Описание антинарциссического упражнения для перфекционистов, которое помогает принять себя таким, какой ты есть, и осознать свои негативные черты. В статье автор рассказывает о своем опыте и принятии…
Статья содержит советы по практике внутреннего развития, такие как: практиковать без желания достичь чего-то, быть внутренне сосредоточенным и уважительным к себе и другим, развивать всесторонне силу…
Статья о том, как человек может прокиснуть и превратиться в скисшего гриба, который теряет человеческие качества и становится агрессивным. Описывается, как распознать такого человека и почему важно н…
Статья о том, как порядок в отношениях с собой помогает улучшить зрение. Рассказывается о том, что даже если у вас нет отношений в общепринятом понимании, у вас всё равно есть отношения с близкими, д…
В статье представлены 12 обещаний, которые помогут сохранить душевное равновесие, желать здоровья и процветания окружающим, находить светлую сторону в любом событии, думать только о лучшем, восприним…
Статья о том, что в наше время легко потерять близкого человека, и как важно сохранять мудрость и не искать врагов. Автор призывает начать с себя и сохранить мир хотя бы в душе, а также прикоснуться …
Многие женщины считают, что причиной их проблем являются внешние обстоятельства, такие как работа или отношения. Однако, без осознания внутренней причины, изменения во внешнем мире бесполезны. Статья…
Автор рассказывает о том, что для нее наиболее ценно в самой себе - это конгруэнтность, соответствие себе и осознанная жизненная позиция. Она хочет понимать механизмы своего выбора и сама формировать…
В статье описывается опыт автора, который помог ей избавиться от печали и тоски. Она использовала практику стояния на доске, которая помогла ей расслабиться и получить положительный настрой. Автор де…
Статья рассказывает о том, как окружающий мир отражает наши внутренние убеждения, страхи и подсознательные установки. Автор призывает не ругать и не пытаться изменить других, а начать менять себя, по…
Статья рассказывает о том, что именно определяет исход спортивного поединка. Автор выделяет несколько факторов, которые могут повлиять на результат: состояние спортсмена, его мысли о себе, восприятие…
Статья о том, что женщины должны выбирать осознанно и не создавать образы подходящего партнера. Некоторые женщины уже все выбрали и просто ждут зрелого партнера. Если мужчина не проявлен рядом, значи…
В этом эфире автор рассказывает о том, что уязвимость - это необходимый навык для проживания ценного опыта и получения энергии. Он объясняет, что многие люди избегают уязвимости, но это препятствует …
Статья о том, как использование методов восковых отливок может помочь в самосовершенствовании и понимании негативных закономерностей в жизни. Автор рассказывает о своих методах работы и подходе к реш…
В статье представлен список из 50 вещей, которые нужно избавиться до следующего дня рождения, чтобы начать новое начало. Среди них: отпустить то, что мешает улыбаться и развиваться, избавиться от все…
Статья рассказывает о том, что такое уверенность в себе и как ее достичь. В ней задаются вопросы, связанные с этой темой, и предлагается исследовать их на встрече с МАКом. Участие стоит 1300 рублей, …
Статья рассказывает о позитивных сторонах ревности и ее влиянии на эволюцию человечества. Также описываются практики, которые помогут преодолеть ревность и научиться соединяться с собой и окружающими…
Статья рассказывает о том, что делать с неприятными чувствами. Автор указывает на то, что избавление, искоренение, проработка и другие подобные действия являются насилием над собой. Вместо этого авто…
Автор перечитал свои дневники 2003-2007 годов и обнаружил, что в то время он был травмированным и отлетевшим от реальности. Он описывает свои проблемы с партнерами, семейным кризисом и зависимостью. …
В данной статье рассказывается о том, как состояние тела влияет на наши реакции и действия, и почему важно работать с телом для достижения баланса с подсознанием и сознанием. Приводится пример того, …
Коуч - это специалист, который помогает клиенту осознать свой потенциал и развиться, используя индивидуальные методы решения задач. Каждая Коуч-сессия основывается на 5 принципах коучинга, которые по…
Мы не можем одновременно устанавливать границы и заботиться о чувствах другого человека. Сегодня я буду устанавливать ограничения, которые мне следует установить. Я отпущу потребность заботиться о чу…
В статье рассказывается о правилах, по которым живут успешные люди. Автор представляет формулу 9 шагов, которые помогут на пути к успешной жизни. Среди правил - учиться на своих ошибках, заниматься и…
В статье автор рассказывает о своем опыте диссоциации и том, как она научилась жить здесь и сейчас. Она описывает сложности, с которыми столкнулась, и дает советы, как преодолеть их. Автор также гово…
Статья рассказывает о том, что ответ на вопрос «Что с этим делать?» может быть «Ничего», что может вызвать у человека раздражение и бессилие. Однако, это может стать началом процесса изменений и само…
