В статье рассказывается о кейсе ТТ практики, где женщина с помощью месячного сопровождения смогла изменить свою жизнь. В работе использовались упражнения по раскрытию бёдер и грудной клетки, дыханию …
Михаил Жванецкий рассуждает о том, как воспитание влияет на личностный рост и нравственность человека. Он говорит о том, что воспитание - сила непреодолимая, которая формирует наши ценности и моральн…
Стать самодостаточным без опоры на что-либо - это путь к пробуждению ценности себя. Расставание с ролями, которые мы играем, может быть болезненным, но это положительный знак, потому что боль - это п…
Мудрые советы Луизы Хей о том, как полюбить себя. Она советует прекратить критиковать себя, переключаться от пугающих мыслей к приятным, быть великодушным, добрым и терпеливым к себе, доброжелательно…
Статья о том, как критика и установленные рамки могут загонять человека в угол и вызывать отчаяние. Рассказывается о том, как найти в себе жизнерадостную и смелую девочку, чтобы не терять себя в проц…
В статье приведены советы для каждого знака зодиака, как зажечь свое солнце в любой непонятной ситуации. Советы включают в себя различные действия, такие как занятия спортом, коллекционирование, путе…
Приглашаем на фотосессию для поиска себя и принятия своей внешности. Фотограф будет ловить моменты вашей искренности, чтобы помочь вам принять себя целиком. Фотосессия проходит в светлой комнате в це…
Уверенность в себе - ключ к успеху в жизни. Она позволяет нам совершать поступки и идти на риск, что в конечном итоге может привести к открытию новых возможностей. Но часто уверенность подрывается пе…
Статья описывает 7 типов людей, которые могут столкнуться с проблемами в жизни. Описываются характеристики каждого типа и даются советы, как избежать проблем, связанных с этими типами. Статья написан…
Психолог вернулась в блог после переезда в Инстаграм. Она продолжает работать онлайн и помогать людям с проблемами в отношениях, тревогой, физическим здоровьем и другими темами. Она также делится пра…
Статья о том, почему женщины не всегда должны считать себя виноватыми. Автор перечисляет 10 причин, почему ты права, включая адекватность, ум, уверенность в себе и т.д. Она также говорит о том, что ч…
Статья рассказывает о том, как научиться давать силы себе и другим, не попадая в ловушку сомнений и безответственности. Автор призывает учиться отстраняться и обдумывать свою реакцию, а также учиться…
Диалог пациента и психотерапевта, в котором пациент признается в своих страхах и недостатках, а психотерапевт помогает ему осознать свои качества и противоречия в жизни. Разговор направлен на личност…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему за месяц. Предлагается план на каждую неделю, включающий ранний подъем, утренние практики и облегченное питание. Автор советует исключить из рациона ал…
Сегодня в 20:00 повтор вебинара о том, как контролировать события в своей реальности. Вебинар будет о личностном росте, финансах, отношениях и проявлении в реальности. Также будет открыта вторая волн…
Анастасия Шербинина проводит интенсив «Поверь в себя», который поможет обрести психологическую опору и выйти из стресса. Для участия в розыгрыше бесплатного доступа к интенсиву необходимо быть подпис…
В этой статье автор рассказывает о своем опыте управления своей жизнью через психотерапию. Она говорит о том, как она научилась принимать себя и свои неидеальности, и как это помогло ей любить себя и…
Статья о том, что самые достойные люди, как правило, одиноки. Они ищут своих людей для общения, любви и семьи. Им чужды стереотипы современного общества, они стремятся найти рядом человека, которому …
Статья о том, как бороться с внутренними демонами и голосами в голове. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как не дать этим голосам взять верх над своей жизнью. Статья написана в жанре ли…
Список 100 - это коучинговый инструмент, позволяющий отсеять навязанное и услышать себя истинного. В статье представлены некоторые пункты списка, которые помогут родителям выразить свои мысли и чувст…
Статья о том, как зона комфорта влияет на коммуникацию и как ее преодолеть. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по личностному росту.
