личностный рост

Советы для подростков: живи сейчас и не откладывай на потом

Живи сейчас, не откладывай на потом. Не отменяй планы, будь прямолинейным и искренним в чувствах. Борись за мир, равенство и перемены. Принимай близость и заботу. Жизнь никогда не сбавляет обороты, п…

Как изменить свою жизнь за месяц? 30 советов.

Стать лучше никогда не поздно. В статье представлены 30 советов, как изменить свою жизнь за месяц. Среди них: выражать свои чувства, заговаривать с незнакомцами, вести фотодневник и переоценивать сво…

Чего избегают крепкие духом люди

Статья о том, какие привычки помогают людям быть крепкими духом. Описываются 6 вещей, которых они избегают: жалость к себе, контроль других людей, уклонение от перемен, трату сил на неподконтрольные …

Принятие всех сторон своей души

Статья о том, что принятие всех сторон своей души является ключом к целостности и личностному росту. Автор призывает не отвергать противоположность и не закрывать глаза на свои желания, а принимать и…

30 выводов к 30 годам

Статья содержит 30 выводов, которые автор сделал к своим 30 годам. Он говорит о том, что страх - это нормально, и нужно идти вперед через него. Жизнь без перемен не существует, и стабильность иллюзор…

ТОП-5 книг для личностного роста

В данной статье представлены 5 книг, которые помогут вам изменить свою жизнь и стать лучше. Книги охватывают такие темы, как начало действий, изменение привычек, выход из зоны комфорта, мышление и си…

Практикум «ППД: ПРОСТЫЕ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ – ПРАВИЛА ФОРМИРОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК»

Приглашаем на практикум по формированию полезных привычек, который состоится 15 декабря. На мероприятии вы узнаете, как использовать привычки в своих интересах, как определить свои приоритеты и как и…

Как перестать жить жизнью-миражом и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас

Стремление к достижению целей-миражей не приводит к настоящему удовлетворению жизнью. Чтобы начать наслаждаться жизнью, нужно перестать жить жизнью-миражом и превращать текущую жизнь в черновик. Стат…

Снежный Нежный Волшебный Розыгрыш: Трансформационный Игровой Тренинг

Разыгрывается 1 место на Трансформационный Игровой Тренинг, на котором вы научитесь самопрезентации и раскроете свою индивидуальность. Проводится розыгрыш среди тех, кто сделает репост записи. На тре…

17 правил успеха Павла Дурова

В статье описаны 17 правил успеха Павла Дурова, включающие в себя советы по личностному росту и саморазвитию. Среди них: делай то, что тебе нравится, учись и развивайся, откажись от вредных привычек,…

Признаки зрелой личности по А. Маслоу

Статья описывает 14 признаков зрелой личности по А. Маслоу, включая более адекватное восприятие действительности, спонтанность проявлений, деловую направленность, позицию отстраненности, автономию и …

Однажды у психолога

Диалог пациента с психологом, в котором обсуждаются проблемы личностного роста и самопознания. Пациент признается в своих страхах и слабостях, но психолог помогает ему увидеть свои сильные стороны и …

Как маленькими шагами идти к большой цели (практика на себе)

Статья о том, как определить контекст, уточнить цель, сформулировать ее и начать действовать, чтобы достичь большой цели. Автор дает пример своей практики написания 10 постов за 10 дней, чтобы избави…

Внешность не главное: как принимать себя таким, какой вы есть

Статья о том, как мы часто цепляемся за свою внешность и как это влияет на нашу психосоматику. Автор рассказывает о том, как она училась принимать себя такой, какая есть, и дарит читателям волшебные …

Как прощение может помочь избавиться от обид и проблем

История женщины, которая не могла избавиться от обид и проблем, показывает, как прощение может помочь очиститься от негативных эмоций и препятствий на пути к счастью и успеху. Психолог советует ей пр…

