Взаимоотношения: заботься о себе, а не о другом
Взаимоотношения должны служить цели каждого участника, поэтому важно заботиться о себе, а не о другом. Не стоит сосредотачиваться на том, кем является другой человек и что он делает, говорит или хоче…
Взаимоотношения должны служить цели каждого участника, поэтому важно заботиться о себе, а не о другом. Не стоит сосредотачиваться на том, кем является другой человек и что он делает, говорит или хоче…
Студентка сделала подборку из показательных сессий, на которых специалист демонстрировал методы работы с психотравмой. В подборке представлены темы, такие как страх заявить о себе, неспособность спра…
В данной статье рассматривается второй шаг, который поможет понять, что вы хотите вместо проблемной повторяющейся ситуации. Автор объясняет, что часто люди не знают, чего они на самом деле хотят, и п…
История о том, как изменения в жизни одного человека привели к улучшению здоровья его близких. Рассказывается о том, как самосовершенствование и забота о себе могут положительно сказаться на окружающ…
Статья рассказывает о том, что проблемы с животом могут быть связаны с проблемами между матерью и ребенком, нереализованными идеями, страхом перед родителями и другими факторами. Автор предлагает пра…
Статья рассказывает о том, что проживание чувств помогает лучше понимать себя, свои потребности и желания, а также научиться расслабляться и справляться с жизненными трудностями. Описывается процесс …
Практичный опыт, который поможет осознать свою роль в управлении своей реальностью. Инструкция включает в себя несколько простых шагов, которые можно выполнить за 2 минуты. Получить этот опыт можно с…
Рассказ о том, как автор начала заниматься психотерапией и как это изменило ее жизнь. Она описывает свой путь к осознанию того, что жизнь происходит не только в голове, но и в чувствах и теле. Автор …
Статья рассказывает о том, что возраст по паспорту и настоящий возраст могут отличаться, и что инфантильные люди, находящиеся в детском возрасте, обижаются чаще всего. Автор призывает научиться взрос…
Человек, перешагнувший через 70, делится своими изменениями в жизни. Он начал любить себя, понял, что не является Атлантом, перестал торговаться с продавцами, оставляет большие чаевые официантке, не …
Статья рассказывает о том, как проекции из детства могут мешать видеть реальных людей в отношениях. Автор приводит примеры и объясняет, как работать с этим запросом через различные техники. В конце с…
Статья о том, как непредсказуемость в людях может привести к предсказуемому абьюзу. Автор рассказывает о своем опыте общения с такими людьми и о том, что лучше искать новые приключения и новых людей,…
Печерина Светлана рассказывает о том, как поддерживает свою форму и кожу. Она благодарит своих специалистов по уходу за телом и кожей, а также отмечает важность любви к себе и положительных мыслей. В…
Статья о том, что искусственный интеллект превзойдет человека во всем, но это не отбирает возможность превзойти самого себя. Автор советует использовать опыт тех, кто уже превзошел, как ступени для с…
В статье автор рассказывает о том, как ее осознанность помогла перестать драматизировать события и принимать решения, а также о том, что каждый человек уникален и не может быть на месте другого. Она …
В этом мире нет жертв и злодеев, все происходит по нашему выбору. Чтобы изменить что-то, нужно принять ответственность за это и понять, что мы сами создали свою жизнь. Используя жизнь таким образом, …
Статья о том, как со временем меняется восприятие мира и какие изменения происходят в личности. Рассказывается о том, что человек перестает быть наивным, начинает доверять своей интуиции, различать в…
Статья рассказывает о том, почему люди не могут изменить себя и свое здоровье, и предлагает решение - обратиться за помощью к специалисту. Признание себе в том, что самому не получится, помогает снят…
В статье описаны 30 принципов мудрой жизни, которые помогут стать более счастливым и успешным человеком. Среди них - отпускание людей и ситуаций, еженедельный анализ достижений, следить за внешностью…
В ближайшее время автор проведет несколько мероприятий, посвященных самосовершенствованию через работу с телом. Среди них - женский банный круг, встреча удивительных женщин и марафон практик. Цель ме…
Статья о том, что похудение без диет и тренировок возможно благодаря пониманию энергетического дисбаланса и удовлетворению потребностей души. Автор призывает любить себя и свое тело, а не бороться с …
Статья рассказывает о трех неверных представлениях, которые определяют наш опыт в круговороте перерождений. Первое - мы приписываем вещам реальность, которой они не обладают. Второе - мы ищем непрехо…
Статья о том, что любовь - это труд, который требует усилий и самосовершенствования. Автор рассказывает о своей любви к человеческому телу и о том, как она занимается ею, оттачивая свои знания и дели…
Статья рассказывает о том, как получение новой информации может заменять само развитие, приводить к росту самомнения и гордыни, а также делает акцент на том, что настоящее знание должно освобождать о…
