Спортивная аэробика - что это?
Спортивная аэробика - это красивый и эмоциональный вид спорта, включающий в себя гимнастические, акробатические и танцевальные элементы. Она является разновидностью гимнастики и входит в Международну…
Спортивная аэробика - это красивый и эмоциональный вид спорта, включающий в себя гимнастические, акробатические и танцевальные элементы. Она является разновидностью гимнастики и входит в Международну…
Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом со…
Гимнастика шейного отдела доктора Шишонина помогает избежать непроходимости капилляров шейного отдела позвоночника, вызванной постоянным напряжением. Комплекс упражнений был одобрен международным кон…
Книга 'Гимнастика для внутр органов' А.Б. Ситель представляет оригинальную методику гимнастики, которая помогает наладить работу внутренних органов и систем, устранить застойные явления в малом тазу,…
Рассказ о тренере, который помог мальчику из г. Белогорска начать свой спортивный путь в гимнастике. Тренер Татьяна Юрьевна стала для него второй мамой и возила свою группу на все выездные соревнован…
Гимнастика Академика Амосова - комплекс простых упражнений для тренировки мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. Ее может делать любой человек, даже в преклонном возрасте. Правила выполнения г…
Узнайте о бесплатном марафоне, который поможет вам вернуть упругость коже, разгладить мимические морщинки и поднять вверх обвисшие веки. Вы научитесь упражнениям для красивой королевской осанки, изба…
Скандинавская ходьба является эффективным видом гимнастики при заболеваниях спины. Она улучшает тонус мышц, сжигает больше калорий, снижает нагрузку на суставы и колени, улучшает работу сердца и легк…
Эта гимнастика занимает всего 6 минут и может выполняться в любом месте. Она помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и повысить продуктивность. В статье описаны 8 упражнений, которые нужно делать ка…
Статья о механизмах формирования навыка письма и влиянии управления мышцами кисти руки на успешность этого процесса. Предлагается комплекс упражнений для развития тонких движений пальцев рук с исполь…
Статья о том, как укрепить ноги и улучшить работу внутренних органов, чтобы замедлить процесс старения. В статье описываются три совета: гимнастика, удары и массаж, которые помогут укрепить мышцы и к…
Узнайте о бесплатном игровом марафоне, который поможет вам вернуть упругость коже, разгладить мимические морщинки и поднять вверх обвисшие веки. В течение 5 дней вы получите рабочие техники и упражне…
Тибетская гормональная гимнастика занимает всего 5 минут в день и позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии. В этой статье описаны 3 упражнения, которые помогут улучшить зрени…
Хаду - это вид фитнеса, подходящий для всех, направленный на избавление от проблем с суставами и позвоночником. Занятие длится 1,5 часа и прорабатывает все суставы. Гимнастика Хаду оказывает оздорови…
Страница содержит стихотворение Ирины Самариной и информацию о гимнастике долголетия Хаду Звиада Арабули, которая помогает сохранять здоровье. В стихотворении отражены светлые души Хадушников и призы…
Гимнастика Академика Амосова - уникальная система упражнений, которую может делать любой человек, даже в преклонном возрасте. Система проверена на себе выдающимся хирургом и первопроходцем в новейших…
Разбор техники выполнения упражнения Метроном из гимнастики доктора Шишонина для улучшения крово- и кислородоснабжения головного мозга. Упражнение выполняется в положении сидя, состоит из вращения го…
16-ый онлайн мастер-класс по гимнастике с Власовой Викторией Олеговной и Умаровой Юлией Усмановной состоится 15 мая 2020 года. Стоимость мастер-класса - 200 рублей, продолжительность - 2 часа. Регист…
Рассказ о том, как дети в НеШколе Вертолёт вдохновляются друг другом на новые увлечения, такие как гимнастика и готовка, и как они учатся выступать и дискутировать.
