В жизни нужно быть эгоистом и делать то, что считаешь нужным. Автор хочет уехать в другой город, но чувствует вину перед родителями. Она боится, что ее бросят, но боится и остаться. Автор знает, что …
Статья о том, что переломный момент в жизни наступает только тогда, когда мы сами готовы к нему и начинаем действовать. Часто мы откладываем свои цели и мечты на потом, но это только иллюзия, которая…
Статья содержит 5 основных моментов, которые помогут в личностном росте и мотивации. В них рассказывается о том, что никто не придет на помощь, ошибках, которые нужно совершать, чтобы стать лучше, о …
Статья описывает, когда мы теряем силы и какие действия помогают нам набрать силу. Автор рассказывает о том, что говорить «нет», заниматься творчеством, общаться с приятными людьми, путешествовать и …
Статья о том, как осознание своей самостоятельности и отказ от компромиссов может привести к изменениям в жизни и отношениях с окружающими. Автор рассказывает о том, что люди из прошлого, которые не …
Рассказ о том, как одна фраза коллеги помогла автору изменить свою жизнь и карьеру. Автор делилась своим опытом борьбы со страхом перемен и синдромом самозванца, и призывает начать действовать, чтобы…
Статья о том, что важно не забывать о себе и своем здоровье, иначе все достижения и цели не стоят того, чтобы привести себя в порядок после перегрузки. Автор призывает обращать внимание на свое состо…
В этой статье представлены три книги, которые помогут развить навыки общения и переговоров. Книги авторов Гэвина Кеннеди, Ванессы ван Эдвардс и Александра Орлова предлагают различные инструменты и се…
Статья о том, что нужно работать над успокоением ума, а не над изменением жизни или избавлением от проблем. Когда ум становится спокойным, все меняется само по себе. Нужно перестать жалеть себя и счи…
Статья о личностном росте и самопознании через метод И.В. Гамзиной. Автор рассказывает о своих страхах и торможениях, которые мешают ей в работе с людьми. Она делится выводами о том, что не нужно боя…
В статье рассказывается о том, как не ругать себя за прошлые ошибки, не проводить время с неподходящими людьми, не тратить время на объяснения, не убегать от проблем, не обманывать себя и не отодвига…
В статье рассказывается о том, что делать, если отношения не клеятся. Автор предлагает дать себе три шанса: не упустить что-то важное, уметь прощать и найти в ситуации что-то новое для себя. Если все…
Дети - важная часть жизни, но не вся жизнь. Их воспитание должно соседствовать с личностным ростом родителей. Ребенок - гость в доме, лучший учитель и спутник, но не раб или должник. Родители не долж…
В статье рассказывается о том, как наставничество помогло автору пересмотреть свое будущее и осознать, что нужные люди - ценнейший ресурс, дающий всемогущество. Автор также отмечает, что все, что не …
Стать удобным партнером может привести к тому, что вы будете жертвовать своими интересами и желаниями ради других людей. Это связано с патологическим паттерном, заложенным в детстве, когда мы учились…
В восточной психологии существует практика прописывания родителей и поклоны им, которая помогает проработать негативные отношения. Однако, часто она не срабатывает из-за глубокого негатива к родителя…
Анонс мастер-класса «Проявление через голос» и спецпроекта по личностному росту через звучание. Описание проекта и приглашение присоединиться. Также автор выпустил свой сингл и приглашает послушать н…
Автор делится своим опытом прошедшего года, в котором он нашел свой путь и изучил новую технологию - Распаковку Личности и Экспертности. Он провозглашает новый год Годом Ценностей и призывает каждого…
В этом тексте автор выражает благодарность за все, что произошло в ее жизни в 2021 году, включая разбитые иллюзии, новые знакомства, возможности, которые дает интернет, и новый взгляд на жизнь. Она т…
Вместо того, чтобы копаться в прошлом, нужно разбираться с тем, что происходит здесь и сейчас. Каждый новый опыт прописывается в теле и помогает сдвинуться вперед. Не нужно выносить себя куда-то дале…
Автор делится своим опытом личной трансформации за год, включающий обучение, поиск миссии, проведение женских кругов, психотерапию, обретение стаи единомышленников и многое другое. Она также рассказы…
Рассказ о том, как автор благодарна за то, что не пошла в аспирантуру и как это стало ключевым событием в ее жизни. Она говорит о том, что важно делать маленькие действия каждый день, чтобы приближат…
Рассказ о том, как автор познакомилась с методом индивидуальных расстановок в Казахстане и начала работать в сфере личностного роста. Вдохновленная статьей Марка Ифраимова, она решила пройти обучение…
Статья рассказывает о том, что каждый человек должен знать свою ценность и уметь отстаивать свои права в отношениях с другими людьми. Автор приводит примеры того, как некоторые люди присваивают себе …
Психотерапия не является руководством со стороны мудрого советника, не приобретение эзотерических знаний, не демонстрация человеку его ошибок и не новая религия. Она занимается тем, как вы думаете, к…
