Статья о том, что счастье не зависит от дорогих вещей и навязанных ценностей, а от умения замечать жизнь и делать то, что нравится. Автор напоминает о важности откапывания своих настоящих ценностей и…
Статья о том, как сложно бывает прислушаться к себе и отпустить ненужное. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как научиться слышать свое тело и принимать решения, основываясь на своих эмо…
Статья о том, что для построения отношений с людьми важнее не то, что они говорят, а то, что они делают. Автор приводит примеры из своей жизни и делает вывод, что правильные действия важнее правильны…
Статья о том, что всегда найдется что-то, к чему придраться в себе, но главное - не придираться к себе и принимать себя таким, какой есть. Уникальность и несовершенства делают нас особенными и выделя…
Статья рассказывает о том, что наставник может помочь быстрее достичь цели, экономить время, деньги и энергию. Описываются проблемы, с которыми сталкиваются люди, обучаясь чему-то новому самостоятель…
В статье рассказывается о том, как выбрать свой путь в творческой индустрии. Автор подчеркивает, что главный страх любого человека - невостребованность, и советует самому искать, кому ты можешь быть …
Статья предлагает расшифровку утреннего теста, который поможет определить ваше отношение к жизни, планы, препятствия, способ преодоления неприятностей, внутреннюю сущность и счастье. Результаты теста…
Статья о том, что раздражение других людей может помочь лучше понять себя и свои проблемы. Рассказывается о принципе зеркала и том, как его можно использовать для личностного роста. Приводится пример…
Статья рассказывает о том, как понять, что вы сбились с пути в жизни и как вернуться на него. Автор объясняет, что трудности возникают тогда, когда мы уходим от своей истинной цели, и дает советы, ка…
Александра Жукова - психолог, коуч, тренер, сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу. В своем блоге она будет рассказывать о возможностях нашего бессознательного, о том, почему мы порой…
Статья о том, что не нужно искать в себе недостатки и оправдания для других людей. Нужно выбирать себя и перестать терпеть дискомфорт, предательство и плохое отношение. Роман с собой - длиною в жизнь.
На курсе 'Тёмная сторона' вы сможете овладеть своими недостатками и негативными эмоциями, интегрировать их в ресурс и разработать свои морально-этические нормы. Курс проводится 25 марта в 18:00 в Тел…
Статья о том, как не стать противным комментатором, основанная на личном опыте автора. Она рассказывает о том, как она решила делать себе замечания, которые на автомате вылетают у взрослых в сторону …
В статье рассказывается о том, что автор научилась за два года спокойствия. Она дает советы о том, как ценить свои желания, выбирать в пользу себя, принимать свою слабость, узнавать о себе больше, ин…
В психотерапии человек работает над собой 24/7, не только на сеансах, но и между ними. Эта работа приносит результат в виде свободной жизни по своим правилам и позволяет жить независимо от чужих уста…
Внутреннее противостояние и объединение полярностей - это естественный этап в процессе самопознания и личностного роста. При помощи психотерапии и тренингов можно достичь целостности и принять себя т…
Статья о том, как общество требует от нас носить маски и подстраиваться под стандарты, что приводит к ограничению нашей истинной природы. Автор призывает быть собой, жить на полную и не экономить себ…
Статья о проблеме незрелости и слияния с другими людьми, которая лежит в основе множества конфликтов, жизненных кризисов и неуспехов. Автор рассказывает о том, как взрослые люди воспринимают весь мир…
Дневник Успехов и Благодарностей - мощный инструмент для создания позитивного настроя жизни. В сообществе единомышленников вы сможете вести свой дневник ежедневно в течение месяца, закрепляя новые пр…
Я рассказываю о своем первом опыте участия в трансформационной игре, на которую меня пригласила Анастасия Подувальцева. Я выбрала несколько техник для проработки своих ограничивающих убеждений, в том…
Статья рассказывает о том, как болезнь может быть метафорой к происходящему в жизни. Автор обращает внимание на свою реакцию на контакт с людьми и понимает, что болеет каждый раз, когда ей небезопасн…
Ресурсные встречи в Москве и онлайн - это возможность для личностного роста и получения честной обратной связи. В апреле будет проводиться тема про уверенность внешнюю и внутреннюю, на которой будут …
Весна - время меланхолии и романтики. Научитесь думать о себе, используя 14 шагов: благодарность, тактильные удовольствия, избавление от лишних вещей, написание письма, время только для себя, установ…
Стать счастливым поможет избавление от ограничений, которые мешают этому. Школа 'Рисунок Жизни' проводит открытый марафон 'Доступное счастье', который поможет наполниться ресурсом любви к себе и нача…
Статья о том, как общество внушает людям, что нужно уметь всё на свете, и как это может подавлять их сильные стороны. Автор рассказывает о своих личных стремлениях быть идеальной во всём и как они ме…
Статья о том, что неидеальность - это личный демон, который нужно принять и понять, чтобы начать работать над собой и достичь личностного роста. Рассказывается о том, как встречать свою неидеальность…
Статья рассказывает о том, что все, что нас не убивает, убивает наши душевные качества постепенно. Мы можем стать сильнее, но за счет утраты других важных качеств. Надо поменьше того, что убивает, и …
В статье рассказывается о том, что многие женщины переживают этап тотального обнуления, когда все, что было создано ранее, перестает приносить радость. Автор предлагает женщинам пройти диагностику, ч…
Статья рассказывает о том, как нечестность в отношениях и жизни в целом ведет к потере жизненной энергии и разрушению отношений. Автор призывает к решительному расставанию с прошлыми представлениями …
В этой жизни важно не потерять веру в людей, несмотря на несправедливость и обиды. Цинизм может быть временным защитным механизмом, но не стоит в нем застревать. Открытое сердце привлекает счастье и …
Статья о том, что одиночество - не для всех, но для сильных людей это путь саморазвития и личностного роста. Автор рассказывает о своем опыте и опыте других людей, которые справились с одиночеством и…
Слава Полунин предлагает свои правила жизни, включающие в себя регулярное самоанализирование, поиск счастья в настоящем моменте, личностный рост и делание только того, что приносит удовольствие.