Как стать более уверенным человеком? 5 главных принципов

В статье описываются 5 главных принципов, которые помогут стать более уверенным человеком: избавиться от вредных привычек, быть честным с самим собой, достигать новых побед, проявлять смелость и обща…

Как не унывать и находить вдохновение в трудные моменты

В статье рассказывается о том, как не унывать в трудные моменты и находить вдохновение. Автор дает пример своего разговора с девушкой, которой удалили гланды, и как она нашла вдохновение на создание …

Как не жить чужой жизнью: история о том, как жена прожила 25 лет, делая все, что хот…

История о том, как жена прожила 25 лет, делая все, что хотел муж, и как она осознала, что прожила не свою жизнь. Статья о том, как не жить чужой жизнью и следовать своим желаниям, а не ожиданиям окру…

15 простых правил для быстрого прорыва в жизни: (просматривайте этот список иногда)

В статье представлен список из 15 простых правил, которые помогут быстро прорваться в жизни. Среди них: отказ от телевизора, не возвращаться к предателям, записывать идеи, не смеяться над мечтами дру…

Мечты и цели. Как выйти за рамки и 'прыгнуть выше головы'?

Тренер программы Спарта Про Эдгар Новопашин расскажет, что мешает достигать успеха, как пробить свой потолок возможностей и выйти на другой уровень отношений, денег, результатов. Мастер нажимать на '…

Самые непризнанные чувства: насколько велика ваша Тень?

Статья рассказывает о понятии Тени в психологии и о том, какие непризнанные чувства и мотивации могут скрываться в ней. Автор обсуждает ревность, зависть, стыд, вину и другие чувства, которые могут б…

16 принципов счастливой жизни

В статье описываются 16 принципов, которые помогут достичь счастья и гармонии в жизни. Среди них - постоянная работа над собой, поиск положительных черт в людях, замечание красоты в окружающем мире, …

Как перестать обижаться и простить

Психолог Татьяна Белапко дает советы, как перестать обижаться и простить. Она говорит о том, что обида может быть вызвана уязвленным самолюбием, гордыней, неумением принимать факты, касающиеся себя, …

Возвращение домой

Рассказ о том, как автор осознала, что она всю жизнь жила для других, забывая о себе. Она поняла, что нужно управлять своей жизнью и иметь здоровый эгоизм. Автор благодарна всем людям и высшим силам,…

ГОРШОЧЕК, НЕ ВАРИ!

Статья о том, как недостаток ясных границ и правил в детстве может повлиять на личностный рост взрослого человека. Описывается, как такие люди плохо осознают свои границы и естественные ограничения, …

Встреча с мечтой: тренинг-интенсив по достижению целей и вере в себя

Приглашаем на 2-х дневный тренинг-интенсив “Встреча с мечтой”, который пройдет 15-16 декабря в Москве. На тренинге вы научитесь находить свои цели и достигать их, избавитесь от страхов, поверите в св…

Как научиться принимать ситуацию

Статья рассказывает о том, как научиться принимать неудобные ситуации, которые мы не можем изменить. Автор объясняет, что сопротивление вызывает страдание и предлагает переключить внимание на что-то …

Мой опыт путешествия в Москву

Я рассказываю о своем путешествии в Москву, где провел пять насыщенных дней. Описываю свой перелет, посещение московских рынков, встречу с родственником и участие в тренинге Концентрат. Делюсь своими…

Внешний и внутренний локус контроля: как они влияют на нашу жизнь

Статья рассказывает о том, что и внешний, и внутренний локус контроля могут быть опасными для нашей жизни. Люди с нулевым интересом и отрицательной инициативой вырастают из тех, кто с раскачанным мам…

Чувство собственной никчемности

Статья о том, как недостаток любви и признания в детстве может привести к формированию ложного восприятия собственной никчемности во взрослой жизни. Автор советует проводить больше времени в уединени…

Ричард Гир о жизни: наслаждайтесь жизнью, пока можете

Ричард Гир рассказывает историю о здоровой жизни мамы своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, но тем не менее заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. …