самооценка

Как живет человек с низкой самооценкой?

Человек с низкой самооценкой переживает каждый день, занимается не тем, что нравится, и легко манипулируется. Внутри постоянно ощущается тяжесть и неудача. В статье рассказывается о том, как это влия…

Спасибо, что ты есть! Как эта фраза может изменить жизнь

Статья рассказывает о том, как фраза 'Спасибо, что ты есть!' может изменить жизнь человека. Автор подчеркивает важность искренней благодарности и признания ценности присутствия других людей в нашей ж…

Как эксперту начать зарабатывать, став уверенным в себе?

Приглашаем на онлайн сессию 'Моя самооценка - шаг к большим деньгам', которая поможет укрепить уверенность в собственных силах и развиться в карьере. На сессии вы узнаете, что мешает вам идти вперед,…

Свидания с собой на тренажере ПравИло: как это помогает изменить жизнь

Статья рассказывает о том, как тренировки на тренажере ПравИло могут помочь изменить жизнь и повысить самооценку. Автор дает пример своего опыта и опыта своей подруги, которые занимались на тренажере…

Обесценивание на работе. Как справиться? Что означают не завершенные дела и цели?

Статья рассказывает о причинах обесценивания на работе, таких как страх потери работы, потребность в признании и низкая самооценка. Автор советует не завершать все дела и не достигать цели, а научить…

Как женщине поднять свою самооценку

Статья о том, как женщине поднять свою самооценку. Описаны признаки низкой самооценки и методы ее повышения, такие как перестать сравнивать себя с другими, научиться принимать похвалу, просить о помо…

А к чему привязана твоя самооценка, знаешь?

Статья о том, как важно быть свободным и жить вопреки установленным нормам. Автор рассказывает о том, как ее жизнь изменилась, когда она начала задавать себе вопрос: 'А чего бы я хотела сейчас?' и пе…

Я просто есть, и это классно!

Страница наполнена мотивационными стихами, направленными на повышение самооценки и самопринятия. Рекомендуется распечатать и повесить на видное место, чтобы читать каждое утро.

Эффект Даннинга-Крюгера. Почему невежды считают себя экспертами

Эффект Даннинга-Крюгера - это когнитивный уклон, который приводит к завышенным самооценкам. Он проистекает из нашей ограниченной перспективы и плохого понимания темы. Статья рассказывает о преступник…

Гордость: как она мешает нашему развитию

Гордость - разрушительное чувство, которое может принимать различные формы, такие как высокомерие, хвастовство, надменность и т.д. Она мешает нашему развитию и блокирует наш рост. Истинная самооценка…

Цени себя. Ты - сокровище!

Статья о том, что женщины должны ценить себя и свою ценность, чтобы привлекать нормальных мужчин. Автор утверждает, что многие женщины не верят в свою ценность и допускают, чтобы их попробовали и про…

Физика и психология

В статье рассказывается о том, как физика может помочь в понимании психологических процессов, а также о том, как наша самооценка может влиять на наше ментальное состояние. В конце статьи автор выража…

Падение самооценки: почему это может быть лучше, чем её рост

Статья рассказывает о том, что падение самооценки может быть полезным опытом, который помогает увидеть свою ценность и достижения. Автор подчеркивает, что признание своих эпизодов и опыта не проходит…

Низкая самооценка: как она влияет на разные сферы жизни

Низкая самооценка может проявляться не только в одной сфере жизни, но и в других. Это может приводить к чувству вины и ответственности за проблемы других людей. Избавиться от такой надуманной ответст…

Фотосессия как метод поднять самооценку!

