10 рецептов Смузи
В статье представлены 10 рецептов смузи на разные случаи: с клубникой и бананом, ягодами и апельсином, молоком и клубникой, грушей и шпинатом, морковью и абрикосом, апельсином, брокколи, шпинатом и я…
В статье представлены 10 рецептов смузи на разные случаи: с клубникой и бананом, ягодами и апельсином, молоком и клубникой, грушей и шпинатом, морковью и абрикосом, апельсином, брокколи, шпинатом и я…
Замените мясо, яйца и молочное на продукты, богатые растительными белками, углеводами, витаминами и микроэлементами. Такие продукты, как фасоль, грибы, мед, сухофрукты, орехи, соевое молоко и йогурт,…
Пророщенные зерна пшеницы являются отличным источником витаминов и биологически активных веществ. Они могут стать настоящим спасением для организма в условиях большого города. Для их приготовления не…
Овсяно-льняной кисель «Имбирный» - полезный напиток для всей семьи, содержащий льняную муку и молотый имбирь. Он помогает расти сильными и здоровыми детям, является экономичным и здоровым перекусом д…
Сыроедение - это строгое вегетарианство, которое помогает похудеть благодаря богатому содержанию клетчатки в сырых овощах и фруктах. Такое питание быстро устраняет чувство голода и не задерживается в…
Шотландская диета - это рацион, основанный на фруктах, соках и зерновых, который помогает улучшить обмен веществ и избавиться от вредных шлаков и токсинов. В статье представлено меню на 6 дней, котор…
Статья о 7 продуктах, которые помогают похудеть. Среди них грейпфрут, зеленый чай, острая пища, нежирные молочные продукты, корица, вода и белковая пища. Описаны их полезные свойства и как они помога…
Средиземноморская диета - это не просто диета, а стиль жизни и принципы здорового питания, которые позволяют сохранять фигуру стройной долгие годы. Она основана на традиционной национальной кухне жит…
Блюда для похудения могут быть вкусными и разнообразными, если приготовлены правильно. Необходимо использовать нежирное мясо и рыбу, крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Рекомендуется варит…
Рецепт приготовления легкого салата Цезарь с курицей, сухариками и заправкой на йогурте. Содержит всего 144 ккал. Идеальный выбор для здорового питания. В рецепте указаны все необходимые ингредиенты …
Статья описывает 8 полезных сладостей, которые можно употреблять в разумных количествах без вреда для здоровья. В статье указаны основные полезные свойства каждого продукта и какие витамины и минерал…
Стать большим поклонником цельных продуктов и натуральных ингредиентов, избегать продуктов с высокой степенью переработки. Заменить продукты из белой муки на цельнозерновые продукты питания. Не услож…
Первые блюда обязательно должны входить в детское меню. Разнообразные рецепты детских супов обеспечат ребенку не только пользу, но и удовольствие. В статье представлены 4 рецепта детских супов: зелен…
Хочешь приготовить полезную творожную массу? Используй творог, йогурт, бананы, изюм, орехи, овсяные хлопья и мед. Все ингредиенты богаты полезными веществами и помогут набрать мышечную массу. Подробн…
Статья опровергает распространенные мифы о спортивном питании. Она объясняет, что спортивное питание не только для спортсменов, а также может быть полезным для людей, занимающихся тяжелым физическим …
Участвуйте в конкурсе на лучший суточный рацион с минимальным количеством жиров и выиграйте iPad Mini. Разместите фотографию своего рациона в специальном фотоальбоме и добавьте описание завтрака, обе…
Статья предлагает 12 здоровых перекусов, которые помогут вам получить энергию и поддерживать здоровье. Среди них яблоки, бананы и красный перец, которые содержат много витаминов и минералов, а также …
В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Коктейли могут быть полезны для те…
Страница рассказывает о том, что такое Халяль и почему это важно для мусульманской культуры. Описываются стандарты Халяль, которые определяют правила забоя скота и соответствия исламским канонам. Так…
Рецепт жиросжигающего зеленого коктейля с киви, лимоном, петрушкой и мятой. Коктейль помогает бороться с жировыми отложениями и приводит в порядок организм. Рекомендуется для здорового питания и жела…
Рецепт здоровых цельнозерновых маффинов с морковью и отрубями. Включает в себя натуральный йогурт, яблоко, мед и корицу. Подходит для постного питания. Калорийность готового блюда - 707 ккал.