Статья рассказывает о том, как детские травмы и болезненные убеждения могут повлиять на нашу жизнь взрослых. Описываются ловушки, в которые мы попадаем, повторяя негативное поведение из прошлого, и к…
Стать лучше каждый день - это возможно. Необходимо убеждать себя в этом, делать за собой зарядку, начинать день с медитации, лечиться минералкой и копить деньги на отпуск. Но не стоит забывать о том,…
Статья рассказывает о необходимости развития взрослого человека, как внешнего, так и внутреннего, для достижения новых целей и выдерживания сложных ситуаций. Описываются различные способы развития, в…
Статья о том, как не избегать, а встречаться с трудными эмоциями, такими как одиночество, страх, стыд, вина и горе. Автор описывает, как эти чувства могут быть непереносимыми, но важно научиться спра…
Статья о том, как использование рун может помочь изменить жизнь и оказать воздействие на определенные обстоятельства. Рассказывается о том, как каждая руна представляет собой определенную силу и как …
Статья о том, как глюк психики может искажать реальность и заставлять человека считать, что он знает, как лучше жить другому. Автор советует задать себе вопрос, с чего вы это взяли, и избавиться от г…
Статья о том, как трудно приспособиться к новым условиям, когда ты уже привык к старым. Автор использует метафору с малиновым пирогом и овсянкой, чтобы показать, как трудно переживать контрасты. Он т…
Автор рассказывает о том, как она перестала быть говоруном и начала больше слушать других. Она осознала, что стремление доказать свою правоту - это нарциссическое желание, а каждый сам дорастет до св…
Статья рассказывает о том, что искренность не всегда является позитивной чертой характера, так как люди часто маскируют свои мысли и чувства, чтобы не обидеть окружающих. Однако, быть искренним и нас…
Автор рассказывает о том, как изменил свою систему взаимоотношений с людьми. Раньше он исходил из того, что мир зеркалит его, а теперь понимает, что каждый видит в нем то, что хочет. Он больше не пыт…
Статья о том, что поиск единственно правильного пути является бесконечным процессом, так как живое по своей природе изменчиво. Автор рассказывает о своих поисках и изменениях в своих убеждениях и стр…
Интенсивный курс личностного развития, который объединяет все возможности современной психологии, поможет изменить свою жизнь. Программа включает в себя когнитивную психотерапию, углубленную диагност…
Модуль 8 в Школе перцептивных технологий завершает обязательную программу и обобщает все знания, полученные на предыдущих модулях. Студенты осваивают работу с гормональной и нервной системами, тонким…
Статья рассказывает о том, почему люди хотят, чтобы те, кто их ранил, признали факт нанесенного им ущерба. Автор объясняет, что признание ошибок требует внутренней работы и анализа произошедшего, что…
Стать добрее - это важно. Важно говорить о добром, несмотря на все трудности и проблемы. Важно сохранять честность и чистоту души. Стать добрее - это процесс, который требует усилий и сил. Но это воз…
Статья описывает роль преследователя в психологии. Преследователи часто становятся люди, которых в детстве обижали, ругали, сурово наказывали. Они получили этот импульс жестокости и передают его даль…
Автор рассказывает о своих страхах и зажатости в общении с людьми, особенно в продающей части марафонов. Он понимал, что страх уверенно сообщать другим людям о том, что он хочет или не хочет, мешал е…
Человек, перешагнувший через 70, делится своим опытом и изменениями, которые произошли в нем. Он начал любить себя, понял, что несет ответственность за свое счастье, научился не обращать внимания на …
Важно помнить, что силком нельзя никого переделать, даже себя. Чтобы договориться с кем-то, нужно определить свои желания и границы, а также учитывать желания и границы другого человека. Невозможно в…
Стать лучше поможет борьба с вредными привычками, составление реального плана на 5 лет, совершение добрых поступков, честность перед собой и окружающими, а также держание слова. Эти простые шаги помо…
Статья рассказывает о дихотомии контроля - основополагающем постулате стоицизма, который заключается в том, чтобы не переживать о прошлом и не беспокоиться о будущем. Автор рекомендует книгу 'Спокойс…
Не мучайте себя и других за разные взгляды на мир. Не обвиняйте в инакомыслии, не пытайтесь переделать другого человека. Не мешайте с грязью того, кто не оправдал ваших ожиданий. Если отношения прино…
В статье рассказывается о том, как важно следить за своей речью и как она может повлиять на окружающих. Автор приводит пример из своей жизни, когда услышала неприличную речь от знакомой сотрудницы ма…
В статье описываются признаки закрытого сердца и предлагаются практики, которые помогут открыть его. Также упоминается ретрит 'Территория любви' в Карелии, на котором можно получить помощь в этом воп…
В статье описаны 13 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются здорового образа жизни, личностного роста и самосовершенствования. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и пе…
Статья о том, что занятость собой и духовное развитие помогают бороться с депрессией и эгоизмом. Рекомендуется заниматься йогой и учиться чему-нибудь новому, чтобы развивать как тело, так и мозг.
ВОЙТИ