В статье представлены 4 простых совета, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Советы включают в себя постановку цели и взятие паузы, расслабление и жизнь дальше, преодоление страхов и любовь к се…
В проекте IO автор прошла обучение по управлению своими эмоциями, что помогло ей быстрее брать себя в руки в стрессовых ситуациях. Она нашла свой путь и получила знания, которых ей не хватало для изм…
Статья рассказывает о том, как важно признаваться в своих чувствах и не бояться их. Автор приводит примеры из жизни, когда люди скрывали свои чувства, но это только ухудшало их жизнь. Статья напомина…
В посте рассказывается о том, что все трудности и испытания - это знания о том, как должно быть. Люди разрушают свой мир, обижаясь на других за то, что они не соответствуют их идеалам. Автор призывае…
В данной статье представлены три книги, которые помогут вам развиваться и расти как личность. Книга Стива Харви поможет лучше понимать мужчин и наладить личную жизнь. Книга Хью Вебера поможет мужчина…
Статья предлагает несколько простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за несколько недель. Они касаются питания, осанки и сна. В результате экспериментов можно улучшить память, настр…
Статья рассказывает о том, что люди меняются под влиянием социального окружения и условий среды. Это происходит «ради» желания понравится объекту или определенному сообществу. Потребность в самоопред…
Статья о том, что любовь к себе не является эгоизмом, а является важным аспектом заботы о себе. Автор рассказывает о своем опыте и призывает начать любить себя, принимая себя таким, какой вы есть на …
Психотерапия похожа на раскопки, где клиент и психолог вместе ищут ответы на вопросы. Время и инструменты выбираются индивидуально, а готовность работать - это главное, что требуется от клиента. Псих…
Статья о том, что нужно разрешить себе ошибаться, меняться, удивляться новому, быть разной и не бояться за взрослого ребенка. Также автор советует не бежать впереди паровоза, мечтать и разрешить себе…
В этой статье рассказывается о пяти книгах, которые стоит прочитать. Среди них 'Не работайте с мудаками' Роберта Саттона, 'Шантарам' и 'Шантарам. Тень горы' Грегори Дэвид Робертс, 'Квантовый воин' Дж…
В этом отчёте автор рассказывает о том, как ей удалось преодолеть препятствие на пути к достижению масштабной цели благодаря помощи коуча, психолога, тета-хиллера и НЛП-мастера. Она делится своими мы…
Статья о шести правилах, которые помогут выиграть в жизни. В них рассказывается о том, что окружающие люди являются зеркалом нашей личности, что все происходящее в жизни - результат наших собственных…
Пройдите тест на определение 10 качеств личности, чтобы понять, над чем нужно работать для достижения результата. В статье автор дает свой пример и приглашает читателей поделиться своим мнением о том…
После психотерапии вы можете потерять свои сверхспособности, такие как чувство уверенности, способность читать мысли других людей, знание того, что лучше для других людей, а также многие волшебные ил…
Статья о том, что важно делать маленькие шаги на пути к новому я каждый день, даже если нет сил или возможностей. Необходимо иметь план действий на день, чтобы приобрести желаемый уровень жизни. В ко…
Статья о том, как часто люди не видят своих достижений и сравнивают себя с другими, что приводит к негативным эмоциям. Автор советует слушать себя, отмечать свои достижения и не сравнивать себя с дру…
Жизнь - это твое тело, твои волосы, твой стиль, твои действия, твой выбор и твоя жизнь в конце концов. Носи то, что хочешь, делай то, что хочешь, говори то, что думаешь. Живи своей жизнью и слушай то…
Говорить «нет» - это сложно, но важно для любви к себе. В статье предлагается говорить «нет» честно, когда просьба будет тяготить, вас пользуются, это не будет искренней помощью, украдет время на бол…
Статья о том, как найти точку опоры и действовать из нее на мужской встрече. Рассматриваются края, полярности и роли, которые могут возникнуть в процессе. Описываются тенденции процесса и способы их …
В кризисной ситуации каждый элемент доверия оборачивается вызовом. Статья рассказывает о 4 элементах доверия по версии Брена Брауна и как их использовать, чтобы сохранить связь с ценностями, когда ве…
Статья рассказывает о том, как детские обиды могут повлиять на нашу жизнь и отношения с окружающими людьми. Предлагается тренинг личностного роста «Работа с обидами», который поможет проработать эти …
В своей речи на 70-летие Чарли Чаплин говорит о том, как он начал любить себя и как это изменило его жизнь. Он рассказывает о том, что страдания и тоска - это только предупредительные сигналы о том, …
Статья о том, как мы стараемся верить в добро в людях, но порой сталкиваемся с недоброжелательством и ложью. Автор рассказывает о том, как в таких ситуациях старается изменить свое отношение к людям …
Михаил Литвак, известный психолог и врач-психотерапевт, разработал систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо». Он дает 20 советов, которые помогут в решении многих жизненных вопросов, так…