Статья представляет список из 12 здоровых перекусов, которые помогут вам получить энергию и поддерживать здоровье. Среди них яблоки, бананы, красный перец, натуральный тёмный шоколад, тыквенные семеч…
В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые можно приготовить дома. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Коктейли могут быть полезны для те…
Рецепт жиросжигающего зеленого коктейля с киви, лимоном, петрушкой и мятой. Коктейль помогает бороться с жировыми отложениями и приводит в порядок организм после зимы. Рекомендуется пить сразу же пос…
Представляем вам вкусную и быструю диету на 7 дней, которая поможет вам похудеть и улучшить свое здоровье. В диете присутствуют различные продукты, такие как куриное филе, яблоки, гречка, говядина, м…
Статья о том, что удовлетворения от еды нет и не будет, поэтому стоит есть только здоровую низкокалорийную пищу. Автор советует тратить деньги на другие приятные вещи, такие как кино, театр, массаж, …
Рецепт гречневого завтрака с оливковым маслом, соевым соусом, лимоном и зеленью. Гречку нужно залить кипятком, посолить и дать настояться на ночь. Гречка богата микроэлементами и белками, содержит ру…
Рецепт жиросжигающего зеленого коктейля с киви, лимоном, петрушкой и мятой. Коктейль помогает бороться с ненавистными килограммами и приводит в порядок организм после зимы. В статье описывается проце…
Большинство людей предпочитает не самую полезную еду, что связано с социальным уровнем и семейными традициями. Изучение пищевых привычек показало, что люди не получают достаточно овощей и фруктов. Пр…
Хлебная диета - это диета, на которой вы не будете испытывать чувства голода, и гарантировано сможете похудеть. Всего неделя - и вы сбросите как минимум 4 кг. В статье представлены меню и рацион на к…
В статье описываются 7 правил экономной кулинарии, включая следование принципам здорового питания, сбалансированный рацион в течение дня, готовку простых блюд и использование приправ и специй. Описыв…
Cellagon Aurum, Cellagon Felice, Cellagon Vitale Plus и Cellagon T.GO - четыре биологически чистых уникальных продукта, которые не являются БАДом и содержат ценные комплексы для каждой клетки нашего …
Представлено меню на неделю для ПП, включающее в себя здоровые и полезные продукты. Каждый день содержит завтрак, перекус, обед, перекус и ужин. Также представлены примерные продукты для приготовлени…
Творог - полезный продукт для здорового питания. В статье представлены рецепты блюд на основе творога: творожный салат, блинчики, омлет и творог по-эфиопски. Каждый рецепт содержит информацию о калор…
Статья предупреждает о опасности употребления некоторых продуктов питания, которые могут нанести вред здоровью. В частности, рассматривается вред от глутамата натрия E-621. Статья направлена на помощ…
Сбитень - это напиток из зверобоя с медом, чабреца и меда или укрепляющий напиток, который помогает при утомлении, простуде, расстройствах желудочно-кишечного тракта и повышает работоспособность. В к…
Лучший способ поднять себе настроение, когда приходится отказываться от сладостей, – начать день с витаминного коктейля. Побалуй себя любимыми овощами и фруктами, смешанными в разных пропорциях. Полу…
Рецепт вегетарианского блюда из чечевицы с шампиньонами, луком, чесноком, морковью и зеленью. Блюдо легко готовится и имеет низкую калорийность - 54,15 ккал на 100 гр. Подходит для здорового питания.
В статье представлены 7 рецептов смузи-ланчей и смузи-обедов, которые можно легко приготовить дома. Все смузи содержат полезные ингредиенты, такие как фрукты, ягоды, овощи и йогурт, и являются отличн…
Диета Кима Протасова длится 5 недель и включает в себя употребление сырых овощей, сыров и йогуртов 5%-ной жирности, а также одного вареного яйца в день. Чай и кофе можно пить без сахара, а воду нужно…
ВОЙТИ