7 мая 2023 года в Петербурге состоится тренинг Натальи Грэйс на тему 'Секреты высокой самооценки и веры в себя'. Обучение пройдет в панорамном зале 'Берлин' с прекрасным видом на город. Цель обучения…
Уныние - это болезнь, вызываемая дьяволом. Он заражает нас своим состоянием, заставляя сомневаться в Боге, преувеличивать свои грехи и смотреть на будущее со страхом. Но нам нужно двигаться вперед и …
Статья о том, как автор начала работать над собой и своими навыками фотографа. Она рассказывает о том, как ей не нравились ее фото и как она начала работать над собой, чтобы улучшить свои навыки. Она…
Ты заслуживаешь любви и уважения, кто будет рядом с тобой в любой ситуации, кто будет любить тебя за твои качества и не станет тебя переделывать. Ты достойна того, кто будет тебя беречь и смотреть на…
Творчество - это духовная энергия, которая помогает оценить себя по достоинству и питает нашу жизненную силу. Новые действия подтверждают, что мы выбираем жизнь. В мае 2023 стартует марафон по очищен…
Статья о том, как важно смотреть на себя чистым взглядом и видеть свою чистоту, уважать её, оберегать её, ценить её, защищать. Рассматривается тема самооценки, детства, сравнения себя с другими. Важн…
Эффект Даннинга-Крюгера - психологический парадокс, при котором менее компетентные люди склонны считать себя профессионалами, а более компетентные - сомневаться в своих способностях. Непонимание свои…
История о том, как учительница научила девочку не обращать внимание на внешние недостатки и не опускать руки в трудной ситуации. Автор призывает не обесценивать свои переживания и не сдаваться перед …
Автор рассказывает о том, как ее самооценка была поднята благодаря учебе в классе, где были только мальчики, и о том, что она всегда считала себя красивой. Однако после получения фотографий после фот…
Статья рассказывает о том, почему мы часто спорим и защищаем свою правоту, и как это связано с нашей самооценкой. Авторы советуют усомниться в своей правоте и научиться слушать других, чтобы расширит…
Статья о том, что эстетичные фотосессии в белье, боди или обнаженной форме могут помочь повысить самооценку и подчеркнуть достоинства тела. Автор убеждена, что такие съемки должны быть у каждой девуш…
Если мужчина не проявляет инициативу в отношениях, то скорее всего ты ему не нужна. Не стоит навязываться и проявляться первой, если есть хоть капля сомнений. Важно сохранять свою самооценку и не тер…
Статья о том, как автор приняла себя и свое тело, перестала стремиться к идеалу и начала ценить свою уникальность. Автор призывает читателей не бояться быть собой и идти вперед, танцевать и летать.
Рассказ о том, как дочь заботится о своей пожилой матери, которой тяжело дается самостоятельность. Для дочери это обязанность, но она чувствует тайный стыд за свои негативные эмоции. Рассказ поднимае…
Статья рассказывает о том, что Мэрилин Монро, несмотря на свою популярность, была самой низкооплачиваемой звездой своего времени. Автор объясняет это тем, что Монро недооценивала себя и зависела от м…
Статья о том, что высокая самооценка может компенсировать отсутствие красоты, образования, талантов и даже денег. Автор призывает любить себя, не сравниваться с другими и тренироваться в самопринятии.
Статья рассказывает о том, почему мы любим ругать себя и как это влияет на нашу жизнь. Автор объясняет, что это поведение может быть привычкой из детства, одобряемым обществом и дает ощущение правоты…
Статья описывает признаки, по которым можно понять, что человеку необходима долгосрочная психотерапия. Среди таких признаков - низкая самооценка, проблемы с эмоциями, неадекватное отношение к окружаю…
Небольшой тест в сторис и двенадцать шагов для повышения ценности себя для себя. Формула самооценки выглядит следующим образом: Уровень самооценки = Уровень достижений / Уровень ожиданий. Как повысит…
Рассказ о том, как наблюдения за дочерью и ее эмоциями помогли автору понять, что любить себя нужно просто за то, что ты есть. Вопрос о том, любите ли вы себя, когда испытываете негативные эмоции.
