Что такое осознанные отношения?
Осознанные отношения - это романтические отношения, в которых оба партнёра чувствуют себя связанными общей целью - целью развития. Личностного развития. Развития как пары. Развития, благодаря котором…
Осознанные отношения - это романтические отношения, в которых оба партнёра чувствуют себя связанными общей целью - целью развития. Личностного развития. Развития как пары. Развития, благодаря котором…
Стать осознанным в рутинных, ежедневных действиях и оставаться расслабленным. Принять себя и найти свой талант. Делать все с любовью и заботой. Это принесет огромную радость и создаст мир без конкуре…
Статья о том, как упражнение на слушание помогает повысить осознанность. Описывается, что слух - это не линейное чувство, и как его можно использовать для медитации. Дается инструкция по упражнению н…
Осознанность - это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Она обладает величайшей силой, так как позволяет быть неуязвимым и решать проблемы. Вести себя осознанно - зн…
Статья о медитации и осознанности, в которой автор дает советы по тому, как правильно медитировать, не сосредотачиваясь на внутреннем и внешнем мире, не обращая внимание на ощущения и видения, а такж…
Статья рассказывает о том, что такое импровизация и почему она набирает популярность. Описываются преимущества этого течения, такие как доступность и непредсказуемость. Автор утверждает, что осознанн…
Статья рассказывает о том, что такое импровизация и почему она набирает популярность. Описываются преимущества этого течения, такие как доступность и непредсказуемость. Автор утверждает, что осознанн…
Стать более осознанным - значит стать более живым. Наблюдайте за каждым действием, мыслью и желанием. Станьте внимательным к своему телу и начните осознавать мысли. Это тонкий слой, но если вы научит…
Человек должен научиться осознанности, говорит Ошо, и способ этому научиться – больше наблюдать то, что есть в моменте «здесь и сейчас», быть внимательнее к происходящему. Наблюдайте, какие мысли к в…
Пройдите тест на осознанность, чтобы разобраться, ЗАЧЕМ вам были нужны неприятности. Осознанность - это ответственность без вины. Изучите книгу Дарьи Трутневой, чтобы узнать, как впустить в свою жизн…
Статья рассказывает о том, что такое психологические траты и как они влияют на нашу жизнь. Автор приводит примеры разных видов трат и говорит о том, что осознанность помогает сократить количество пси…
Стать осознанным человеком - это хорошо, но порой возникает лень, которая кажется разрушительной. Однако, именно в этот период можно перезагрузиться и погрузиться в свои чувства и эмоции. Это помогае…
Соматика - это осознанные движения, которые помогают человеку получать новый опыт на телесном уровне и стать более осознанным в других областях жизни. Принципы соматики помогают изменить стереотипное…
Статья о том, что помогает любить людей и быть спокойным и осознанным. Люди - это движущиеся существа, стремящиеся к счастью и осознанности. Нет людей, которые хотят быть несчастными и запертыми в кл…
Статья описывает три упражнения для развития осознанности: присутствие, возвращение в момент и чистое осознанное наблюдение. Упражнения помогают заметить свое отсутствие в настоящем моменте и вернуть…
Статья о том, что такое осознанность и как ее практика может помочь в освобождении от негативных эмоций и внутренних качеств, а также в достижении успеха во всех делах. В статье описываются 8 эффекто…
Стив Джобс практиковал медитацию осознанности, которая помогала ему снимать стресс, прояснять ум и развивать креативность. Он рассказывал о ней своему биографу Уолтеру Айзексону и обсуждал связь дзен…
Медитация объятий - это практика осознанного объятия, которая помогает наладить отношения между людьми. При этой практике необходимо обниматься на протяжении трех вдохов и трех выдохов, осознавая сво…
Статья о том, как достичь осознанности через контроль дыхания, отслеживание ощущений в теле и контроль эмоций. Описываются простые упражнения, которые помогут улучшить психологическое и физическое со…
В статье рассказывается о том, как важно осознанно относиться к своему питанию и как это влияет на здоровье. Автор приводит примеры людей с разной степенью осознанности в этом вопросе и говорит о том…
Развитие осознанности у детей помогает увеличить оптимизм, доброжелательность, сострадание и эмпатию, а также уменьшить страхи и агрессию. В статье представлены три простых упражнения для развития со…
В лекции Йоги Бхаджана рассказывается о том, что страх мешает человеку любить и расширяться, а также о том, что основа наших проекций лежит в ощущении опасности. Он также говорит о том, что мужчины и…
Статья о том, как Стив Джобс практиковал медитацию осознанности и как это помогало ему тренировать мозг. В статье описываются 6 упражнений для тренировки мозга, которые рекомендовал Джобс.