Макко-хо - это гимнастика на растяжку, которая состоит из 4 упражнений и не имеет противопоказаний. Упражнения выпрямляют позвоночник, стимулируют обмен веществ и улучшают подвижность. В статье описа…
Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом со…
Департамент профессионального образования Томской области пытается закрыть спортивный центр Реактор и выгнать на улицу более 600 детей и тренерский состав. Департамент принял решение передать здание …
Мастер Международной Федерации ХАДУ, Звиад Арабули, помогает вернуть молодость и здоровье более чем 200 анапчанам и тысячам людей по всему миру с помощью гимнастики долголетия ХАДУ. Гимнастика безопа…
В статье описываются упражнения для запуска креатин-фосфатного комплекса, которые помогут улучшить здоровье и физическую форму. Всего представлено 14 упражнений, которые выполняются поочередно для ра…
На самоизоляции работы прибавилось? Шея болит, плечи тоже, а еще спина дает о себе? Вот прямо сейчас начинаем делать гимнастику. Каждое упражнение делаем 3-5 раз. Можно сделать не все упражнения, а ч…
Гимнастика Воробьева - это комплекс упражнений, который можно выполнять в любом месте и в любое время. За три дня занятий вы заметите улучшение мышечного тонуса и гибкости. Комплекс состоит из 8 упра…
Как быстро восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА. За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии! Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды. Д…
Гимнастика для глаз помогает сохранить здоровье глаз и предотвратить нарушения зрения. Регулярное выполнение комплекса упражнений помогает снять усталость и притормозить прогрессирующую близорукость.…
Описание комплекса упражнений королевской гимнастики для восстановления позвоночника, включающего 5 упражнений, разработанных придворным физиотерапевтом Сарой Ки. Упражнения помогают растянуть и восс…
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! В статье описаны 10 упражнений, которые помогут улучшить здоровье, укрепить позвоночник, улучшить зрение …
Статья о том, как укрепить здоровье организма через укрепление ног и массаж точек на стопах. В статье описаны 4 совета: гимнастика, удары, массаж и пешие прогулки.
Ежедневное выполнение очень простых упражнений тибетской гимнастики обеспечит весь организм необходимыми гормонами, снизится вес, разгладятся морщины и устранятся другие возрастные изменения. Суть ме…
Присоединяйтесь к онлайн занятиям по оздоровительной физкультуре, которые проводятся в формате ютуб трансляции. Первое занятие бесплатно. Вы можете тренироваться даже с телефона. Цена - антикризис! Р…
В статье рассказывается о советах Петра Кропоткина по сохранению физической силы во время полярной экспедиции. Он рекомендует делать много движения, гимнастику и ежедневно проходить по семь вёрст. Та…
Наш коллектив запускает онлайн-занятия по гимнастике и акробатике. Тренировки будут проходить по видеосвязи в формате индивов или мини-групп. Стоимость индивидуального занятия - 1000 рублей, занятие …
Гимнастика для глаз помогает сохранить здоровье глаз и предотвратить нарушения зрения. Регулярное выполнение комплекса упражнений помогает снять усталость и притормозить прогрессирующую близорукость.…
Чтобы позвоночник был здоровым, ему нужна активность, но не следует допускать его перегрузки. Очень важна также правильная осанка. Укрепление позвоночника и поддержание его в правильном положении, мо…
Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды. Делать один раз в день по 10 минут. Выполнять без очков. За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии. Упражнения делаются мед…
Предлагаем видео тренировку для проведения дома. Уделите внимание элементам и упражнениям, которые спортсменке надо подтянуть. Регулярно занимайтесь, это укрепит здоровье и сохранит потребность в зан…
В этом посте мы делимся советами о том, с чего начать домашнюю тренировку для детей. Рассказываем о том, как подготовить место для занятий, настроить ребенка на нужный лад и составить расписание трен…
Гимнастика для глаз помогает сохранить здоровье глаз и предотвратить нарушения зрения. Регулярное выполнение комплекса упражнений помогает снять усталость и притормозить прогрессирующую близорукость.…
Гимнастика для глаз помогает сохранить здоровье глаз и предотвратить нарушения зрения. Регулярное выполнение комплекса упражнений помогает снять усталость и притормозить прогрессирующую близорукость.…
В статье описываются 10 упражнений, которые помогут проснуться и улучшить здоровье. Упражнения включают массаж ушей, лба, закрытых глаз, щитовидки, круги по животу, подъем ног за голову и другие. Ста…
Тибетская гормональная гимнастика - это эффективнейшая, но удивительно простая гимнастика, которая помогает избавиться от многих хронических болезней и прибавить себе 25-30 лет активной здоровой жизн…
Скрытая гимнастика Воробьева - это комплекс упражнений, который позволяет расслабиться не выходя из-за рабочего стола. Он служит профилактикой многих серьезных проблем: ухудшения зрения, нарушений па…
Гимнастика Бутримова - это методика лечения шейного остеохондроза и укрепления мышечного корсета позвоночника. В этом видео показана часть гимнастики, которую нужно делать медленно и плавно, достигая…
Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии. Гимнастика очень легкая и делается прямо в постели. Включает в себя упражнения для рук и глаз, кот…
Автор объясняет, почему она решила взять паузу в обучении гимнастике и изменить свои приоритеты. Она говорит, что на данный момент у нее другие интересы и планы, и она следует за своим сердцем и внут…
Спортивный Центр ЧЕМПИОН предлагает профессиональное обучение гимнастике для детей от 2-х лет. Занятия проводятся по адресу: Самара, ул. Физкультурная 101. Разработана уникальная методика с индивидуа…
Статья о шейном остеохондрозе: причинах возникновения, симптомах и лечении. Описаны основные симптомы шейного остеохондроза, такие как боли в шее, гипертонус мышц, хруст в шее и другие. Для лечения р…
ВОЙТИ