здоровое питание

Сладкие шарики с киви и орехами

Конфеты из киви, кокосовой стружки и меда с орехом миндаля в середине. Простой и полезный рецепт, который можно приготовить самостоятельно. Киви можно заменить другим фруктом. Приятного аппетита!

Как похудеть с коктейлем NL?

Коктейли NL - это здоровое и вкусное решение для похудения. Они не содержат вредной химии и жиросжигателей, а также подходят беременным, кормящим и детям. В составе коктейлей есть все необходимое для…

Как меньше есть и быть сытым?

Чувство голода – это серьезная помеха на пути к похудению, поэтому всех нас волнует один вопрос – как меньше есть и чувствовать при этом сытость. Сбалансированное питание в оптимальных размерах, допо…

Разыгрываем моно-бокс Skin Helpers & Trendy Box и набор полезных перекусов от бренда…

Участвуйте в розыгрыше и получите шанс выиграть моно-бокс Skin Helpers от TRENDY BOX и роскошный бокс с полезными перекусами от Bionova. Продукты для здорового питания, натуральные и функциональные. …

ЕДА С СОБОЙ - полноценное здоровое питание быстрого приготовления

ЕДА С СОБОЙ - это полноценное здоровое питание быстрого приготовления, которое можно взять с собой в поход, на рыбалку, в поезд, самолет, на производство, в офис, на дачу и т.д. В группе [club2192905…

Вегетарианский рецепт: фасолевые котлеты с томатным соусом

Представляем рецепт вегетарианских фасолевых котлет с томатным соусом. Вам понадобится красная фасоль, картофель, мука, сода, лимонная кислота, арахис, асафетида, перец, шамбала, масло для жарки и то…

ПП-кулич на Пасху: рецепт здорового десерта

Статья предлагает рецепт здорового кулича на Пасху, который можно приготовить самостоятельно. В статье указаны необходимые ингредиенты и пошаговый процесс приготовления. Также описан способ приготовл…

Супермикс для здорового питания и очищения! - TianDe

Новинка TianDe – функциональный пищевой продукт с высоким содержанием пищевых волокон «Клетчатка яблока и конопли» – поступил в продажу! Это продукт с высоким содержанием пищевых волокон и настоящий …

Фасоль, грибы, курица и 1500мг омега-3. Блюдо #3.

Рецепт полезного салата, содержащего омега-3, который получаем из льняного масла. В рецепте также присутствуют фасоль, грибы и курица. Для заправки используется 10 г льняного масла. Рекомендуется доб…

Чудеса находят меня сами ✨

Рассказ о том, как продукция автора начала продаваться в магазине 'ТАЁЖНЫЙ' в городе Сыктывкар. Владелица магазина Ольга Даутова предложила автору сотрудничество. Описание магазина и продукции, котор…

Еще ПП КУЛИЧ, от которого НЕ ПОЛНЕЮТ

Рецепт здорового кулича, который не вызывает полноты. Включает в себя творог, яйца, сливочное масло, рисовую муку, разрыхлитель и изюм. Глазурь делается из белка, подсластителя и лимонного сока. Реце…

РОЗЫГРЫШ 🎁

Участвуйте в розыгрыше от Mr. Djemius ZERO и Trendy Box Россия и выиграйте боксы с низкокалорийными продуктами и натуральной косметикой. Продукция Mr. Djemius ZERO не содержит сахара, красителей и ГМ…

МИФЫ МОДНЫХ ДИЕТ

Статья развеивает мифы о самых известных диетах, таких как ПП, Диета Дюкана, Дробное питание и Интуитивное питание. Автор подчеркивает, что для похудения лучше всего сочетать здоровое питание и физич…

Диеты это провал

Игра 'Еда это я' поможет вам встать на рельсы здоровья, молодости, бодрости и получить легко заветную стройность. Игра создана нутрициологами, в проекте с которыми я сейчас развиваюсь. Участие беспла…

Перловый суп от повышенной Капхи

Сейчас в самом разгаре время дисбаланса Ваты и Капха-доши. Идеальным продуктом для баланса дош в этот сезон является согревающий ячмень (перловая и ячневая крупы). Давайте приготовим ячменный суп. Во…

Полезная версия Оливье

Рецепт полезной версии салата Оливье с куриным филе, морковью, зеленым горошком, красным луком, авокадо, маринованными огурцами и греческим йогуртом. Подробная инструкция по приготовлению и список ин…

Что мы можем дать нашим детям уже сегодня? - советы по здоровому питанию и уходу

Статья предлагает несколько советов по заботе о здоровье детей, включая восстановление работы митохондрий, курс метабиотика Mobio и линейку lchf питания. Автор также подчеркивает важность здорового п…

