличных театров «Флюгер», на котором гимнасты команды Bastrigin Brothers покажут уникальный цирковой номер «Сфера в сфере». Артисты будут находи…
В закрытом клубе гимнастики Здрава с сентября по декабрь будет проходить уникальный по практичности и доступный по стоимости Базовый курс "Естество природного целостного движения". Курс о том, как ве…
В статье описываются 10 упражнений, которые помогут улучшить здоровье и гармонию организма. Упражнения включают массаж ушей, лба, закрытых глаз, области щитовидки, круги по животу, подтягивание колен…
Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе применяется в реабилитационных центрах. Она сочетает силовые, дыхательные и восстановительные упражнения. Основные принципы гимнастики: правильное дыхание, упраж…
Программы тренировок 2 раза в неделю предназначены для того, чтобы выбрать подходы к тренировкам в ближайшие дни. На выбор 2 тренировки: верх, спина, дельты, плечи, ноги и пресс.
Страница со стихотворением о гимнастках, которые тренируются в зале и уезжают на сборы, чтобы показать свои навыки на соревнованиях. Автор описывает, что цена минуты тридцать - это трудности и боли, …
ВОЙТИ