В статье рассказывается о 10 простых истинах в отношениях, которые помогут лучше понимать себя и окружающих. Среди них: каждый человек на нашем пути не случайно, в отношениях получаем то, что отдаем,…
Новый год - масштабный ритуал, который может стать источником дополнительной энергии для начала новой жизни. Хотя хорошую привычку или практику не стоит откладывать на определенную дату, воспользоват…
В статье описываются 30 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы начать жить полноценной жизнью. Среди них: проводить время не с теми людьми, убегать от проблем, врать самому себе, отодвигать св…
Статья предлагает список из 100 вопросов, которые помогут задуматься о своей жизни и осознать, что нужно изменить и в чем действовать иначе. Вопросы разделены на два блока и направлены на саморазвити…
Перед Новым годом стоит задуматься о том, с чем пора бы покончить. Например, с привычкой во всём себя ограничивать. Многие люди откладывают на потом то, что для них действительно важно. Ещё одна вред…
В статье представлены 16 простых правил, которые помогут быстро прорваться в жизни. Среди них: отказ от телевизора, запись идей, возвращение к родителям, вежливость, признание ошибок, отказ от жалоб,…
Статья о том, что происходит с человеком, когда он теряет смысл жизни и как найти в себе самом надежную опору. Описывается психологический архетип самости, который помогает сохранять целостность и по…
Перед Новым годом многие задумываются о том, с чем пора бы покончить. Стать независимым, перестать сравнивать себя с другими, оставить желание всем нравиться и прекратить ругать себя за неудачи - это…
В статье рассказывается о продуктивности автора в 2021 году, его достижениях в области терапии и личностного роста. Также автор делится своими планами на 2022 год, включая запуск терапевтической груп…
Подготовка к новому году - это не только праздник, но и время для подведения итогов и принятия решений. Независимо от того, какой был год, важно отпустить все, что не сбылось, и начать новый год с чи…
Статья о том, как старый год стал испытанием и открытием, научил автора доныне небывалому и перевернул ее представление о себе самой. Автор благодарит своих друзей за поддержку и особое спасибо Марии…
Статья содержит список из 50 вопросов, которые помогут проанализировать уходящий год и задуматься о личностном росте. Вопросы касаются таких тем, как благодарность, личные достижения, старое и новое,…
Анна Зарубина делится своими мыслями о прошедшем годе, благодарит за уроки и силу, которая пришла после всего случившегося. Она прощается с непрофессиональными отношениями, стала критичнее и научилас…
Статья о том, что каждый год - это наш год, и мы должны оставаться на радарах собственной жизни, даже когда кажется, что нас покинула вера в способность выбраться из потрясений. Необходимо принимать …
Юлиана делится своими новогодними обещаниями: отказаться от плохих привычек, усилить дружеские отношения, выполнить все цели на 2022 год и быть добрее к себе. Она также обещает отращивать дзен и не и…
Важно научиться ценить то, что уже есть. Смотреть не только вперед, но и на то, какой путь уже проделан и куда он меня привел. Я понял, что не хочу остаток своей жизни провести в погоне за новыми дос…
В новом году автор обещает побольше чего-то хотеть, побольше для воплощения этих хотелок делать, не додумывать за других, останавливать всяческую рефлексию, развиваться не только в сфере мероприятий …
В новогодние праздники не забывайте о себе и своем личностном росте. Уважайте и любите себя, соблюдайте баланс между своими желаниями и потребностями, не живите прошлым и будущим, а наслаждайтесь нас…
Статья рассказывает о том, что принятие плохих чувств как части жизни является важным аспектом личностного роста. Автор приводит пример своей дочери, которая научилась принимать свои негативные мысли…
Статья о том, что настоящие отношения не строятся на идеальности, а на доброте, сопереживании и понимании. Описывается, как мы теряем друг друга, когда становимся самодовольными, не доверяем, не спра…
Стремление к большему может привести к комплексам, а желание стать счастливым автоматически делает вас несчастным. Избегайте боли, но не избегайте ответственности. Никто не хочет увязнуть в отношения…
Автор делится своими мыслями о прошедшем годе, который был полон испытаний и приятных моментов. Она благодарит за все моменты и чувства, которые испытала в этом году, и признает, что они преобразили …
Статья рассказывает о том, как наши представления о том, что является истиной, сильно зависят от социально-культурных установок. Автор призывает задуматься о том, что настоящая истина может быть найд…
Распаковка себя - это услуга, которая помогает понять свои сильные стороны и качества, определить точки роста и ценности, а также структурировать опыт работы и знания. В статье автор рассказывает о с…
Статья о том, как научиться жить своими желаниями и быть счастливой. Автор призывает женщин написать список того, что приносит удовольствие и внедрять эти пункты в жизнь. Счастье внутри, а не от нали…
ВОЙТИ