личностный рост

Курс Personal Styling: не только о моде, но и о жизни

Курс Personal Styling не только об одежде, но и о понимании своих целей и достижении их, а также о том, как отразить свое уникальное внутреннее Я через внешний вид. В статье рассказывается о том, как…

Мир помогает только сильным

Мир, Вселенная, Бог помогают только сильным и заботятся о них. Для мужчины главная ценность - его персональная сила. Быть сильным или слабым - вопрос выбора, который происходит в жестких ситуациях на…

17 советов для саморазвития от Павла Дурова

Павел Дуров дает 17 советов для саморазвития, включая учиться, читать книги, ставить цели, управлять своим временем, отказаться от компьютерных игр и бесцельного сидения в социальных сетях, научиться…

Как изменить свое восприятие и стать спокойнее: опыт и советы

Автор рассказывает о том, как она начала прорабатывать свои страхи и убеждения, чтобы изменить свое восприятие и стать спокойнее. Она дает советы о том, как не бояться выходить из зоны комфорта, вери…

Я подумаю🤷: почему откладывание на потом может привести к никогда

Статья рассказывает о том, что откладывание на потом может привести к никогда, поскольку идеальный момент никогда не наступит. Автор призывает начинать действовать уже сегодня, не ждать подходящего м…

Как я научился отпускать обиды и ценить настоящих друзей

В этом тексте автор рассказывает о том, как он научился отпускать обиды и ценить только настоящих друзей. Он понял, что слова ничего не значат, нужно наблюдать за действиями, и что если человек теряе…

Стратегии справления с внутренним ЭГО для людей стихии Воды

Люди стихии Воды обладают большой чувствительностью и восприимчивостью, но могут столкнуться с проблемами из-за излишней мечтательности и фантазий. В статье представлены стратегии справления с внутре…

7 правил психологии, которые стоит знать

Статья описывает 7 правил психологии, которые помогут лучше понимать себя и окружающих. В них рассказывается о том, что окружающие люди являются зеркалом нашей личности, что все происходящее в жизни …

Говорите правильно

Статья содержит 10 советов по улучшению коммуникации, включая замену слов 'но' на 'и', 'и все же' на 'и', 'против' на 'для', 'нет' на 'не так', 'еще' на 'уже', 'только' и 'просто' на другие слова, а …

Помни об истоках🎱

Важно помнить свои истоки и не сваливать свои ошибки на внешние факторы. Необходимо постоянно учиться и сравнивать себя с собой вчерашним, чтобы не расслабляться на вершине и не допустить срыва.

Как научиться принимать ситуацию

Статья рассказывает о том, как научиться принимать не устраивающую нас ситуацию, если мы не можем её изменить. Принять – это значит сознательно допускать, что что-то может пойти не так как нам хочетс…

9 мудрых жизненных правил, которые избавят вас от привычки беспокоиться

Статья о том, что жизнь - это серия уроков, которые нужны нам для личностного роста. Автор предлагает 9 мудрых жизненных правил, которые помогут избавиться от привычки беспокоиться и принять жизнь та…

Будьте собой и живите на полную

Статья призывает читателей не бояться своих вкусов и пристрастий, а быть собой и наслаждаться жизнью. Автор утверждает, что общество вводит нас в рамки, которые не всегда соответствуют нашим желаниям…

Как проживать день максимально продуктивно?

Статья предлагает 6 простых способов, как сделать день более продуктивным, включая строгий утренний распорядок, расстановку приоритетов, сосредоточение на одной вещи за раз, перерывы, эффективное упр…

12 правил жизни: как жить лучше и счастливее

В статье представлены 12 правил жизни, которые помогут жить лучше и счастливее. Среди них: быть вежливым, признавать свои ошибки, говорить правду, делать самое трудное дело в начале дня и не возвраща…

Я стала сучкой: история изменения

Рассказ о том, как автор изменилась и стала более уверенной в себе, не желающей жалеть людей и проживать их эмоции. Она описывает себя как стерву, суку и куклу, но не доступную. Автор утверждает, что…

9 советов тем кому 30 лет, от тех, кому за 40

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон собрал советы людей старше 37 лет о том, что они бы сделали по-другому в период с 30 до 40 лет. Среди советов: заботиться о здоровье, не терпеть людей, которые …

Равноценное общение. Мое главное открытие изменения своей жизни.

Пять месяцев назад автор принял решение изменить все сферы своей жизни. Он решил довериться жизни и позволить ей помочь ему дать цели и действия. Статья о личностном росте и самосовершенствовании.

