Я рассказываю о своем первом опыте участия в трансформационной игре, на которую меня пригласила Анастасия Подувальцева. Я выбрала несколько техник для проработки своих ограничивающих убеждений, в том…
Стать счастливым поможет избавление от ограничений, которые мешают этому. Школа 'Рисунок Жизни' проводит открытый марафон 'Доступное счастье', который поможет наполниться ресурсом любви к себе и нача…
Статья о том, что всегда найдется что-то, к чему придраться в себе, но главное - не придираться к себе и принимать себя таким, какой есть. Уникальность и несовершенства делают нас особенными и выделя…
В статье рассказывается о том, как выбрать свой путь в творческой индустрии. Автор подчеркивает, что главный страх любого человека - невостребованность, и советует самому искать, кому ты можешь быть …
Статья о том, как не стать противным комментатором, основанная на личном опыте автора. Она рассказывает о том, как она решила делать себе замечания, которые на автомате вылетают у взрослых в сторону …
Статья о том, что не нужно искать в себе недостатки и оправдания для других людей. Нужно выбирать себя и перестать терпеть дискомфорт, предательство и плохое отношение. Роман с собой - длиною в жизнь.
Статья о том, что счастье не зависит от дорогих вещей и навязанных ценностей, а от умения замечать жизнь и делать то, что нравится. Автор напоминает о важности откапывания своих настоящих ценностей и…
Дневник Успехов и Благодарностей - мощный инструмент для создания позитивного настроя жизни. В сообществе единомышленников вы сможете вести свой дневник ежедневно в течение месяца, закрепляя новые пр…
Александра Жукова - психолог, коуч, тренер, сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу. В своем блоге она будет рассказывать о возможностях нашего бессознательного, о том, почему мы порой…
Статья о проблеме незрелости и слияния с другими людьми, которая лежит в основе множества конфликтов, жизненных кризисов и неуспехов. Автор рассказывает о том, как взрослые люди воспринимают весь мир…
Статья о том, как сложно бывает прислушаться к себе и отпустить ненужное. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как научиться слышать свое тело и принимать решения, основываясь на своих эмо…
Статья предлагает расшифровку утреннего теста, который поможет определить ваше отношение к жизни, планы, препятствия, способ преодоления неприятностей, внутреннюю сущность и счастье. Результаты теста…
Ресурсные встречи в Москве и онлайн - это возможность для личностного роста и получения честной обратной связи. В апреле будет проводиться тема про уверенность внешнюю и внутреннюю, на которой будут …
Статья о том, как общество требует от нас носить маски и подстраиваться под стандарты, что приводит к ограничению нашей истинной природы. Автор призывает быть собой, жить на полную и не экономить себ…
Внутреннее противостояние и объединение полярностей - это естественный этап в процессе самопознания и личностного роста. При помощи психотерапии и тренингов можно достичь целостности и принять себя т…
Весна - время меланхолии и романтики. Научитесь думать о себе, используя 14 шагов: благодарность, тактильные удовольствия, избавление от лишних вещей, написание письма, время только для себя, установ…
Статья о том, что для построения отношений с людьми важнее не то, что они говорят, а то, что они делают. Автор приводит примеры из своей жизни и делает вывод, что правильные действия важнее правильны…
В статье рассказывается о том, что автор научилась за два года спокойствия. Она дает советы о том, как ценить свои желания, выбирать в пользу себя, принимать свою слабость, узнавать о себе больше, ин…
Статья рассказывает о том, что наставник может помочь быстрее достичь цели, экономить время, деньги и энергию. Описываются проблемы, с которыми сталкиваются люди, обучаясь чему-то новому самостоятель…
Статья о том, что раздражение других людей может помочь лучше понять себя и свои проблемы. Рассказывается о принципе зеркала и том, как его можно использовать для личностного роста. Приводится пример…
Статья рассказывает о том, как болезнь может быть метафорой к происходящему в жизни. Автор обращает внимание на свою реакцию на контакт с людьми и понимает, что болеет каждый раз, когда ей небезопасн…
На курсе 'Тёмная сторона' вы сможете овладеть своими недостатками и негативными эмоциями, интегрировать их в ресурс и разработать свои морально-этические нормы. Курс проводится 25 марта в 18:00 в Тел…
В психотерапии человек работает над собой 24/7, не только на сеансах, но и между ними. Эта работа приносит результат в виде свободной жизни по своим правилам и позволяет жить независимо от чужих уста…
Статья рассказывает о том, как понять, что вы сбились с пути в жизни и как вернуться на него. Автор объясняет, что трудности возникают тогда, когда мы уходим от своей истинной цели, и дает советы, ка…
Статья о том, что одиночество - не для всех, но для сильных людей это путь саморазвития и личностного роста. Автор рассказывает о своем опыте и опыте других людей, которые справились с одиночеством и…