Фотосессия помогает поднять самооценку и получить положительный заряд эмоций. Страхи и блокирующие мысли мешают нам стать лучше, поэтому важно выходить из зоны комфорта. Процесс съемки учит быть наст…

Установки: как они влияют на нашу жизнь

Установки - это наши мысли, которые влияют на качество нашей жизни. Они могут быть позитивными и помогать достигать целей, но также могут быть ограничивающими и мешать прийти к желаемому. Одно и то ж…

Работа с самооценкой: как это работает и какие задачи стоят перед нами

Статья рассказывает о том, что самооценка - это процесс оценки себя, который требует работы над собой и преобразования опыта в речь. Она должна делать нас более адаптированными и улучшать отношения с…

Как перестать сравнивать себя с идеальным образом и начать наслаждаться жизнью

Статья рассказывает о том, как перестать сравнивать себя с идеальным образом и начать наслаждаться жизнью. Автор предлагает задуматься о том, какой путь к жизни мечты выбрал бы идеальный человек и на…

Почему я презираю диеты и не умею сфотографировать себя худой

В статье автор рассказывает о своем отношении к диетам и приверженности к здоровому питанию. Она также упоминает о том, что ее муж не умеет сфотографировать ее так, чтобы она выглядела худой. Автор в…

Деткам (и взрослым) КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКА: УПРАЖНЕНИЕ «СОЛНЫШКО» ☀

Упражнение «Солнышко» помогает повысить самооценку ребёнка. Для выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши. Ребёнок рисует солнышко и подписывает его лучи своими замечательными к…

Кейс клиента: мое видение. А ее ощущения описаны в карусели.

Рассказ о работе с клиентом, который страдал от чувства вины и стыда в связи с материнством и заботой о себе. Описывается процесс работы с самооценкой и поиск истинной, а не завышенной оценки себя. К…

Низкая самооценка: причины и последствия

Низкая самооценка может формироваться в детско-подростковом возрасте из-за избытка негатива, недостатка позитива и гиперопеки. Это может привести к токсичным отношениям, проблемам с реализацией деньг…

Что значат деньги для вас?

Деньги могут означать свободу, безопасность, любовь, счастье, власть, автономию и самооценку. Однако, недостаток денег может вызывать стыд и чувство несвободы.

Самооценка: как наши представления о себе формируются и как их изменить

Статья рассказывает о том, как наши представления о себе формируются с детства и как это влияет на нашу самооценку. Автор предлагает выбирать любящее и доброжелательное окружение, оглядываться на сво…

Заткнуться - самое паршивое, что можно сделать по отношению к себе 🤐

Автор рассказывает о том, как ей захотелось писать и делиться своими мыслями, но столкнулась с негативными отзывами. Она призывает не затыкать свой голос и не подавлять свои чувства, а выражать их. А…

Ценность человека: урок психолога

Психолог на семинаре поднял 500-рублевую купюру и спросил, кто хочет ее получить. Затем он ее помял и затоптал, но все равно все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Ценность ч…

Как зарабатывать больше денег?

Статья о том, что для заработка больших денег важно не только внешнее, но и внутреннее состояние человека. Описывается, как негативные ситуации и неприятности могут влиять на нашу уверенность и энерг…

Почему девушкам с низкой самооценкой всегда достаются 'дохлые' отношения? И как можн…

Статья рассказывает о том, почему девушкам с низкой самооценкой часто достаются неудачные отношения и как решить эту проблему. Автор советует не поступать на курсы, чтобы улучшить отношения с плохим …

Бесплатные консультации у мастера

Алсу Валькова приглашает на персональную консультацию, где вы сможете разобраться с привычками, которые тормозят вашу жизнь, узнать, как получить энергию, какой вид физической активности подходит име…

Ревность - проявление неполноценности и инфантильности

Ревность - это проявление неполноценности и инфантильности, которые могут привести к контролю, агрессии и разрушению отношений. Ревнивец испытывает внутреннюю пустоту и боль, которые он пытается запо…

Бодишейминг: почему нельзя говорить толстым о том, что они толстые?

Статья о том, что такое бодишейминг и почему нельзя говорить толстым о том, что они толстые. Автор дает примеры непрошенных советов и комментариев, которые могут ранить и ухудшить самооценку. Она так…

Твоя единственная задача — помнить, что ты достойна любви хорошего человека

Твоя единственная задача — помнить, что ты достойна любви хорошего человека. Не нужно удерживать мужчину, нужно верить в свою ценность и привлекать к себе того, кто будет уметь оценить и любить тебя.…