личностный рост

Как изменить свою жизнь за месяц? 30 советов.

Стать лучше никогда не поздно. В статье представлены 30 советов, как изменить свою жизнь за месяц. Среди них: выражать свои чувства, заговаривать с незнакомцами, вести фотодневник и переоценивать сво…

Принятие всех сторон своей души

Статья о том, что принятие всех сторон своей души является ключом к целостности и личностному росту. Автор призывает не отвергать противоположность и не закрывать глаза на свои желания, а принимать и…

Чего избегают крепкие духом люди

Статья о том, какие привычки помогают людям быть крепкими духом. Описываются 6 вещей, которых они избегают: жалость к себе, контроль других людей, уклонение от перемен, трату сил на неподконтрольные …

30 выводов к 30 годам

Статья содержит 30 выводов, которые автор сделал к своим 30 годам. Он говорит о том, что страх - это нормально, и нужно идти вперед через него. Жизнь без перемен не существует, и стабильность иллюзор…

ТОП-5 книг для личностного роста

В данной статье представлены 5 книг, которые помогут вам изменить свою жизнь и стать лучше. Книги охватывают такие темы, как начало действий, изменение привычек, выход из зоны комфорта, мышление и си…

Снежный Нежный Волшебный Розыгрыш: Трансформационный Игровой Тренинг

Разыгрывается 1 место на Трансформационный Игровой Тренинг, на котором вы научитесь самопрезентации и раскроете свою индивидуальность. Проводится розыгрыш среди тех, кто сделает репост записи. На тре…

Практикум «ППД: ПРОСТЫЕ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ – ПРАВИЛА ФОРМИРОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК»

Приглашаем на практикум по формированию полезных привычек, который состоится 15 декабря. На мероприятии вы узнаете, как использовать привычки в своих интересах, как определить свои приоритеты и как и…

Как перестать жить жизнью-миражом и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас

Стремление к достижению целей-миражей не приводит к настоящему удовлетворению жизнью. Чтобы начать наслаждаться жизнью, нужно перестать жить жизнью-миражом и превращать текущую жизнь в черновик. Стат…

Признаки зрелой личности по А. Маслоу

Статья описывает 14 признаков зрелой личности по А. Маслоу, включая более адекватное восприятие действительности, спонтанность проявлений, деловую направленность, позицию отстраненности, автономию и …

Однажды у психолога

Диалог пациента с психологом, в котором обсуждаются проблемы личностного роста и самопознания. Пациент признается в своих страхах и слабостях, но психолог помогает ему увидеть свои сильные стороны и …

17 правил успеха Павла Дурова

В статье описаны 17 правил успеха Павла Дурова, включающие в себя советы по личностному росту и саморазвитию. Среди них: делай то, что тебе нравится, учись и развивайся, откажись от вредных привычек,…

Как маленькими шагами идти к большой цели (практика на себе)

Статья о том, как определить контекст, уточнить цель, сформулировать ее и начать действовать, чтобы достичь большой цели. Автор дает пример своей практики написания 10 постов за 10 дней, чтобы избави…

Как стать более уверенным человеком? 5 главных принципов

В статье описываются 5 главных принципов, которые помогут стать более уверенным человеком: избавиться от вредных привычек, быть честным с самим собой, достигать новых побед, проявлять смелость и обща…

Как прощение может помочь избавиться от обид и проблем

История женщины, которая не могла избавиться от обид и проблем, показывает, как прощение может помочь очиститься от негативных эмоций и препятствий на пути к счастью и успеху. Психолог советует ей пр…

Внешность не главное: как принимать себя таким, какой вы есть

Статья о том, как мы часто цепляемся за свою внешность и как это влияет на нашу психосоматику. Автор рассказывает о том, как она училась принимать себя такой, какая есть, и дарит читателям волшебные …

Как не унывать и находить вдохновение в трудные моменты

В статье рассказывается о том, как не унывать в трудные моменты и находить вдохновение. Автор дает пример своего разговора с девушкой, которой удалили гланды, и как она нашла вдохновение на создание …

Как перестать обижаться и простить

Психолог Татьяна Белапко дает советы, как перестать обижаться и простить. Она говорит о том, что обида может быть вызвана уязвленным самолюбием, гордыней, неумением принимать факты, касающиеся себя, …

16 принципов счастливой жизни

В статье описываются 16 принципов, которые помогут достичь счастья и гармонии в жизни. Среди них - постоянная работа над собой, поиск положительных черт в людях, замечание красоты в окружающем мире, …

Самые непризнанные чувства: насколько велика ваша Тень?

Статья рассказывает о понятии Тени в психологии и о том, какие непризнанные чувства и мотивации могут скрываться в ней. Автор обсуждает ревность, зависть, стыд, вину и другие чувства, которые могут б…

Как не жить чужой жизнью: история о том, как жена прожила 25 лет, делая все, что хот…

История о том, как жена прожила 25 лет, делая все, что хотел муж, и как она осознала, что прожила не свою жизнь. Статья о том, как не жить чужой жизнью и следовать своим желаниям, а не ожиданиям окру…

15 простых правил для быстрого прорыва в жизни: (просматривайте этот список иногда)

В статье представлен список из 15 простых правил, которые помогут быстро прорваться в жизни. Среди них: отказ от телевизора, не возвращаться к предателям, записывать идеи, не смеяться над мечтами дру…

Мечты и цели. Как выйти за рамки и 'прыгнуть выше головы'?

Тренер программы Спарта Про Эдгар Новопашин расскажет, что мешает достигать успеха, как пробить свой потолок возможностей и выйти на другой уровень отношений, денег, результатов. Мастер нажимать на '…

Возвращение домой

Рассказ о том, как автор осознала, что она всю жизнь жила для других, забывая о себе. Она поняла, что нужно управлять своей жизнью и иметь здоровый эгоизм. Автор благодарна всем людям и высшим силам,…

Встреча с мечтой: тренинг-интенсив по достижению целей и вере в себя

Приглашаем на 2-х дневный тренинг-интенсив “Встреча с мечтой”, который пройдет 15-16 декабря в Москве. На тренинге вы научитесь находить свои цели и достигать их, избавитесь от страхов, поверите в св…

Внешний и внутренний локус контроля: как они влияют на нашу жизнь

Статья рассказывает о том, что и внешний, и внутренний локус контроля могут быть опасными для нашей жизни. Люди с нулевым интересом и отрицательной инициативой вырастают из тех, кто с раскачанным мам…

ГОРШОЧЕК, НЕ ВАРИ!

Статья о том, как недостаток ясных границ и правил в детстве может повлиять на личностный рост взрослого человека. Описывается, как такие люди плохо осознают свои границы и естественные ограничения, …

Как научиться принимать ситуацию

Статья рассказывает о том, как научиться принимать неудобные ситуации, которые мы не можем изменить. Автор объясняет, что сопротивление вызывает страдание и предлагает переключить внимание на что-то …

Мой опыт путешествия в Москву

Я рассказываю о своем путешествии в Москву, где провел пять насыщенных дней. Описываю свой перелет, посещение московских рынков, встречу с родственником и участие в тренинге Концентрат. Делюсь своими…

Чувство собственной никчемности

Статья о том, как недостаток любви и признания в детстве может привести к формированию ложного восприятия собственной никчемности во взрослой жизни. Автор советует проводить больше времени в уединени…

Ричард Гир о жизни: наслаждайтесь жизнью, пока можете

Ричард Гир рассказывает историю о здоровой жизни мамы своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но тем не менее заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. …