Курсы по ферментации продуктов по сезонам

Узнайте о курсах по ферментации продуктов по сезонам, которые помогут вам узнать о сезонных продуктах, ориентирах полноценного питания и технологии ферментации продуктов. Курсы включают напитки, соус…

Как Сатана испортил здоровое питание

В начале Бог создал здоровые продукты, но Сатана предложил Адаму и Еве нездоровую пищу, что привело к их увеличению веса и проблемам со здоровьем. Бог дал им здоровые продукты и спортивную экипировку…

Репетиция безглютенового белкового кулича без сахара и постное печенье без глютена и…

В статье описывается рецепт безглютенового белкового кулича без сахара и постного печенья без глютена и сахара. Для кулича нужны овсянка, кокосовая мука, сахарозаменитель, изюм, яйца и разрыхлитель. …

Салаты без мяса и майонеза

В статье представлены 7 рецептов салатов без мяса и майонеза, включая салаты с фетой, со страчателлой, с сыром, морковью по-корейски, с маринованным огурцом, греческий и теплый с хрустящими баклажана…

Набор на индивидуальный курс снижения веса под кураторством диетолога Ольги Казаченко

С 9 апреля объявляется набор на индивидуальный курс снижения веса под кураторством диетолога Ольги Казаченко. В течение 6 месяцев Вы научитесь самостоятельно составлять рацион из продуктов, которые е…

Как добавить клетчатку в рацион: советы от эксперта по здоровому питанию

В этом видео эксперт по здоровому питанию Мария Сафина дает 22 совета по добавлению клетчатки в рацион. Она рассказывает о том, какие продукты следует добавлять, чтобы получить достаточное количество…

Как сделать домашнюю выпечку вкусной и здоровой, не сойдя с ума! - ЗАКРЫТЫЙ ЭФИР от …

В этом эфире вы узнаете, как сделать домашнюю выпечку вкусной и здоровой, не сойдя с ума. Руководитель Первой Вега Школы, Хариприя (Оксана Шульженко), поделится своим опытом и расскажет о трендах здо…

Подборка белковых салатов

Пять рецептов белковых салатов с красной рыбой, шампиньонами, сыром и грибами, тунцом, кальмарами и кукурузой. Каждый салат содержит описание ингредиентов и кБЖУ на 100 грамм продукта.

Розыгрыш подарков от ЯХОНТ и Guarchibao

Бренд ювелирной продукции ЯХОНТ и Guarchibao проводят розыгрыш 3 подарков: сертификат на ювелирную продукцию, бокс продукции для похудения и коллагеновые комплексы. Для участия нужно быть подписанным…

ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ😎

В этом посте автор советует не пить морсы, компоты, соки, молоко, кефир, йогурт и прочее, так как они содержат калории и чаще всего сахар. Вместо этого лучше пить чай, кофе или воду. Автор обещает вы…

Производство натуральных масел и шоколада

Компания производит натуральные масла, в том числе льняное, подсолнечное, масло черного тмина, масло тыквы, масло кунжута, конопляное масло, абрикосовое масло, миндальное масло, кокосовое масло, масл…

Тунецкий салат. Блюдо #1.

В статье описывается рецепт тунецкого салата, который является полезным и низкокалорийным блюдом. В салате используются листья салата, тунец и маслины, которые содержат множество полезных веществ для…

Энергетический баланс для чайников или как нихуя не делать и ждать, что все оно как-…

Статья о том, что для поддержания здоровья и фигуры необходимо следить за энергетическим балансом. Рекомендуется вести дневник питания, записывая все съеденное и выпитое, переводить порции в ккал и с…

Я и сладкое

Рассказ о том, как автор перешла на здоровое питание и начала искать альтернативы сладостям без сахара. Она делилась своим опытом и рассказывала о том, как нашла веганские и безглютеновые рецепты для…

ХУМУС из нута. РЕЦЕПТ✍️

Хотите приготовить вкусный и полезный хумус из нута? Следуйте нашему рецепту! Вам понадобятся нут, кунжут, зира, оливковое масло, лимонный сок, паприка и соль. Мы подробно описываем каждый шаг пригот…

Овсянка - вредина или полезный завтрак?

Статья рассказывает о том, почему овсянка может быть вредной, если ее не правильно употреблять, и как сделать ее полезной для здоровья. Также предлагается принять участие в марафоне стройности и бодр…

Шоколадные маффины ПП

Рецепт шоколадных маффинов ПП с использованием соевой муки, специй и пребиотиков. Можно экспериментировать с ингредиентами и добавлять свои любимые продукты. Разнообразьте свой завтрак или перекус с …

Протеин для девушек: польза и мифы

Протеин - важный элемент питания, который помогает нарастить мышечную массу, ускоряет обмен веществ и не позволяет мышцам разрушаться после тренировок. Для девушек, занимающихся спортом, протеин дейс…