Статья о том, как каждый раз, когда мы идем против себя, мы подавляем свои страсти и гасим свой огонь. Автор призывает принять и выразить себя, быть во всей своей полноте и красоте, и начать доверять…
В статье представлены 12 способов, как изменить свою жизнь, если вы устали. Среди них: правильный сон, здоровое питание, отказ от кофе, физическая активность, отдых в тишине, уход за кожей, занятие х…
В этой части статьи рассказывается о том, как важно обнимать и любить себя. Автор предлагает обнять себя, чтобы почувствовать свою любовь к себе и позаботиться о себе. В конце статьи приводится стихо…
В статье рассказывается о сессии регрессивной терапии, в которой клиент Антон обсуждает свои проблемы с психологом. Он ощущает поток энергии, который расслабляет тело, и видит себя перед замком, к ко…
Статья о том, что неидеальность - это личный демон, который нужно принять и понять, чтобы начать работать над собой и достичь личностного роста. Рассказывается о том, как встречать свою неидеальность…
Вторая часть статьи о том, как полюбить себя. Рассказывается о важности баловать себя и делать что-то приятное, несмотря на возможные препятствия. Описывается, как постоянная стремительность и желани…
Статья описывает семь привычек, которые помогут стать счастливым человеком. Среди них - не терпеть то, что не нравится, не общаться с негативными людьми, не думать о том, что скажут другие, и не держ…
В статье рассказывается о том, как распаковка помогает проявляться и хвалить себя, а также дает много контента для постов. Автор рекомендует самостоятельный пакет распаковки с возможностью докупки со…
Слава Полунин предлагает свои правила жизни, включающие в себя регулярное самоанализирование, поиск счастья в настоящем моменте, личностный рост и делание только того, что приносит удовольствие.
Страх нового может остановить нас от действий, но на самом деле люди, которые идут в новое легко, не существует. Сегодня автор прошла групповой менторинг и поделилась своим опытом преодоления страха.…
В заметках мизантропа рассказывается о том, как люди ограничивают себя рамками и не могут признать свои недостатки. Автор высказывает свое мнение о том, что признание своих ошибок и недостатков - это…
Приглашаем на психологическую трансформационную игру «Око судьбы», которая поможет вам осознать свои истинные желания и цели, найти силы и энергию для их воплощения, а также понять, какие простые дей…
В этой жизни важно не потерять веру в людей, несмотря на несправедливость и обиды. Цинизм может быть временным защитным механизмом, но не стоит в нем застревать. Открытое сердце привлекает счастье и …
Статья о том, что самая большая правда заключается не в том, как избавиться от чего-то, а в том, как научиться жить с тем, что не поддаётся никакому избавлению. Для этого нужна храбрость принятия, го…
Коучинг - это процесс, который помогает людям выйти из состояния дискомфорта, бессилия и путаницы в голове, и перейти к состоянию счастья, энергии и желания двигаться к своим мечтам. Он учит слушать …
В статье описываются 9 уроков, которые автор вынес из своего опыта эмоциональной зависимости. Среди них - верить своим ощущениям, подозрениям и чувствам, вступать в отношения медленно и проверять чер…
Статья о том, как важно сохранять свою уникальность и индивидуальность, не подчиняясь внешним влияниям. Автор предлагает начать с ответов внутри себя, честных разговоров с собой и понимания своей лич…
Статья рассказывает о том, как нечестность в отношениях и жизни в целом ведет к потере жизненной энергии и разрушению отношений. Автор призывает к решительному расставанию с прошлыми представлениями …
Фильмы могут помочь увидеть свои сильные качества и способности, а также теневые стороны, которые мы скрываем. Это может стать большим ресурсом для начала изменения своей жизни. Статья рассказывает о…
Осознанность помогает изменить все действия и избавиться от отрицательных эмоций. Ключевое - постоянно осознавать себя в любых действиях. Осознанность делает человека хозяином своей жизни и помогает …
Мы заслуживаем любви и уважения самих себя. Не нужно извиняться за свое существование и прошлое. Мы равны другим и заслуживаем быть собой. Это прекрасный дар, который мы должны ценить.
Статья рассказывает о том, что идеальных людей не существует и не стоит требовать от других идеальности. Автор обсуждает, какие недостатки можно любить, а какие являются манипуляцией. Также описывает…
Статья рассказывает о том, почему людям сложно признать свою ценность и принять комплименты. Автор объясняет, что это связано с болью, которую испытывает человек, признавая все ситуации, где он обесц…
Ирина Хакамада рассказывает историю о том, как ее жизнь изменилась благодаря знакомству с велосипедистом. Она подчеркивает ценность разного социального окружения и магию встречи с собой через другого…
Статья о том, как общество внушает людям, что нужно уметь всё на свете, и как это может подавлять их сильные стороны. Автор рассказывает о своих личных стремлениях быть идеальной во всём и как они ме…
ВОЙТИ