Психолог Наталья Грэйс составила список из 40 фильмов, которые помогут повысить женскую самооценку. В статье представлены первые 20 фильмов из этого списка. Автор подчеркивает, что наш внутренний пок…
Статья о том, как работать с хейтерами. Описывается, почему хейтеры являются простыми и как использовать их шаблонность для своей выгоды. Дается несколько советов, как получать удовольствие от имения…
На фотосессии не стоит бояться и тратить энергию на страхи, ведь это место, где ты можешь почувствовать себя крутой и сногсшибательной. Фотосессия поможет повысить самооценку, избавиться от страха и …
Статья о том, как адекватно оценить стоимость своей работы и почему важно понимать ценность своего времени. Рассматриваются вопросы оценки знаний, опыта, идей и усилий, которые вкладываются в работу.…
История о том, как автор исполнила свои мечты, но потеряла смысл жизни на 10 лет. Она рассказывает о своих ограничивающих убеждениях и как они повлияли на ее жизнь. Она также описывает, как она нашла…
Статья о том, как наше отношение к себе и своей внешности формируется в нашей голове. Автор дает совет заняться любимым делом, чтобы почувствовать гармонию и принять себя таким, какой мы есть. В конц…
Рассказ о том, как одна учительница научила девочку не опускать руки и не сдаваться в трудной ситуации. Автор высказывает мысль о том, что никакие неприятности и неудачи не должны определять нашу жиз…
Статья рассказывает о причинах, по которым люди любят обвинять других в своих проблемах. Среди причин низкая или завышенная самооценка, нежелание брать на себя ответственность, страх наказания и мани…
Статья призывает оценить свои финансовые результаты и имущество, которое можно продать в кратчайшие сроки. Автор предлагает написать список имущества и оценить его реальную стоимость, чтобы понимать,…
Статья рассказывает о том, как избавиться от пищевой зависимости и снизить тягу к еде. Для этого нужно внимательно относиться к своим истинным потребностям, получать одобрения и комплименты, занимать…
На встрече будет рассказано о любви к себе и обесценивании, а также проведено глубинное упражнение для повышения самооценки. Встреча подойдет для тех, кто испытывает проблемы с ценами на свои услуги,…
Статья о том, как автор чувствует себя тупой, несмотря на развитие своих навыков. Описывается панический страх перед раскрытием своей некомпетентности и прокрастинация. Автор находит утешение в велос…
Статья рассказывает о том, как эффект Даннинга-Крюгера влияет на профессиональную самооценку и путь к успеху в карьере. Автор подчеркивает, что падение в яму страданий неизбежно, но выход на плато не…
Статья описывает 16 признаков низкой самооценки, которые могут навредить отношениям с окружающими, здоровью, карьере и жизни в целом. Читатели могут проверить себя на наличие этих признаков и поработ…
Статья о том, что красота - это на 99% самооценка и только на 1% гены. Автор приводит примеры знаменитых красавиц и говорит, что каноны красоты не оправдали себя. Важно полюбить себя и принять себя т…
Статья предлагает 12 вредных советов родителям, как сформировать у ребенка нездоровую самооценку. Описываются признаки низкой и завышенной самооценки, а также указывается, что здоровая самооценка - э…
Статья о том, как мечты могут стать мотивацией к действию, а также о том, что важно сохранять позитивное отношение к себе и не сдаваться при неудачах. В статье также приводятся вопросы, которые помог…
Статья о том, как улучшить самооценку. В ней описываются 3 концепции: 1) вы уникальны и должны держаться с достоинством; 2) вы можете сделать все, что захотите, если приложите усилия; 3) в вашем мозг…
Мастер предложил молодому человеку помочь ему продать кольцо на рыночной площади. Молодой человек успешно продал кольцо и вернулся к Мастеру, который объяснил ему, что он стоит гораздо больше, чем ка…
Демонстрация своих достижений - это важный элемент мотивации и укрепления самооценки. Скрытие своих успехов может привести к потере мотивации и уверенности в себе. Демонстрация успеха также может сти…
Статья объясняет, почему люди с низкой самооценкой и созависимые часто выбирают проблемных партнеров вместо нормальных, более перспективных отношений. Они не знают, чем занять себя в отношениях без п…
Статья о том, как помочь ребенку учиться, не отбивая у него желания и самооценки. Рассказывается о том, что ругать и заставлять ребенка делать домашнее задание не поможет ему полюбить учебу. Вместо э…
Статья рассказывает о том, как социальное давление влияет на воспитание детей и формирование их самооценки. Автор подчеркивает важность проработки своих проблем и уверенности в себе, чтобы защитить с…
Статья рассказывает о нарциссизме и его разновидностях. Описываются здоровый и патологический нарциссизм, а также признаки каждого из них. Объясняется, что здоровый нарциссизм помогает регулировать с…
Статья рассказывает о том, как адекватная и стабильная самооценка влияет на качество жизни. Описываются пять основных преимуществ: уверенность, яркость и насыщенность жизни, гармоничные отношения, пр…
Автор описывает свои чувства одиночества и недостатка любви в жизни. Она понимает, что никто не любил ее так же сильно, как она сама, и что ее любили слишком ровно и лениво. Автор смирилась со своим …
Статья рассказывает о том, как самооценка влияет на все сферы жизни, включая отношения, карьеру и здоровье. Низкая самооценка может препятствовать продвижению по карьерной лестнице, мешать построению…
Статья описывает синдром самозванца, его признаки и причины возникновения. Дается советы, как победить этот синдром, в том числе оцифровывать свои результаты, читать отзывы и поднимать все свои грамо…
Статья рассказывает о том, как самолюбование может помочь повысить самооценку и расслабиться. Автор советует одеваться красиво дома и любоваться собой, чтобы усилить любовь к себе. В конце статьи авт…
Статья рассказывает о том, что такое самооценка и как она влияет на эмоциональное состояние и взаимоотношения с другими людьми. Высокая самооценка может привести к большей уверенности и успеху, низка…
ВОЙТИ