На прошлой неделе получили фотографии с нашего первого Фото дня. На фото лёгкость, воздушность и непринуждённость, чёткие линии и совершенные формы. В посте автор призывает обратить внимание на самос…
В статье представлены 18 правил взаимоотношений, которые помогут улучшить качество общения с окружающими. Среди них - правило взаимности, боли, верхней дороги, бумеранга, молотка, обмена, обучения, х…
Статья о том, как научиться слушать себя и доверять своей интуиции. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как игра помогла ей понять себя и свои денежные блоки. Также она подчеркивает важность тр…
Развитие происходит тогда, когда мы выходим из зоны комфорта и делаем то, что вызывает внутренний дискомфорт. Экологичный дискомфорт - универсальный критерий правильного пути и развития. Постройте пл…
Стремление к идеалу - это свойство человека, которое вызывает умиление. Каждый из нас является скульптором своей жизни и может изменить форму скульптуры и подход работы скульптора. Однако, критика за…
Статья о 20 законах, которые помогут вам стать более эффективным и успешным в жизни. В статье рассказывается о законе обнуления, законе ложной доброты, законе показательности мелочей и других законах…
Статья рассказывает о маниакальной потребности женщин прорабатывать себя и предлагает забыть о мнимом совершенстве, наслаждаться жизнью и впускать в нее игру, волшебство и творчество. Автор также кри…
Из воспоминаний Душки Ховарт, дочери Гурджиева, 63 совета для личностного роста и самосовершенствования. Советы включают в себя фокусирование на себе, завершение начатого, щедрость без свидетелей, об…
В статье рассказывается о том, как человек может сам создавать причины для обиды на примере истории девушки Вики. Описывается, как ее отношения с наставником в проекте привели к накоплению напряжения…
Статья о том, что каждый человек несет ответственность за свою жизнь и должен принимать решения и действовать наилучшим образом, осознавая свои ресурсы и ограничения. Важно познать себя лучше, полюби…
Статья о том, что настоящие отношения не строятся на идеальности, а на взаимопонимании, доверии и любви. Автор призывает сохранять близость и нежность в отношениях, несмотря на трудности и неидеально…
В этой жизни все совершают ошибки, и у каждой ошибки есть своя цена. Но именно благодаря всем моим ошибкам я стал таким, какой я есть сейчас. Стать уникальным человеком не обязательно, важно принимат…
История о том, как маленькая Ева осталась одна в гипсе и улыбалась, чтобы успокоить маму. Это стало ее рецептом счастья, но взрослая Ева поняла, что не нужно прятать свои эмоции за улыбкой. Рассказыв…
Статья о том, что каждый человек уникален и не стоит равняться на кого-то другого. Автор рассказывает о своих недостатках и привычках, которые ему трудно бросить, но призывает не сравниваться с други…
Статья рассказывает о том, что любить неидеального партнёра трудно, но возможно. Важно, чтобы разумность и убеждённость были в согласии с сердцем. Автор предлагает пройти онлайн-курс 'Лето отношений'…
Статья о том, что во всех ошибках и неудачах виноват только ты сам и никто больше. Реальное осознание этой простой истины позволит тебе расти над собой. Улучшит взаимоотношения с окружающими. Научит …
Статья рассказывает о том, что такое принятие в отношениях и как не стоит его понимать. Автор подчеркивает, что принятие - это не о том, чтобы стать жертвой эмоционально распущенного человека, а о во…
Статья о том, как сохранить энергию жизни и не впадать в негативный поток информации. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как не попадать в энергетический мусор и сохранять свою энергию.
В этой части автор рассказывает о своих убеждениях в необходимости нахождения в среде, где тебя будут спрашивать по максимуму, и о том, как она стала универсальным солдатом благодаря работе в таком к…
Статья описывает 12 вещей, которые не делают уверенные в себе люди. Они не оправдываются, не отказываются делать то, что их пугает, не засиживаются в зоне комфорта, не откладывают дела на следующую н…
В отношениях не бывает чистых типов, они меняются от партнера к партнеру и со временем. Психика хочет исцелиться и выбирает тех, кто будет играть привычный для нее сценарий. Ответственность за отноше…
Статья рассказывает о важности общения для человека и его потребности в нем. Также предлагается узнать, каковы вы в общении с людьми с точки зрения матрицы судьбы. Для этого нужно написать свою дату …
Статья рассказывает о том, почему нельзя сравнивать свои проблемы с проблемами других людей и обесценивать свои переживания. Автор утверждает, что каждый имеет право на свои чувства и эмоции, и что н…
Шторм Валькирий - проект для женщин, где они могут пробудить в себе неукротимую силу, обрести устойчивость, научиться защищаться и давать отпор. Это боевое искусство, где женщины сражаются с помощью …
Автор напоминает о важности самосовершенствования и развития, чтобы жить, а не просто существовать. Призывает не жалеть о потраченном времени на бесполезные вещи и действовать на благо своего будущег…
ВОЙТИ