Из практики

Рассказ о том, как девочка не может найти друзей, но не понимает, что сама не умеет дружить. Автор помогает ей понять, что для дружбы нужно проявлять искренний интерес к жизни других людей, а не толь…

12 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА

Статья содержит 12 заповедей оптимиста, которые помогут изменить отношение к жизни и стать более позитивным. Заповеди направлены на избавление от негативных мыслей, нахождение позитива во всем, уваже…

9 советов тридцатилетним от тех, кому за 40

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон собрал советы людей старше 37 лет о том, что они бы сделали по-другому в период с 30 до 40 лет. Среди советов: заботиться о здоровье, не терпеть людей, которые …

35 психологических секретов, которые сделают из вас обаятельного и коммуникабельного…

В статье описываются 35 психологических секретов, которые помогут стать обаятельным и коммуникабельным человеком. Среди них - любовь к себе, уверенность в себе и искренность, определение своих ценнос…

Экзистенциально-гуманистический психолог в Москве - Борис

Борис - экзистенциально-гуманистический психолог в Москве, который помогает людям в непростых жизненных ситуациях. Он предлагает консультации для тех, кто испытывает трудности в отношениях, не в лада…

Приходит время, и ты перестаешь...

В тексте описывается, как с возрастом меняются взгляды на жизнь и окружающих людей. Человек перестает быть наивным, начинает доверять своей интуиции, различать волков в овечьей шкуре и перестает прин…

Очередная порция мудрости от моей мамы 💫 32 вывода к 32 годам

Страх присутствует в жизни каждого человека, но его необходимо преодолевать и двигаться вперед. Жизнь без перемен не существует, мы постоянно меняемся и развиваемся как внутренне, так и внешне. Необх…

5 навыков зрелости

Статья о том, что каждый зрелый человек должен уметь жалеть себя, поскольку это важный навык для личностного роста и счастья. Автор опровергает распространенное мнение о том, что жалость к себе являе…

23 привычки, благодаря которым вы КАРДИНАЛЬНО "прокачаете" свою жизнь!

В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни и личностный рост. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, эконом…

30 вещей, которые необходимо понять к 30 годам

В статье описываются 9 важных вещей, которые нужно понимать к 30 годам. Среди них - необходимость рассчитывать только на себя, не обязанность объяснять свои поступки другим людям, принятие сложных ре…

Ключи для анализа ситуаций, что происходит в жизни

Статья предлагает 12 ключей для анализа ситуаций, происходящих в жизни. Они помогут вам понять, что происходит вокруг и внутри вас, извлечь уроки из ситуаций, которые вызывают определенные мысли и эм…

Учись сохранять свою энергию

В статье представлены 14 советов, которые помогут сохранить энергию и развиваться личностно. Среди них: отпускать людей и ситуации, следить за внешностью, путешествовать, позволять себе делать ошибки…

32 вывода к 32 годам

Статья содержит 5 выводов, которые автор сделал к своим 32 годам. Он говорит о том, что страх - это нормально и нужно идти вперед через него, жизнь без перемен не существует, важно держать ритм и соз…

На приёмe у психoтерапевта

Диалог пациента и психотерапевта, в котором обсуждаются проблемы личностного роста и самопознания. Пациент признает свои страхи и слабости, но также проявляет настойчивость и желание изменить свою жи…

Мечты не работают, пока не работаешь ты

Статья о том, что мечты и цели нужно визуализировать и работать над ними, чтобы достичь успеха. Важно выработать привычку заниматься спортом и напрягаться, так как это помогает в личностном развитии.…

Как перестать наговаривать на себя глупости и начать жить

Статья о том, как перестать наговаривать на себя глупости и начать жить. Автор напоминает, что каждый человек прекрасен и ценен, и призывает не гнаться за идеалами красоты и совершенства, а просто жи…

Требуются смелые клиенты для решения трудных задач или Что делать, когда жизнь зашла…

Статья о том, как управлять своими эмоциями и повернуть свою жизнь на 180 градусов. В ней описываются проблемы, которые могут возникнуть, если не уделять внимание своим эмоциям, и перечисляются преим…

Как жизнь учит нас быть счастливыми

Жизнь учит нас быть счастливыми через испытания и уроки, которые она нам дает. Никто не получит счастье просто так, оно приходит на контрасте. Важно пройти через трудности и прийти к мысли, кто мы та…

Все начинается с тебя...

Статья напоминает о том, что каждый человек способен на многое и что власть над своей жизнью находится только у него. Автор призывает вспомнить лучшие моменты своей жизни и верить в свои силы, чтобы …

Что делать мужчинам на фестивале

Фестиваль для мужчин, на котором можно познакомиться с собой, решить психологические и психосоматические проблемы, повысить уровень энергии и проработать тело на массажных, дыхательных и двигательных…

Как принять себя таким, какой ты есть

В этом тексте главный герой общается со своим отражением в метро и задает вопросы о своей личности и желании быть любимым. Отражение напоминает ему, что он должен принять себя таким, какой он есть, ч…

Как набрать силу и избежать ее потери

Статья описывает, как мы теряем силу и что делать, чтобы ее набрать. Автор перечисляет действия, которые помогают нам набрать силу, такие как знакомство с новыми людьми, получение новых знаний, путеш…

Если повезет...

Статья о том, что происходит, когда в жизни наступает трудный период и как это может помочь в личностном росте. Рассказывается о том, что нужно пережить, чтобы стать мудрее и сильнее, и какие уроки м…

Как научиться отпускать обиды и ценить настоящих друзей

В тексте автор рассказывает о том, что он больше не хочет иметь дело с людьми, которые вызывают у него отрицательные эмоции. Он научился ценить настоящих друзей и понимать, что слова ничего не значат…