Статья рассказывает о том, что такое самооценка и как она влияет на эмоциональное состояние и взаимоотношения с другими людьми. Высокая самооценка может привести к большей уверенности и успеху, низка…
Рабочая тетрадь на основе методов терапии принятия и ответственности (ACT) поможет выявить и преодолеть чувство неполноценности, установить связь со своими ценностями, научиться принимать себя и улуч…
Статья рассказывает о том, что такое самооценка и как она влияет на эмоциональное состояние и взаимоотношения с другими людьми. Высокая самооценка может привести к уверенности и успеху, низкая - к не…
Статья рассказывает о том, что интерес к мнению других людей нормален, но зацикливаться на этом не стоит. Вместо этого нужно сосредоточиться на себе, развивать свою самооценку и личностный рост. Пост…
Статья о том, как профессиональный рекрутинг может помочь в оценке потенциала партнера в отношениях, а также о том, что важно знать свои потребности и быть достойным выбора. Рассматривается понятие '…
Статья рассказывает о том, как негативное отношение мужа к фигуре жены может повлиять на отношения в паре. Автор дает примеры из жизни и выражает свое мнение на эту тему.
В статье рассказывается о том, как сложно быть внутри какого-то сообщества и постоянно искать плохое, но при этом быть внутри. Автор призывает мужчин хвалить женщин и дарить цветы, чтобы не концентри…
Статья предлагает 7+1 списков для самоподдержки, которые помогут укрепить чувство самоценности и принятия себя. Списки включают в себя пункты, такие как любимые качества в себе, достижения, благодарн…
Психолог поможет вам разобраться с проблемами самооценки, установить психологические границы, пережить утрату, избавиться от детских травм и развить соматический интеллект. Также поможет освоить прав…
На тренинге 7 мая в Петербурге Наталья Грэйс поделится идеями о том, как через любовь к себе и высокую самооценку достичь гармонии в нескольких сферах жизни. Участники получат мощную мотивацию для дв…
Статья рассказывает о том, как нежелательность ребенка влияет на его жизнь и самооценку. Описываются подсознательные сценарии, которые формируются в период маминой беременности или в младенчестве и м…
Статья рассказывает о том, как определить уровень самооценки в паре и какие права и показатели связаны с личными границами. Описываются способы формирования личных границ и приводятся вопросы для сам…
История о том, как телесно-ориентированная психотерапия помогла вдове пережить страхи и начать новую жизнь с мужчиной, который также боялся начать совместную жизнь. После работы над самооценкой и тел…
Статья о том, что часто люди ошибочно называют нарциссами тех, кто устал относиться к ним с заботой и вниманием. Автор объясняет, что в отношениях важно не только давать, но и получать. Описывает, ка…
Статья о том, что каждый человек является самым лучшим и окружен самыми лучшими людьми и вещами. Автор призывает выбирать только самое лучшее и не обращать внимание на негативные ситуации. Она утверж…
Пользователь твиттера Жека Спиванка перечислила 14 фраз, которые она хотела бы услышать от своих близких. Эти фразы направлены на поддержку, повышение самооценки и улучшение отношений. Некоторые из н…
Притча о молодом человеке, который обращается к Мастеру за помощью в улучшении своей жизни. Мастер предлагает ему продать кольцо на рыночной площади и не соглашаться на цену ниже золотой монеты. Юнош…
Мы часто забываем благодарить за то, что имеем, и сравниваем себя с другими, что приводит к самообесцениванию и низкой самооценке. Это в свою очередь вызывает страх будущего и лишает нас опоры. Обесц…
Статья представляет собой список из 10 советов для повышения самооценки. Она также содержит информацию о предстоящем тренинге по самооценке в Санкт-Петербурге, который будет доступен для всех городов…
Анна Захарова дает советы женщинам, как расцветать и быть неотвратимой. Она призывает быть сильной, прямолинейной, не терять лица и верить в себя. Также она советует не приводить кого попало в свою с…
Столкновение с обесцениванием, отвержением и непринятием может оставить на самооценке глубокий след. Но возвращать опору - большой внутренний труд. Чем громче звучит голос внутри, тем легче опереться…
Обесценивание - это процесс, когда один человек снижает ценность или значимость другого человека в их отношениях. Это может привести к ухудшению самооценки 'жертвы' и повлиять на психологическое и фи…
Статья о том, как важно найти человека, который будет любить и заботиться о вас. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она нашла такого человека в себе. В статье также присутствует история о …
Статья о том, как перестать обесценивать себя и начать зарабатывать больше. Автор объясняет, что многие люди не получают желаемых результатов из-за того, что не разрешают себе зарабатывать больше и о…
Статья о том, почему понимание ценности самооценки и уверенности является обязательным критерием для принятия себя целостной личностью. В статье предлагается авторская диагностика по проверке вашей с…
Стать индивидуальностью, расти свою самооценку, принять себя как женщину, перестать соревноваться с мужчиной, стать ответственной за свою жизнь - все это поможет обрести истинную женственность.