Статья предлагает три упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас». Первое упражнение - присутствие, второе - возвращение в момент, третье - чистое осознанное наблюден…
Осознанность помогает изменить все действия и избавиться от отрицательных эмоций. Контроль - это суррогат осознанности. Осознавайте себя во время любых действий, чтобы создать тонкую энергию. Осознан…
Статья о том, что отказ от телевизора является признаком высокой культуры и осознанности человека. Рассматриваются негативные последствия просмотра телевизора, такие как тупость, бедность, лень и бол…
Чем больше времени между восприятием и мыслью, тем более осознанным является человек. Многие люди настолько захвачены своим умом, что не видят красоту природы. Современное искусство, архитектура, муз…
Статья рассказывает о том, что между нами и внешним миром стоит наш Ум (Эго), который отделяет нас от настоящего мира. Через наши чувства мы переживаем не то, что находится снаружи, а то, что находит…
Простое упражнение для медитации осознанности, которое поможет контролировать саморазрушающее поведение. Найдите тихое место и упражняйтесь каждый день, чтобы получить навыки, отпечатывающиеся у вас …
Подборка из трех фильмов, которые помогут расширить сознание и углубиться в медитации. Включает в себя фильмы 'Пепел и снег', 'Барака' и 'Для чувств 2'. Фильмы рассказывают о природе, животных и мире…
В черной комнате, когда зрительный канал искусственно делается практически бесполезным, высвобождается очень много силы, которая направляется внутрь и начинает усиливать сознание изнутри. Это происхо…
Аяз Шабутдинов делиится своим опытом и призывает начинать действовать прямо сейчас, не откладывая на потом. Он рассказывает о своей операции, которую откладывал полгода, и призывает не ждать идеально…
Статья описывает 10 способов повышения осознанности, включая принятие правды, проявление храбрости, сострадания, определение чётких желаний, проявление внимания и поиск знаний. Также описывается, как…
Статья описывает 10 способов, которые помогут повысить уровень осознанности: принятие правды, проявление храбрости, сострадание, чётко определённые желания, внимание, знание, медитация, физические уп…
Во второй день #1000днейосознанности автор пишет о том, как окружение определяет нас, и почему важно работать в команде. Он советует искать людей, которые круче вас в той компетенции, которую вы хоти…
Статья описывает шесть уровней осознанности и реакций на проблемы, начиная от жертвы и заканчивая авэли. Каждый уровень характеризуется своими особенностями и влиянием на здоровье и благополучие чело…
Статья описывает 6 уровней осознанности и их характеристики, начиная от жертвы и заканчивая творцом. Описывается, как каждый уровень влияет на здоровье и благополучие человека, а также какие эгрегори…
В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день. Среди них: медитация, благодарность, составление плана на день, выпивание стакана воды, выполнение …
В посте рассказывается о том, что #sekta - это не просто движуха за похудение, но это прежде всего осознанная жизнь. Автор призывает читателей не опускать руки и работать над собой, чтобы чувствовать…
Осознанность - это пробуждение сознания, непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни. Цель практики осознанности - отвлечь внимание от мыслей о происходящем на само происходящее в моменте 'се…
Медитация помогает научиться жить осознанно, улавливая происходящее 'здесь и сейчас', как на уровне органов восприятия, так и в сфере чувств. Стать более сосредоточенным и улучшить качество жизни мож…
Статья предлагает два упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас». Первое упражнение поможет вам осознать, насколько часто вы отсутствуете там, где находитесь физичес…
Тело и душа - это две стороны одной и той же сущности. Болезнь может начаться с любой стороны. Медицинская наука станет полной в тот день, когда мы поймём внутреннюю сторону человека и будем работать…
Статья о том, как научиться жить осознанно. Рассказывается о том, что осознанность - это наша изначальная суть, и описываются упражнения, которые помогут начать практиковать осознанность. В статье та…
Осознанность - это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Она обладает величайшей силой, так как позволяет быть неуязвимым, вести себя открыто и действовать для наивыс…
Практика молчания помогает установить внутреннее молчание и остановить внутренний диалог. Она увеличивает внутреннюю энергию и является отличной практикой осознанности и тренировкой силы воли. Во вре…
В статье описываются результаты трехдневного трансформационного тренинга "Матрица", который помогает участникам осознать себя и свои неэффективные стратегии поведения. Также объявляется о новом набор…
В статье представлены краткие описания 3 философских фильмов: 'Весна, лето, осень, зима... и снова весна', 'К чуду' и 'Дед Азиз'. Каждый из них затрагивает темы жизни, смерти, любви, религии и духовн…
Статья рассказывает о том, как внести больше осознанности в свои действия, чтобы не попасть в ловушку бессознательного автоматизма. Автор советует совершать действия в полном внимании, чтобы перевест…
ВОЙТИ