Индекс неадекватности и как с ним жить
Статья рассказывает о том, что у каждого человека есть свой индекс неадекватности, который может приводить к стрессам и конфликтам в отношениях. Автор дает советы, как научиться учитывать этот индекс…
Статья рассказывает о том, что у каждого человека есть свой индекс неадекватности, который может приводить к стрессам и конфликтам в отношениях. Автор дает советы, как научиться учитывать этот индекс…
Статья о том, что стоит принимать решения, которые помогут облегчить жизнь. Автор предлагает задаться вопросом, какие решения нужны, чтобы жизнь стала уютной для себя. В статье приводятся примеры лич…
Стать взрослее и осознаннее - это конструктивно решать конфликты, понимать собеседника, не принимать близко к сердцу, держать всё под контролем, умело решать любую проблему и т.д. Однако, при таких о…
Статья о том, как окружающая среда и требования близких могут ограничивать наше тело и психику, и как йога может помочь нам стать более свободными и уверенными в себе. Автор рассказывает о том, как н…
Статья о неадаптивных убеждениях, которые мешают нам жить и быть счастливыми, и о том, как их можно изменить. Автор - Аарон Бек, один из отцов-основателей когнитивно-поведенческой психотерапии. В кон…
Гордыня является одним из смертных грехов и забирает у человека много жизненной энергии и сил. Чтобы избавиться от гордыни, необходимо ее распознать. Самые характерные признаки гордыни: чувство собст…
Совершенствовать себя можно двумя способами: от внешнего к внутреннему и от внутреннего к внешнему. Использование обоих способов одновременно крайне затратно. Путь от внешних перемен к внутренним дол…
Человек может измениться только тогда, когда сам этого захочет. Никакие статьи и мотиваторы не смогут заставить его измениться, если он сам не захочет этого. Все особые модели поведения - это психоло…
Автор рассказывает о том, что ей важно перестать делать то, что разрушает ее в конкретной области жизни и начать слушать свою интуицию. Она хочет иметь возможность увеличивать ресурсы под свои цели, …
Статья рассказывает о том, что бесполезно помогать людям, которые сами не хотят менять свою жизнь. Автор объясняет, почему влиятельные люди не делают ничего для улучшения жизни других и как это связа…
Цель проявления в себе божественного начала, заложенного в душе, важнее цели совершенствования общества. Не стоит верить, что стремления - только неисполнимые мечты молодости. Жизнь может иметь более…
Рассказ о том, как автор поддается естественному течению жизни и оставляет год на ровных чувствах, выполнив свою долю работы. Описание нескольких событий, произошедших на пути автора, и цитата Рэя Бр…
Используй свое время, чтобы выдворить личностные склонности и привычки. True spirituality is not about making you feel more comfortable with your projections. Be that space where all expressions aris…
Если вы хотите развиваться, то вам нужно работать над собой, много читать, анализировать и систематизировать информацию. Медитация поможет вам понять свои проблемы и сформулировать запрос к мироздани…
Статья о том, как важно говорить друг другу правду и быть открытым в отношениях. Автор описывает свой опыт и сравнивает его с предыдущими тусовками, где не было такого отношения к коммуникации. В нов…
Статья рассказывает о том, как мы сами выбираем свою реакцию на окружающую обстановку и как осознанно изменить ее. Автор предлагает задуматься над тем, почему мы видим именно то, что видим, и как это…
Высшие Силы Света напоминают членам чата Истина о необходимости работать над своим сознанием и укрощать свой ум, чтобы приблизиться к Свету Творца. Они призывают к любви, принятию всего и очищению ду…
Статья о том, что скрывание проблемы не помогает ее решить, а только усугубляет ситуацию. Автор призывает признавать трудности и приступать к их решению, а не откладывать их на потом. В конце статьи …
Статья о том, как автор научилась жить честно и отбросить ненужные схемы, которые мешали ей быть собой. Автор рассказывает о своем опыте вранья и том, как она нашла путь к открытым и честным отношени…
Статья о том, что каждый человек может сделать мир лучше своими действиями и идеями. Нет никакого мнимо-могучего МЫ или ОНИ, есть только КАЖДЫЙ. Автор призывает не бросать мусор на дорогах и делать п…
Статья о том, как важно быть внимательным к себе и процессу изменений, чтобы не оставаться в прошлом. Автор рассказывает о своем личном опыте и призывает читателей зарегистрироваться на профессиональ…
Не мучайте себя и других за разные взгляды на мир. Не обвиняйте в инакомыслии, не пытайтесь переделать другого человека. Не мешайте с грязью того, кто не оправдал ваших ожиданий. Если отношения прино…
Семинар Олега Торсунова на тему 'Путь самосовершенствования или работа над собой' состоится в Воронеже 28 января. На семинаре будут рассмотрены вопросы, связанные с тем, как работать над собой, чтобы…
Статья о самом опасном убеждении, которое может разрушить отношения, здоровье и финансы. Описаны основные признаки этого убеждения, такие как отсутствие интереса к своему внутреннему миру, закрытая п…
Статья рассказывает о том, почему люди используют фразу 'Я вот такая(-ой) и меня не пределать' при столкновении с трудностями. Автор объясняет, что это связано с наличием у человека качества, которое…
История о том, как автор победил свой страх на конкурсе и призыв к преодолению страха для достижения успеха в публичной деятельности.