Каждый человек живет в своем часовом поясе и проходит свою собственную дистанцию. Не стоит сравнивать себя с другими, потому что каждый проходит свой путь в свое время. Жизнь - это момент, ожидания п…
Петрякова Елена Александровна - профессиональный психолог-консультант, преподаватель и бизнес-тренер. Она специализируется на социальной психологии, конфликтологии, когнитивно-поведенческой и когнити…
Привлекательность - это не только внешность, но и внутреннее состояние. Самый важный фактор привлекательности - это согласие с самим собой. Полюбить себя - это делать для себя то, что вы делали бы дл…
Стать уверенной в себе вы можете в любом возрасте. Не жалейте себя и не оправдывайтесь. Научитесь уважать, любить и принимать себя такой, какая вы есть. Найдите способ самореализации. Ставьте цели и …
Статья рассказывает о том, что казаться лучше не значит быть таким, каким ты хочешь. Чтобы достичь желаемого, нужно принять себя настоящего в моменте, разобраться, какие действия помогут развиваться,…
Приглашаем вас на трансформационный интенсив “Путь к себе”, который пройдет 2 и 3 апреля. На интенсиве вы сможете решить задачи в сфере здоровья, финансов, отношений и предназначения. Стоимость участ…
В данной статье автор рассказывает о том, как она начала работать в коучинге и почему выбрала запросы на рост личности и доходов. Она объясняет, что эти темы откликаются на нее наиболее сильно и что …
Статья о том, что самые достойные люди чаще всего одиноки, ищут своих людей для общения, любви и семьи. Они не поддаются стереотипам общества и ищут рядом человека, которому можно доверять на все 200…
Важно быть внимательным к своим реакциям и состояниям с 21.03.2022 по 30.03.2022, особенно 22.03.2022. В этот день запланированы массовые инфоатаки и провокации, которые будут пытаться вывести людей …
Статья о том, как использовать лень по назначению, чтобы сохранить психологическое здоровье и освободиться от зависимости от чужого мнения. Автор призывает людей не взваливать на себя обязанности эмо…
Предлагается тренинг 'АНТИКРИЗ' от Александра Бакина, который поможет избавиться от стресса и негатива, наладить жизнь и начать зарабатывать в интернете. Во время тренинга участники узнают, как прохо…
Психолог Михаил Лабковский перечисляет 29 ситуаций, в которых мы теряем силу, такие как говорить «Да», когда хотелось сказать «Нет», заниматься не своим делом, ждать перемен от других, и 11 ситуаций,…
На тренинге у Ольги Михайловны Веремеевой вы научитесь внутреннему урегулированию и движению в пространстве вариантов. Тренинг не имеет конкретной темы, но поможет измениться и получить новые навыки.…
История Зеленого Бутона, который чувствовал себя незаметным и никому не нужным, но в итоге нашел свое место под солнцем. Рассказ о том, как важно не сравниваться с другими и находить свои уникальные …
Чтобы проявить свой истинный потенциал, необходимо стряхнуть ограничивающие страхи и обрести связь с собой. Метод Глафиры Утёмовой помогает найти возможность выразить себя и раскрыть свой творческий …
Рассказ о том, как интенсив 'Услышь себя' помогает людям управлять своим голосом и, соответственно, своей жизнью. Обсуждается важность коммуникаций и умения слушать и слышать, а также работа с ценнос…
Времена перемен и кризиса личности могут быть сложными, но не стоит возвращаться к прошлому. Вместо этого, нужно искать новые пути и возможности для личностного роста и развития. Важно понимать, что …
В статье автор рассказывает о своем отношении к своей внешности и самооценке. Он считает, что важно любить и уважать себя, искренне восхищаться своими достижениями и качествами. Автор также дает сове…
Стремление казаться лучше перед окружающими может привести к тому, что мы уходим вся жизнь на уступки перед самими собой. Мы готовы умалчивать о своих достижениях, сдерживать восхищение другими людьм…
Статья о том, что такое настоящий друг и как его найти. Автор рассказывает о своем опыте и делится мыслями о том, что друг - это человек, который выслушает тебя и понимает твою призму. Она также выра…
Автор рассказывает о том, что на определенном жизненном этапе она больше не хочет тратить время на то, что не удовлетворяет ее или на то, что задевает ее, причиняя боль. Она больше не собирается терп…
Статья о принципе общения с собой, который нас не учат, но который мы можем научиться сами. Автор предлагает представить себя своей дочкой и быть доброй мамой для нее, говорить себе то, что ты бы ска…
Автор провел последние три месяца в поисках классных людей и новых впечатлений. Он попробовал много нового и встретил замечательных людей, которые помогли ему понять, кто он такой и чего хочет от жиз…
Статья о том, что встреча с самим собой является важным этапом в личностном росте. Автор рассказывает о том, что нельзя убежать от своих мыслей и чувств, и что принятие себя дает внутреннюю опору и у…
Андрей рос без отца, мать была уставшей и раздраженной. Он страдал от постоянного насморка, но мама не обращала на это внимания. В школе его дразнили, учителя говорили о проблеме, но Андрей не выдумы…
Статья рассказывает о том, как Убийца времени отнимает у нас время и мешает достигать целей. Автор предлагает бороться с этим демоном, уменьшая время, проводимое за компьютером, и уделяя больше внима…
Статья о том, как поставить четкие цели и достичь их, используя пример с вождением автомобиля. Автор рассказывает о важности четких целей и спецификации шагов для их достижения, а также о том, что мн…
Статья о том, как понять, что ты сбился с пути и как вернуться на него. Автор говорит о том, что когда ты идешь верно, у тебя нет проблем, только задачи, которые взращивают тебя. Но когда ты сбиваешь…
Автор рассказывает о своей любви к обучению и как это помогает ей достигать успеха в разных сферах жизни. Она дает советы о том, как не бояться пробовать новое и повторять изученное. Также автор обещ…
ВОЙТИ