В статье рассказывается о том, как сложно просить и как преодолеть страх. Автор делится своим опытом участия в марафоне #ПРОКАЧКАWOW, где ей дали задание попросить помощи у незнакомых людей и взять у…
Завершился первый поток системной трансформации 'Эволюция 2.0', который длился 3 недели. Участники курса научились новым навыкам, нашли себя, преодолели финансовый потолок и научились исполнять свои …
Статья о том, что успех приходит только к тем, кто работает над своей мечтой и не бросает своего дела. Автор приводит примеры спортсменов, танцоров и бизнесменов, которые достигли успеха благодаря св…
В статье рассказывается о том, как повезти в жизни и получить настоящую жизнь. Автор предлагает 9 шагов, которые помогут раскрыть свой потенциал и стать счастливым. Среди них - умение искать опору на…
В данной статье представлен список из 35 книг по личностному росту, включая такие известные произведения, как 'Игры в которые играют люди' Эрика Берна, 'Богатый папа, бедный папа' Роберта Кийосаки, '…
Письмо автора самой себе в 20 лет с советами и напутствиями на будущее. Автор убеждает себя, что ее профессия поможет ей управлять погодой как внутри, так и снаружи. Она также напоминает себе о важно…
Статья о двух полезных привычках для достижения успеха: изучил - применил и каждый день делать что-то. Автор подчеркивает важность применения знаний на практике и постоянного движения вперед, даже ес…
В статье описаны 12 правил, которые помогут избежать манипуляций со стороны других людей. Среди них: задавать вопрос 'Кому это надо?', не обещать, если не уверен, не лезть, если не просят, выполнять …
Психолог Михаил Литвак дает советы по личностному росту и саморазвитию. Он утверждает, что желание понравиться всем - путь к неудаче, а невозможность личностного роста - единственная уважительная при…
Статья о том, что готовность к жизни - это ложь, и что важно просто начать жить и не бояться падений и ошибок. Автор призывает влюбиться в беспорядок своей жизни и понимать, что не всегда все идет по…
В статье представлен список из 22 ежедневных дел, которые помогут вам развиваться и расти как личность. Среди них: быть наблюдательным, записывать идеи, учиться у окружающих людей, читать книги и цит…
Внутренние личностные конфликты могут привести к депрессии, апатии, агрессии и неврозам. Они могут повлиять на отношения, карьеру, бизнес и саморазвитие. Необходимо бороться за новую судьбу, чтобы об…
В марафон Автор Жизни можно вступить, пока идут бесплатные эфиры. Желающие пройти марафон могут испытывать сопротивление, так как он трансформационный и требует изменений. Работа над собой начинается…
Многие люди ждут удачного момента, чтобы начать что-либо делать в жизни. Однако, в жизни никто не дает разрешений. Главный секрет заключается в том, чтобы начинать делать то, что хочешь, и игнорирова…
Статья о том, как найти первопричину неудовлетворенности и преодолеть страхи. Автор рассказывает историю участника марафона 'Автор Жизни', который имел множество увлечений, но внутри чувствовал пусто…
В тексте перечислены уроки жизни, которые автор получил от близких людей. Он благодарен им за наученное: бороться с трудностями, говорить правду, не прощать всем и всего, остановиться вовремя и не ме…
Мы часто говорим слова благодарности тем, кто помогал нам, но редко благодарим тех, кто обижал. Однако, именно эти люди помогают нам стать сильнее и умнее, закаляют наш характер. Автор приводит приме…
Статья рассказывает о том, как дать совет, чтобы его услышали. Автор дает примеры ситуаций, когда люди не принимают советы, и предлагает рекомендации по коммуникации, чтобы донести свою точку зрения …
Статья о том, что прятание своих желаний и темных сторон личности не приводит к просветлению, а наоборот, создает предпосылки для гражданской войны внутри себя. Автор призывает принять все стороны св…
Стать счастливым можно, если развивать определенные привычки. Нужно научиться восстанавливаться после неудач, не беспокоиться о мнении других, видеть плюсы во всем, быть дружелюбным и благодарным, ул…
Статья о том, как сопротивление новым программам поведения, мышления и чувств может привести к болезненному процессу очищения от старых установок. Автор рассказывает о своем страхе принимать любовь и…
Клара объясняет, что ее достоинство равно нулю, так как положительные и отрицательные силы уравновешивают друг друга. Она не смущается критикой и не возгордится похвалой. Статья рассказывает о том, к…
Стать собой и стать киношным эталоном - это, зачастую, совершенно разные края. Не ждите от личностного развития общепринятых благ, и тогда оно пойдет побыстрее. В статье рассказывается о том, что лич…
В статье рассматривается влияние воспитания на личностный рост ребенка. Автор указывает на то, что методы воспитания, направленные на подавление враждебности и мятежности, могут привести к потере спо…
В статье описываются 8 жизненных уроков, которые автор осознал к 18 годам. Он говорит о том, что всему нужно время, что никто кроме тебя не может изменить твою жизнь, что нужно постоянно развиваться …
ВОЙТИ