Простое и очевидное: почему оно кажется сложным?
Статья рассказывает о том, почему ум не заинтересован в очевидном и простом, и почему люди стремятся к труднодостижимому. Автор призывает обратить внимание на самого себя и увидеть принципы жизни, ко…
Статья рассказывает о том, почему ум не заинтересован в очевидном и простом, и почему люди стремятся к труднодостижимому. Автор призывает обратить внимание на самого себя и увидеть принципы жизни, ко…
Рассказ о том, как автор с детства страдала от хронической слабости и как это повлияло на ее жизнь. В 26 лет на нее обрушился кризис, который заставил задуматься о здоровье и личностном росте. Автор …
Статья о том, как перестать мешать себе и стать лучше. Автор предлагает замечать свои промахи и ошибки, как это делают взрослые в сторону детей, и работать над ними. Описывает свой опыт и приводит пр…
Статья описывает 7 ступеней развития, начиная от заботы о своем теле и заканчивая умением коммуницировать в обществе. Описывается важность каждой ступени и ее влияние на личностный рост. Статья напра…
В статье рассказывается о том, как освободиться от ума и достичь свободы. Автор утверждает, что ум использует нас, и чтобы достичь свободы, нужно осознать, что мы не являемся объектом обладания. Кром…
В новом видео на канале автор рассказывает о том, как преодолеть страх и начать двигаться к своей цели. Она предлагает трехуровневую систему для проработки страха, который не дает начать движение. Вс…
Статья о том, как страдальческие установки могут привести к наказанию себя за нарушение правил, даже если они заведомо невыполнимы. Автор дает примеры и советует заменить наказание на анализ и понима…
Статья предлагает руководство к внутренней свободе и возможности проявиться чему-то важному и настоящему в жизни. Она описывает, что значит отпустить и как это поможет улучшить качество жизни. Статья…
Статья о том, как распутать причины проблем и избавиться от искусственно созданной пустоты. Автор рассказывает о том, что для того, чтобы видеть причины и уметь их распутать, нужен навык и восполнени…
Многие люди носят в подсознании гипотетическое «тело боли», которое постоянно ищет поживы в форме негативных эмоций. Оно ненасытно и всегда голодно, подменяет ценности и навязывает эго ложную потребн…
Статья описывает 6 правил, которые помогут человеку стать лучше и более счастливым. Они включают в себя осознание того, что окружающие люди являются зеркалом нашей личности, понимание того, что все п…
Статья рассказывает о том, как часто мы виним себя в поступках других людей и как избавиться от чувства ответственности за них. Автор объясняет, что это связано с эгоцентризмом и способностью делать …
Статья о том, почему люди упорно желают делать всё по-своему и как это проявляется в терапии. Рассказывается о разнице между новичками и завсегдатаями терапии, а также о том, что в основном люди обра…
Автор рассказывает о том, как она перестала осуждать других людей и почему это важно. Она призывает говорить друг другу слова любви и поддержки, а когда не можешь этого - промолчать, так как каждому …
В статье рассказывается о том, как автор пережил трудный период в своей жизни и как его друг сравнил его с городским сумасшедшим, который играет в Спартаке. Автор рассматривает рисунки Спартака, выст…
Человеческий мозг обладает намного большими возможностями, чем мы думаем. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением. Вы видите то, о чем думаете больше всего. Мозг может перепрограммиров…
Статья рассказывает о том, что каждый человек имеет свой энергетический уровень, который зависит от его поступков и поведения. Неправильные поступки могут опустить уровень человека, а правильные - по…
В статье описаны 30 принципов мудрой жизни, основанных на учениях буддизма. Среди них - отпускание людей и ситуаций, самоанализ в конце недели, следить за внешностью, не жаловаться на судьбу, путешес…
Мы можем стать сильными, если создадим мотивацию и будем держать себя в руках. Если наши усилия не дают плодов, нужно поменять стратегию и выбрать новые шаги. Необходимо не сдаваться и действовать по…
Статья рассказывает о том, как мы сами себя делаем жертвами и абьюзерами, оборачивая свою гордыню и тщеславие в упаковку жертвы. Автор призывает задавать себе вопросы и не скрывать свои истинные наме…
Притча о лопнувшем горшке рассказывает о двух горшках, которые носил человек, носящий воду. Один горшок был безупречен, а другой имел трещину и доносил только половину воды. Треснувший горшок стыдилс…
Одна из задач психолога - помочь клиенту выйти из позиции жертвы. Для этого необходимо переключить ответственность за свои проблемы на самого клиента. В психологии это называется проактивной позицией…
Статья о том, как автор не могла полюбить себя и постоянно стремилась к идеалу, но ничего не получалось. Она рассказывает, как психотерапия помогла ей изменить свое отношение к себе и жизни. Автор вы…
Принять партнера таким, какой он есть, не оценивая и не пытаясь его менять - это самый быстрый способ изменить отношения. Нужно уметь создавать любовь, проходить через трудности, изучая и анализируя …