Фильмы могут помочь увидеть свои сильные качества и способности, а также теневые стороны, которые мы скрываем. Это может стать большим ресурсом для начала изменения своей жизни. Статья рассказывает о…
В статье автор рассказывает о своем опыте отношения к психологам и как его мнение поменялось. Он утверждает, что психолог нужен всем, так как здоровых людей не бывает, есть только недообследованные. …
Статья описывает семь привычек, которые помогут стать счастливым человеком. Среди них - не терпеть то, что не нравится, не общаться с негативными людьми, не думать о том, что скажут другие, и не держ…
Статья о том, как каждый раз, когда мы идем против себя, мы подавляем свои страсти и гасим свой огонь. Автор призывает принять и выразить себя, быть во всей своей полноте и красоте, и начать доверять…
Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу и как набрать ее обратно. Мы теряем силы, когда говорим «Да», в то время как хотелось сказать «Нет», улыбаемся, вмест…
Статья рассказывает о том, почему людям сложно признать свою ценность и принять комплименты. Автор объясняет, что это связано с болью, которую испытывает человек, признавая все ситуации, где он обесц…
Статья рассказывает о том, что идеальных людей не существует и не стоит требовать от других идеальности. Автор обсуждает, какие недостатки можно любить, а какие являются манипуляцией. Также описывает…
Приглашаем на психологическую трансформационную игру «Око судьбы», которая поможет вам осознать свои истинные желания и цели, найти силы и энергию для их воплощения, а также понять, какие простые дей…
Стать взрослым помогут не книги, а переработка внутренней боли и сильного слияния с родителями. Книги не научат чувствовать и видеть границы, но помогут в личностном росте, если читать их с целью ста…
В этой части статьи рассказывается о том, как важно обнимать и любить себя. Автор предлагает обнять себя, чтобы почувствовать свою любовь к себе и позаботиться о себе. В конце статьи приводится стихо…
Статья о том, как важно сохранять свою уникальность и индивидуальность, не подчиняясь внешним влияниям. Автор предлагает начать с ответов внутри себя, честных разговоров с собой и понимания своей лич…
В статье рассказывается о сессии регрессивной терапии, в которой клиент Антон обсуждает свои проблемы с психологом. Он ощущает поток энергии, который расслабляет тело, и видит себя перед замком, к ко…
Вторая часть статьи о том, как полюбить себя. Рассказывается о важности баловать себя и делать что-то приятное, несмотря на возможные препятствия. Описывается, как постоянная стремительность и желани…
В статье рассказывается о том, как автор управляет своей энергией и какие цели она ставит перед собой. Она также упоминает о своих обучениях в Rybakov фонде, где она продолжает рассказывать о том, ка…
В статье представлены 12 способов, как изменить свою жизнь, если вы устали. Среди них: правильный сон, здоровое питание, отказ от кофе, физическая активность, отдых в тишине, уход за кожей, занятие х…
Осознанность помогает изменить все действия и избавиться от отрицательных эмоций. Ключевое - постоянно осознавать себя в любых действиях. Осознанность делает человека хозяином своей жизни и помогает …
Ирина Хакамада рассказывает историю о том, как ее жизнь изменилась благодаря знакомству с велосипедистом. Она подчеркивает ценность разного социального окружения и магию встречи с собой через другого…
В заметках мизантропа рассказывается о том, как люди ограничивают себя рамками и не могут признать свои недостатки. Автор высказывает свое мнение о том, что признание своих ошибок и недостатков - это…
ВОЙТИ