Статья рассказывает о том, как окружение влияет на нашу жизнь и как его можно улучшить. Автор советует начать с себя, излучать позитивную энергию и подбирать надежных попутчиков. В качестве примера а…
Тело просит своего хозяина думать о нем положительно, не забывать о физической активности и правильном питании, а также не навязывать ему негативные мысли и не использовать вредные вещества для красо…
Автор рассказывает о своем опыте наблюдения за людьми в одном приложении и осознании того, что это бесполезная трата времени. Она задумалась о том, зачем она там сидит и поняла, что это приводит к де…
Статья о том, как следить за собой. Включает в себя советы по избавлению от корыстных помыслов, избеганию небрежности, сохранению человечности, контролю речи и языка, а также о необходимости сохранен…
Статья о том, как изменить отношения с самим собой и перестать слушать критический голос в голове. Рассказывается о том, как задавать себе правильные вопросы и смотреть на себя с благодарностью. Авто…
Статья о том, почему важно прорабатывать травмы и не подавлять свои эмоции. Автор дает пример своей собственной травмы и объясняет, как она повлияла на ее жизнь. Она призывает к самосовершенствованию…
Рассказываем про женское сообщество, которое объединяет миллион женщин, стремящихся к самосовершенствованию. В сообществе работают 25 экспертов-гидов, которые помогают в любой сфере жизни. Участницы …
«Если» – поэма Редьярда Киплинга, написанная в форме советов молодому человеку. В ней автор описывает, каким должен быть идеальный человек, который умеет сохранять спокойствие в любой ситуации, не те…
В статье описаны 4 микропривычки, которые помогут улучшить эффективность и качество жизни: отучить себя реагировать немедленно, завершать хотя бы одно дело каждый день, есть не отвлекаясь и на ночь о…
Рассказ о том, как автор с подругой отправились на занятия латинскими танцами, но в итоге выучили стрип-пластику. Она рассказывает о своем желании самосовершенствоваться и учиться новому, в том числе…
В посте рассказывается о том, как автор стала более открытой в выражении своих негативных эмоций и потребностей, благодаря чему стала более уверенной в себе и своих отношениях с окружающими. Автор пр…
В статье рассказывается о том, что нужно забрать у себя, чтобы стать счастливым. Автор приводит пример паломника, который совершает ритуальный обход горы Кайлас в Гималаях, пожертвовав своими физичес…
SEO специалист завершил обучение массажу и начинает свою деятельность в ручном массаже. Он получил отличную оценку за теорию и чувствует радость от новых знаний и умений. Все желающие могут записатьс…
Рассказ о том, как автор решила пробовать что-то новое и выбрала черный образ для фотосессии. Она призывает не бояться пробовать новое и искать свое, чтобы раскрыться в новых гранях и проекциях. Жизн…
Рассказ о самом депрессивном периоде в жизни автора, который длился с осени 2011 по весну 2012 года. Он рассказывает о том, как ему удалось выжить благодаря репетиторству и как он изменил свой образ …
Автор рассказывает о своем 33 году, который был поворотным и трансформационным благодаря самосовершенствованию при помощи ДНК терапии, утренним практикам, чтению и занятиям спортом. В результате уров…
В статье представлены 18 правил личной дисциплины, которые помогут вам стать более ответственным и организованным человеком. Среди них: держите обещания, не зацикливайтесь на одном и том же, не лгите…
В тексте описываются будни обычного эзотерика, который занимается самосовершенствованием и духовным развитием. Он рассказывает о своих практиках, таких как молитва, очищение от негатива, аффирмации, …
Расставания и поражения помогают нам стать лучше, извлекая уроки из жизненных ситуаций. Автор дает примеры своих отношений, которые помогли ему научиться находить баланс между карьерой и личной жизнь…
При осознании своих истинных желаний и ценностей, вы можете столкнуться с изменениями в своей жизни. Вам придется пересмотреть свои отношения, работу и друзей. Но это поможет вам стать более искренни…
Статья о том, что для счастья и самодостаточности не нужно делать карьеру, искать вторую половинку или угождать кому-то. Нужно быть верным себе, своим принципам и взглядам на жизнь, учиться слушать с…
Стать взрослым означает понимать, что родители могут быть неидеальными, но при этом сохранять теплые или нейтральные отношения с ними. Инфантильные люди же остаются зависимыми от родителей и могут ид…
Статья рассказывает о том, что процесс очищения является бесконечным и состоит из множества слоев. Автор предупреждает о том, что не стоит очаровываться своим чистым состоянием, так как за ним скрыва…
Автор рассказывает о своем опыте бега и о том, что важно не ставить цели заранее, а действовать по мере сил и настроения. Он также отмечает, что пишет посты на своей личной странице в социальных сетя…
ВОЙТИ