Сатана созвал съезд бесов и придумал, как украсть время у людей, чтобы они не могли заниматься самосовершенствованием. Он призвал демонов мешать людям везде и всюду, постоянно поддерживать связь с ма…
Сатана созвал съезд бесов и призвал их мешать людям заниматься самосовершенствованием, украдывая у них время. Для этого нужно занять их умы ненужными делами и внушить желание материального обогащения…
Статья о законе развития, который призван к постоянному эволюционному росту во всех сферах жизни. Развитие человека проходит по нескольким направлениям, включая улучшение качеств характера, профессио…
Аскеза - это добровольный отказ от чего-либо или внедрение некоторых действий на срок, установленный лично вами, в обмен на исполнение желания или достижение цели. Важно установить чёткий срок, услов…
Паспортный возраст и умение зарабатывать не являются признаками взросления. Взрослый человек перестает делать трагедию из того, что ему чего-то не хватило, перестает всех и вся судить своим «праведны…
История о токсичной соседке на поезде, которая жалуется на все и вся, может научить нас, как не стать такими же. Статья предлагает уроки по психологии, личностному росту и самосовершенствованию, чтоб…
Автор рассказывает о своем опыте обучения гуманной педагогике в Высшей школе учеников Амонашвили. Он выражает благодарность друзьям и учителям за возможность трансформации себя. Также автор упоминает…
В статье рассказывается о том, как неуверенность и робость в сочетании с мнительностью могут привести к деградации личности. Для того, чтобы стать увереннее в себе, необходимо открыться миру и людям,…
Статья о том, что настоящие отношения не строятся на идеальности, а на взаимопонимании, доверии и любви. Автор призывает сохранять близость и нежность в отношениях, несмотря на трудности и неидеально…
Принятие реальности не означает одобрение или согласие, а лишь позволяет увидеть, что происходит на самом деле. Ограничения есть у каждого, но важно понимать свои ресурсы и возможности. Это поможет п…
Статья о том, что здоровые отношения начинаются с двух здоровых людей и что каждый должен сначала исцелить себя. Здоровая личность осознает свои потребности, умеет говорить о своих чувствах, выражать…
Статья о том, что результат - это процесс, и как важно понимать, зачем вы это делаете. Автор дает советы по похудению, основанные на любви к себе и осознанности. Она также подчеркивает важность наста…
Статья рассказывает о важности прощения себя и других, как это помогает улучшить здоровье и качество жизни. Описывается, как понять, что вы действительно простили себя и как избавиться от эмоциональн…
В Индии ловят обезьян, закапывая орехи в кувшины с узким горлом. Обезьяны заполняют свои лапы орехами, но не могут их вытащить из-за узкого горла. Охотники приходят и убивают обезьян, которые не могу…
Статья о том, что лучшее, что можно сделать для бедных, злых, обиженных и нелюбящих - не быть одним из них. Автор призывает не передавать боль дальше и начинать изменения с себя, перестав делать плох…
Рекомендуем прочитать или прослушать аудиокнигу Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой», где автор рассказывает о том, стоит ли слушать свое тело и что бывает, если его игнорировать, а также о том, ка…
Статья о том, как Козероги стремятся к самосовершенствованию и достижению конкретных целей через работу над собой. Важно не терять свою цель, ориентируясь на социум, и понимать, что нужно делать для …
Статья о том, как мы сами влияем на разрушение и сохранение отношений. Автор призывает беречь то, что для нас дорого, прощать и быть милосердными, уступать и настаивать с любовью. Важно понимать, что…
Статья о том, как негативные убеждения формируются в подсознании человека и как они могут повлиять на его жизнь. Рассказывается о том, как важно быть аккуратным в словах и как негативные убеждения мо…
Автор делится своими достижениями и рефлексией за прошедший год, подчеркивая важность личного роста и развития. Она благодарит своего партнера и себя за мудрость и женственность, которые они нашли в …
Статья о том, как практика йоги может помочь в самосовершенствовании и выборе лучшего инструмента настройки себя. Автор рассказывает о своей собственной практике и приглашает на занятия по йоге в Чер…
Статья рассказывает о том, как эго чувствует себя сильнее, когда критикует и находит недостатки в других людях. Автор советует практиковать присутствие на заднем плане, чтобы не участвовать в критике…
Статья о том, как пробудиться и достичь личностного роста. Рассматриваются три типа людей: ищущие, ученики и преданные. Для ищущих автор рекомендует погружаться внутрь себя и задаваться вопросом 'Кто…
Статья о том, как ответственность влияет на нашу жизнь и личностный рост. Автор дает свои ассоциации со словом 'ответственность' и объясняет, почему избегание ответственности может привести к проблем…
В новом видео автор выделил 4 способа стать сильнее в сложные времена: отказ от вредных привычек, занятия спортом, работа и нетворкинг, вера в себя и светлое будущее. Автор также поделился своей личн…
Статья рассказывает о том, как физические симптомы и напряжения в теле могут быть связаны с психологическими проблемами. Описываются симптомы, такие как головная боль, заложенность носа, напряжение в…
ВОЙТИ