Текст о том, что жизнь требует от нас постоянного выбора и самооценки, а также о том, что нельзя доверять всему, что говорят и делают другие люди.
Статья рассказывает о поколении 60-х, которое принесло в мир ценность себя и стабильность относительно себя, а не коллектива. Они стремятся к росту в профессиональном уровне и активно осваивают новое…
Статья рассказывает о том, что искренность и слабость могут быть противоречивыми, но важно найти баланс между ними. Автор призывает быть искренними с собой и окружающими, но не скрывать свои периоды …
Статья рассказывает о нарциссическом типе личности, его особенностях и поведении. Люди с таким типом личности стремятся быть лучшими во всем и живут ради того, чтобы окружение восхищалось ими и их де…
Статья рассказывает о том, как понять свою ценность и полюбить себя без остатка. Автор предлагает представить, что за себя нужно было бы сначала заплатить, чтобы понять, что мы - это сокровище, и отн…
В стихотворении Ларисы Рубальской описывается ее желание найти любовь и поделиться своей нежностью. Она не считает себя красавицей, но готова дать свою любовь и заботу. Вместе с подружками она ищет с…
Статья о том, как помочь ребенку, который считает себя некрасивым. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как правильно общаться с ребенком в такой ситуации. Важно уважать мнение ребенка и н…
Некоторым людям трудно прекратить общение с теми, кто им больше не нужен. Однако, продолжение общения может привести к еще большей боли и тоске. Нужно набраться решимости, попрощаться и уйти, удержив…
Приглашаем женщин поисследовать свои отношения с темой внешности, красоты и образа своего тела и в течение месяца прицельно поработать со своей женской самооценкой. В программе будет закрытая группа …
Статья о том, что всегда найдется что-то, к чему придраться в себе, но главное - не придираться к себе и принимать себя таким, какой есть. Уникальность и несовершенства делают нас особенными и выделя…
Статья рассказывает о том, что умение обращаться за помощью говорит о внутренней свободе, а желание всё делать самостоятельно - о зависимости и неспособности переживать несостоятельность. Автор пригл…
В статье описываются три упражнения, которые помогут сформировать у ребенка здоровую самооценку: копилка достижений, игра 'Ты' и игра 'Закончи предложение'. Также подчеркивается важность грамотного п…
Маша Белько рассказывает о своем опыте похудения и повышения самооценки. Она делилась своими проблемами с весом и недостатком уверенности в себе, а также о том, как она справилась с этими проблемами.…
Учительница математики дала ученикам задание составить список класса, подумать, что больше всего нравится в каждом из одноклассников, и записать это качество напротив его фамилии. Через несколько лет…
Статья рассказывает о том, почему людям сложно признать свою ценность и принять комплименты. Автор объясняет, что это связано с болью, которую испытывает человек, признавая все ситуации, где он обесц…
Мы заслуживаем любви и уважения самих себя. Не нужно извиняться за свое существование и прошлое. Мы равны другим и заслуживаем быть собой. Это прекрасный дар, который мы должны ценить.
Статья рассказывает о том, что наша психика плохо оценивает статистику, в том числе и в начинании новых дел. На примере личных отношений автор объясняет, что неудачи - это нормально, и что важно прод…
Статья рассказывает о том, как правильно реагировать на грубость и обидные фразы. Описываются причины грубости и предлагаются различные варианты ответных реакций. Рекомендуется поработать над своей с…
Статья о том, что нарциссизм - это не только самовлюбленность и эксплуатация других, но и особенность личности, которую нужно уметь принимать и любить. Автор считает, что нарциссы - это удивительные …
Статья рассказывает о том, что любовь возможна только между равноценными партнерами, которые осознают свою ценность как самостоятельной единицы. Для этого необходимо пройти стадию монады и пожить одн…
В данном лонгриде автор рассказывает о своих негативных эмоциях, вызванных наблюдением за людьми, которые громко и уверенно продают свои услуги, не обладая при этом достаточной компетенцией. Автор та…
Чувство собственной важности может привести к краже радости жизни, ложным ориентирам и проблемам в отношениях. Но его можно побеждать и получать взамен радость жизни, энергию, работоспособность, вдох…
Самооценка и чувство собственной ценности - важная, но лишь первая часть пути саморазвития. Далее следует переход на этап отдачи и любви к другим, что является самой большой и сильной радостью для те…
Статья о том, почему мы не любим свое тело и как научиться принимать себя таким, какой мы есть. Автор призывает не сравнивать себя с другими и находить красоту в своей уникальности. В статье также оп…
ВОЙТИ